最神锋

最神锋 第11章 标准动作示范
光敢想，还不够！
要完成“获得世界杯冠军”这一成就任务，沈峰需要付出更多，同时也要立即行动起来！
“神锋系统”里现有的那条训练任务，虽然没有强制要求完成的时间，但是在沈峰看来，自然是越早完成越好。
不看别的，单为完成这个训练任务之后的1点自由属性值的奖励，沈峰也要尽快行动起来。
他现在的和锋线相关的技术属性，数值大都才刚刚及格，以这样的水平，在龙超联赛的赛场上，都很难立足，更不要说其他了。
现在，有了“神锋系统”系统的加持，沈峰可以有的放矢地，对自己的各项专业技术，用加点的方式，来快速提高！
但是，他手头上剩余的自由属性值不多，需要补强的技术又太多，缺口太大，如果按部就班地来，要拥有登上世界杯舞台的实力，还不知道要等到猴年马月呢。
现在的这个训练任务的1点自由属性值的奖励，虽然对他缺口极大的诸多技术属性来讲，杯水车薪，但也聊胜于无。
今天完成了这个训练任务，明天应该会有新的训练任务，如果每一天的训练任务，都能有1点自由属性值的奖励的话，那……
沈峰一想到那美好的画面，浑身就充满了干劲儿。
洗漱完，沈峰穿上训练服，开门出去，走出宿舍，甩开双臂，向训练场跑去。
此刻的训练场上，已经有不少预备队的小球员，在热身、训练了，看到沈峰跑过来，都不由自主地停下了自己的动作，有胆子大，跟沈峰熟悉的，朝他挥手问好，“峰哥好！”
沈峰也笑嘻嘻地挥手回应，“同志们好！同志们辛苦了！”
小球员们看他态度和蔼，都活泛起来，嘻嘻哈哈地朝他喊道，“峰哥，你昨天晚上太牛逼了！”“你那个进球真牛逼！”“峰哥，你是最棒的！”
沈峰笑着回应道，“你们只要努力训练，早晚有一天，也会像我一样牛逼的！”
说着，慢慢跑远了。
监督这些小球员们训练的预备队教练，见状也给这些小球员们打气，“不要光羡慕人家！你们中有不少人，之前都和阿峰一起训练过，知道他训练的刻苦程度，他能在昨天晚上的比赛中，有那样的表现，和前面的刻苦训练，是有直接关系的。”
“你们再看看他现在，已经有昨天的成绩了，却没有自得自满，反而对自己要求的更加严格了，主动给自己加练！你们想要像他一样取得成功，首先要学会他对待训练的态度！都别愣着了，都动起来了！”
这些小球员的年纪，都在十五六岁、十七八岁，很多都是从五六岁开始，就接触足球的，能够坚持到今天，都是对成为职业球员，抱有一定野心的，有沈峰这个就在眼前的榜样，对自己的未来更加期待，在教练的督促下，以更大的热情，投入到了训练当中。
沈峰不知道自己已经成为这些小球员的榜样了，他按照训练任务的要求，先跑了个五千米，热了热身，然后来到基地的健身房，进行力量训练。
训练任务的项目列表里，有这样一条，“负重深蹲（负重不低于60公斤），三组，每组十次”。
60公斤负重深蹲，对没有经过任何专项训练的人，有些难度，但是对沈峰这样的职业运动员，却是小意思。
他的深蹲数据，在全队算不上出色，但是赛季前的体能测试中，他的最大深蹲数值，是180公斤。
他来到深蹲架旁，调整了一下杠铃的重要，没有选最低限度的60公斤，而是按照自己习惯的负重，选择了120公斤，然后按照自己的习惯动作，进行了三组，每组各十次的练习。
练完之后，查看训练任务的项目列表，发现负重深蹲的后面，没有像五公里慢跑一样，出现绿色的对勾，而是在该项目的后面，多了一组数字——（17/30）。
沈峰不明所以，询问系统。
系统回应道，“训练必须达到标准动作，才会记作有效次数！”
言下之意，沈峰刚才做的三组三十次负重深蹲，只有十七达到了标准，被记作有效次数，剩下的十三次，因为没有达到标准，做了无用功。
沈峰连忙问道，“怎样才算是标准动作呢？”
系统回应道，“训练任务项目列表的各项训练动作，都附有标准动作示范，请宿主自己调取查看。”
沈峰连忙打开训练任务的项目列表，仔细查看，果然在各个训练项目的后面，看到一个不起眼的标注“标准动作示范”，登时无语——这么小的标注，谁能看见呀！
但是，现在也不是跟系统争论的时候，以系统的尿性，争论也不会有什么结果，还是先仔细翻开一下那些“标准动作示范”再说吧。
为免后面再出错，沈峰一下子把训练任务项目列表里的所有项目的标准动作示范，都看了个遍，看得冷汗直冒。
“神锋系统”的训练任务的项目列表里的训练项目，和沈峰日常训练要做的项目，绝大多数都是重合的，很多项目都是沈峰已经坚持做了好几的，自认为已经了如指掌，变成了肌肉记忆了。
但是，看过系统里的标准动作示范之后，沈峰才发现，自己之前的训练，或多或少，都和标准动作之间，存在一些偏差，偏差虽然不是很大，但是成年累月地积累下来，对训练的效果，也会有比较明显的影响。
沈峰相信，如果他从接触足球开始，就按照系统里的标准动作示范，进行训练的话，那么自己现在的技术水平，能比现在高一个档次！
这也是龙国足球青训体系里共有的一个弊病，在沈峰刚接触足球的时候，龙国足球根本没有形成完善的青训体系，这几年随着国内足球市场回暖、蓬勃发展，青训的重要性也被越来越多人注意到，开始重视起来。
像建业队这样征战国内顶级联赛的职业球队，都是从国外的足球强国，聘请了专门的青训教练，来做球队预备队的教练，让小球员们从小就开始接受更专业的训练。
建业队一线队的助理教练，也是专门聘请的外籍教练，为了的就是缩短国内球员和国外足球强国之间的训练差距。





最神锋 第12章 不一般的训练任务
系统出品，必属精品！
“神锋系统”对训练动作的要求，自然是最为严格的，沈峰在进入建业的预备队之后，虽然已经开始接受高水平的外籍青训教练的指导了，但是训练水平和系统的要求之间，还是存在一定的差距。
沈峰也是接受了十来年专业足球训练的老人了，对训练的重要性，自然一清二楚，对系统的高标准严要求，不仅不感到负担，反而闻过则喜。
他现在还年轻，技术动作里的一些偏差、差距，还有纠正的可能、弥补的时间。
他也想看一看，按照系统的标准完成训练，会有怎样的效果。
沈峰在健身房里折腾了一个小时，才把训练任务里有关力量训练的项目，一一完成。
由于习惯的动作，和系统要求的动作存在偏差，每一个训练项目，都要比任务规定的训练次数多做十几、二十多次，才能完全达到标准。
一身大汗地来到训练基地的餐厅，在自助餐桌边拿了一大盘的吃食，坐到一边狼吞虎咽。
在这里吃饭的，大都是一些十六七岁、二十来岁的年轻人，每天又要承受大量的训练，体能消耗很多很快，所以餐厅准备的餐品，首先注重的是营养均衡，另外是分量十足，至于味道，就不要太苛求了。
沈峰吃早饭的时候，一线队里的其他队友，也陆续过来吃早餐，端着盘子跟沈峰围坐在一起，边吃边聊。
胡靖珩注意到沈峰身上衣服的汗渍，问道，“阿峰，你不是刚起来？”
沈峰嘿嘿笑道，“原来在预备队里养成的老习惯，六点钟就醒了，赖在床上也没意思，就起来活动一下。”
胡靖珩听了，点了点头，没有多话。
这两天队里放假，就是对他们这些年轻球员要求严格的贾指导，也不会苛求他们，在假期里也要坚持训练，毕竟建业一线队的训练量，是充足的。
但是有谁要是自己愿意加练的话，贾指导也不会有意见，也不会因此就高看他一眼。
沈峰因为昨天晚上的突破性表现，已经在贾指导那里留下了印象，再用加练的方式，加深这种印象，争取更多的上场机会、表现空间，是理所应当的。
胡靖珩虽然在场上位置上和沈峰有所重叠，但是就目前来说，彼此间的竞争关系，并不是多明显。
他和沈峰也算是老相识了，前两年，就在预备队的比赛中碰过面，现在又在一个队里，一起训练了几个月，自认为对沈峰的能力、水平，已经有所了解了。
他们两个之间，就目前而言，能力还是存在毕竟明显的差距的。
虽然沈峰在昨天晚上的职业生涯顶级联赛的处子秀里，就取得了处子进球，而自己的龙超联赛的处子进球，还遥遥无期，不过，胡靖珩的心里并没有太多压力。
一时的高光表现，并不能证明什么，联赛是一个系统工程，不是一次两次的高光表现，能够决定什么的。
其他人也是一样，像杜常杰、张子孺这样跟沈峰的场上位置有所重叠，存在竞争关系的年轻球员，也对沈峰的自觉加练，没太在意。
这都是他们玩剩下的。
刚刚被提拔进一线队的时候，像杜常杰、张子孺这些人，都对自己的未来，充满了憧憬，干劲儿十足，在完成日常训练任务之外，都会主动地给自己加练，希望给贾秀权指导留下一个好印象，期待获得更多的表现机会。
但是，事实证明，主动加练，并不能给自己加分，贾秀权指导对建业队首发阵容的选择，是有自己的成熟考虑的，不会因为谁在训练中表现得积极一些，给自己加练多少，就对谁高看一眼。
慢慢地，大家加练的劲头儿就降下来了，现在已经没谁会再傻呵呵做那些无用功了。
沈峰之前也和他们一样，经历过初进一线队的激动，浑身上下似乎有使不完的劲儿，但是，随着时间的流逝，当时的激动和憧憬，也跟着慢慢消退了。
现在，沈峰是得到了“神锋系统”的加持，对自己的未来，有了更多的憧憬，之前的劲头儿，又重新回来了。
不管其他人是怎么想的，他在吃过早餐之后，经过简单地休息，便按照系统的训练任务的要求，一板一眼的，进行训练，动作尽量达到系统要求的标准。
两个小时之后，训练任务列表里的所有项目，全部完成，沈峰如愿得到了1点自由属性值的奖励。
完成第一次训练任务，系统的训练任务立即刷新，发布了新的训练任务，需要完成的训练项目，和前面那次没有变化，任务奖励同样是1点自由属性值，但是任务期限，却从一天，增加到了三天。
沈峰对此并没感到意外，如果后续的训练任务，在任务奖励不变的情况下，任务期限仍然只是一天，那才有鬼呢！
一天就能赚1点自由属性值，一年就是365点，那自由属性值，就太好赚了！
如果真的一年光靠训练，就能赚来365点自由属性值，那么那个“获得世界杯冠军”的成就任务，完成的难度，就没有想象中那么高了。
光靠训练堆自由属性值，沈峰也能把自己堆成世界第一前锋！
显然，这是不可能的。
沈峰之前就有心理准备，训练任务的难度，一定是递增的，在训练项目基本上一定的情况下，难度只能体现在任务期限上了。
第二次训练任务的期限是三天，第三次训练任务的期限可能是五天，然后七天、九天，一直增长下去。
通过完成训练任务，一年能够赚个十几点自由属性值，沈峰就已经心满意足了，多了不敢奢求。
毕竟，以他原本的天赋、能力，如果只是通过训练的话，提升的空间已经不多了，再过两三年，当他的技术动作基本定型，训练更是可能只是保持状态，提升不了实力了。
而不管训练任务最终的期限，会是多长，哪怕是三十天，乃至六十天，他如果能够兢兢业业地完成的话，一年也能赚几个、十几个自由属性值，使自己的技术能力，能够持续不断地提升！




最神锋 第13章 专项训练
训练任务在更新的同时，又出现了一些变化，在日常的训练任务之外，又更新出了一些专项训练任务。
“专项训练任务：定位球；任务要求：完成100次规定定位球射门；任务期限：无；任务奖励：定位球技术属性数值+1。”
“专项训练任务：射门；任务要求：完成100次规定射门；任务期限：无；任务奖励：射门技术属性数值+1。”
“专项训练任务：远射；任务要求：完成100次规定远射；任务期限：无；任务奖励：远射技术属性数值+1。”
……
专项训练任务的涵盖范围，包括了属性列表中的所有技术性属性，不仅有锋线技术，同时还有中场技术、后卫技术以及门将技术，不过剩下的那些，沈峰都刻意忽略了，他身为一名前锋，亟需提升的，自然还是锋线技术。
尤其是各项射门技术！
他现在的五大射门技术“射门”、“定位球”、“远射”、“头球”和“点球”的属性数值，只有定位球和点球，达到了70点，算是良好，其他三项的数值都还在70点以下，处在刚及格的范畴。
他在昨晚的比赛中的破门方式，是远射，但是那个球之所以能打进，更多的功劳，要归在系统开启时获得的特别奖励“技能：一击必中”上，要以他的真实的远射能力来踢的，重踢十次，也不一定能成功一次。
那脚射门，与平常训练中不一样，是在苏宁队多名防守球员的包夹下完成的，距离又远，难度极高！
就是让现在国际足坛最顶尖的前锋c罗，处在同样的情况下，十脚射门，能不能成功一次，也是不一定的事情，只能说成功的概率，要比沈峰高一些而已。
由此可知“技能：一击必中”的牛逼程度，它完全是超越人常规认知的东西，它才是“神锋系统”牛逼的最直接体现。
沈峰早就询问过系统，怎么获得“一击必中”这样的牛逼技能的奖励，系统的回复是，“技能奖励是随机任务随机奖励的！”
随机任务，顾名思义，是随机发布的，在没有发布之前，就连系统本身也不知道会在什么时候发布，任务内容是什么，奖励又是什么。
沈峰自然就更加无从知晓了，只能等着它的随机到来。
随机任务可望不可求，沈峰也没有好高骛远，异想天开，而是立足脚下，从基础做起，从专项训练任务做起！
本来还想着，趁着今天的时间还很多，再赶一下训练任务的进度，却被系统告知，训练任务是不能叠加的，他已经完成了今天的训练任务，再进行常规项目的训练，只能增加训练项目的熟练度，却不会被计入新的训练任务。
也就是说，新的训练任务，任务期限规定是三天，整个训练任务就必须要分为三天完成，不能把所有的训练项目，集中在一天，或两天内完成。
后续训练任务的期限进一步延长，规定也照此执行。
系统考虑问题，是十分周到严密的，不会给沈峰留下一丝一毫投机耍滑的可能。
而且，一天完成一次训练任务中的所有项目，已经能够达到基本的训练目的，练得多了，虽然也有好处，但是相应的，弊端也会增加。
沈峰毕竟不是机器人，虽然有“神锋系统”加持，但人还是原来那个人，每天的精力、体能，都是一定的，训练太猛，对身体有害无益。
好在，新更新出来的专项训练任务，对体能、精力，虽然也有消耗，但是消耗力度没有日常训练任务大，安排得当的话，以沈峰现在的身体素质，还能够应付得来。
这些专项训练任务，任务要求看似不高，只需要完成100次相应的练习，但是当沈峰真的开始进行这些训练时，才明白，想要完成，并不像自己一开始想的那么容易。
关键问题，出在任务要求中特别注明的“规定”二字上！
以定位球的练习为例，并不是说，随随便便一个定位球练习，就能符合系统的“规定”的，要符合系统的“规定”，有很多的前置条件。
例如，定位球的位置、和球门之间的距离、皮球进门的方位、角度，每一项都有严格的要求。
以沈峰现在的定位球能力，踢十脚，能够符合系统“规定”，只有一两次。
他这一天，一共花了三个多小时，进行了两百多次定位球的练习，符合系统的“规定”，被计数的，只有三十一次！
照这个进度，他需要用三天，才能完成一次专项任务任务！
对这样的进度，沈峰当然不太满意，但是也没有办法，谁让自己的技术能力，只有这个水平呢？
沈峰这一天，全部的训练时间加起来，一共有近七个小时，训练强度比球队的日常训练还要大一些。
后面结束定位球的专项训练，不是因为沈峰不想再练了，而是他的身体状况，不足以支撑他再练下去了。
最后那十几次定位球练习，精神方面虽然还能够保持一定的集中，但是身体的肌肉反应，却已经有点不受控制了，导致技术动作变形严重，踢了十几脚，没一次符合系统“规定”的。
身体是革命的本钱。
沈峰虽然心急于提升技术能力，但是罗马不是一天能建成的，能力也不是一天两天，就能够提升起来的，这是一项长时间的系统工程，着急不来。
万一练得太急太猛，把身体搞伤了，那就得不偿失了。
沈峰没有强求，拖着疲惫的身体，收拾好训练器材，洗了个澡，吃过晚饭，回到房间，倒头便睡。
沈峰这一天的表现，大家都看在眼里，预备队里的小球员，对他的刻苦表示由衷的敬佩，那些对自己的未来有野心的，把他视作眼前的榜样；像胡靖珩、杜常杰这些一线队里的队友，却多多少少，对他的刻苦，有些不以为然。
他们嘴里虽然没有说什么，但是心里面，却不认为，沈峰这次能够坚持多久。




最神锋 第14章 “超级足球之夜”
足球，和其他运动一样，归根结底，也是一项天赋运动！
在这些天赋运动里，成功，是天赋和汗水的共同结果，其中天赋的比重，要比汗水还大一些。
简单的说，要是有天赋，只需要稍加努力，就能取得成功；如果没有天赋，就是努力百倍，最后也可能是一场空。
沈峰在足球上，还是有些天赋的，要不然光靠努力，他也走不到今天。
但是，在此之前，他的所谓天赋，也有限得很，远的不说，就是和胡靖珩这样年少成名的同龄人相比，他也不如远甚。
当然，现在的情况，已经和之前不同了，得到“神锋系统”的加持之后，沈峰在天赋上，可以说已经脱胎换骨，冠绝世人了。
只是，这一点，除了他自己之外，旁人无从得知，还是以老眼光看他，自然对他现在的行为，有诸多的不理解。
不理解就不理解，沈峰也不强加解释，面对队友的调笑，他也只是嘻嘻哈哈地打诨。
第二天，沈峰重复了前一天的日程，使得系统里日常训练任务的任务期限后面的数字，变成了（1/3），让定位球专项训练任务后面的数字，变成了（65/100）。
建业一线队的假期，名义上是两天，实际上对沈峰、胡靖珩、刘横这些年轻球员来说，只有一天半，因为贾秀权指导，在第二天的下午，就会来到训练基地，如果他回来的时候，看到这些住在训练基地的年轻球员，有谁不在，虽然不会说什么，但是脸色也不会好看。
就连钟进宝、龙城这样已经搬离了训练基地的宿舍，在外边有固定住所的，年纪稍大的球员，也会在星期一的晚上，来到训练基地，和沈峰他们一起，收看国家台体育频道在每周一播出的“超级足球之夜”。
这个节目，会对过去一轮的龙超联赛，进行总结，由专业的足球评论员，分析每场比赛的得失，虽然由于节目的时间有限，只是泛泛而谈，但是对沈峰这样的年轻球员来说，也有一定的学习价值。
不仅是沈峰、胡靖珩这样的一线队球员，要准时收看这个节目，预备队的小球员，也被要求，和一线队的大哥们，一起看这个节目。
沈峰前几年，也是这样过来的。
最近几个赛季，随着龙国足球市场大环境的改善，国家对足球事业的发展，也给予了足够的重视，越来越多的资金，被投入进来，高水平的外援、外教，被重金请进来，龙超联赛的竞技水平，在不断提高，比赛的精彩程度，也连年增加。
球市方面，也是一年比一年好，越来越多的人，愿意到现场，或者通过电视直播、视频直播，看龙超联赛的比赛了。
这对沈峰这些已经开始职业生涯的职业球员来说，当然是一件好事；对预备队里的小球员，也是一件好事。
尤其是足协在本赛季实行了“u23新政”之后，龙超、龙甲的各支球队，或被迫，或自愿了，给了像沈峰、胡靖珩这样的年轻球员，更多的表现机会。
这其中，建业队是在十六支龙超联赛的球队中，对年轻球员的扶持力度最大的。
胡靖珩已经基本坐稳了主力位置，刘横、钟进宝，也连续获得了上场机会。
现在，又轮到了沈峰。
沈峰在周六晚上的比赛中，完成了职业生涯顶级联赛的处子秀，并且完成了处子进球，帮助建业队，获得了赛季首胜。
他的表现，得到了“超级足球之夜”本期的嘉宾评论员宫指导的称赞，“建业队本赛季的局面比较困难，队内的年轻球员太多，但是相应的，对年轻球员来说，这也是一个难得的机会，只要你有足够的能力，贾指导就会给你机会。”