神之无上至尊

脑里快速想着各种可能使用的办法，但这里的条件实在是太单一了，在其他地方能用的方法在这里根本无法使用，办法还是得就地取材了。
江朝宗挖开了草地，草的根部向下延伸很长，看上去得有两尺左右长，看着长长的草根，拿起来拉了拉，韧性还蛮不错的，折断一看草根的内部还是中空的，顿时眼睛一亮，有了，如果多了扎在一起应该是能承受自己的重量的，可以用这些草根扎草毯子，而且面积可以做得足够大，应该是还浮力比较大的，说不定还能浮在水面，然后整个身体可以趴在上面，双手再拿着两个扎好的象蹼一样的草滑板，滑行着前进，这样估计应该可以的吧，至少要比在淤泥里一步一步走的速度要快上不少的。





神之无上至尊 第六十三章 留名榜上（六）
想到了就立即动手开始制作起来，江朝宗先是把几条草根结成有八尺长的样子，然后按这个样式结了许多条，然后把它们编在一起做成了一个长八尺宽两尺的草毯，把草根的其他细的根须和附在上面的泥块去掉之后，草毯的底部江朝宗是尽量做到非常光滑，而厚度则是做了有两指厚，然后放到沼泽水中，趴上去试了试，果然能浮着的，用手指伸到草毯的底部试了试，虽然有接触到了淤泥，但移动还是可以的，这下让江朝宗有了意外惊喜，很快又做了两个中空的象蹼一样的草滑板，手可以放到里面去正合适。
修者趴在上面用蹼一样的草滑板划着前进，还别说这真效果呢，每次划一下就能在一息的时间前进一丈的距离，而如果是一步一步在淤泥里走，两息才能走出一步，相比之下快的是不止一点点，也不枉自己花费了百息的时间把草毯和草滑板制作出来。
划着前进了一里的路程，入眼的还是青绿色的一片，这沼泽路段果然不短，花了六百息的时间终于到了沼泽的另一头，算了一下，这片沼泽路段的长度有四里之多。
到了岸边，蹲起身上踏了上去，那里是土黄色的实地了，近岸边的看起来颜色比较深，应该是沼泽水渗过去潮湿之后的颜色，还有些软，脚踩上去脚板陷入有一半，并不深到难以行走，向前走了几步，离沼泽越远的颜色越浅了，那是地面越来越干燥的迹象。
边走边观察着周围的情况，发现自己目前所在的竟然是一个小岛，目测有大概五十丈的大小，以小岛的一半为分界线，在自己身后的入眼都是青绿色的类似浮萍一样的东西，是属于沼泽地带，而前方能看出是水的颜色了，放眼望去，能看得到远处的对岸，估计也是有几里的距离。
这段路还得从水上走，想起自己做的草毯，应该是可以浮在水面上的，虽然不一定能坐在上面划着前行，但由于自己水性并不怎么好，那边的水深情况又还不明，拿着也能作为飘浮物增加自己的在水中的浮力，不至于让自己沉下去，想着又转身回去把草毯从水中捞起来扛在身上，看着飘在岸边的两个蹼一样的草滑板，又弯腰下去把它们捡了起来，也一并带上，反正也不重，到时扔在草毯上就行。
数息之后来到了水边，先把草毯放到水面上，再把两上草滑板也扔到草毯上面，江朝宗试着伸脚上去踩了一下，发现草毯沉了下去一部分，不能直接踩踏在上面呀，于是又象刚才一样趴在上面，可以是趴上去才知道，上面的浮力并不足以使自己的身体完全浮在水面上。
草毯虽然也是浮着的，但自己趴上去了它就沉入水中，使得趴在上面的自己也跟着往下沉，虽然沉得不多，但沉下去的深度还是让自己全身都浸在水中了，更别说象船一样划动前进了，无奈啊！
没办法，只能把草毯往前推去，自己整个身体离开草毯来到水中，这时江朝宗试着往下沉去，想看看水有多深，往水中扎了一个猛子，过了两息又从水下浮起来，好家伙，这才是岸边的水深都有三丈深了，老老实实地游泳前进吧，别的巧是不要想取了。
没有了江朝宗在上面的草毯又浮起来到水面上了，江朝宗把它推上前并扶着，让脑袋保持在水面之上，自己跟在后面摆动双腿划水前进。江朝宗虽然游泳技术不乍的，但现在已经不是凡人了，成为修炼的修者了，所以摆腿划水速度还是蛮快的，虽然推着草毯，但在水中行进的速度达到了三丈每息，这还是在重力增大了许多倍的情况下实现的。不过说来也怪，那重力套装不知道是什么材料制作而成的，入水之后并没有被浸湿，这样一来就不会再增加自己的负担，感觉还是很不错了。
原来就知道游泳是最耗费体力的运动之一，所以以前自己并不太喜欢这项运动，参与也是很少，能不参加就参加，除非是逼不得已。现在虽然划水的速度很快，但其实真元的消耗也是很大的，之前就所剩不多的真元在渐渐地消耗着，真的很想停下来休息恢复真元，但是按前面看的示意图知道离结束点已经不远了，所以也是继续咬牙坚持着，并在下水之前对自己所剩真元进行了合理分配，以保证自己在到达结束点之前真元不会被耗尽。
还好这里的水面是平静的，游泳经过的路线上也没有发现水下有暗流、旋涡之类的，避免了因为意外情况再消耗更多的真元，不过江朝宗还是很谨慎，全身蓄势待发，随意做好应对突发情况的准备。
似乎是照顾境界还才是识灵境四重的修者还是什么其他原因，江朝宗经过一百五十息的时间，顺利游完了这段纯粹只为消耗修者真元之力的三里长的路程。
上了岸之后，就是一段也是纯粹消耗所剩下真元之力的狂奔路程，由于是最后一段路了，修者可以不计消耗的以最大的能力快速跑完这五里的距离，虽然中间有坡坎沟壑，地势也是高低不平的，但过程中再没有其他险情的出现，让修者以放松的心态行进着，虽然如此，但江朝宗心中始终保持着谨慎，并未真正尽全力，而是留有余地的。
当江朝宗一路狂奔着冲过结束点的时候，结束点的门上的绿色显示灯也这亮了起来，表示他已经是完成的跑圈任务，然后空中的大屏幕也亮起显示出了他这次的成绩。
屏幕上显示的全程长度是三十里零一百八十丈，差一百二十丈到三十二里，一个时辰的时间是三千六百息，而江朝宗的成绩是二千四百一拾一息，大概是三分之二个时辰，成绩后面显示的是：良好。
在第一次情况不熟悉的情况取得良好，应该算是一个不好也不坏的成绩，江朝宗想起旁边的石碑在注意事项的最下边的其中一个表是成绩档次判定的表，由于当时没进行实际跑圈，江朝宗是特地没去看那个表，就是不想让自己还没了解跑圈具体内容的情况下先知道各档次用时的标准，那样在里面就会有所牵挂，刻意去不按实际自己应该有的实际速度去进行，而不能真实反应自己的水准。
现在已经是基本了解之后，再去看，然后可以思考自己在哪个环节、方面可以去提高的，然后再进行下一次的跑圈的时候可以事先为自己定下目标，看看自己每次的提升空间到底有多大，也好为自己十天的训练作一个计划，有计划有目的地去进行针对性的训练，到时才会达到真正提高的效果，圆满完成训练。
江朝宗这时又想到了一个问题，那就是从外面看训练场的直径只有一百丈的大小，而自己在里面跑圈训练的路程有超过三十里的距离，而且在行进中走直线超过百丈以上的路段比比皆是，按说百丈直径的空间不可能容纳得下的呀，难道说这个训练场也是一件空间型的灵宝，外面看着不大，但是内部拓展空间却是比外表要大得多。
不过这件灵宝外面和里面的相差幅度，比原来曾经乘坐过的掌教的极品飞行灵宝来就是蚂蚁和大象的比较了，掌教那个是大可以直径百里以上，小可以收到比巴掌还小可以放入空灵戒中。
而这个训练场灵宝只能是以百丈的大小矗立在开拓出来的临时平地上，在品级上的差别应该太大了，这个只能训练识灵境四到六重的灵宝估计最多应该就是地品的灵宝，因为江朝宗自己就有低一个品级的上品灵宝，从做工用料还是品质上，和这个训练场灵宝还是有不小的差距。
从结束点出来到训练场临时休息地里打坐慢慢恢复着只差一点就消耗殆尽的真元之力，江朝宗思考着之前的那次跑圈过程中都有哪些环节是可以再次提升的，第一次不熟悉路况而导致的真元消耗过大的情况，在有了第一次的经验之后，江朝宗就不想再重蹈覆辙了，而且重新对要路过的每个路段进行了真元消耗方面更合理的调整，使得自己在效率上有大幅度增加，从而把成绩有进一步提高。
在临时休息地，江朝宗的恢复还是很快的，仅仅是三分之二个时辰的时间就完全恢复到巅峰状态了，如此算来自己每天在完成六次的训练之后，还有不秒的空余时间来休息或者做其他的事情。
仔细盘算了一下，江朝宗十天下来至少能有四十个时辰的时间，三天多的时间呀，这让江朝宗又想到了大睡三天三夜，不过这里的条件就差了点，在这六丈长、两丈宽的不大地方里，还好并不是那种泥地的，而是一片还是比较干净柔软而且很平整的草地，睡在上面也还行，有点回到年轻时滚草地的那种感觉，虽然没有自己寝息室那么舒服，但也比睡冰凉的硬地强得多了。




神之无上至尊 第六十四章 留名榜上（七）
想了想，江朝宗决定还是在把所发放的全部灵石训练使用完毕之后，余下的时间就是睡大觉，也好放松自己，以最佳的状态去继续另外两个训练场进行的训练项目。
在这休息地里，江朝宗发现乾坤袋又能打开了，原来乾坤袋比自己的储物镯的权限要大些，除了不能在训练场的起点进入之后的核心区域内打开以外，都可以在换装室和训练场的临时休息地打开，这样也方便修者在每次训练的时候，把灵石取出放入重力套装中启动套装。
而那个放灵石的暗格江朝宗觉得是有点象无底洞，虽说不大，却可以塞进不少的灵石，具体能多少，并不太清楚，不过看自己真如果能达到顶尖的成绩，估计也就能在里面连续跑个四圈一个多时辰的时间，这样最多也是放两个时辰所需的二百四十颗灵石也就足够了，不过江朝宗目前还没有那个能力，也不想浪费灵石去做实验。
休息恢复好了之后，江朝宗精神抖擞的从地上跃起站定，活动了手脚及身体各个部位，然后又冲进起点开始第二次的跑圈训练。
由于对里面的场地情况已经是基本熟悉了，加上江朝宗的本身实力就是远超同境界的一般修者，开始几个不太难的路段的还是很顺利进行着，并且速度要快了许多，这让江朝宗不禁心里暗暗高兴，成绩提高似乎并不太难嘛！
当来到有滚石下来的上坡路段时，江朝宗有意加快了上坡的奔跑速度，却是发现滚石的速度也跟着加快了，滚石的间距也由原来的两丈左右缩小到一丈半，这等于是难度也比第一次提高了，在经过这个路段的时候，江朝宗所用的时间只比第一次的时候缩短了一息而已，比前面那些快了四分之一的速度差得多了。
继续往前，只要是没攻击或者陷阱的路段，江朝宗的速度都能提高六分之一到四分之一左右，速度提升的效果还是很明显的。
在经过山洞路段的时候，江朝宗估摸着在第一次在里面遇到深坑的距离位置之后，在前面的路段都是快步前进的，谁知到了预计的深坑位置时，却没有发现深坑，心里顿时一紧，怎么会没有呢，自己的估算应该是不会出错的呀！也没有想再多，继续前行了，不过速度却是降了下来，不敢再象之前那样健步如飞了，在预计的地方没有出现预期的情况，说明情况有变，变到什么地方，变成什么情况都不清楚，那只能谨慎小心些，做好随意应变的准备。
在那个本该遇到深坑的地方又往前了二十丈的地方，终于是遇到了，当时一脚上前踏了个空，还好重心还是在后脚和扶着洞壁的双手上的，身体才没有栽下去。在这里江朝宗又是再次施展起壁虎功来通过，因为之前在休息地的时候思考再三，确实是没有更好的办法来通过了，不过这回江朝宗的壁虎功是比之前又有了进步，一回生，二回熟，速度也快了一点，通过山洞路段这次只用了四百二十息的时间，比第一次的穿越整整快了八十息，这可是一个相当大的进步了，时间缩短得多，江朝宗越是更有动力了，真元的消耗感觉也没有之前所预计的那样多了，这就留有了更多余力去争取更好的成绩了。
荆棘小道的通过速度也加快了，就连钉崖天梯这个难度大，技术要求高的路段都能比上次快了五息的时间，轻车熟路的同时动作施展也更胜一筹。
在过千峰石林的时候，在过通道时遇到的那几样险情还是同样出现，只是出现的位置要么前移，要么后移了，并不固定在某个地方，这下江朝宗算是明白了，那些通道有攻击或者陷阱的出现并不会每次都一样，还是有所变化的，不过熟悉了来回都是那几种套路，应对起来并不是太难，所以延缓自己在路途中的时间及损耗比起第一次进来时少得还是不止一点点的，按如此再多熟悉几次，江朝宗感觉自己要达到顶尖的档次成绩并非不可能，只是次数会在第几次，需要再熟悉几天的问题了。
在到使用护身棒的那段区域时，重力还是由五百倍增加到七百五十倍，但攻击的密度却大了一倍，由原来每平方丈的范围内的数量可以一千块增加到了两千块，面对更多的攻击江朝宗需要使出更多的力去挥舞护身棒把近身的石块全部击落击退，而奔跑的速度也更加快了，过了这段石林通道，时间使用上又减少了六分之一。
再往下的其他路段也没有太大改动，还是用同样的办法去通过，也省去了遇到困难时的思考时间，又在留有更多余力的情况下更好的完成跑圈，当再次冲过结束点绿灯亮起的时候，抬头望上显示成绩的大屏幕。
刚才良好的显示的是红色字体，这回的字体变成紫色，紫色代表的正是成绩优秀的显示，没错，看到了成绩后面的“优秀”俩字，再往前看具体的用时：两千零四十六息。刚好是超过优秀要求的最差成绩一点，比第一次快了近四百息的时间。确实进步是相当大的，一下跨越一个大的档次，这也体现了江朝宗自身实力的强劲，正所谓的打铁还需自身硬，自身实力足够强，做啥事都会更容易更简单，完成的质量效果都会好得多。
虽然已经到了优秀，但离顶尖还是比较远的，江朝宗在打坐恢复后进行了再次经验总结，又进行了各方面的一些微调，使得自己跑圈过程各环节安排得更合理，在第三次的时候成绩又提升了六十息的时间。
到第一天应该完成的六次跑圈的时候，江朝宗已经是把成绩提高到了一圈用时一千八百一十息，比第一次整整提高了六百息，但在第二次到第六次之间每次提高的成绩在慢慢变少，似乎是提升空间越来越小了，江朝宗也慢慢感觉到自己极限的到来。
江朝宗停下来休息了，好好思考当中的可提升的环节，看来还是按之前的老一套去进行，明天可能再进行数次估计就不会再有提高了，也许再继续就是原地踏步了，难道自己还不足以达到顶尖的水准吗？苦苦地思考着，还想再有大的提高，老路走是走不通了，老路不行，那就必需要创新，创新又该从哪方面下手呢？难啊...
算了，在这里闷想也想不出什么，还是继续到训练实地中去寻找灵感吧，至少先达到无法提升的地步再说，想到这里江朝宗又在恢复后投入到训练中了。
记得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的时间，但在跑圈中始终有不是太能用上劲的感觉，不能逼出自己的潜能，这样跑法差不多成了休闲训练了，但按那个速度又不能在一个时辰内跑两圈，这回如果第一圈的时间能进入一千八百息之内，就跑第二圈，看能不能跑得完。
正如江朝宗所意料的那样，第一圈果然跑进了一千八百息以内，达到了一千七百八十五息，而且感觉真元消耗只过了一半多一点的样子，连五成五都没有。于是又以极快的速度又一次冲进起点继续第二圈，这样的疯狂让江朝宗在跑完第二圈的时候已经是筋疲力尽，一出结束点就直接趴在地上了，累得象条狗一样趴着喘粗气。
这次跑圈的用时比第一圈轻松的时候用时多了二十息，用了一千八百零五息，两圈用时正好控制在三千六百息之内，是在重力套装还起作用时候完成的，算是有效成绩，经过这次连续两圈的狂奔，感觉是又压榨出了自己的一点潜力，在又跑圈的时候能感受到自己的极限又有提升了。
如此压榨式的训练，经过了三天十八次三十六圈的训练之后，达到了极致，这次的成绩是连续两次都是一千六百息，不服的江朝宗又试着再跑了一个时辰两圈，结果是一千五百九十八息和一千六百零一息，基本是稳定在一千六百息这个程度了，误差也只是数息而已。
不得已，又暂停下来，怎么办呢？提升遇到瓶颈了，离达到顶尖的档次还差五十多息的时间，这五十多息就象一道巨大的鸿沟难以逾越，想了又想，休息早恢复好了就站起身来在那十二平方丈的地方绕起圈子来回走动，思考着一个又一个自己绞尽脑汁所想到的方法，但又一一被自己否决了，根本都是不可行的，真到黔驴技穷，山穷水尽的地步了吗？眼看离顶尖档次已经不远了，可以说是已经是在很近的前方，走着走着越来越焦躁不安。
真想找什么来发泄，可是在这小小的地方就只有草地和一块石碑，抬起头来看着那块石碑，脑中闪过第一次跑圈途经千峰石林的时候的一个想法，突然心里一动，有了...也许这样才能逼出自己更大的潜能来。
嘿嘿，想着自己都乐了，心情也变得爽朗了，早已经恢复好了状态，手脚身体一直都在运动着的，准备活动根本不需要再做了，放入了一百二十块上品灵石后马上嗖的一下就奔进起点里去了。




神之无上至尊 第六十五章 留名榜上（八）
一路不计消耗而且违反规定的狂奔着，嗯，不太对呀，怎么违反规定并没有受到攻击，又仔细想了想，好象只有那关的规定是违反了才会被攻击的，一拍脑袋，原来是自己搞错了，不过也不管了，反正这次跑圈肯定是没有成绩的了，不管不顾的继续跑到了千峰石林前，坐到地上恢复之前的消耗的真元，把所有各方面都调整到巅峰的状态，因为自己下来将做的事情会遇到很厉害的伤害。
恢复好了之后的江朝宗神情凝重地站起身来，凝聚真元流转全身，双手作出最佳的防护姿态，同时也把目力运到能看到最远的极致，然后才纵身向石林上跃起，石林的普遍高度是五十到六十丈之间，按江朝宗目前在这里只能一次腾跃高度三十丈来算，至少都要连续两次腾跃才能到达石林的顶部，腾跃第一次到了三十丈的空中，一脚踏在石林的石峰的凹陷处，在那里借力继续向上腾跃。
自己的身体才在石峰的顶部冒出，就感觉到被禁制扫描到了，在整个身体完全高过峰顶的时候，除了下方，周围和上方射出有十来条射线来，把自己的身体各部位缠绕住，使自己无法再做任何动作，自己那已经作好防护姿态的手就固定保持那样了，没来得及作出一点反应。
被捆绑固定住的江朝宗，很快受到了从训练场穹顶的一个象太阳一样的东西，射出的一道巨大的灵气束的攻击，轰的击到江朝宗身上，然后就看着江朝宗象一个流星一样快速坠落下去，不到一息的时间就听到嘭的一声巨响，把石林前的空地砸出了一个人形的深坑。
在到达顶部的时候，江朝宗的脑袋虽然不能转动但前方的情况还是看得到了，但看到的情况让他觉得上了一个大当了，因为在顶部根本看不到任何周围的环境，全是白茫茫的一片，在整个训练场地面的最高处没看到什么所谓的整个训练场的情况还受相当严重的伤害，如果不是为了那一千倍的重力，还真是亏大了。
落到地中的江朝宗才爬起身来，就被刚才攻击他的那个太阳发出一道光束把他直接送回到起点与结束点中间的那一片十二平方丈的空地，落到地上的时候，江朝宗忍不住吐出了一口血，搞得旁边的草地上都是斑斑点点的血，顾不得其他的，赶紧坐下来，把早已经转移到乾坤袋里的万能疗伤丹抓了十颗出来扔到嘴里，一下全咽到腹中，闭上眼睛，运起功法开始疗伤。
大概是江朝宗本身实力足够强的原因，体质也更胜于一般修者，按正常需要量十个时辰才能恢复的，江朝宗只是八个时辰不到就已经恢复完好，之前所受的攻击并没有给自己造成大的外伤，只是内伤算是比较重的了。当时是想憋着那口血不让喷出来的，但是内俯的反应太过于强烈了，虽然没憋住，但并没有在当场喷出来，而是被光束送到休息地了才出来的，看来自己还是有承受能力的，估计再重一点的攻击也能撑得下来。
回想当时即使是想说话，也无法说出来的，因为内俯的伤让自己根本无法再过多去顾及其他，一门心思全都放在按步骤迅速疗伤上了，以免伤势的进一步恶化，给自己造成什么未知的后遗症。
伤好了的江朝宗睁开眼睛，随意地扫了一眼刚才喷出血的草地，发现上面的点点血迹已经消失不见了，好象从来就没有血喷溅在上面。心里暗想，还真神奇呀！连这训练场休息地的草地都有净化能力，只是自己在疗伤的八个时辰里没有能睁开眼睛看看草地净化污血的的时间到底有多快。
站起身来，活动了一下有些麻木的手脚，长时间保持一个姿态很容易使修者手脚甚至身体变得麻木，需要时间进行恢复活动能力，特别是之前闭关数月数年的那种，常常是需要百息甚至数百息才能恢复自由行动，不过这些仅仅存在于识灵境及以下的修者，识灵境的修者，在修炼过程中，运行大周天只是在身体内部经脉进行的，并没有能使真元外放，流转于体表。
到了地灵境的修者由于功法的升级，在修炼的时候功法会自动引导着真元在身体内外都流动，保持着身体各部分的活动能力，使得地灵境以上的修者不管修炼在如何长久的状态中，一旦醒转过来，立刻就能进行任何行动，如果说在才醒来时受到攻击，马上就能在极短的时间内作出防御，并调动全部真元进行全力反击。