戏精配戏骨 番外完结

程越嘴里还塞着两块西兰花，点头如捣蒜。
“那以后我过来健身，顺便帮你做饭。”沈竞说。
“好啊。”程越求之不得。





戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_69
第30章程老师好
洗碗的事情程越破天荒的抢着干了，沈竞在客厅里瞎转悠，看见了上次程越直播里那条长长的走道，以及直播事故的那个房间。
程越的卧室。
出于礼貌，他没有推门而入，只是观赏着走道墙上的壁画和照片墙。
“这个男的是你哥吗？”沈竞指着墙上的一张合影问，上边那个男的跟程越有些相像，就是眉宇间多了几分凌厉，不苟言笑的样子看着要比程越成熟许多。
“嗯，”程越擦了擦手小跑到沈竞身旁，“我亲哥，比我大六岁。”
沈竞算了算，“那有三十多了哦。”
“嗯，”程越歪着脑袋凑到照片旁边，“是不是跟我长得很像？他们都说我跟我哥一个模子里刻出来的。”
“是挺像的，”沈竞笑笑说，“真羡慕你，有个哥哥，从小就有个玩伴，我家就我一个，小时候一个人玩挺无聊的。”
“哎，你想多了，”程越甩甩手，“我小时候一直被我哥欺负，一直到他出国留学我才有消停日子，不过回来以后他就跟变了个人一样，整天忙工作，很少跟我一起出去玩了。”
“长大了呗，”沈竞轻叹一声，“人都有长大成熟的那一天，我们也会。”
“我觉得我已经够大了。”程越说。
“你哪里大啊？幼稚得不行。”沈竞斜眼睨着他。
程越挺胸道：“我哪里都大。”
沈竞往下瞟了一眼，两人十分默契地爆发出一声笑。
“你想什么呢？”程越笑着说，“我是说我胸肌大。”
“你想什么我就想什么。”沈竞说。
“那你为什么往下看？”程越追问。
“眼珠子长我眼窝里，你管我往哪儿看。”沈竞笑得不行，上半身都倚在了墙壁上。
“那你的大不大？”程越的视线往下一瞟，手往他裆.部摸去。
“诶！”沈竞转身捂着裤.裆，笑得快喘不上气了，“你是变态吗！？”
程越以眼还眼，揶揄道：“手长我身上了你管我往哪儿摸。”说着又往他身下攻击。
“你的粉丝知道你私底下是这样的吗？”沈竞一步一步倒退，最后被逼到了墙角，只得伸手阻挡攻击。
“我怎么样了啊？”程越翘着嘴角，双掌撑墙来了个壁咚，“大家都是男的，就摸一下而已你害什么臊啊，怕硬啊？”
沈竞的胳膊还在空中乱挥，不小心打在了程越的小腹上，两人对视一眼，都愣住了。
程越心脏咚咚咚狂跳。
沈竞迅速曲腿下蹲，一个侧身闪到了楼梯边，扶着栏杆迅速往上爬，回头还忍不住骂，“你的小名应该叫程不要脸。”
“刚吃饱饭，你跑慢点儿，也不怕扯到裆。”程越仰着脑袋喊。
“楼上也是你睡觉的地方吗？”沈竞赶紧换了个话题。
“嗯，”程越不紧不慢地跟上楼，“你为什么要用‘也’字？”
“楼下卫生间旁边那间不是你卧室么。”沈竞双臂支在护栏边往下看。
“哟，你怎么知道是我卧室啊？”程越笑了起来。
沈竞没好意思说刚才在阳台上都看见了，“上回你的粉丝福利里看见的。”
程越心猿意马，眉眼带笑地拍了拍床垫，“坐，想喝点什么么，我给你倒。”
沈竞环顾一周。
二楼装修精致，恒温柜，茶几，懒人沙发什么的一应俱全，加上落地窗的设计，给人一种慵懒闲散又舒适的感觉。
“随便什么都行。”他猛地向后倒去，身体陷进了松软又带点弹性的床垫里，浑身的骨骼和肌肉瞬间得到了放松，整个人都软绵绵的不想动。
怎么会有这么舒服的床！




戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_70
简直就是人间天堂！
此时此刻他只想在这大床里睡死过去。
程越倒了两杯酸奶，搁在茶几上。
天气转凉之后，天色也暗得特别快，刚回家时还阳光明媚呢，这会外边的路灯都亮了起来。
沈竞躺在舒适的大床上，伸了个懒腰，衣服的下摆逐渐远离裤腰，露出一小截细瘦的腰线。
程越瞥了一眼，不知怎么的就想起了那个离谱的梦，胸口一热，猛灌了好几口酸奶给自己降温。
沈竞从床上坐起来，双手支在身后，下巴微扬，“你平常都在这边写歌练歌么？”他看到桌上有不少曲谱。
“楼下还有个房间专门用来练歌，做了隔音，这边就偶尔练练吉他还成。”程越坐在沙发里，随手抱过一把木吉他，勾动指尖弹了起来。
这是沈竞长这么大头一回近距离的看人弹吉他，也就在这一个瞬间，他才真正意识到，程越是一个歌手。
他可以随时随地自弹自唱，勾勾指尖就是一首流畅的乐曲。
沈竞虽然不懂音乐，但却听得无比认真。
耳边美妙的音色，空灵中带点古典的味道，让人仿佛置身于一片星河之中，浑身的细胞都变得轻盈欢快。
他想到了之前听歌时看到的评论：耳朵要怀孕了。
说的大概就是这种感觉。
一曲结束，沈竞情不自禁地鼓掌，由衷夸赞道：“好听。”
程越抓起茶几上的小果盘晃了两下，“打发点咯。”
沈竞被他给逗乐了，从口袋里摸出一枚一元硬币放了进去。
“真大方啊，”程越把硬币揣进自己的口袋里，“还想听什么吗？我弹给你听。”
“我说什么你都会弹吗？”沈竞惊讶道。
“当然。”程越很自信。
沈竞打开网易音乐随手划拉了一个歌单，“就这个吧，一笑倾城。”
“这歌很适合你啊。”程越迅速调了一下音。
“啊？”沈竞愣了一下。
程越没解释，笑着低下头，勾动琴弦，弹唱了起来。
“我总是轻描淡写告诉你我的愿望，也给你千言万语都说不尽的目光，这世界总有人在忙忙碌碌寻宝藏，却误了浮世骄阳，也错过人间万象……”
程越的嗓音清澈通透，配上轻快的曲调，沈竞的心情都跟着飞扬了起来。
他背不全歌词，但情不自禁地跟着摇晃脑袋哼唱起来，嘴角的笑意一直蔓延至眼角。
程越同样笑得眉眼弯弯，“你笑得像光芒~蓦然把我照亮~”
沈竞替他和声:“你笑得像光芒~蓦然把我照亮~”
程越抬眸看他，边弹边唱：“风清扬夏未央~”
沈竞歪了歪脑袋，“woooo~”
程越笑得破音，“林荫路单车响~”
沈竞：“woooo~”
两人一唱一和，就像是合作了十多年的组合一样默契。
程越翘着嘴角挑起眉梢，“就承认一笑倾城意见自难忘~说什么情深似海我却不敢当~最浪漫不过与你并肩看夕阳，我心之所向……”
“想和你游四方赏晴雨的风光，想和你铺纸笔写余生的篇章，笑与泪都分享管情节多跌宕，我们不散场……”
程越的眼睛在柔暖的灯光下，闪着灼灼光亮。
沈竞觉得程越在自弹自唱的时候完全像变了一个人，丢掉了平日里的轻挑和散漫，就连眼神都饱含深情，唱出了词曲甜甜的味道。




戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_71
他的声音清透如水滴，又像是带着夏夜雷电的力量，能把人的灵魂从身体里勾走。
沈竞的脑海里浮现出了朦胧青葱的校园时光。
他第一次真正感觉到了程越身上散发的光芒，一圈一圈，绒绒暖暖。
这跟他有多红，多少歌迷，多有钱都没有关系，是属于他自身的魅力，匆匆岁月，斗转星移都带不走的光亮。
一曲终了，沈竞再次言由衷发，“很好听，你练了多少年啊？”
“没算过，”程越抱着吉他说，“上小学那会就学过，读高中的时候学业太忙就断了，大一开始重新练的。”
“厉害。”沈竞对有一技之长的人都很佩服，特别是这种要花许多年才能练成的一技之长。
“你想不想学啊，我可以教你，很容易的。”程越说。
“好啊。”沈竞跃跃欲试。
程越起身跟他并排坐在床沿上，把调好音的吉他递给他，自己弯腰又拿了一把。
沈竞抱着吉他，学着程越的样子调整好了坐姿。
程越清了清嗓子，“这时候是不是该有个什么仪式？”
沈竞相当给面儿地起身给他鞠了个躬，“程老师好。”
程越嘴角上扬揉了揉沈竞的脑袋，“真乖啊。”
沈竞抓了抓头发，笑着坐回他身侧。
程越一边给沈竞介绍吉他的琴弦分布，边捏着他的指尖，摁住对应的琴弦，“你试着拨拨看。”
“这个是不是哆。”沈竞问。
“哟，这都被你听出来了啊，”程越笑着鼓掌夸他，“沈竞小朋友真厉害。”
沈竞回想着刚才程越弹吉他的样子，又拨动了另外几根弦，清脆悦耳的琴音像小精灵一样跳进了耳朵。
“很有天赋啊沈同学。”程越捏了一下沈竞的后颈以示鼓励。
沈竞低着头，完全沉浸在了对新鲜事物的好奇里，任凭他占着便宜，浑然不知，“那‘啦’呢？”
程越干脆把自己身上的吉他放到一边，攥紧了沈竞的手指，手把手教他。
沈竞今天没喷香水，程越贴在他耳边的时候，闻到了淡淡的洗发露香味。
很好闻。
程越感觉自己大概是病入膏肓了，忍着用嘴唇碰碰他耳朵的冲动，起身灌了半瓶矿泉水。
他怕把人给吓到，怕沈竞看他的眼神变得深不可测。
因为他发现自己是真的很喜欢沈竞。
他十分享受这种不断靠近的感觉，贪婪地想要博得沈竞更多的关注。
喜欢挨在他旁边，会有一种莫名的安全感；喜欢看他嘴角扬起时如弯月一般清亮的眉眼；喜欢陪他阅读听他说话……
沈竞温润的嗓音不轻不重，贴在他耳边时像带了电似的，酥酥麻麻。
沈竞的一举一动牵动着他的心跳和呼吸。
这种心动是长久以来的倾慕延伸出来的像是对待偶像般的崇敬，还夹杂着一些想要跟他共度余生的憧憬。
但他又很清楚，自己跟沈竞之间隔着一层看不到的结界，看似很近，其实很远。
程越虽然是母胎solo，但对谈恋爱这事儿看得很重，在意识到自己的性取向之后就直接对外宣称自己是独身主义者。
在重新遇到沈竞之前，他一直都很享受一个人自由自在的生活。
这种自由并不是说可以放纵自己的爱.欲，肉体上跟很多人纠缠不清，相反的，这是一种自持，他相当注重跟对方在精神层面上的沟通。
沈竞就是能在精神上给他指引的人。
他仁爱，温柔，善良，值得信任，和沈竞呆在一起的每一分钟都是舒适的，没有压力的。




戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_72
他想跟沈竞发展点什么，但又怕两人的关系会弄僵。
在不确定对方的心意前，不会轻易迈出那一步。
总之一切都顺其自然，他会尽自己所能地去照顾沈竞，不求回报。
等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了，他再跟人交往试试看，他不会动用手中任何权利去压制，或者说是主导他的思想。
他喜欢沈竞，看好沈竞，也为他愿意付出，但不代表对方就一定要顺着他的意思来。
沈竞忽然拍了一下手，扰乱了他的思绪。
“我刚弹对了吧！？”沈竞问。
“嗯，对。”程越点点头。
“我再来一次啊。”沈竞笑着说。
程越靠在护栏边看他，宠溺地笑。
他觉得就这样挺好。
至少能一直呆在他身边。
第31章心之所向
沈竞是个注意力很集中的人，一旦沉浸在自己感兴趣的事情了，对周围的一切都漠不关心。
头一回玩吉他，不知不觉两个钟头就过去了，要不是程越提醒他干办正事儿了，他都快忘记来程越家的目的了。
不过也算是有收获，好歹学会了一首《两只老虎》，等到他200万粉丝福利的时候可以弹一曲。
“这边是我专门用来健身的房间，”程越推开门介绍道，“平常做得比较多的都是有氧运动，所以器材不多。”
沈竞不知道程越是怎么定义‘不多’这两个字的，反正在他眼里，这已经是一个相当豪华的私人健身房了。
房间最左边的墙壁是由几面巨大的落地镜镶拼而成，数十种重型设备分成两排放着，中间铺着宽大的黑色瑜伽垫。
沈竞蹲下身，坐在柔软的垫子上，拍了拍，“这是练瑜伽用的么？”
“那是做有氧用的，平板支撑，burpee，蹲跳，卷腹什么的……”程越掰着手指说着，忽然看了一眼沈竞，嘴角噙着玩味的笑，“我也可以教你练瑜伽啊，塑形的，对韧带好。”
“你会吗？”沈竞抬眸问。
“你想学的话，我不会也得会啊。”程越笑着说。
沈竞被他给逗笑了。
两人先做了会热身，程越便开始教他一些基础的有氧运动。
沈竞的韧带和肌肉延展性还是蛮好的，坐姿体前屈时半掌能过脚趾头，程教练连帮他压压腿的机会都没逮到。
“平板支撑玩过吗？”程越趴在垫子上，用腰腹的力量支撑起自己，衣服下摆微微垂荡，腹肌若隐若现。
“当然。”沈竞跟他并肩趴着。
“比比看谁比较久？”程越问。
“好啊。”沈竞低头盯着地面，勾起了唇角。
“输了一百个俯卧撑。”程越扭头看了他一眼。
“好。”沈竞憋着劲，平板支撑他经常练，还算有自信。
“外加一百个引体向上。”程越补充道。
“那做完我今天就甭想回家了。”沈竞咬紧了牙齿小声回应。
“那就住这儿啊，我房间随便你挑。”程越说。
沈竞不再说话，收了收腰腹肌肉，隐隐感觉不太妙，好像有点撑不下去了，最多再能坚持个三十秒。




戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_73
他扭过头看了一眼程越的姿势，非常标准，看起来好像一点儿都不累的样子。
过了一会，程越空出一只右手抬了抬沈竞的小腹，“绷紧了，不准耍无赖啊。”
沈竞欲哭无泪，绷紧小腹没几秒，一口气就泄了出来，膝盖率先着地，整个人重重地栽回垫子上，大口大口地喘着气。
程越笑得眉眼一弯，盘腿坐回垫子上，拍了拍沈竞的后腰，“加油，我给你数着。”
沈竞分两组做完了俯卧撑，坐在垫子上休息，程越兴致勃勃地向他表演了花式俯卧撑，例如腾空俯卧撑，击掌俯卧撑等等。
最骚包的就属俯冲轰炸机俯卧撑。
这套动作首先是要人像俯卧撑一样支撑在地面，然后抬高臀部，让身体与地面呈一个三角形的状态，接着上半身要像轰炸机一样俯冲下去，使用腰腹收起上半身，抬高头跟肩膀，上身便自然而然地划出一道漂亮的弧线。
最后抬高臀部，重复循环。
沈竞觉得好玩，学着做了几次，往下俯冲时，宽松的衣服下摆总是会往下滑去，露出白皙的后腰和背沟。
这么一来二回的，程越站在一旁看得有点欲.火焚身，连灌了大半瓶矿泉水。
沈竞抬头的时候，看见他嘴角意味深长的笑，忍不住问：“你笑什么？”
“没什么，”程越还是笑，拧上了矿泉水的瓶盖说，“羡慕你以后的对象。”
“嗯？”沈竞完全没听懂。
程越赶紧扯开话题，拍了拍单杠架说：“快点！一百个引体向上！”
沈竞傻愣愣地走过去，脑子里还在想着程越刚才那话的意思，在做第三个引体向上的时候，终于灵台清明，瞪大了眼睛，“哦！——”
程越噗嗤一声，扶着单杠笑。
“你脑子里一天到晚装的都是什么玩意儿啊！？”沈竞继续做着引体向上，声音里带着喘。
“三个……”程越扯着嗓子，“快点儿！”
“都五个了啊！”沈竞拧着眉毛说。
“两个……”程越倒着数。
“你别捣乱！”沈竞笑着抬腿踢他。
程越一把抓住他的小腿，夹在腋下，“我没有捣乱啊。”
沈竞挣扎了两下，动弹不得，又气又急，“那你松手啊！”
程越笑着上前一步，改用腰侧夹着他的大腿，仰头问：“你有没有本事把我一起带上去啊。”
沈竞奋力试了几次，脸都憋通红了还是没成功，毕竟程越140多斤的体重摆在那。
后来胳膊酸得实在使不上力气，只能无奈道：“没本事，我胳膊要断了，下来了啊。”
程越笑得不行，抱着他的大腿没松手，“那就下来啊。”
沈竞甩了甩脚丫子，见程越依旧不肯松手，干脆夹紧了他的腰，直接就松了手。
就在他失去重心下坠的那一刹那，程越地伸出左臂抱住了他的后背，防止他向后仰去。
沈竞的上半身稳稳地栽在程越的肩膀上，只是被自己的口水呛了好几口。
“你肩膀勒得我肋骨疼。”沈竞拍了拍程越的后背，示意他放下自己。
程越一弯腰，将他放回地面，“你信不信我能把你带上去？”
“信。”沈竞揉了揉自己酸胀的手臂，随口一说。
“咱能按套路来吗？你这会应该说不信！”程越看着他，“重来。”
沈竞被他逗得无语了。
“你信不信我能把你带上去？”程越又问。
“不信。”沈竞说。
“那试试看啊，你跳上来勾着我，我带你。”程越拍了拍自己的肩膀。




戏精配戏骨 番外完结 戏精配戏骨 番外完结_分节阅读_74
沈竞单手搭在程越的肩上，犹豫了一下，“我要从你的正面跳还是反面跳啊？”
“随便你怎么跳啊，跟刚刚那样啊，你胳膊可以搭我肩上，尽量夹着我的腰，不要掉下去就成。”程越说。
“好吧。”沈竞说罢，嘴里轻数了321，撑着程越的肩膀奋力一跳，整个人像是树袋熊一样挂在程越的身上。
这可称了程教练的心了，抱着沈竞大腿的时候嘴巴恨不得咧到耳后根去了，“要是我能带你上去，你200万粉丝福利，我点啊。”
“不会是什么过分的要求吧？”沈竞问。
“我是那种人么。”程越厚颜无耻地笑着。
“好吧，”沈竞拍拍他的后脑勺，“快点儿，我有点扛不住，快掉下去了。”
程越抱着他的大腿向上抬了一下，“我松手了啊。”
沈竞立马搂紧了他的脖子“嗯”了一声。
程越抬起双臂轻轻一跃，握住单杠，轻轻松松做完了一个动作。
沈竞“哟喂”了一声，“厉害啊小伙子，手劲儿够大的。”
“那肯定啊。”程越说话时憋着气，声音很沉还带点儿沙哑。
在他做完五个的时候，沈竞忍不住感慨，“哎……我究竟为什么要在这儿陪你做这种蠢事。”
程越没忍住，噗嗤一声笑了出来，踩到地面后的第一反应就是圈住沈竞的后背防止他摔地上去。
趁机揩了一把油。
被放下去之后，沈竞整理了一下自己的衣服，“说吧，想要什么福利啊？”
“到时候再说，我还没想好呢，”程越拍了拍单杠问，“还来吗？剩下95个没做完呢。”
“我明天再补成么！胳膊都快断了。”沈竞捏着自己的二头肌说。
“你说的啊，明天补。”程越指了指他。
“看情况，要是太忙就改天，反正肯定补！”沈竞笃定道。
“成，”程越握住他的手腕向上一抬，一边替他按摩一边说，“得像这样用力一点揉，不然你这胳膊明天肯定抬不起来。”
沈竞学着他的样子掐了掐自己腰腹处酸胀的肌肉，这种紧绷感让他感觉自己离八块腹肌不远了。
“洗澡去吧，”程越放下他的手臂问，“你带衣服了吗？”
“啊，”沈竞一拍手，“忘了，我出门前还想着要带的，好像搁客厅沙发上了。”
“穿我的吧。”程越把沈竞带到自己的衣帽间。
沈竞发现了自己上回借给程越的睡衣，“哎！这不是我的睡……”
“现在是我的了，”程越随手取了套衣服强行塞到他怀里，“内裤要不要啊？”
“新的吗？”沈竞问。
“破洞的。”程越说。