花滑 我还是更适合参加奥运

孙千想，要是张珏没正处于发育关，或者没伤病的话就太好了，但凡他好好的，孙老教练都不用盯着年龄比张珏更大、心态还不稳的金子瑄，盼着这孩子争点气做好一哥候选人了。
他咳了一声：“行了，孩子们明天就到，你身为跳跃教练，打算教他们什么呀？”
张俊宝一脸理所当然：“当然是教跳跃时使用举手姿态还有落冰缓冲技术啊。”
孙千一惊，这可是张俊宝作为教练的招牌技术。
他声音有点颤：“你、你做训练计划之前，和张珏商量过没有？我记得举手技术是他和沈流一起完善的吧？”
在他的记忆里，沈流还是看到张珏举手，才开始钻研举手的技巧呢。
张俊宝大气的一挥手：“我和他说过了，他说没问题，而且他还建议我主要教举两只手的rippon技术，因为这个练熟了可以让跳跃的轴心更稳，tano只举一只手，身体两边发力不均匀，练起来更耗时间，他练举双手只用了一个月，举单手却是半年才适应的。”
“不过我的缓冲落冰技巧要求运动员本身的关节比较灵活，所以练这个技术还需要把柔韧度提升上去，但柔韧太好的话，就代表一旦控制力不好，就会像张珏那样滑着滑着来个平地摔，因为关节太活的话，在做复杂的步法时容易失控，所以这是个水磨工夫。”
张俊宝得出结论：“所以我只能教他们一个大概，在一个月里就把这两项技术练熟是很难的。”
孙千心说我就喜欢你这样的实在人。
这样就算要给张俊宝开高工资，孙指挥也觉得物超所值了。
此时的孙指挥还不知道这是因为他只给张俊宝安排了跳跃教程，所以张俊宝也只教举手和落冰，如果他让张俊宝做这次集训的总教练的话，老舅会把撸铁和表演的训练计划也做好。
张教练作为教练最擅长的是教举手和落冰吗？大错特错！他最擅长的明明是教力量训练。
嗯，还有通过和运动员谈心、一起搜集表演曲目的资料、抠表演细节来提升运动员的表现力、调整他们的心理状态。
张珏兔村男单表现力最强、史诗级大心脏的名号可不是纯靠天赋堆积，老舅作为教练也给他提供了许多援助的好吧。
第二天察罕不花被他哥送到了北京火车站，白音左右看看，就看到离他们不到10米的地方，一个看起来似乎大学才毕业但身材奇好的娃娃脸帅哥被一个旅行团的外国美女帅哥围着搭讪。
因为这群人说的是西班牙语，娃娃脸帅哥完全听不懂，急的满脸大汗，直到一个黑发蓝眼的美男子眼神如火的凑上前，用肩膀顶了帅哥一下，那帅哥哇啦一声跳出去两米，正好瞟到白音和察罕不花，他眼前一亮，冲过来拽着两个黑乎乎的小伙子就跑。
“快走，那群人也不知道咋回事，对我挨挨挤挤的。”
白音满心羡慕，他心想自己单身19年，从未见过如张俊宝这种33岁了还这么受欢迎的奇男子。
他把弟弟送到宿舍，和张俊宝聊了一阵，就急匆匆走了，说是家里的猫近几天临产，要回去接生，小伙子在大学里学的是动物医学，这事便不打算假手于他人。
张俊宝看得连连感叹：“唉，养了宠物的人大概都这样，为了照顾自己的毛孩子，什么事都不愿意让别人干了。”
见察罕不花懵懵的表情，他便解释道：“你师兄可能是养伤的时候太无聊了，昨天去宠物店接了只奶茶仓鼠回家，取名叫纱织。”
张俊宝并不觉得这只仓鼠可爱，只觉得张珏是日剧追多了。
察罕不花疑惑：“那师兄现在在干嘛？”
张俊宝回道：“带着弟弟一起游览京城风光。”
是的，许德拉小朋友昨天就来到了京城，并随乐队的朋友们一起去后海某酒吧进行了演出，虽然张珏因为年龄不过关，也不是演出人员，所以被酒吧拒之门外，但据说《今夜有繁星》获得了全场好评，当场就收到了一家叫凤鸣的小破公司的经纪人的名片。
然后在今天，这兄弟俩就一起看故宫雪景去了，而且张珏也不光是过来看风景，他还打算在游览途中和弟弟聊聊有关未来规划的事。
说起凤鸣，张珏可别提多熟了，那不正是他上辈子签的小破公司吗？
有一说一，别看张珏上《梦想少年307》时签的合约超级苛刻，但凤鸣对他真的没话说，上至富二代老板，下至经纪人白小珍，培养他时尽心尽力，在他暴打天腾公司老总亲儿子的时候，更是尽全力维护了他。
而且这家公司在张珏加入前，也曾经捧红过一支摇滚乐队，说明业务能力不差，只是乐队的核心成员贝斯手猝死，乐队散了，没了招牌的凤鸣才开始走下滑路。
原本张珏要是顺利出道，他觉得以自己的唱作能力，帮公司发展得越来越好应该是没问题，但他不是也猝死了么……话说凤鸣老板真应该去拜拜神，两个招牌都猝死是什么运气啊！
但如果许德拉将来想走这条路的话，张珏是宁肯他签凤鸣的。
毕竟富二代老板虽然手里的资本也只有父母给的三千万创业资金，花完就要滚回去继承家业，可他本身的商业才华并不差，而且也不屑那些龌龊事，愿意护着手下人，在这个圈子里算是难得的好老板了。
在张珏的记忆里，他在《梦想少年307》做训练生时，隔壁屋的一个在半决赛便被淘汰掉的某八卦达人就和他八过不少事。
比如那个想潜规则他的天腾少总尤其喜欢性格强硬的烈马，用下药、威逼利诱等手段害过不少人，还纠集了一批富二代星二代一起玩群体游戏，本人据说得过x病，还曾被凤鸣贝斯手打掉过三颗牙，之后贼心不死找上张珏，遂又断两条腿。
天腾少总当然不愿意吃亏，在贝斯手那事的时候就想找富二代老板的麻烦，结果触动了富二代老板爸妈的弦，不仅没讨到好，回家后还挨了一顿骂，十分活该。
总之，张珏其实发自内心的不愿意看到许德拉年纪小小就进那个圈子，所以他在带着弟弟去吃京酱肉丝和烤鸭的时候，一把抢过装着鸭子的盘子，在弟弟怨念的眼神中伸出小拇指。
“二德，你听好，你要追梦，哥哥不拦你，但如果不还想从我这里约歌的话，就必须念完高中，而且要考上211级别的学校。”
许德拉咀嚼的速度慢下来，他有些犹豫：“可是学习会占用很多时间啊。”
张珏眯起眼睛：“你可以不答应。”
只要你现在说声不，亲哥作词作曲的福利立刻就没了，而且你亲哥我还会把你送回东北老家，请妈妈用晾衣架给你一顿激烈的母爱。





花滑 我还是更适合参加奥运 第93节
许德拉并未听到张珏的未尽之语，但他的直觉疯狂叫嚣着，使小朋友下意识打了个激灵，颤巍巍的伸出小手指。
“我、我还是答应吧，我听哥哥的。”
张珏满意的笑了，他亲自拿起筷子，夹着鸭子、葱丝、黄瓜往面饼上一放，再沾了甜面酱塞许德拉嘴里。
“乖仔，哥哥也是为了你好，你在正式出道前好好磨练自己，出道的时候直接就用大师级的技术惊艳全场，到时候全世界都夸你是天才少年，那场面想想都美。”
许德拉害羞的笑着，模糊不清的回道：“我不是天才，哥哥才是。”
值得一提的是，他们之后还在饭店门口遇到了兰教练。
张珏惊喜的招手：“兰教练，晚上好，您也来吃饭呀？身体好点了吗？最近几天我都没见你去703医院拔罐了。”
兰教练愣了一下，他支支吾吾的回道：“我身体是好了不少，谢谢你关心啊。”
然后他脚步匆忙的进了饭店，张珏继续和许德拉在原地等秦雪君开车来接，过了一阵，兰教练又跑出来，将一盒京八件塞给他。
“这我侄子送的京八件糕点，但我不爱吃甜的，你拿去吧。”
张珏看着他不解的问道：“诶，您衣服怎么了呀？”
怎么看起来这么乱？
兰教练严肃的回道：“好久没吃这家的炸酱面了，心里激动，我这人一激动就喜欢拉肚子，你也知道现在是冬天嘛，去厕所难免要脱个外套什么的，你放心，我拿糕点前洗过手的。”
张珏大囧，一激动就拉肚子怎么听起来是沈哥的体质，而且我和兰教练才见过几次面，根本算不上熟人，你就这样大咧咧的对我说这个真的好吗？
他心里不好意思收一个不熟的长辈的礼，但兰教练这人特执着，直接把糕点盒往张珏手里一塞，转头便走，张珏坐着轮椅也不好追。
他和许德拉对视一眼，许德拉捂嘴一笑：“哥，这个兰教练好有意思哦，他也是教花样滑冰的吗？”
张珏连忙否认：“不，他是篮球教练。”
许德拉点头：“说起来，要不是你叫他教练，我差点以为他是我在摇滚圈里认识的一个前辈呢。”
张珏好奇：“前辈？”
许德拉严肃着圆脸回道：“嗯，我之前在酒吧演出的时候，就见过一个叫瑾叔的前辈，唱金属摇滚特别厉害，不过他是视觉系，妆化得和鬼一样……”
张珏闻言，立刻警告弟弟：“别人怎么样我不管，你以后不许搞视觉系，不然我就告诉妈妈，你听见没有？”
听到弟弟乖巧的回答，张珏松了口气，低头看着糕点盒，又开始发愁：“甜食吃着容易发胖，我不能碰啊。”
许德拉心想这糕点八成要进自己的肚子了，正要说谢谢哥哥呢，就听他哥自言自语。
“二德都胖成球了，必须减肥，也不能吃这个，还是带回去让纱织和秦哥吃吧。”
许德拉震惊的睁大眼睛，抱着小肚叽心口一痛。
胖成球，就不能做让哥哥喂食的小宝贝了吗？
另一边，“兰教练”才走进饭店大门，一个和他一模一样的帅大叔就揪着他的领子往墙上甩。
“兰瑾你不是人！抢我衣服都算了，还坏我名声！”
兰瑾哈哈一笑，熟练地一边挨拳头一边扯着兰琨到了离门更远的地方，撸袖子和他打了起来。
兰润喝了口茶，在服务员震惊的视线中熟练地冲过去拉架，又和亲爸和大伯一起被赶出了饭店。
唉，为什么别人家的兄弟都那么友善，他家这对兄弟却动不动就打架呢？
都是快四十的人了，老这么互相擂拳头真的好吗？大伯你当年离婚的时候就害我爸脸被拍成了方形，当时还指天发誓说余生再不坑弟弟，咋今天又坑上了呢？
1月1日，元旦佳节，这本是人们放假回家与家人共度佳节的日子，国家队集训却进行到了最后三天，气氛无比紧张，所有人都咬紧牙关拼命训练，期盼着在全锦赛比出好成绩。
清晨七点，石莫生做完陆地训练，正坐在冰场边上的椅子上系鞋带，旁边是聊着天的樊照瑛和陆晓蓉，周围突然变得十分安静。
有一道轻轻的脚步声越来越近。
他抬头看向来人，瞳孔一缩。
有人提着冰鞋，对他们挥挥手，露出一个让心跳失速的笑，说话的声音让他这个大老爷们都耳朵发酥。
“哈啰，好久不见啊，我来做复健训练了。”
现场鸦雀无声，落针可闻，半响，金子瑄艰难的问了一句话。
“帅哥你谁啊？”
作者有话要说：小剧场
在张珏死后，富二代老板捧着兰润的照片掉了几滴泪，但也认清现实，选择了回家继承家业。
虽然不能继续追逐音乐梦，捧几个真正做音乐的摇滚巨星出来，但他本身作为沃顿商学院博士的素养非常优秀，加上一点运气，他成功在五年内将公司市值翻了2倍，成功搞破产了天腾少总与云思、元钦背后的资本，吞并他们的资产。
再后来，富二代老板因为旗帜鲜明的反对996、007等容易让人猝死的制度，为自己的公司设立了良好的福利制度，公司因此在人才市场备受欢迎，又招到了许多战斗力奇高且忠心耿耿的商业天才，生意越做越大，连qi点文都不敢那么写。
话说没有系统，没有伤病豁免、受伤以后要坐大半个月轮椅的张小玉和这货一比简直弱爆了……
第98章 下滑
说出去可能别人不信，但张珏真的在前天才被网络上的冰迷们评为“花样滑冰最美脸庞”的第一名。
这场投票还不仅是兔村的冰迷在投，而是放到了推特上，由全世界所有懂英语的冰迷一起投，金子瑄、石莫生、樊照瑛、陆晓蓉、徐绰、黄莺、关临这批兔村选手都为自家男单一哥投出了自己珍贵的一票。
而兔村内的男冰迷们也觉得自家一哥是“百年难得一见的仙女”，认为不管他在赛场上怎么浪，仅颜值这点，真是谁都黑不了。
接着麦昆还公然表示最漂亮的果然还是东方的小鳄鱼，所以他要投鳄鱼一票，然后张珏认识的白叶冢庆子、寺冈隼人、尹美晶、伊利亚等人也纷纷表示他们投鳄鱼。
这种浓郁到几乎要溢出屏幕的恶趣味在之后几乎感染了所有人，事情发展到最后，连不少本人就在榜单上的女选手们都带着恶趣味给张珏投上一票，投完了截图发推特。
正所谓你一票我一票，小鳄鱼就要出道……结果就是张珏的票数比第二名的海伦娜还高6000票。
但现在仙女已经不见了，一个与金子瑄（168公分）一样高的美少年站在众人面前。
他一笑，在场所有女同志的心都飞了，男同志们也差点捂心口。
虽然这人比大奖赛总决赛那会儿只高了5公分，可他身上那股过于精致而导致的女气已经彻底消失，抽条带来的瘦削让他看起来带着一股十分男性化的精悍。
大半个月不见，这人仿佛脱胎换骨了一次。
张俊宝按住他的肩膀，比划了一下：“今天体重多少了？”
张珏：“早上起来称是43.5公斤。”
他真的有很努力地吃东西，但可能是养伤的时候关节不用再受到四周跳等高难度动作带来的冲击力，身高冲起来就更猛了，于是身体根本分不出其他养分长肉。
明明是易胖体质，吃的也很多，但张珏的体脂一直在百分之七上下徘徊，唯一的好事就是他的耐痛能力在这一个月里有了长足的进步。
一个月长5公分，哪怕使劲补钙也免不了生长痛，那感觉就像是有人分别拽着张珏的头和脚往两边拉一样，疼得人根本没法好好睡觉。
有时候张珏睡一半被疼醒，迷迷糊糊间嚷着疼，和他睡一间的老舅就一骨碌爬起来，把药包往微波炉里叮个三分钟，然后按张珏膝盖上。
为了这事，张珏都不让纱织和他睡一间屋子了，免得他半夜疼醒的时候，吵到自家宠物的睡眠。
孙千教练看到张珏的时候，脸色也变了变，一个月不上冰外加身高变化幅度达到5公分，对滑冰技术来说可以称得上是一次毁灭性的打击。
唯有张俊宝还很淡定的让张珏去换冰鞋，先上冰滑一滑，找一找脚感。
他拿出一张单子：“规定图形两组，去吧。”
张珏上冰，一个没站稳，差点坐在冰上，让一直偷偷瞥这边的金子瑄差点叫出来。
差点摔倒的那位本人却很淡定，他扶着界墙滑了几步，就开始绕场滑行，等脚感回来了一点，他就在冰上用冰刀画几何图形。
在上世纪90年代之前，规定图形一度是运动员们必须要比的项目之一，比如第一位跳出3a的日本女单伊藤绿，她在几乎不助跑的的情况下，垂直跳跃高度都能达到79公分，偏偏只有跳跃非常强力，规定图形等基本功没练好，而不受裁判们的青睐。
等到滑联改革赛制，规定图形不再是必比项目的时候，伊藤女士已经退役了。
目前为止，规定图形依然是花样轮滑的比赛项目，但练滑冰的几乎没人练这个，因为赛场不比这个，练起来就不划算。
但张俊宝认为练习规定图形对提升运动员的滑行有巨大帮助，加上张珏本人的滑行瑕疵不少，就一直让他练了下来。
话是这么说，张珏也只会8种规定图形，而且练得不算好，因为比起不能激发他兴趣的规定图形，他总是更愿意将宝贵的精力和时间放到跳跃上。
第一天训练时，别人都在跳跃，张珏却被摁着只需做基础训练，而且听说他以前是h省省队的王牌，全队的中心焦点，现在他的教练只交代他该做什么，平时还要顾着其他运动员，金子瑄自觉是个玻璃心，换他碰上这样的情况肯定会有很强的心理落差感，但张珏一直表现得很平静。
他就如传言所说的一样体力惊人，即使没做跳跃训练，张教练分给他的训练量也不小了，可是这个大半个月没运动的人做起来居然都不喘气，只是微微出了层薄汗，拿毛巾一擦，应该还留了不少余力。
耐力好也是一种天赋，自由滑到了后半段就腿软乏力的金子瑄看着就心里羡慕。
直到训练快结束时，张珏才被允许在陆地上进行跳跃。
别看这人以往做跳跃时也看起来轻盈得不行，像是鸟在飞一样，这次他做陆地3s落地时的声音简直是落地惊雷。
砰的一声响，动静大得所有人都回头看。
张珏落地时不太稳，张俊宝问他：“膝盖和脚踝感觉怎么样？”
张珏诚实的回道：“膝盖没问题，脚踝有点疼，但已经不妨碍跳跃了。”
韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。
也是在这时候，察罕不花提出一个问题：“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”
在有助跑的情况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不少，落地时果然差点翻车。
张俊宝也意识到了这个问题，只是心里还不确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还是真的腿部力量有了增强。
毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回家的时候，还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也没少练。
张珏从未放弃过锻炼，昨天量腿围的时候，他的大腿还比以前粗了3公分呢，在体脂没上升的情况下，他长得应该都是肌肉。
训练结束后，张俊宝带张珏去做了一趟体测。
先是测力量涨了多少，然后是跳高、跳远……最后他把人领到跑道上：“热身，跑一百米试试。”
张珏不解：“老舅，我一个滑冰的，你测我田径成绩就没必要了吧？”
在张珏体测时全程跟下来的孙千出声道：“张珏，去跑。”
国家队总教练都发话了，张珏只好听话，他无奈的耸肩。
“好吧。”
张珏的田径成绩一直不错，最擅长的3000米成绩接近国家一级运动员水准，每次参加校运会，都能轻轻拿个第一回 来。
但短跑要靠爆发力，这是张珏的弱项，哪怕运动量一直很大，但他的短跑水平也只能在二级左右徘徊，顶多在校内运动会上嚣张一下，放在更高级的比赛就拿不出手了。
但这次张珏跑完百米的时候，张俊宝按下手中的计时表，长长的叹气。
孙千瞟一眼，松了口气：“这小子的爆发力比以前强多了，都说男单发育长力量，原本看张珏骨架那么细，我还怕他会是例外呢。”




花滑 我还是更适合参加奥运 第94节
手计肯定会有误差，但11秒12也够惊人的了，张珏可不是专业的短跑运动员，跑起来没什么技巧，这个速度可以说是纯靠自身爆发力冲出来的。
张俊宝严肃的摇头：“涨力量是好事，但他之前空了二十多天没上冰，加上发育带来的体型变化，他对身体的掌控力会进一步下降。”
如果张珏是在休赛季发育的话还好，他们有的是时间来做调整，可现在赛季正进入后半段，后面的比赛一项比一项重要，张珏这时候实力下滑，带来的损失就太大了。
果不其然，第二天，张珏开始恢复跳跃训练，但他的三周跳成功率下降得简直让人不忍目睹。
除了他最擅长的3a没丢得太狠，3lo和3s的成功率全部下降到百分之三十，反倒是以往不算厉害的3f、3lz还有百分之四五十左右的成功率。
至于四周跳的话，4s的成功率只剩下百分之二十，4t的成功率却还有百分之三十。
做完跳跃测试，张珏在旁边喘气，张俊宝看着训练表沉思。
“他的空中转速比以前慢了，需要身体协调性的刃跳丢失严重，身体高度的变化让重心和以前不一样了，加上力量的变强，他现在的确失去了对身体的控制力，跳跃轴心很容易发生偏移，但力量变强又让他的跳跃高度更好，所以点冰跳的成功率反而比刃跳高。”
他对张珏说：“你要不要试试在全锦赛再换一次跳跃配置……张珏？”
张珏拧开水瓶，将里面的凉水通通浇到头上，然后把瓶子往旁边一丢，旁边的金子瑄往旁边一跳，看起来有点被吓到了。
听到教练的呼喊，他抬起头，勾起嘴角，逐渐长开的眉眼带着逼人的锋芒。
“我听着呢。”
这一幕看得旁观的马教练挑了挑眉。
他是老滑冰人了，这一辈男单过发育关时是什么样子他都知道，但像张珏这种当着教练扔瓶子的暴躁脾气却是头一回见。