花滑 我还是更适合参加奥运

起码在张珏的师弟师妹们看来，大师兄一旦出现失误，教练们都要先商量一下谁去骂。
太惨了，被这么多教练骂，想想都压力山大。
砰的一声，张珏又摔了一跤，鹿教练穿着一身厚厚的军大衣，站在场边用拐杖跺地。





花滑 我还是更适合参加奥运 第116节
“张珏，起跳的时候立刻收紧身体！再跳一组！”
张珏立刻爬起来去训练，鹿教练转头和沈教练说话：“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题，但他现在比以前重了，再用这项技巧会让他很吃力。”
沈教练赞同的回道：“对，先让他放弃使用延迟转体的习惯，不过他的转速优势还是比其他的男单要大，因为他的骨架相对这个身高够纤细，跳跃轴心也细，转起来更快，张珏也觉得跳得高和转得快不冲突，只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”
鹿教练：“大宝，给他加大核心力量训练。”
张教练低头在笔记上写了一行字，叹气：“小玉每天早上会晨跑10公里，算是把有氧练完了，晚上来省队就可以直接上器械，我有时候都在想，我们给他排的训练表是不是强度太大了。”
那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅，给他上大强度训练，其实教练组也是悬着心的。
杨志远坐在边上表示：“米娅老师说了，她会让秦老爷子每天都会来这里给张珏做一次药灸。”
为了让这小子可以安心冲奥而出山的老家伙不仅是鹿教练，曾在国家队治疗过许多一哥一姐的秦堂老爷子都复出了。
改技术对于运动员来说，一直是一件比较痛苦的事情，他们必须放弃以往已经练成身体本能的动作，建立新的习惯，势必会让运动员经历一个艰苦的适应期，张珏现在就很不适应，在冰场上老是摔得和狗子一样，右肩背青了一大块，晚上都不敢侧躺着睡。
这要是张俊宝来给他改技术的话，张珏还能偶尔耍个赖皮，撒个娇，到时候改技术的战线说不定要拉长到一年，但由鹿教练来负责这件事的话，张珏就只有乖巧听话一条路可走了。
舅舅发火，顶多拿报纸卷起来抽张珏屁股，一点都不疼，而鹿老爷子一旦发火，虽然他现在发福了，没法像十多年前一样追着张珏跑，但老爷子会拿拐杖抽张珏的屁股，抽得张珏嗷嗷叫。
一般来说，张珏被舅舅抽屁股时都是嬉皮笑脸的，这和他被鹿教练抽屁股时惨叫的样子形成鲜明对比，也让他的师弟师妹们越发心里打怵怵。
最可怕的是，鹿教练也会管他们，把他们技术里的瑕疵跳出来喷一遍，然后两小孩就要瑟瑟发抖的把他喷过的地方练习一遍又一遍。
闵珊和察罕不花今年进了青年组，所以时不时要被沈教练带着出国参加青少年大奖赛的分站赛，成绩都不错，而且他们经常遇到国外的选手询问张珏的状态。
比如去日本站的时候，白叶冢姐妹就都过来询问张珏恢复训练做的怎么样了，张珏有在推特上发新冰鞋的照片，表示以后要专心训练，没有时间陪纱织因此内心愧疚云云，但她们不知道张珏的具体情况。
然后两个小朋友就会露出心疼的表情。
察罕不花：“师兄非常辛苦。”
有时候他们都分不清师兄的臀肌越来越翘是因为撸铁撸得好，还是被拐杖抽多了。
然后妆子小姐姐也跟着露出心疼的表情，摸出一盒生巧克力递过来。
“那请你们把这个带给tama酱吧，他喜欢吃甜食，训练越苦，越不能在吃的方面亏待自己啊。”
闵珊：“呃，他吃的到是蛮好的。”
毕竟h省队的食堂阿姨是出了名的养猪专家，前阵子还以五十岁高龄拿下了营养学的博士学位，张师兄又为了修炼力量型跳法使劲增肌，需要摄入大量的蛋白质，是张门现在吃得最多的男人。
接着庆子小姐姐也递过来一个小盒子：“这是我亲手剥的瓜子仁，请替我转交给纱织。”
拿着两个漂亮姐姐给的礼物，闵珊和察罕不花对视一眼。
闵珊摇摇头：“也不知道她们看没看过大师兄现在的样子。”
其实看弗兰斯.米勒的反应就知道了，比起上赛季的世锦赛，大师兄的美貌又进化了起码十个百分点，闵珊天天对着那张脸都有恍惚的时候，更别提其他人猛一看到帅了好多的大师兄时会是什么反应了。
察罕不花面带羡慕：“如果是师兄的话，将来脱单一定很轻松。”
闵珊：“但他不是说过不会找歪果仁做对象的嘛？”
察罕不花恍然：“对哦，他说过看到英语就头疼。”
而当他们去俄罗斯的圣彼得堡参加分站赛时，伊利亚和谢尔盖、瓦西里都送了两个小朋友套娃，摸着他们的脑袋让他们好好滑，期待在成年组的赛场看到他们。
这应该也是看在师兄的份上而给出的特别照顾吧。
有了张珏的面子，两个小朋友去哪里比赛都没受委屈，回国的时候，怀里还揣着人家送的土特产。
两站分站赛比完，小朋友们都进入了总决赛，在教练们的督促下进一步打磨技术，准备在进入青年组的第一年就冲一波领奖台。
宋城看着他们训练的身影，露出欣慰的神情。
就在几年前，省队还处于一种没有运动员可以进入国际赛场的状态，但现在他们已经有了三个可以冲击大赛领奖台的孩子了。
张珏、察罕不花、闵珊。
他瞥张俊宝一眼：“大宝不仅带出了他外甥，带其他孩子也有一套，等张珏高考完，他肯定要入职国家队了吧。”
这些孩子们迟早要去更高处的，宋城也快六十岁了，等把这些孩子们送走，他也可以放下总教练的位置，安心享受退休生活了。
他对滑行教练明嘉说道：“小明啊，等我退休了，这位置应该要交给你了。”
明嘉愣了一下：“诶？宋总，不好意思，我刚才看手机呢，你说……要把位置丢给我？”
宋城点头，又疑惑道：“你看到什么了？这表情怪怪的。”
明嘉犹豫一瞬，将手机递过去：“国家队那边打算把徐绰退回省队来，她妈妈想让她退役，但她不想放弃，所以就和父亲那边约好了，只要她可以考上好高中，就让她继续在役。”
宋城也愣住了：“她真打算摆脱她那个妈哦不是……她还打算继续坚持？”
明嘉点头：“对，而且骨密度是可以通过科学的治疗与调养恢复的，她说等回来后会搬到爸爸那边住，现在也每天自己去买菜做饭，打算把身体养回来。”
……
在鹿教练的督促下，张珏改技术和恢复跳跃的进度也快了起来。
11月，张珏成功把五种三周跳全部捡了回来，连带着连跳技术都重新上线。
只是由于轴心还不够稳定的关系，在连跳的第二跳连3lo还暂时办不到，但3a的单跳训练也提上了日程。
用张珏的话来说就是，我已经成功和大部分三周跳复婚，现在只差3a了。
也是在这个时候，张珏的高三上学期期中考试的成绩出来了。
他的成绩从全年级前三十名，落到了第五十四名。
这其实挺正常的，张珏脑子再聪明，可是为了训练，他又开始不上早晚自习，刷题的时间也减少了，三中的其他学霸们又不是死人，张珏没拼命学，他们拼了，被落下也很正常。
张青燕女士对此出乎意料的没有生气，只是提醒张珏：“你之前和我说了在12月开始以后，就要请一个月的假专心训练，这事我答应了，所以你自己也悠着点，哪怕到时候不上课了，该学习也要学习，你亲口和我说过，不会让冲奥耽误你考上985。”
其实张女士心还比较宽，她要求孩子必须考个好大学，是因为她希望张珏以后哪怕滑不了冰了，也有其他在社会上立足生存的本事。
而张珏的底子好，尤其是到了高三阶段，该上的课老师们早就上完了，学生们主要是进行考前复习，所以张珏在参加完2月的奥运后，再用剩下的四个月冲刺一波也来得及。
嗯，张女士也对自己的儿子能冲进奥运这件事也充满了信心。
这就导致张珏的成绩单出来的时候，其他人都紧张的要死，生怕张珏要被晾衣架抽一顿，唯有张女士还能平静的给张珏写请假条。
原本她还以为这小子的成绩会下滑到八十名呢，像二德之前玩摇滚玩得直接下滑到年级一百名之后，没想到张珏只滑到五十名的位置，那让他提前放假也好。
提早开始全天训练，就能让儿子冲奥的路更加平坦。
于是第二天，张珏捧着请假条，带着受宠若惊的表情在亲妈的陪同下去老师那里请了个大长假，然后提着冰鞋去了省队。
他进入场馆的时候，弗兰斯正在场地边劈叉，看到他时眼前一亮。
“jue，你来了，快热身，然后把新节目完完整整的滑一次，我看看还有什么需要改的。”
张珏应道：“来了。”
他将外套一脱，扔到了椅子上，伸了个懒腰，修长的腰线在衣摆内若隐若现。
不知不觉间，新的征程又要开始了啊。
作者有话要说：小剧场
张珏：不知不觉间，我好像吃了个面子果实。
鹿教练：不知不觉间，我又变回那个严厉的魔鬼。
第123章 干饭（营养液十更）
12月5日，被称为冬奥赛季的奥运前哨站的大奖赛总决赛在日本福冈举行。
今年的男单总决赛六人分别是：瓦西里（俄）、谢尔盖（俄）、寺冈隼人（日）、麦昆（意）、大卫（比）、伊利亚（俄）。
女单总决赛六人分别是：白叶冢庆子（日）、达莉娅（俄）、海伦娜（意）、克拉拉（美）、赛丽娜（俄）、艾米娜（哈）。
如果没有因为发育关、应力性骨折而沉湖的话，徐绰知道，她本是可以加入这场盛事的。
但现在，她不过是一个因为技术下滑太严重，连三周跳都快保不住而被国家队退回省队的沉湖女单罢了。
女孩拉着行李箱走出火车站，父亲早就等候在那里，伸手。
“箱子和包给我，吃了午饭没有？”
徐绰抽了抽鼻子，沉默的摇头，从小就被母亲包办一切事项的她，其实和父亲并不亲近，尤其是母亲为了送她去北京训练而把房子卖了，又把她的学籍从原来的市重点转到北京一所普通的私立学校后，父母就直接闹崩，最后更是离婚了。
她从没想过，当自己向父亲求助时，他会那么干脆的答应，然后转学、买车票、顶住母亲那边的压力等一切事情父亲都一手办好，自己只要坐车回h市就行。
徐爸爸从怀里摸出一盒牛奶递过来：“垫垫肚子，你是运动员，我也不敢给你买外面的肉吃，怕有瘦肉精，待会儿送你去省队报到，中午就在那边食堂解决啊。”
牛奶摸起来还是热热的。
徐绰想起她以前没离开省队时，都是和大师兄张珏一起吃食堂阿姨特制的小灶的，但现在她肯定享受不了这些了，说白了，竞技运动也是很现实的，有本事的王牌运动员才有资格让领导们批准吃小灶，不然就是大锅饭。
可是只要能离开那里，徐绰都不在乎了，她也知道自己这种做法会让母亲对她大喊“你太让我失望了”，回到曾经的教练手下，教练会不会收她也是未知数。
但她不想放弃花滑，被骂厚脸皮也好，她不会就此退出。
父亲发动汽车前，突然说道：“你身上终于有那股劲了。”
徐绰不解的回头：“什么劲？”
“运动员应有的狠劲，我以前觉得你滑不出来，是因为你一直被你妈妈推着走，你张师兄和你不一样，他有冲劲和狠劲，哪怕教练们心疼他的伤病不愿意他上场比赛，他自己也要去拼，这种主动去拼搏的人才能在竞技项目里出头，你以前太软弱了。”
徐绰苦笑：“是啊，我以前的心态的确不合格，现在心态转变过来了，身体的潜力又被消耗光了。”
骨密度过低对一个花滑运动员来说是致命的，所以赵教练才会放弃她。
徐爸爸平静的回道：“医生不是说骨密度可以补回去嘛，在身体痊愈前，你先好好学习，考个好高中。”
徐绰沉默两秒：“我大概是考不上三中的。”
徐爸爸：“本来也没指望你在空了那么久以后还能考得起三中，能进高中就够了，我只要你答应我，将来起码能考上一本，这样哪天滑不动了也能自己养活自己，别的我都不求。”
徐绰终于笑起来：“我不仅要养自己，还要给您养老呢。”
徐爸爸直接翻白眼，对这句话十分不屑：“我有养老金，等退休了还可以住养老院，和几个老朋友一起下下将棋，用不着你个丫头片子来养。”
到省队报到后，徐家父女都有些忐忑，在宋教练把徐绰的档案放进文件柜里后，徐爸爸更是不停的点头鞠躬，嘴上说着“我们小绰麻烦教练照顾了”。
宋城拍拍徐绰的肩膀，和蔼的笑着：“不麻烦，应该的。”
无论是徐绰还是徐爸爸都没说要回到张俊宝门下，于是宋城就把徐绰交给了明嘉，虽然明嘉是滑行教练，但他也可以带小孩练跳跃，最重要的是，徐绰的潜力并不差，好好带至少可以拿全锦赛的牌子，如果明嘉要继承省队总教练的位置的话，给他安排个拿的出手的运动员带着也好。
至于张俊宝的话，在张珏进国家队前，他肯定都会留在省队，看到徐绰这副沉湖底的样子，他恐怕没法不管。




花滑 我还是更适合参加奥运 第117节
他看着徐绰：“嗯，长高不少。”
徐绰有些忐忑，然后又听宋城说道：“不过高个子也是能滑冰的，毕竟这年头孩子营养都好，咱们北方的娃又块头大，只要多花适应过来就行了，你张师兄现在也回来训练了，他可是一米七九了呢。”
徐绰心想，她是知道大师兄恢复训练的，毕竟师兄的学校里有他的冰迷，所以他一请长假，冰迷就立刻把消息发到论坛上了。
在和母亲吵架，挨了那一巴掌后，徐绰也算是清醒了，所以她偷偷把被没收的手机拿了回来，平时也会上冰天雪地论坛还有花滑围脖超话看看花滑近况。
所以从张珏开始翘早晚自习的时候，国内不少冰迷就都知道张珏恢复训练了，那位名叫榛子树的粉丝还拍了一张他坐在教室里单手支额写试卷的侧影照。
不知道为啥，那张照片下面总是有很多疑似小零的微博号实力演绎公鸡打鸣，说这个弟弟好攻，徐绰心想那张侧影照连脸都看不清楚，怎么就有人看出师兄攻了？
直到宋城领着她走入冰场时，徐绰看着冰上那抹高挑的侧影，整个人都呆住了。
带着健康光泽的浓密黑短发，自带高级感和神性的完美侧颜，鬓若刀裁，剑眉星目，精致的五官缀在线条流畅的面上，如同一幅缥缈的水墨画，古典气韵十足，去掉那条运动头带和闪耀的黑曜石耳钉，简直像某本小说中容颜绝美、气度威严的上古仙尊从故事里走了出来……
这是什么仙侠文男主角的长相啊！（后仰）
我那个娇小玲珑、活泼可爱的小仙女师兄是彻底成为历史了吗！（痛心）
这么个大美人别说小零们馋，我也好馋啊！（但不敢追）
张俊宝先看到了徐绰，他笑着招招手，自然而熟稔的说道：“回来了啊。”
徐绰连忙小跑过去，嗫嚅着：“教练……”
张俊宝和徐爸爸对视一眼，徐爸爸又是鞠躬：“小绰以后跟我，她妈妈管不到她了，这孩子以前不懂事……”
张俊宝挥挥手：“过去的事了，我和食堂阿姨打了招呼，你们明天把徐绰的身体检查结果发过来，她会针对徐绰的情况做营养餐，在她的骨密度恢复之前，我会禁止她做跳跃训练，着重加强她的表演和滑行、旋转。”
说着，老舅拿出一个半旧的牛皮笔记本，上面贴了一张小纸条，上面是徐绰的名字，他和明嘉教练对视一眼，明嘉教练做了个谢谢的手势。
这是徐绰以前的训练笔记，张俊宝只来得及写满三分之一的纸页，这姑娘就走了，现在她回来了，张俊宝就继续用这个。
徐绰心想，教练还留着我的训练笔记，而且他知道我要回来，就提前把我之后的训练单做好了。
她连忙低下头，眼圈发红，低声说道：“教练，对不起，我妈妈之前抹黑你，我想辩解的，可是她没收了我的手机，我那时候不敢和她抢。”
“教练，我还想滑冰！”
张俊宝：……你这话，张珏好像也对鹿教练说过啊。
女孩又羞有愧，说着说着便哭了起来，张珏做完一组规定图形训练，看着那边，默默瞅鹿教练一眼。
鹿教练：“去吧，休息5分钟。”
张珏立刻嗖地一下滑跑了，沈流带着察罕不花、闵珊、蒋一鸿练着连跳，此时也空出眼神往那边看一眼，眼中含着一抹忍俊不禁。
“天不怕地不怕的张小玉居然有这么听话的时候。”
沈流这下是真好奇鹿教练在张珏小时候，到底是怎么管教他的了。
而张珏滑到挡板边，也和徐绰打招呼：“哟，骨折伤养好了没？”
徐绰看着宛若青松、风姿飒爽的大师兄，流眼泪的部位差点从眼睛换到嘴角。
她别开眼：“好、好了。”
张珏比划了一下：“你现在有一米六八了吧？看来要花不短的时间重新找重心，有不懂的可以问我。”
徐绰的眼神又飘到张教练身上，连忙移开：“好、好的。”
她这个表现连徐爸爸都没眼看，其他人却一副习以为常的样子，毕竟前有弗兰斯.米勒，自从张珏的节目编好后，这位编舞师依然留在省队这边，说是要看张珏参加完全锦赛拿到冬奥名额才能放心的走。
但实际上大家都知道咋回事。
弗兰斯现在每天早上出门逛街看风景，中午准时过来看着张珏的脸下饭，下午才会在冰场边陪张珏磨编舞。
徐绰就在食堂看到了这位一线编舞，他捧着餐盘坐张珏对面吃的香喷喷，而张珏面不改色，往嘴里塞了一大块牛肉。
虽然长得仙，可实际上身为一个才16岁的大男生，还天天进行高强度训练的张珏饭量特别大，吃起东西来也狼吞虎咽的，有一种恨不得嚼都不嚼，直接往嗓子眼里倒的气势。
弗兰斯感叹：“你吃东西的样子也好man哦。”
张珏：“……谢谢。”
其实张珏一直觉得自己现在的吃相让上辈子的经纪人看到的话，对方会气得昏死过去。
沈流用中文对张珏说道：“我有时候特别佩服你，这世上很少有人能在弗兰斯的眼神笼罩范围内还胃口这么好。”
弗兰斯：“我有学习中文，你说的话我听得懂，谢谢。”
这就很尴尬了。
也是在这个时候，徐绰才发现她的师兄怕是真的没节食过，因为在他的面前有2斤鸡胸肉（不是2两，是2斤），3个水煮蛋，2坨紫薯泥，3个荞麦馒头被掰开一个口子，里面夹了满满当当的青椒牛肉丝、土豆丝、香菇，各式蔬菜1斤，餐后还有一升猕猴桃果汁让他慢慢喝。
对了，他的食物都没加什么油盐，所以吃起来也是没滋没味的，反正张珏吃起来完全没有享受美食的感觉，就是例行公事的给身体补充营养，旁边吃着同样的营养餐，只是份量没张珏那么多的察罕不花、闵珊、蒋一鸿都是愁眉苦脸的。
这些东西够节食期的徐绰吃三天。
张俊宝还说这是因为张珏本身是易胖体质，所以给他减了份量，像隔壁游泳队的王牌，一天摄入的食物都是一万卡起步。
鹿教练提醒他们：“张珏现在增肌，所以给他狠吃没什么，等他力量够了，就适当给他减个重。”
路过的食堂阿姨比大拇指：“放心，我到时候给他排个全素饮食。”
张珏立刻抗议：“全素饮食太惨了，你们要是这么折磨我，当心我厌食！”
厌食症可是在常年减肥的花滑项目里常见的职业病！
但他没想到的是，听到他这句话，包括弗兰斯在内的所有人都笑了起来。
张珏会讨厌吃饭？哈哈哈哈哈！以前在比赛前偷吃巧克力饼干被教练发现，然后被教练当着镜头抽屁股的人是谁啊？
砰，一份相当于张珏一半份量的营养餐被摆徐绰面前。
食堂阿姨叮嘱：“因为你之前节食了挺久，一口气吃太多怕你受不了，咱们慢慢加量，要吃完哦。”
徐绰笑不出来了。
提高骨密度和长肌肉的秘诀是什么？
适当锻炼，死命干饭！
作者有话要说：这是营养液加更，正常更新在中午12点，今天是小年，蘑菇要去亲戚家吃饺子，所以就早点更啦~也祝大家节日愉快~
小徐没回老舅手下，她是明嘉的徒弟啊，老舅只是帮明教练的忙（毕竟他和沈流带小玉出门比赛的时候，都是明教练看着师弟师妹，这是人情，得还的啊）
捋人物设定
徐绰在上条时间线是陈竹的徒弟，虽然没有老舅给她带出能去国际赛场竞争的技术，但也因此一直没换教练，后来因发育关沉湖，也是差点被母亲逼着退役，但她后来靠自己拼回到二姐的位置，但全靠自己训练也导致她的技术只恢复到二线水准。
所以不管教练是陈竹还是老舅，又或者是赵教练，徐绰都会被她的妈妈祸害得不轻的，但无论是哪种情况，这姑娘最后都会靠自己爬起来，虽然被消耗掉的潜力回不来，但在徐绰之前，本文的兔村女单大多只是二三线，此时距离闵珊升组还有两年，徐绰扛起这个空档是有意义的。