御气长生

    再说了，以韩啸的见识还能不知道吗

    如果他不接受方天正和唐轩的安排，那么以后他在灵剑宗就不用混了，反正就是不好混，甚至很难混得下去。

    好在，韩啸现在身强体壮，与三年前的病弱少年韩啸无论是在外在形体上，还是在内在气质上都有翻天覆地的变化，如果不是有心人一般是认不出现在的韩啸，就是三年曾经在灵剑宗结过一次婚的韩啸的。

    再说啦，韩啸可不会认为一个外门弟子在师父的安排下把举行的婚礼会有多大，所以，他才满口答应，还一副很高兴的样子。

    果然，三天之后，韩啸和方杉杉、唐辰辰举行婚礼时，来参加的就只是灵符堂和炼器堂的这些弟子，以及方、唐两家的一些不重要的人物而已，根本就没有什么灵剑宗的大人物来捧场。

    一个小小外门弟子娶了两个非嫡系族女，人家才懒得为此浪费时间来捧场呢，修行嘛，时间宝贵，一切，为了长生……这些红尘琐事，能不出席，就不出席。

    把范围控制在灵符堂和炼器堂，婚礼上最大的人物就只是方天正和唐轩二人，这正合韩啸的意。

    面子算什么呀，他一个外门弟子，目前灵剑宗最低层的存在还要什么面子现在，低调才是王道，要面子的话，以后强大起来了，有的是机会。

    婚礼之后，韩啸还被方、唐二位长老赏赐了一些丹药，这可是一个大惊喜。丹药可是好东西呀，就算只是下品丹药，对于韩啸来说都是好东西。

    婚礼毕，方杉杉和唐辰辰被送入了韩啸那布满了聚灵符阵的洞房。

    就这样，萍水相逢的三个人，在韩啸的洞房内进行了一场又一场的鱼水之欢。

    有趣的是，第二天，方杉杉和唐辰辰好像是商量好了似的，说是要去闭关启灵！

    启灵嘛，对于灵剑宗修士来说肯定是一件头等大事啦，看那架势，是不同意她们也要走人啦，再说，韩啸也没有不同意呀，他同意了。

    同意之后，韩啸就发现，灵符堂外，早就有灵鹤在等待着她们啦，显然是早有预谋滴。

    于是，昨天刚娶了回来，昨晚刚开了光两位美佳人就这么哧溜一声乘着灵鹤消失在了韩啸的生活之中啦。

    连床单和被子上的味道都还没有消失呢，两位佳人，就这么没了哦。

    闭关启灵，启灵之后她们就是内门弟子啦，嘿嘿，到时候就算是不理韩啸了，韩啸能奈何得了她们吗

    一般情况下是不能滴。

    不过，其实韩啸也不在意，萍水相逢罢了，反正他是赚到了，爽也爽过了，如果大家觉得不合适，想走很容易嘛。

    “她们用得着这样做吗呵呵……”韩啸知道那两位傲娇族女也有自己的无奈，不然也不会身不由己地就这么被迫成为了韩啸的女人了。




第59章：各有追求
    第59章：各有追求

    修仙者的世界，其实也很现实。

    韩啸明白，方杉杉和唐辰辰两位花季少女之所以会被选配成为自己的女人，那是因为自己在方天正和唐轩两位实权长老眼里，是一个有价值的人。

    韩啸的价值所在，在于他的符道和炼器造诣，所以，他值得两位长老施舍一些小恩小惠，用族女来将他绑上战车，以便未来可以同进退。

    这是一个长远的计划哦，经营势力，以便让势力为自己的修行服务也是高明修士的手腕之一。

    然而，委身于韩啸，对于心高气傲的方杉杉和唐辰辰来说，可就感觉到委屈了。

    她们已经打听清楚了，韩啸，啊不，是韩啸冒牌的“方晗”来自世俗小地方的一个小势力，只有下品灵根。

    虽然，韩啸符道和炼器造诣高深，并且被说是天赋极高，但是，方杉杉和唐辰辰看的不是这些，她们向灵根看齐，她们想求的是长生而不是只要跟随一个符阵师或是一个炼器师。

    两女是负气离开，她们不想再成为了家族而牺牲的工具，她们虽然不是上品灵根，但是，她们也有着中品灵根呢，中品灵根再怎么说也比下品灵根要强。

    她们要启灵，要成为内门弟子，要成为强者，要证明给所有人看她们绝对要比韩啸这个下品灵根只会钻研符文和炼器的外门弟子要强得多。

    她们想证明给韩啸看，想证明给家族看，想证明给方天正和唐轩看，想证明给所有的人看，证明她们行。两人都商量好了，她们要让所有的人大跌眼镜。

    事实上，就算只是中品灵根，只要努力也不是没有机会证得长生的。前辈的经验证明了，先天不足，可以用后天的努力来弥补……

    方杉杉和唐辰辰的打算，韩啸虽然不可能知道得清清楚楚，但是，大概的情况还是能猜个**不离十的，毕竟是两世为人了，两位傲娇少女的心事大半都写在脸上，有什么不好看出来的

    所以，由她们去吧。

    本来，这两位少女就只是一个意外的收获，韩啸也喜欢美女，但不会迷失在对于美色的强求之中。

    再说，他在这个新世界也不是没有女人，在世俗之中的韩家，韩啸还有着两位年轻貌美的小妾呢，小鸟依人的，一点儿也不傲娇。

    “刚睡了一晚的两个女人，就跑路啦，搞得我好像是一位嫖`客一样，只留下血迹斑斑的床单提醒我曾经拥有过，真的是罪过呀……”韩啸一边换洗了床单，一边带着淡淡的微笑自嘲道。

    娶了老婆，洞房过后，还要自己洗床单的，估计整个灵剑宗历史上也就只有韩啸一人了。

    不过，韩啸没有计较这些，女人没有了，此次的好处嘛，他还有哦——方天正和唐轩这回挺大方的，各送了他一瓶丹药。

    虽然是下品丹药，但是，对于韩啸来说，足够他受用好久了。打开药瓶，总有一股清新的药香飘出，令人闻之心旷神怡呢。



第60章：时间比灵丹宝贵
    第60章：时间比灵丹宝贵

    那一瓶暗红色的，据说是培元丹，是唐轩送的；而有些深绿色的丹药，据说是益气丹，那是方天正送的。

    培元丹，韩啸拿出来研究了一会儿，又去灵剑宗的藏经查了相关的资料，才知道那是用于补气血的。

    比如，战斗中失血过多之后，用培元丹就能很快恢复过来。灵药，和世俗中的药可不一样，药效快速灵验得很。虽然韩啸没有试过，但是，光闻这药香，就不是他在地球上见过的任何一种药物所能比拟的。

    所以说，资料上所说的培元丹的药效很可能并没有夸大。

    再说益气丹，这种灵丹，据说是可以加速灵力恢复的，说是加速，其实这种益气丹，本身就是由各种灵药精炼而成的，蕴含有灵药的药力和灵力，本身就是一种补充灵气转化成为灵力的丹药。

    说到补充灵气，修仙者如果拥有灵石的话，完全可以直接从灵石上吸取其中的灵气转化为自身的灵力，用于战斗或者施法。

    但是，经过精炼的上品益气丹就比灵石要好，为什么呢因为上品的益气丹除了有灵药本身的灵气之外，还有药力可以强健体魄，如果修士身体有暗伤的话，那用益气丹是最好的。

    灵石嘛，一般是用于阵法、傀儡作为能量来源最为划算，这叫做物尽其用。

    所以说，虽然韩啸手中这两瓶都是下品灵丹，但也是很宝贵的。炼丹堂炼灵丹，可不是每一炉都会成功的哦。

    可以这么说，炼丹的失败率，比炼器和制符还要高，因为炼丹的可控性太低了，而炼器和制符的可控性比较高。虽然韩啸没有炼过丹，但是炼丹嘛，所有灵药放在一个炼丹炉里，在里边发生化学反应本来就很难控制。

    韩啸将这两瓶丹药把玩了好久，终于下定了决心：“丹药虽然宝贵，但是相对来说，时间不是更加宝贵吗吃了……”

    全部丹药倒出来，数了一下，韩啸不由得又暗骂了一句，一小瓶才十颗，太小气了，太少了。

    韩啸取了一颗益气丹，放到嘴里没有嚼直接吞了下去。

    据说，这才是吃灵丹的正确方法呢，如果嚼了，那么药力和灵力就会被浪费。

    吃进了肚子里，让它慢慢发挥药效才是王道。

    当益气丹慢慢发挥灵药的效力时，韩啸又感觉到了如同吃了灵尾鸡喝了灵果酒一般，身体充满了能量的感觉。

    “好东西！”韩啸连忙练拳行气，炼化这些能量。当能量被炼化进了气血之中时，韩啸又一次感觉自己的内力更加深厚和精纯了。

    “杂质很多的下品益气丹就有这么好的效果，要是能弄到上品益气丹那就好啦。”

    可惜，韩啸知道上品的益气丹，无论是药力、灵力还是纯净程度都远胜下品的益气丹，其珍贵程度远胜下品丹药。就算是方天正和唐轩这样的长老，也是当宝贝一样珍藏着，而且，数量也不可能会有太多。

    因为上品灵丹，炼制不易啊。

    据统计，一千炉丹药之中，都不一定给炼出一炉的上品丹药，这还是由炼丹大师亲自出手炼制的结果。

    总之，上品难求，下品就算是成功的、合格的丹药，中品就已经很难得了。



第61章：神足不思睡
    第61章：神足不思睡

    一连十天，韩啸每天都吃一颗益气丹，然后再打拳练气，彻底炼化益丹的灵力和药力。当然了，益气丹里的杂质是暂时没有办法彻底炼化的。

    说到杂质，也是相对的，像益气丹这种灵药，已经没有什么大的杂质可以随糞便排出了。说是有杂质，那也是相对于上品的益气丹来说的。

    灵剑宗的人都知道的，吃灵丹可是不用排糞便的，这是常识哦。不然，炼丹堂的灵药可就不是什么灵药了，灵药不对于世俗之药，那可是精炼再炼炼，没有药渣的呀……

    十颗益气丹，既然是下品的，在世俗之中也被称之为灵丹妙药，这又让韩啸的内力增长了不少。

    丹药再珍贵，也珍贵不过时间，有了就吃，韩啸一点儿也不肉疼。

    丹药没有了，以后还可以想办法寻找，但是时间浪费可就能找回来了。

    目标已经明确，只要不停地进步，没有灵根韩啸也可以启灵。

    退一万步来说，现在的状态也比韩啸的前世强多啦——因为前世，他几乎是每天都要睡觉，因此每天都得做那个噩梦。

    如今，练气有成，韩啸其实已经不用每天都必须睡觉了。

    只要十天半个月的，睡上一觉，就能精神十足。

    其实不用睡觉，这也不是什么了不起的境界，只是**凡夫一般人难以做得到“神足不思睡”这种境界吧。

    精足不思淫，气足不思食，神足不思睡，这是地球上韩啸学到的养生理论，只不过前世他只学到了理论，没到实证到罢了。

    现在，来到了新世界，一心习武练气，反而很容易就做到了这一步。或许，也是因为韩啸身处灵剑宗的缘故——这里，可是有灵气的风水宝地啊。

    道家重养生，有精足、气足、神足之说。

    精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。

    鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。

    乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟，万年鹤”之一说。

    中医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。

    只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。那么，中医如何养足精气神，有什么好的方法呢

    精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。

    气，是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。

    “人之有生，全赖此气”。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。

    神，是指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居其首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱，故《灵枢邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。……心伤则神去，神去则死矣。”

    精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。

    张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”

    明陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”

    精足不思淫，对应的是道家百日筑基之初始修补阶段，酒色财气四关度越后，断除邪淫之心，不断固摄元精，恢复如孩童之未泻未经之状态；

    气足不思食，对应道家炼精化气即道家百日筑基之中高级阶段，终化为火光三昧，打开了直接与宇宙能量相沟通的通道——所谓“采气”大关，可以达到不思食的效果。

    古代也有辟谷、食气之说。

    仔细分析，一般食物也对应胃脾功能，黄帝内经认为对应于天干戊和己，二土成圭，当与中宫土位之勾连密切相关；

    神足不思睡，古人称为“斩睡魔”。

    在道家对应炼气还神的过程，这一个过程若修得好，可以夜不倒单（不睡眠）。

    实际上这与炁（气）归脏腑、入中脉造成中脉的通透有关，一般人只能炁走12正经，则有子午流注的规律，也必然会有特定时辰炁的胜衰，造成一天内人心理和生理的节律，睡眠也由此原因导致。

    当炁入中脉之时，全身脏腑经脉之炁都比较充足，则不受节律造成的炁脉盛衰约束，也就可以不用睡觉而不受其约束。

    一般来说，筑基补漏初级阶段完成方能精足不思淫，不思淫才能炼精化炁；炼精化炁完成方能炁足不思食，不思食方能炼炁化神；炼炁化神完成方能神足不思睡，不思睡方能炼神还虚。

    另外补充一点：人的五脏六腑会在饮食和呼吸之中产生精元，这些东西都是生命运动中所必须的，也是提升人精神状态的重要元素。

    神足则内心清静，精力充沛，一呼一吸都在进行高级智慧活动，这样也就不屑于睡觉了。