美女军团的贴身保镖

拉开架势，虽然前方只是一个任由自己攻击的靶子，但是方逸尘还是摆出了最标准的的姿势。
侧身，以身体的一侧面对敌人。这样可以尽量减少暴露在敌人面前的部位，可以起到见到正面所来的威胁。
左拳在前，可以起到牵引、控制和速度出拳试探的作用。右拳在后，护在自己下颚的位置。这样一方面可以在敌人的攻击来袭之际起到防御的作用，一方面可以在需要的时候轰出可以起到致命一击效果的后手重拳，用以结束战斗！！
站在关浩身前，方逸尘已然做好准备，就要开始练习。这个时候，倒是一直被方逸尘盯着的关浩忽然叫住了方逸尘，道：“等一下！”
说完，原本只是带了身上和面部的护具，确是徒手的关浩又跑到一边取了两个护板，套在手臂上，感受着护板的厚实所带来的安全感，这才放心，又走回到了方逸尘身前，说道：“来吧！”
此时关浩想好了，现在可是在蓝晓瞳的面前，自己可不会让方逸尘显了威风，绝不让他轻易得逞。所以虽然他只是个陪练，是个靶子，但是却也十分谨慎。毕竟刚刚方逸尘打爆速度球的时候他可是在场的。
方逸尘调整好了呼吸，让身体慢慢的随着呼吸的节奏轻轻律动，一双眼紧紧盯住目标，脑中回忆着刚刚轰破速度球的一击，心中默默的念道：“速度，力量……”
打爆速度球的一击无疑是方逸尘练习至此，威力最为强大的一击。所以，方逸尘现在就在回忆着当时的情景。希望可以重新释放出这样的攻击，使其可以随时为自己所用！所谓必杀技，方逸尘现在就要把这最为简单的直拳、后手拳的组合练就成为自己的必杀技！！
呼……吸……
已经过去了几秒钟，方逸尘还在回忆，呼吸慢慢的沉静，变得悠长，自然。
“速度与力量兼得……”
在大脑里，方逸尘好似在看电影一样闪过自己刚刚击爆速度球的那一拳的情景。这一拳仿佛被放慢了十倍、百倍，慢慢的回放。
“快点，干什么呢？”关浩见方逸尘半天没动静，还以为他走神了，“啪啪啪”的互拍了几下两手佩戴的护板，有些不耐烦的催促道。不只是他，就是蓝晓瞳和伍迪也在奇怪，方逸尘这个时候在想些什么，竟会这么出神。
可是方逸尘却好似没有听到一样，只是依旧在慢慢的回忆着。
“要害，攻击要害！”
大脑里最后一个声音落下。突然，方逸尘在前的直拳周围好似突然升起一团细微的气旋，方逸尘的终于动了起来。
“拳风？”蓝晓瞳的眼力远超其他几人，毒辣的眼光仿佛在方逸尘突然动了起来的拳头周围看到了某样自己只是听闻和在一些影像资料上见过，却从未亲眼见识过的东西。
所谓刀光、剑影、拳腿风！所说的就是在拳速快到一定程度时候，出拳的一瞬间，会形成肉眼可见的气旋。当武技练就到了一定程度的时候，甚至这种拳风也一样可以用来摧物伤人！虽然方逸尘出拳时候的气旋还很细微，但是要知道，就是以蓝晓瞳多年的苦练，也没有办法释放出拳风的。不说蓝晓瞳，就是比她更对搏击痴狂百倍的穆剑辉也从未释放出过一次拳风来！





美女军团的贴身保镖 第066章 合掌练习
电光火石之间，方逸尘的拳头就已经攻了出去。、
蓝晓瞳来不及多想，因为她转瞬之间的一个出神，就是凭借她的眼力，也可能跟不上方逸尘的攻击。
方逸尘的第一次出手，依旧是此前练习最为熟练的三连击的第一下攻击。
只见得方逸尘的左拳如同蜻蜓点水一般，直接落在了关浩的上身，恰是之前蓝晓瞳讲过了关键部位之一的胃部的位置。
“砰！”
大力轰在了护具上面的声音瞬间响起。这个声音之响亮，远不似方逸尘这一拳所看上去那般的轻微。
“呃……！”突然之间来到的冲击力让关浩身体一个不稳，平行的双脚微微错开，一脚后移，总算止住了退势。
方逸尘的这一拳力道其实不小，不过因为有护具的缘故，关浩除了身体被轰的有些站不稳外，倒是没有多少的痛感。不过，等他反应过来双手去夹对方拳头的时候，才发现人家的拳头早已收了回去。
“漂亮！！”蓝晓瞳的心中满意，不由的开口赞了一声。对于许多人来说这种枯燥的搏击训练，如今落到了方逸尘的身上却会给人一个又一个的惊喜。她知道，自己真的是捡到了宝！
伍迪根本没看清楚方逸尘的拳路，只是看到他的身体挪动，而后就已然收拳。紧接着就是在“啪”的一声爆响中关浩身体后移。其它的就再没有看得清楚了，不由得皱了皱眉头。心中不甘心的想道：起初自己还将方逸尘看做是自己的一个强劲对手，可是如今看来，怕是自己根本不配当人家的对手吧？这种想法的变化如此之快，就在几个小时前的上午，自己看他还只是个刚入门的菜鸟，可是现在，他不过是刚刚学会了正确的出拳而已，自己竟然就已经不得不自认不是其对手了。这样的反差，任何一个人都不愿意承认吧。要知道，这种合掌的训练，如果对练的对手是关浩的话，就是自己也不容易做到不被他夹到的。
“他到底是什么人？什么来头？真的只是个新手？”伍迪心中一遍遍的闪过一个个疑问。不过这些疑问最后却都还没有找到答案，他就已经被眼前所发生的一切所震惊，忘记了再去找寻这些问题的答案！！
在方逸尘的眼中，关浩的动作仿佛是在被放慢了一般。竟要远比他最初所预想的慢了许多。他有自信，如果自己之前就知道他的速度仅止于此的话，那么他完全可以在一瞬间连出两拳而不被他夹到！
正是因为这样的想法，方逸尘的第二波攻击仅仅着便以来到。
第二拳，依旧是左手的直拳。不过这一次，方逸尘的拳头却是直取关浩的咽喉处！在那里，恰好存在着对头部和身体部分的护具之间的缝隙。也就是说，方逸尘如果真的攻击到了那里，以他的力道，很可能会对关浩造成真正的伤害！
“小心！”蓝晓瞳见到此景，激动的喊道，同时不由自主的站起身来。
关浩其实是在一下没有夹道方逸尘之后，便紧接着又夹了一下。但是就在双手刚刚离开的一瞬，方逸尘的攻击就已经来到。伍迪已经看不清楚方逸尘的攻击，他自然更加看不清楚，仅仅是看到了对方的身体动弹了一下，他便去夹了一下。
这一次，关浩依然未看到对方的拳路，但是他却是感受到了咽喉的地方一阵劲风吹过。给人带来了一丝不适。
让人意外的，也是让蓝晓瞳突然间提起的心又落下的是，方逸尘的这可能真正威胁到关浩安全一拳并未真正打在他的身上，只是到了距离他咽喉还有几公分的位置，他便收了回去。
不过这个时候，关浩的不仅仅没有夹道方逸尘的拳头，甚至关浩手上的护板之间还有十多公分的距离。于此，也足见方逸尘刚刚一拳的速度之快。
这一次，方逸尘因为早有打算，所以并未停下等待。而是在后的右手忽然一闪，仿若划过虚空的一道电光，突然之间便已经轰了出去。这一次，他的目标正是关浩的侧脸，接近于太阳穴的部位。
“速度……！！”
“力量……！！”
“致命部位……！！”
方逸尘出拳之际，心中仍然在默念着。
因为他这一拳的攻击目标是关浩的侧脸，并非是正面，所以这一击后手拳的难度要远比前面两拳的难度大上了太多。一方面，其出拳收拳的时间要少；另一方面这一拳还要融合一些勾拳、摆拳的出拳方式，又进一步的增加了其难度。当然，他这一拳所蕴含的力道，也是前面两拳所无法比拟的。因为，之前的两拳不过是他的试探，只是在适应这种测试，了解关浩的速度，了解自己所能攻击到的位置之类而已。这一拳，才是他真正所要施展的攻击！！
关浩的头部带着厚实的护具，所以方逸尘出拳之前并没有太多的去担心他的安危问题。正是因为并没有考虑是否会对他造成什么危险，所以才可以一拳十成十的威力轰了出去。
“嘭——！”
方逸尘的一拳轰出，正中目标，而后立刻便又收回。
“啪！”关浩再一次拍空，两手上套着的护板相互碰撞，发出一声脆响。
不过，虽然现在关浩的手上还在下意识的去夹方逸尘的拳头，可是其实此时他的脑子之中已然是一片空白！！不仅如此，其身体也已经仿佛失去了重力的控制，头部从侧面向另一侧歪下，然后侧倒，随之是脖子，肩膀，随之身体都随之侧向倒去。正好好似是一股看不见的力量在他的身体里，从头部传输到脚步一样。
就是这样，关浩好像是失去了重力的控制，在失重的状体下侧身倒去，同时身体还在半空当中做了一个完美的三百六十度转身，而后其因为略胖而厚重的身体才“轰！”的一声砸到了地面上。
倒在地面之后，关浩的身体因为惯性的缘故，又在地面连连翻滚几下，才停了下来。




美女军团的贴身保镖 第067章 差距
从开始到结束，不过是刹那之间而已。
所有人都没有明白是怎么回事，关浩便已经倒地不起。
伍迪是完全没有看清楚怎么回事。
蓝晓瞳虽然是大概看得到其出拳到结束，但是其速度之快，已经到了她反应不过来的程度。而且，他没有想到，方逸尘的这一拳，竟有这样的力量。另外，刚才他那一拳，也并非是简单的后手直拳。那样经过改变的拳路，她还没有来得及教授给他呢。她更是从未曾想到过，自己只是告诉他要在练习速度的时候兼顾力量，却没有想到他用上了这样庞大到恐怖的力量。要知道，关浩是一米七八的个头，体重却足有一百五十多斤。哪里是那么容易被人一拳轰飞，好似断了线的风筝一样飞出去！
至于方逸尘自己，则是没有想到自己的一拳会有这样大的威力。以前他虽然空有力气，可是却是胡乱去打。虽然自己认为力量也已经全部释放，可是如果使用的方法不对，便可能会事倍功半。而现在，他是以最为标注的动作击出，自然是事半功倍！原来，自己竟然已经拥有了这样强大的破坏力！
从被击中，到飞出、砸落地面、倒地不起。关浩就好似是一头死尸一样被狠狠摔到地面上。在脑中还有意识的最后一瞬，他只是觉得自己的侧脑好像被打桩机砸中一样，轰的一下，便只有一片空白。好像自己脑中的一个个念头，都被震成了浆糊。随后，便一无所知了。
“关浩！！”
蓝晓瞳和伍迪在反应过来的第一时间，便是呼喊着关浩的名字，跑上前来。
方逸尘此时却仍是略有一些诧异，他还是不敢相信刚才那一拳有这样的破坏力。不知道是自己低估了自己的力量，还是高估了护具的防御能力。不过很快，他就暂时跑掉了其它的疑惑。至少，虽然他能感受到关浩眼中的不友好，不过一码是一码，他现在可不想人家好心陪自己练习，而把人家打出个三长两短。
武者因为时常受伤，所以蓝晓瞳倒也有一些日常自救的方法。关浩平时的身体虽然略有发福，倒也算健壮，所以不过掐了掐人中，约莫不过五分钟之后，便已经幽幽转醒过来。
“我擦，陪他训练是要命啊！！伍迪你害死我了！！”一睁开眼睛，关浩看见了伍迪，便埋怨道。此时他的眉头依旧紧皱着，显然还很疼痛。
“还是去医院检查下吧！”方逸尘也凑过来，说道。
“不用不用！不就一拳么？没啥大事！”关浩虽然跟伍迪抱怨，可是看到了方逸尘，却不承认有事。俨然一副丝毫没有问题的样子。
要知道，关浩虽然心胸不那么开阔。可还是极要面子的。他已经被人家一拳砸趴下，又昏厥过去了。可不想被人家说是一拳给打出了后遗症，这要是传了出去，他就不用混了。
“你真没事？”蓝晓瞳不信他的话，也又一遍确认道。她与他们两人相识有一段时间了，所以他们的为人是多少知道的。心里知道关浩要面子，很可能有事也不承认。
“能有啥事啊？真没事！”关浩摇摇头，说道。当下就要起身，证明自己真的没事。不过用了几下劲，愣是没起来。直到给伍迪使了眼色，在他的搀扶下才勉强爬了起来，然后说道：“我过去坐着休息会就好了，你们该训练训练。呵呵，我关浩身体好着呢，没事……”
“下手没轻重，对不住了！”方逸尘远远的对着关浩喊道。
“练你的吧！”关浩一副大人不计小人过的模样，闭上眼睛，仰着脑袋说道：“别把人看扁了！我没事，等会再陪你练！”
蓝晓瞳看关浩应该真无大碍的模样，便也就没再去特别管他。本想说些什么，可是与方逸尘相视一下，却只能是相视苦笑。显然，方逸尘也并非有意将他打成这样。
“我们继续吧！”
经过一段小插曲之后，方逸尘便再度开始了训练。
数千万年来，人类在搏击、格斗上面积累了无数的经验。光是徒手的格斗技便包含了拳法、腿法、膝法、肘法、缠斗技、地面术以及步法这些方面。虽然方逸尘的进步极快，可是却也仅仅是掌握了拳法当中极其皮毛的一点知识而已。不过对于他，这一点知识已经足以让他有地方去施展自己肉身的能量了。
在拳法之后，蓝晓瞳又接连教授了方逸尘腿法、膝法、肘法和步法的一些知识。至于缠斗技和地面术则因为其初步掌握的起来要远难于其它的那些技术，所以暂且还未开始练习。不过就是如此每一个类型只是学习几个招数，在蓝晓瞳的边演示，便指导之下，很快天色便黯淡了下来。
伍迪和关浩两人在关浩休息一阵之后，便已经离开。不用多猜，虽然关浩嘴上硬，不过看他们略有匆忙的样子，很可能是去医院了。
“像‘边腿’，也可以叫做是‘鞭腿’，因为发力的时候是伴随着腰间的力量，脚下会划过一个较大的弧度，大腿会像鞭子一样对着目标狠狠的抽过去！”蓝晓瞳讲解的时候，也对着吊在眼前的一个大沙袋狠狠的抽过一记边腿。嘭的一声闷响，沙袋便被踢飞出去。足见其力道也着实不小。
方逸尘也照本宣科的施展了一记边腿，因为之前他已经跟蓝晓瞳学过了几种腿法，所以这边腿虽然是第一次施展，但是其动作倒也算标准。不过，唯一不到位的地方，便是方逸尘所踢中沙袋的位置。虽然他的身高要高过蓝晓瞳，可是他的击中点却要低过蓝晓瞳！
蓝晓瞳所踢中的地方，已经是高过了方逸尘的头顶。可是方逸尘所击中的部位却顶多到自己的胸部高度而已。这其中的差距，正是两人身体柔韧性上面的差距。
因为方逸尘的身体并没有经过柔韧性的训练，所以在很多技巧施展的时候就会受到限制。而他刚刚压腿就跳过了这部分训练，所以现在他踢腿的目标就会差了很多。




美女军团的贴身保镖 第068章 成长
“你也不用急，一般这些动作没有几个月到半年的时间，是很难做标准的。尤其是像你这样已经成年，骨骼定型之后，要拉长肌腱就更加困难了。能做到什么样就算什么样吧，以后再慢慢训练！”蓝晓瞳看见方逸尘的眼里有几分不甘，安慰道。
在训练当中的蓝晓瞳是格外严格的，怕是被她教过的学员里，会让她去安慰的学员也就是方逸尘一个了。蓝晓瞳也是这样的性格，要么不做，要做就认认真真做好。不然，其他的那些学员也就不会坚持不下去全部都跑路了。
方逸尘微笑，证明自己真正的明白，点头说道：“嗯，我明白！”
这个踢腿的高度，决定了攻击目标是身体，还是头部。很明显，同样力度的一脚，踢在身体上，还是踢在头部，其杀伤力将是完全不同的。这个踢腿的高度，也将会真正的影响攻击效果！所以，虽然方逸尘的的面上如此说，可是心里却已经有了自己的想法，下好了决心。
“其实寻常所见的回旋踢，也是电视、电影、小说里常见的那种旋风腿，也可以算作是边腿的一种，只不过是加强版而已！不过这种技巧不容易掌握，我给你演示一下！”话音落下，蓝晓瞳跃起、出腿、击中，演示了一个完美的回旋踢。
大致讲解了其中要领之后，又说道：“不过无论是边腿，还是回旋踢，虽然都是攻击力强悍，但是其动作幅度大，所消耗的时间自然也更久，实战中的使用要考虑实际情况。当然，腿法中就有弥补的方法，就是侧踢和侧踹！”
“侧踢、侧踹与边腿最大的区别，就在于其是抬腿，然后直接抬腿发起攻击，并不用再划过一个弧线。这样攻击之时，其速度就会大幅提升。不过相应的，其力道会有所减弱。当然，这种攻击如果打的实，其破坏力也是十分强悍的！”
其实侧踢和侧踹的区别也很小，一个是抬腿之后直接踹出去，一个事抬腿，然后小腿稍稍弯曲，用小腿从侧面踢过来而已。
一个又一个动作教授给方逸尘，而方逸尘则像是饥饿的孩子，拼命的猎食着这些技巧。虽然这些动作都是看上去简单，可是在实际做的时候，其中却有许多的技巧会影响其速度、力度以及准确性。虽然现在还都只是简单的一个个动作，可是一旦加以练习熟练，都将是临阵对敌时候的强悍手段。而对于某些人来说，也将是自保和杀人的利器！
腿法之后，便是膝法和肘法。这里方逸尘知道了，在搏击中著名的奥夫法则。知道了为什么泰拳中，那些武者的拳脚如此坚硬。原来，人体不仅仅肌肉会随着锻炼不断的加强。骨骼也会不断的被强化。
同样的，也是因为柔韧和协调性训练的不够，方逸尘在这个练习膝法和肘法的时候也会受到不少的限制。诸如肘法中有一招杀伤力极强的招式是跃起，然后以肘关节自上而下的，伴随着自身的重力效应一起轰击对方头顶天灵盖的招式。他便会因为基础训练不够的影响，而无法完全施展。要么跃起的不够高，要么虽然高度够了准头却有缺失，要么就是力道上差了。
不过眼见天色渐晚，方逸尘也就只是照猫画虎，学个样子。毕竟蓝晓瞳是要下班休息的，他现在只要先掌握其中技巧，知道该如何做就好。至于更加刻苦的练习，他打算放在稍后的时间里自己来做。
拳法、腿法、膝法和肘法都有些许基本的练习之后，时间已经到了晚上**点钟。
从早上一直练习到了这个时候，除去午休的一个小时，方逸尘已经足足练习了近十个小时。不过到了现在，作为教练的蓝晓瞳都有些疲劳，他却依旧精神奕奕，丝毫没有疲惫的神色。自早到晚，方逸尘都保持着同样的热情。
“现在我们来练习步法！几乎每一个成功的武者，都会有最为适合他自己的一套步法。而这个步法，不仅仅对于攻击的快速施展，还是防守、闪避，都有着极为重要的意义……”一如往常，蓝晓瞳虽然看上去有些疲劳，可是却依旧没有停下来结束今天训练的意思。作为一个教练，她已经太久没有遇到过这样对搏击有热性的学员了。
在搏击上面，上天是不公平的。同样是人，同样的练习，可是却会因为是男女之别，使得女子会远远的落后于男人。所以，虽然蓝晓瞳的搏击技术练习也十分勤奋和刻苦，自中学开始，就经常在各种比赛中获奖。可是这样，却也只是在女子的比赛中，一旦到了与男子的实战上，其排名就会大幅下降。正是因为这样，她才将对自己的希望，寄托在了希望能够找到一个有潜力的学员上面。这一点，其实也是他创办这个搏击俱乐部，除了要发扬搏击之外的初衷之一。
蓝晓瞳刚讲解完，还没开始真正教授步法中的各个技巧，方逸尘看看外面已然漆黑，昏黄的路灯不知何时就早已经亮起，便插嘴说道：“蓝老师，今天把步法练完就先结束吧。你也累了吧？”
“嗯，也好！”蓝晓瞳看看手腕上的运动腕表，略有些惊讶的说到：“不知不觉都这么晚了……”
虽然是如此说，可是步法的掌握却要难于前面的技巧。闪步、瞬步、滑步、侧步等等的一个个技巧，甚至是跳跃和翻滚的方法等等都可以算在步法里面，这里在移动的时候，还要掌握恰当的节奏等等，所以光是这步法的练习，就足足又用掉了两个多小时！
就在练习了步法之后，方逸尘才想起当初自己是如何愚笨。如果当时自己哪怕是有过这简单的步法练习，当日在自己在突破两名打手冲进房间里的时候也不会那么狼狈，被人击中两次以至于身负重伤了。
虽然方逸尘仅仅解除了搏击一天，可是现在，他便已经明显的感受到了自身的成长。




美女军团的贴身保镖 第069章 身体的秘密
“累坏了吧？今天就到这里结束吧！”蓝晓瞳此时早已经是香汗淋漓，一边拿着毛巾擦拭着额头、脖子以及腋下的汗水，一边说道。说话的时候，又扯过一条毛巾抛给了因为连续的练习步法而跑动得明显肺活量不够的方逸尘。
方逸尘接过毛巾，也随便擦了擦身上。他的上衣早在几个小时前就因为被汗湿被脱了下去，此时正打着赤膊。浓重的呼吸，能够明显的看得清楚他身体的上下起伏。
取了瓶水，方逸尘便直接坐到了地上休息。这么多天以来，今天怕是他最累的一次。身体在恢复之后，便仿若是被强化过的超人一样，让他的体能远超寻常人，以至于很难感到疲惫。可是现在，他终于知道了自己仍旧未达到那种不会疲劳的机器人程度，只是体能超过寻常人而已。
稍一休息，如同潮水的疲惫感便立刻袭来。望着方逸尘裸露的肌肤虽然没有大块大块的肌肉，但是却线条流畅，充满了力量感和韧性。一时间，两人都陷入了沉默。短暂的无话之后，蓝晓瞳终于开口说出了心中一直的疑惑，开口问道：“你以前是受过什么专门训练么？体能异常的强悍。”