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第五分卫

时间:2023-05-28  来源:  作者:破竹长虹
申通总算知道了“书包杜”的由来。
“...比如,我现在想喝一杯咖啡...”
想喝一杯咖啡?
哦!
想明白的杰弗森刚准备动身,发现刚才还在的申通已经消失了。
2分钟后,申通将一杯冒着热气的咖啡送到布雷特的手上。
杰弗森没有想到,一向木讷安静沉稳的申通,也学会抱别人的大腿了!
......
第二场内部对抗赛打响,为了保住主力位置的鲁西奥斯-哈里斯和新秀后卫布兰顿-阿姆斯特朗表现的非常积极,其它力争留队资格的球员也使出浑身解数。
但场面上的精彩程度却远远比不上第一场。
甚至连续的失误和沉闷的比赛,让不少人昏昏欲睡。
通过对抗赛观察过所有集合的球员后,当天的训练开始进入第二项,体能和力量训练。
新秀球员们与其他球员分开锻炼。
......
带着申通、杰弗森、科林斯、阿姆斯特朗四名新秀进行训练的正是球队的训练师德里克-艾伦。
此刻的艾伦换了一身运动服,显得矫健且充满活力。
按照艾伦的说法,在季前赛开始之前,包括申通在内的四人,至少有一半的时间将花在体能和力量训练上。
“力量训练可不等同于单纯的举重。”艾伦向四人科普道,“在进入nba之前,你们或多或少有自己锻炼过,但我相信,你们绝对没有进行过正规且职业的力量训练。”
“至于体能训练,小伙子们,嘿嘿,你们肯定会对这项训练产生新的认识。”
申通有一种不祥的预感。
......
绕着球场跑了30圈之后,申通差点吐了。
要知道,这可是在一场对抗赛之后。
根据申通的了解,标准的篮球场长28米,宽15米,一圈就是86米,30圈下来,在2700米左右。
虽然距离不是特别长,但一是激烈比赛之后,二是高频的跑步速度。
在艾伦的督促下,四人在跑圈中的速度,一直就没有下来过,一旦有人表现出跟不上,艾伦立即就会上前打气、言语激励、威胁、嘲讽,甚至鞭笞。
当申通第一个冲过终点的时候,艾伦拿着秒表,使劲的摇着头。
“你们是我带过最差的一届新秀。”
......
大口的喝着水,申通从未觉得自己如此渴过。
徒手空跑,可比打同样时间的篮球累多了。
“没有想到,第一天训练就这么大的运动量。”杰弗森喝着水,和申通背靠背。
“啪啪啪”
艾伦的拍手声响起。
“小伙子们,休息够了没,刚才只是热身运动,下面开始进入主题!”
“噗...”刚灌进嘴里的水被浪费了。
......
将申通四人带到健身房后。
艾伦说道:“力量训练,其实也包含体能训练,你们的肌耐心、爆发力都还没有完全的开发,这也是我带领你们训练的目的。”
按照艾伦的说法,力量训练,主要训练六个部位。
胸部、肩部、背部、腹部、臂部和腿部。
其中臂部又包含肱二头肌、肱三头肌,腿部则包含大腿和小腿。
“力量的重要性,一是可以保证你们有足够的体力和耐力一直呆在球场上,二是保证你们在身体对抗方面不吃亏,三是提高核心力量,将身体的潜能充分的开发出来,更好的将平时练习的技术动作在球场上发挥出来!”
......
“咣”
“咣”
申通按照艾伦的布置,开始做负重深蹲的动作。
25个一组,每组之间休息30秒,共八组。
这个使用杠铃加负重抗在肩上反复站蹲的动作主要锻炼的是大腿的肌肉。
第一组动作,申通轻松完成。
简直是小儿科。
第二组动作,也算比较轻松。
看来八组动作很快就能结束。
第三组动作,大腿稍微有些反应,开始有酸痛感。
第四组动作,大腿像火烧一样。
第五组动作,申通咬牙做完。
第六组动作...
第八组完成后,申通觉得自己的三条腿已经不是自己的了。
甚至...
朦胧中,申通看到了自己的力量和弹跳属性,仿佛变红一般,燃烧了起来。
火光中,还映出了杰弗森龇牙咧嘴的痛苦表情。
这家伙的平卧推举才做到第六组。
......
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第五分卫 第30章 乔丹要复出了?(求推荐票!)
上一次运球属性燃烧,还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。
后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。
说明当时的练习非常到位。
而这次体能和力量的训练,直接让两项属性燃烧起来。
力量,保证对抗。
弹跳,创造空间。
申通看到了力量训练的重要性。
其实这个很容易想通。
例如中国男篮只算第一节的话,绝对是世界级强队。
从第二节开始,每况愈下。
为何坚持不住了?
体能、耐力不行。
但终其原因,力量!
力量确保持久。
力量保证硬度。
持久、硬度,是每个男人都无法回避的课题。
......
战术讲解...
战术演练...
体能训练...
力量训练...
投篮训练...
自报道过后,申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。
曾几何时,申通以为打篮球,就是在球场上比赛。
训练,就是锻炼运球和练习投篮。
但现在给申通的感觉,却像是在封闭军训。
上午文化课,下午实战操练...
......
经过了几天的训练,申通和杰弗森才知道,原来德里克-艾伦有个外号,叫“魔鬼训练师”。
记得上学的时候,总有那么一个人,冲你一笑,就把你打败了。
比如站在窗外的班主任。
绝对压制般的存在。
而现在...
当艾伦微笑着出现的时候。
包括申通在内的新秀们,腿肚子都在打哆嗦...
“今天我们轻松一点...”
别...
......
刚开始的一周,宛若地狱。
热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。
尤其是体能和力量训练的时候。
度日如年。
精神上始终处于奔溃的边缘。
浑身上下没有一处地方是不疼的。
这种肌肉的酸痛感,甚至给运球和投篮都造成了影响。
两周后,开始逐渐适应。
无论是精神还是肉体。
俗话说的好。
撸铁一时爽,一直撸铁一直爽。
肌肉的酸胀感开始逐渐消失。
取而代之的,是身体似乎学会了呼吸。
体重好像也变轻了。
连地球引力都变小了。
一个月后...
申通已经完全适应了艾伦的魔鬼训练。
甚至觉得自己在球场上的视野都清晰了许多。
手上的老茧如雨后春笋一般。
纷纷涌现。
有时候硌得生疼。
......
距离季前赛的时间越来越近了。
有一天在进行投篮训练的时候,申通听到了关于迈克尔-乔丹复出的消息。
“杰森,听说了吗?迈克尔要复出了。”肯扬-马丁是个大嘴巴。
基德似是有所耳闻。
“有一点风声,听说他在奇才的管理层干的不怎么开心,打算亲自上场打球了。”
听到马丁和基德的谈论,好奇心一向很重的范霍恩立即加入。
刚做完投篮训练的申通刚好在附近擦汗。
连忙竖起耳朵。
“我在一次训练营里见过迈克尔,在进行恢复训练,他的身材发胖的很严重,而且已经3年没打过球了,他还能行吗?”范霍恩的语气之中充满了疑问。
基德扬起眉毛:“他可是迈克尔。”
“你知道迈克尔为何要复出吗?”马丁一边摇着头,一边感慨着说道,“他已经功成名就了,6次总冠军,哇哦...”
基德的回答倒是很迅速。
“迈克尔做事不需要什么理由,只要他认准的事情就一定会去做。但我觉得恐怕是迈克尔的好胜心在作祟,听说某个愚蠢的cnn记者在迈克尔面前把科比、文斯等人吹捧了一番,让迈克尔觉得自己被冒犯到了。而且,身为奇才的小股东,我想迈克尔肯定不愿意自己入股的球队,球票出售继续排名全联盟倒数第一,即便是经商,迈克尔也不会轻易认输的。”
“好吧,这符合迈克尔的个性。”马丁说道。
不远处。
“嘿,伙计们,训练还没有结束呢,下一个是谁?”拜伦-斯科特的吼声传来。
......
哇,迈克尔。
篮球之神。
虽然那件事在这个时空并没有发生,但乔丹依旧复出了。
迈克尔-乔丹,以及四大分卫。
得分后卫位置上的五位天才球员将在本赛季全部集结。
想到这些,申通就激动不已。
能够成为nba历史洪流中的一员,并且亲自书写自己的画卷。
这是多么令人兴奋的一件事!
......
首场季前赛的时间已经敲定。
10月24日周三。
对手是去年的东部第四,纽约尼克斯。
而10月21日,是篮网新赛季前首次召开记者发布会的日子。
届时,四名新秀将同时亮相在媒体面前。
申通不知道,自己已经在国内掀起了一番讨论的热潮。
“竟然有中国后卫能进入nba,太牛掰了!”
“不得了,今年有两名中国球员同时加盟nba!”
“申通?他是谁,为什么在国内寂寂无名?”
“我看过他ncaa总决赛的比赛,一个替补而已,三分球投的还没我准。”
......
记者发布会前,篮网队与申通等人签订了新秀合同。
理查德-杰弗森作为首轮13号新秀,得到了四人之中薪资最高的合同,4年680万。
首轮18顺位被选中的杰森-科林斯合同略低于杰弗森,达到了4年540万。
接下来是首轮23顺位的后卫布兰顿-阿姆斯特朗,4年410万。
最后,是次轮被选中的申通,2年84万美元,第一年的年薪只有33万,第二年为51万。
虽然拿到了dollar,但申通有点郁闷。
自己拿到的总薪资只有杰弗森的零头。
“申,你要知道,新秀合同对应的是选秀的顺位,虽然我们相信你有首轮签的实力,但这也是生意。”
签约前,总经理伯纳德-金对申通解释着这份廉价合同。
没有什么犹豫,申通飞快的签下了自己的大名。
申通相信,通过自己的努力和表现,2年后一定能为自己赢得一份大合同。
他更看重的是这次进入nba的机会。
路漫漫其修远兮。
吾将上下而求索。
......
后天就是发布会,球队助理向申通询问新赛季的球衣号码。
“25号有人用吗?”
“稍等,申,我来查查...”助理快速的翻动着手上的本上,“嗯...没有。”
“好的,我就要25号。”
“已记录,搞定,祝你新赛季一切顺利。”
“谢谢你,苏珊。”




第五分卫 第31章 亮相
10月21日。
天气晴。
今天是个好日子,篮网的新闻发布会。
“理查德,你好了没?”申通没好气的冲屋里喊道。
杰弗森一大早就起来忙活,但却让晚起的申通等了接近半个小时。
说起来,申通和杰弗森“同居”实属无奈。
原本篮网队对新秀们是有一段时间的免费公寓提供的。
但谁知道当听说申和杰弗森来自同一所大学的时候,篮网队竟然将他们两人安排住到了一起。
虽然是个两室一厅。
按照习惯,当11月15日签约的球员们领到个人的第一笔薪水时,免费公寓就将收回。
时间很短。
因此申通和杰弗森也并没有多说什么。
杰弗森听到申通的呼唤,从屋里出来。
“申,你觉得这两顶帽子,哪一顶更适合我?”
说完,杰弗森分别将两顶帽子戴在头上,还顺带摆了摆造型。
“理查德,你确定要在这两顶绿色的帽子之中选一顶吗?”申通露出了一丝难堪的表情。
“耶,当然,这是我最爱的颜色。”
见申通没有给出答案,杰弗森双手托起两顶帽子,反复比较之后,将其中一顶绿色的鸭舌帽戴到头上。
“嗯,就这一顶了!”
申通抿了抿嘴,决定不告诉他有关“绿色”的传说。
......
新闻发布会上,篮网队的重要成员悉数亮相。
球队老板约翰-威廉姆斯、总经理伯纳德-金、主帅拜伦-斯科特、新赛季的球队队长杰森-基德,四人坐在台上,向记者们讲述新赛季的篮网。
按照总经理金的说法,新赛季的篮网将是一支年轻、充满活力的机动部队,球迷们将看到完全不一样的篮网。
“你们没有见过他们打球,简直是酷毙了!我希望你们可以到现场,近距离好好感受一下,我们的球队里有不少新人,保证会让你们大吃一惊。”
相对于伯纳德-金吹嘘式的讲话,斯科特沉稳的多。
“上赛季我们球队遭遇了伤病,打的也不够团结,这是我们努力改进的方向,确保球队在健康、正确的道路上一直前进,我们今年有不少新面孔,作为主教练,我会尽可能快的让他们融入球队,新赛季我们会争取好的成绩。”斯科特语气平稳的说道。
基德则表示自己对球队充满了信心。
“我是为了赢球而来的,我相信,新赛季的篮网一定会让大家眼前一亮。”
有记者向斯科特提问:“请问拜伦,新赛季篮网的目标是什么?”
“季后赛。”斯科特说完,又接着说道,“我不想给球队太大的压力,我只希望我们可以健康的完成整个赛季,那么季后赛应该不成问题。”
又有记者向斯科特发问:“拜伦,根据篮网目前公布的集训名单,球队并没有一个合格的首发中锋,请问你们是否会在赛季前通过交易再换得一名中锋过来?”
斯科特摇了摇头,回道:“我对目前拥有的大个子很满意,无论是阿隆-威廉姆斯,还是新来的托德-马克洛奇,都足以胜任球队的首发,甚至是今年的新秀杰森-科林斯也有机会。”
虽然斯科特这么说,但实际上,篮网队不是没有想过用交易搞来一个合格的首发中锋。
不过因为球队糟糕的薪资结构,导致篮网根本无法完成想要的交易。
贾森-威廉姆斯、克里斯-杜德利、吉姆-麦克伊尔瓦因,这三名或退役、或裁掉的球员,合起来占用了接近3000万美元的薪资空间,几乎是球队总薪资的一半。
这三名球员原本可都是中锋。
好在,度过本赛季,下赛季就只剩下吉姆的400万美元合同。
到那时,球队可以在市场上物色一名全明星级别的中锋。
但本赛季是无望了。
篮网队的目标也很实际。
和斯科特的想法一样。
季后赛。
......
在大佬们亮相后,发布会进行到第二个环节,新秀登场。
杰弗森、申通、科林斯、阿姆斯特朗依次走到台上。
刺眼的闪光灯,让申通有些睁不开眼。
在热烈的掌声中,四名新秀展示出自己本赛季的新球衣。
24号、25号、35号、1号。
手拿25号球衣的申通,成为了聚光灯的焦点。
第二位登录nba的亚洲球员,第二位登录nba的中国球员!
占据第一位的,是99年第二轮36顺位被达拉斯小牛选中的王治郅,在今年4月份八一队夺冠后,王治郅正式与小牛签约。
记者提问环节,申通成了媒体的宠儿。
在那个互联网信息还不够爆炸的年代,申通这样的亚洲面孔,在nba是稀有的存在。
更是神秘东方大国在美国篮球界的代表人物。
一名美国的女记者幸运的获得了首个提问的机会。
“申,你好,欢迎来到nba,请问加盟一支世界顶级的篮球队,你有什么感觉?”
“感觉很棒,这里的一切对于我来说都很新鲜,这里的氛围很好,我很喜欢这里。”
第二个提问的是一名亚洲面孔的男记者。
“有人欺负你吗?我是说,作为一名亚洲面孔,在这里还习惯吗?”
“啊嗯...欺负肯定是没有的,杰森是我们的头,他跟我说过他会罩着我的,至于亚洲人的身份,我从来没有过多的关注,我是一名中国人,但我在这里已经生活了许多年,而且,我是野猫队的一员,ncaa的冠军总是受人尊敬的。”
一个看起来挺斯文的戴着厚厚眼镜片的男记者提出了第三个问题。
“说起在野猫队的表现,你下半场的三分球的确很神奇,尤其是最后的绝杀。”
男记者先恭维了几句。
“但是...”
话锋一转。
“那幸运的一球并不能改变你整个赛季在野猫坐穿板凳的事实,有不少人觉得,你能进入nba,有很大的原因是因为借着王治郅这样亚洲人的身份登录nba的东风?我的意思是,或许一个板凳末端的美国球员,即便投中了一个幸运的绝杀,也无法改变他落选的现实。你对这些人的疑问怎么看?”
呵呵。
怎么看?
申通冷笑一声,回道:“funny,mud,pee!”
这是啥意思?
男记者露出疑惑的表情,想要申通做一下解释。
“下个问题!”
申通直接无视。
老霸气了!




第五分卫 第32章 篮神手册
“请问申通先生,您为什么选择25号球衣呢?”
终于有一名记者问到了正题。
“选择这个号码,主要是因为我的父母。这个号码是我父亲以前踢足球时使用的,虽然他并没有能进入职业赛场,但他热爱足球的精神,一直感染着我,使我可以全身心的投入到自己喜爱的篮球运动上,我想穿着这个号码征战nba。”
“另外,我母亲25岁的时候,将我带到了这个世界上,我也永远不会忘记母亲的受难日,5月25日,所以,25这个数字,和我有着不解之缘。”
原来是这样。
在场的不少记者被申通的回答感动了。
孝子啊!
但是,还有一点原因,申通并没有公开说明。
23、24、25...
虽然这个24,目前还只是8。
申通想成为最好的得分后卫。
至少,可以和那两个人肩并肩。
......
侧过头,杰弗森手拿24号球衣,笑的很灿烂。
绿色的鸭舌帽在闪光灯下有些耀眼。
嗯...
看来和24号肩并肩,也不是很难。
......
首场季前赛的前一天,斯科特在训练结束后公布了球队比赛的首发名单。
中锋是兢兢业业的加拿大人,身高2.13米的托德-马克洛奇。瘸子里挑将军,无奈之举。虽然阿隆-威廉姆斯似乎更好,但他的个子太矮了,和马丁的类型又重叠,只能放在替补席上。
大前锋毫无疑问,去年的状元秀,身高2.06米的暴力男肯扬-马丁。
小前锋位置上,斯科特选择的是基斯-范霍恩,虽然身高2.08米,但范霍恩的得分手段本就偏向于外线,不喜欢在篮下肉搏,单薄的身体也不足以硬抗篮下。斯科特索性让范霍恩改打小前锋,扬长避短,不过范霍恩在防守时的移动能力,在小前锋这个位置上还需要经受住考验。
得分后卫,比较保守的斯科特还是选择了更有经验的科瑞-基德尔斯,毕竟基德尔斯已经征战了联盟4年,经验相对于申通来说,具有足够的优势。
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