花滑 我还是更适合参加奥运

张珏每次结束养伤日程后都会出现一定程度的体能下滑，技术和竞技状态也会丢失一些，这都是教练组为他制定训练菜单时需要考虑的东西。
宁阿姨这时候提醒他：“张珏，还记得不？你每个休赛季都要吃一段时间的素食减脂，之前看你右脚没恢复好，我就没提这事，现在该开始了。”
张珏痛快点头：“行，那就开始吧。”
接着孙指挥也提醒张珏：“张珏，你今年的商演已经定好要在七月暑假开始的时间点了，你确定今年是让弗兰斯来负责群舞的吧？”
江潮升和张珏说：“队长，明天姜秀凌和洛宓就正式入队了，他们要和沈流练一阵子单跳，还有赛澎和赛琼希望找更好地编舞提升节目质量，你有好的建议没有……”
纷杂的事务朝张珏涌来，而这就是他的日常了。
身为一个可以被视为半个教练看的张门大师兄，实力强横的一哥，总有无数踩着人体极限的力量，以及各种各样的事情需要他去做。
张珏总是很乐意接受这些挑战。
5月，弗兰斯.米勒抵达北京，他坐在行李箱上等着张珏，然后有人拍了拍他的肩膀，他回头时吓了一跳。
来人穿一身黑色，戴着口罩，这打扮，不是明星就是变态。
弗兰斯通过眼睛认出对方是张珏，他嘴角一抽。
“tama酱，你怎么这个打扮？”
你在国内已经有名到需要打扮成这样才能到公众场所了吗？
张珏十分淡定：“换季时常见的上呼吸道感染，不想传染给你，所以戴个口罩。”
弗兰斯大大咧咧：“我身体好得很，区区流感打不倒我。”
就算退役多年，身为曾经的大英男单一哥，他的身体底子也超级棒的好不好！
经历过新冠疫情，曾居家防疫好几个月，差点在宿舍里断粮，对呼吸道疾病十分敏感的张珏十分认真地回道：“有些防护还是很有必要的。”
要不是知道现在是16年，发现自己染病的时候，张珏差点想找地方去做核酸。
而且运动员一旦生病，连药都不好开，有不少干脆自己硬扛，所以一旦得了这种会传染的病是一定要重视防护的，免得出现一个人祸害一个队的情况，张珏这几天都是挑午休的时间才上冰滑一滑，尽量将自己和别人训练的时间段错开，为了尽快痊愈，还不敢上高强度训练，只能尽量让身体状态不退化而已。
他还随身携带一个雪儿灌满的小喷瓶，时不时朝周围滋滋的喷消毒喷雾，被队里不少人吐糟小题大做。
虽说白小珍和张珏说过，他现在的人气和一些准一线、二线的明星都差不多，在运动圈子里是实打实的顶流，但这一点也不耽误他领着弗兰斯坐巴士和地铁。
他在路上就和弗兰斯说了，有关今年的poi，他打算把已经编好的节目放在商演上首秀。





花滑 我还是更适合参加奥运 第182节
张珏特认真的表示：“去年我就是因为和节目磨合得少了，有些地方直到最后都没做完美，这次我打算多在有人的场合展现节目，算是通过商演练兵了。”
弗兰斯惊恐：“亲爱的，你那么龟毛，编一套节目能折磨我两个月，我还要给你和你师弟、师妹编舞，又要做poi的群舞编排，而且你展现节目前肯定还要先练一阵吧？那节目还得提前编好，你确定我忙得过来？”
张珏：“我会加钱的。”
他比了个数字。
弗兰斯立刻昂首挺胸：“这事包我身上了，你放心，这些节目我全部给你编得漂漂亮亮。”
对于曾经穷到连机票都要刷信用卡才能买的花滑小零弗兰斯来说，只要有钱，爆肝不是问题。
张珏心想，弗兰斯这句漂漂亮亮说的真标准，居然还有点东北味。
作者有话要说：小剧场
纱织蹲在鼠星的云端，遥望着蓝星的种花家。
一只银狐仓鼠路过，豆豆眼中满是好奇，新来的已经蹲在这里好久了，她在干嘛呀？
纱织吱吱回道：我在看我家的两脚兽，他说要给我种世界上最好吃的瓜子。
可惜，到最后也没吃上，连玉米都没吃一口，她就噎死了。
银狐仓鼠感叹：瓜子仁和面包虫一样都不是好东西，多少鼠类沉迷其中，如同烟酒之于两脚兽，猫薄荷之于猫科动物。
纱织：可不是嘛。
第192章 粉丝
弗兰斯一直知道张珏是个很有才华的人，但在知道这人居然还会写歌，甚至有那么一首火到了连国外的冰舞选手都在上赛季滑过的时候，他还是惊住了。
他指着张珏，手指颤抖：“你、你平时那么忙，居然还有空去点亮写歌技能？”
张珏心说这技能是我上辈子点亮的啊。
他现在在花滑上面花了多少心力，上辈子就在音乐方面花了多少心力，但实话不能说，所以他也只能双手背负于身后，做高深莫测状。
张珏用听似谦虚的语气回道：“我也不是特别擅长写歌，就是灵感来的时候进行一下创作。”
弗兰斯满脸佩服：“你的歌质量很不错的。”
作为英语情歌，无论是旋律还是歌词都很不错了，歌手的嗓音清冽而富有磁性，唱功出彩，情感真挚。
真不愧是花滑男单一哥，现役表现力最强的人，这艺术细胞也是没谁了。
张珏：多活一辈子也就这点好处了。
然后他就开始赶人：“拿好曲子去工作吧，我也要开始练舞了，你在这儿我都不好脱衣服。”
张珏练舞时都是不穿上衣的，如果弗兰斯在场的话，他就算套一件背心，弗兰斯都要捂着眼睛，一副激动得不行的样子。
他也算是服了对方了。
弗兰斯咳了一声，目光在张珏的胸、肩处徘徊两秒，给他竖了个大拇指：“胸肩肌肉很棒，不过我还是喜欢你在赛季时期的身材，你不减重的时候肌肉更饱满，看起来有点倒三角呢。”
他说完这段话，娇羞的跑了。
张珏：……
他开了手机放音乐，跟着节奏做了些舞蹈里的基础热身动作，跳了跳，舞蹈教室外就传来说话的声音。
董小龙停住脚步，回头对赛澎赛琼微微一笑：“虽然没有来得及给你们预约米娅女士的编舞，张教练那边也腾不出手给你们上表演课，不过我们队里还有别的表演大师，以后每天下午两点，你们就来舞蹈教室找他，他会在练舞的时候顺手带一下你们。”
“他说了，如果你们表现得好，可以考虑为你们编韵律舞。”
冰舞的韵律舞就相当于双人滑、单人滑的短节目，时长差不多。
赛琼好奇的问道：“他是谁啊？”
国家队里除了张教练以及米娅女士外，还有别的特别擅长教表演，还能给人编舞的大佬吗？
董小龙推开门：“进来吧。”
赛家兄妹走进去，就看到一个熟悉又陌生的人影站在木质地板上，仰头灌了口水，回头对他们招招手。
“来了？我听孙指挥说过了，你们以后和我一起上舞蹈课，过来吧。”
赛澎张大嘴：“队、队长？”
这一刻，赛家兄妹难得在思想方面达成一致——感谢国家队霸霸，他们原本以为能得到张教练或者米娅女士两位大佬的一点指点就不错了，结果上头直接给他们安排了一位史诗级巨佬！
张珏当然是会编舞的啊！创造了自由滑世界纪录并保持的经典节目《生命之树》、探戈风格短节目的教科书《红磨坊》可都是这位自己编的！
张珏伸了个懒腰，因为教室里还有个女孩子，他还是套了件单薄的黑背心。
“我的编舞可不好拿，如果你们的水平不行，我就不会浪费更多精力在你们身上了，还愣着干什么？去换舞鞋，现在开始上课。”
只是练舞的时候多带两个人而已，张珏并不觉得这件事会干扰自己的训练，如果这两个小朋友真的能因为和他一起练舞而点亮表演技能，进而提升中国冰舞在国际赛场上的排名的话，张珏将会很高兴。
去年poi的巡演非常顺利，直接给张珏带来了八位数的收益，也让赞助商霸霸、参与商演的其他运动员十分满意。
所以到了今年，参加商演的人数进一步提高，论表演者阵容，几乎可以和索契冬奥结束时的花滑四项表演滑媲美，甭管是在役的还是退役的，所有人手头都有a级赛事的奖牌。
唯一让张珏遗憾的就是瓦西里已经置换了金属关节，现在顶多跳3t，但他身上有磨损的地方不止换了金属关节的部位，脚踝、髋骨也并不健康，如果想要将双腿行走的能力保持到六七十岁的话，医生给他的建议就是最好别上冰了，将游泳和散步作为主要运动手段就好。
于是瓦西里并没有接受张珏的商演邀请，只是在伊利亚、赛丽娜、卡捷琳娜过来的时候，托他们给张珏送了一盒酒心巧克力作为礼物。
赛丽娜和张珏说：“他原本是想自己吃这个的，他超爱巧克力，但他最近有点发胖，鲍里斯说他应该控制体型，可怜的瓦先卡。”
张珏对此深有感触：“我懂，减肥总是最痛苦的。”
身为易胖人士，张珏其实也有偷偷担忧过自己将来退役了会不会变成xxxxxl型号，要是单身狗都算了，但他这不是已经把雪儿圈进后院了嘛，万一变胖的话，说不定会被嫌弃诶。
伊利亚和张珏说：“瓦先卡最近忙着盯我们的小师妹拉伊莎，她才11岁，但跳跃天赋非常出众，力量很强，现在已经能稳定的跳出3lz+3t了，可惜她的3f用刃不对，应该是打基础的时候被启蒙教练教歪了，鲍里斯说要在她进青年组前，把刃给改过来。”
张珏好奇的问道：“她能连3lo吗？”
伊利亚：“可以，但还不够稳定，而且她的刃跳并不强，2a水平一般，可能比较难出3a，肢体也有点硬，表现力不够好，这也让瓦先卡发愁。”
11岁有这个跳跃水准已经很逆天，但凡滑行和旋转不要太寒酸，拉到成年组也是不错的战斗力了。
伊利亚感叹：“她的天赋真的很好，但短板也不少，现在女单很多新人都忙着在发育关到来前出更高难度的跳跃，基础就不够稳固，各种缺陷都出来了，鲍里斯抱怨了好久。”
张珏和他聊着：“毕竟女单花期短，你看庆子、我师妹珊珊，哪个不是才升组就开始出成绩？她们最辉煌的就是这段时期了，我舅舅不是新收了三个女学生吗？她们的家长也是不断地让孩子出高难度跳跃，一个个都手握至少四种三周跳，但技术的瑕疵多得不行，鹿教练光是给她们掰基础，就费了老大的劲儿了。”
鹿教练也不容易呢，自从回归张门，老爷子就再也没胖过了，因为他胖起来和漫画《灌篮高手》里的安西教练太像了，张珏偶尔还挺怀念他胖成球的样子呢。
张珏完全没想过鹿教练当初执教还是胖娃娃的张小玉时比现在更暴躁，一天起码大声咆哮三次，追着熊孩子跑都成了日常。
师妹们技术缺陷再多，也没张珏那么让人操心，这也是所有执教过张珏的教练再去教其他学生，都会感到游刃有余的关系。
毕竟大家已经在张珏这里见过世面了，其他小朋友再熊，和张珏比也完全不值一提。
张门弟子变多，自然不是每个人的家长都和闵珊、察罕不花的家长一样好说话，比如秦萌的父母就非常希望女儿可以早点滑出成绩，多拿些资源，希望她能跟着师兄多去外面露脸，参加商演积累粉丝和人气，这就很让人为难了，poi目前很少请一线以下的运动员，成年组还是青年组都是如此。
好在国家队自有其管理制度，队里有一条去年才新出的规定，就是青年组以下的孩子不许参加商业活动。
这是为了避免孩子们在最应该打基础的年纪，过早被外面的花花世界迷了眼睛，最后忽视了训练，但这条例并不算严格，只把商业活动的年纪限制在青年组以下，国家队以外的小运动员也管不到。
再加上小运动员大多还是住在宿舍里，家长们能干涉的地方也不多，督促学习、和小孩团聚并偶尔带他们出门玩可以，但想要作妖的话，就时间不够了。
在经过一番讨论后，本次poi的出场还是群舞，而第一个节目则让闵珊出场，接着是国内的二线女单陆晓蓉的退役演出，届时她的男朋友樊照瑛会陪同一起演出，张珏压大轴出场。
为了配合新赛季节目风格，张珏连发型都换了。
他的头发本来就留得有点长，这次将脸颊两侧的头发保留，后面修短，平时就将鬓发往后梳，然后再扎成一束，除此以外，他还把自己最喜欢的黑曜石耳钉也戴起来了。
要不是娃娃脸留胡子总觉得哪里怪怪的，他甚至想留点胡茬，加强自己的成熟男性魅力。
本来人就长得好，再这么一拾掇，等扶贫办又来找张珏代言甜滋滋2号玉米的时候，都情不自禁的夸他。
“小伙子越来越帅了。”
等参加商演的最后一批人，也就是美国选手亚瑟.柯恩抵达北京，坐在酒店餐厅喝着果汁缓解车马劳顿时，电视里也正好播放了张珏新拍的广告。
只见俊美逼人的花滑一哥张珏穿着简单阳光的运动短袖和工装裤，脖子上挂着白毛巾，头戴草帽，低头闻了闻金灿灿的玉米棒子，然后低头咔嚓咔嚓的啃了几大口，脸颊鼓鼓的咀嚼着，如同一只心满意足的仓鼠。
这是一个仅仅用肉眼去看，都觉得玉米肯定又香又甜的广告。
亚瑟.柯恩愣了好一会儿，扯了一下坐旁边的朋友的脸颊。
“嘿，你知道这个玉米在哪里才买得到吗？”
同为北美男单的克尔森捂着脸，黑线的吐糟：“你清醒点，亚瑟，广告语已经说明了这种玉米的糖分很高，就算你是jue的迷弟，但在减重期，你也不能吃那个。”
与此同时，千叶刚士也受邀来到这里，他在进入酒店大门口时，在跟着师兄寺冈隼人去找张珏要合影签名打招呼，以及现在去和站在酒店小卖部里买水的察罕不花挑衅之间犹豫起来。
他两边都想要。
就在此时，察罕不花回头看到了他，小白牛咧开嘴，露出白白的牙齿，友善的对这边点了下头。
千叶刚士立刻下定决心，朝那边跑过去，指着察罕不花。
“察罕不花君，我下个赛季就要升组了，你等着吧，我已经准备好了新节目，到是后一定会打败你的！”
张珏插着口袋走过来，正好看到这一幕，他哇了一声，转头对隼人和庆子说：“年轻真好，可以这么直白的表达自己的进取心，哪像我啊，过了索契周期，好像就没有再追逐过谁的脚步了。”
寺冈隼人用死鱼眼，是啊是啊，现在都是别人追着你跑呢。
说话的时候，寺冈隼人和庆子总是不自觉地将目光放在张珏的身上。
这家伙今天只穿了一身黑色短袖t恤和七分裤，脚踩凉鞋，是很典型的夏季装扮，但是这也太瘦了吧？
他是在减重吗？可是减成这样，肌肉也肯定会掉一些吧？作为力量型男单的张珏在保持这样的体型时，还能继续做四周跳吗？
然后他们就被包围了。
别误会，不是粉丝冲进了酒店，而是这次参加商演的时候，青年组的总决赛、世青赛的冠军们都被邀请了过来。
他们全是张珏的迷弟迷妹，在偶像露面后，一群小朋友就冲到他身边。
庆子看得满脸疑惑：“他的孩子缘居然是这么好的吗？”
而张珏左看右看，发现这群孩子赫然是他受伤到处旅游时逗过的那群小朋友。
“jue，我已经开始练习第二种高级33连跳了！”
“tama酱，我最近养了兔子，你要不要看照片？”
“jue，我把3a练出来了哦。”
小孩子们围在张珏身边，其中个子最矮的那个更是抬手，想要小鳄鱼哥哥抱着她合照，其他个子在一米五以下的小不点也激动起来，都说要抱。




花滑 我还是更适合参加奥运 第183节
他们也不怕张珏没力气，毕竟小鳄鱼可是连瓦西里、伊利亚、寺冈隼人都举过的人，抱小孩绝对没问题啦！
张珏就这么被淹没在了一群未来的世界冠军中。
第193章 赛程
张珏每个赛季都在换新风格，所以在看到他的新节目面世前，没人知道他会带来怎样的惊喜，也因此，他在商演上展现新赛季的短节目时，不少人都被惊到了。
他今年的短节目选曲仅仅是听，就给人一种青春爱情电影配乐的感觉，但实际上在这天之前，除了凤鸣录音棚里的专业人员以及弗兰斯、国家队，从没有人听过这首歌。
这首名为《你为我带来新生》的情歌曲调欢快，曲子时长只有两分半，歌词也不复杂，但节奏感很强，而张珏穿着一身简单的t恤、牛仔裤就上了冰，戴着头带、手环，从发型到神态都是十足的青春气息。
张珏还是个年轻大男孩，所以就算演绎爱情主题的曲目，也透出十成十的率真活力。
秦雪君看得嘴巴都勾起来了。
雪儿心里甜。
然而张珏在节目中展现的跳跃难度并不高，他只跳了3f、3a、4s+3t，而这是他在成年组第一个赛季才使用的配置。
伊利亚抱胸，评价道：“休赛季减重还是影响到了他的能力，而且他的3f和3a居然都过周了，差点就要摔跤，他都多少年没在跳三周跳的时候失误过了？4s也不太稳的样子。”
果然力量型男单少了肌肉就不行吗，还是说，这是张珏独有的跳法导致的问题？
花样滑冰运动员的技术也是分流派的，比如日系、俄系、欧系、北美系，还比如张珏的中系，只不过在张珏之前，中系没出过如此厉害的运动员，所以其他人对他们的技术研究也不深，其他四系面上互相瞧不起，暗地里互相研究却是常见的事情。
如今的中系花滑技术相比温哥华周期，已经经过了多次改良，其中光是四周跳的跳法，就在张珏一人身上衍生出了转速流、力量流两种跳法，还有他们独特的落冰缓冲技术、举手技术。
张珏是这场技术变革的先驱，是摸着石头过河的人，在他身后，则是教练们以他探出的路为基石而建起的桥梁。
但在摸索这些技术时，张珏也需要冒着受更多伤病的风险，练4lo的时候伤腹肌，练4lz那会儿也崴了几次脚，要不是张珏的f跳跳法魔性，怕不是中系运动员修炼五种四周跳的道路能被他一个人趟平。
张珏没有在表演中摔跤，可他不完美的跳跃让人不由自主的质疑起教练组让他在休赛季减重的决定。
毕竟，很多粉丝在偶像出了事的时候都不会第一个说他的不是，而是质疑他身边的人，他们大多不了解事情的真相，也没有探究专业知识的兴致，只是想要找个地方发泄不满，又舍不得将枪口对准喜欢的人。
这种发泄方式其实是幼稚的，也让张珏在刷手机时感到无奈。
他之所以开始在跳3f时过周，是因为他在开发新大招啊。
虽然正式表演里的跳跃质量不行，但正经冰迷都不会对运动员在休赛季的表现有什么意见，何况张珏可是传说中在合乐时花样摔跤，上了赛场就各种clean的大赛型选手，以至于现在就算他摔了，冰迷们也只会心疼两句，但不会怕他实力下滑。
他下场的时候，老舅穿着一件单薄的黑衬衫，提醒他：“你的周数控制能力下降了不少，回去以后我得给你调训练菜单。”
张珏擦了把汗：“我知道，当初我练4s的时候，3s的控制力也乱了一阵，等增肌结束后，控制力应该就回来了，对了，舅舅，你解一下扣子。”
张俊宝：“啊？我扣子扣得挺好的啊？”
张珏上去给他把领口上面的两个扣子解开：“行了，就这么上场吧。”
看似27岁，实则37岁的老舅面无表情的被大外甥推上了冰，他穿着黑色短袖衬衫和黑色长裤，手戴一副黑手套，腰上绑着黑色皮带，多余的装饰是一点没有，却正好将好身材体现得淋漓尽致。
因为人气够高的关系，一直以来，张俊宝的休赛季商演邀约都没有少过，但他接受商演邀请的次数比张珏少得多，尤其是入职国家队后，他的主职还是教孩子，目前张珏作为主角的poi才能请他出山客串一下。
他的节目是张珏给编的，身为前爱豆，张珏在某些方面不要太懂，更是非常清楚如何凸出老舅的优势。
所以在张俊宝上场后，外面的尖叫声就没断过，观众席成了一片肉体饭狂欢的海洋。
身为poi总导演的弗兰斯也跟着尖叫，双手捂脸。
虽然小鳄鱼也很美好，但、但这种成熟男人的魅力杀伤力简直太大了
伊利亚也看得张大嘴巴：“不愧是handsome baby教练，他在冰上好霸气啊！”
总觉得俄罗斯的总教头鲍里斯减点肥，把脸整形成娃娃脸，再年轻个四十岁，上冰时就该是这样的气场。
卡捷琳娜和赛丽娜不自觉的顺着伊利亚的想法想下去，不约而同的打了个冷战。
鲍里斯年轻时的确是仙男没错，但是他都七十岁了，早就残掉了啊。
毕竟执教一群斯拉夫熊所要付出的代价是巨大的，自从鲍里斯退居二线，瓦西里接过尤比莱尼冰场总教头的位置后，那发际线也是以每年1公分的速度在后退。
冰演的最后是一群运动员聚在一起炫跳跃，张珏也不例外，其中青年组的小女单莫妮卡跑到他面前，申请和他一起跳3lz+3lo，然后比比谁能连更多的3lo。