人体使用手册

早睡早起..................................................................................................................





人体使用手册 分节阅读_3
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按摩心包经................................................................................................................................................... 59
不生气........................................................................................................................................................... 62
保持洁净的肠胃........................................................................................................................................... 64
中医的各种治疗手段................................................................................................................................... 67
第七章 减肥....................................................................................................................................................... 68
肥胖不是吃得太多，而是排得太少........................................................................................................... 69
心脏病是肥胖的原因................................................................................................................................... 70
不同体形的肥胖，有不同的原因............................................................................................................... 71
肠胃问题是肥胖最主要原因之一............................................................................................................... 73
增加身体的能量，是减肥的第一课........................................................................................................... 74
减肥不是减重量，而是减体积................................................................................................................... 75
发胖是减肥必要的中间过程....................................................................................................................... 76
速成的减肥多数是将垃圾脱水................................................................................................................... 76
控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 ................................................................................... 77
减肥实例....................................................................................................................................................... 78
第八章 慢性病的调养....................................................................................................................................... 80
痛风的调养................................................................................................................................................... 82
过敏性鼻炎的保健....................................................................................................................................... 84
婴、幼儿的寒气........................................................................................................................................... 85
失眠的调养................................................................................................................................................... 87
再生障碍性贫血........................................................................................................................................... 89
哮喘及长期咳嗽........................................................................................................................................... 91
坐骨神经痛................................................................................................................................................... 94
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血............................................................................................................... 95
骨质增生骨刺....................................................................................................................................... 96
根治骨质增生的方法........................................................................................................................... 97
尿毒症........................................................................................................................................................... 97
尿毒症患者的养生保健方法............................................................................................................. 100
糖尿病......................................................................................................................................................... 102
糖尿病患者的养生保健方法............................................................................................................. 105
肿瘤及癌症................................................................................................................................................. 106
治 标.....................................................................................................