镇龙纪

老大，鹅帮你打盆开水来烫脚？东方不俗屁颠屁颠地过来表忠心。
东东～风清歌泪眼朦胧。
老大，鹅帮你去药铺卖了跌打酒，待会帮你倒在水盆里浸浸。纳兰千山不落人后。
兰兰～风清歌泪流成河。
老大，张嘴！郎天命表情严肃地端着一碗饭菜过来，准备喂饭。
额……风清歌瞬间在沙发上凌乱了。
张嘴～郎天命见风清歌没有反应，再次提醒。
阿郎，我还没到要男人喂饭的地步！风清歌两眼黑黑。
早说！郎天命立马放下碗筷离开。
鹅很好奇你将要如何吃饭捏？花教官端着饭碗，兴趣盎然地过来围观。
谁说鹅要吃饭了？风清歌死鸭子嘴硬。
有种～花教官晃悠悠地往嘴里扒着饭菜。
鹅要喝汤！东东，给鹅煮碗肉汤来！风清歌大声地向东方不俗吩咐。
孬～花教官顿时意兴阑珊，走了。
于是乎，风清歌从此就过上只喝肉汤的生活，没有办法，在吃饭的诸多动作中，也只有“喝”这个动作是可以完全不用手的，风清歌只需要用嘴叼住饭碗，然后慢慢把汤倒进嘴里就行。当然了，刚开始风清歌因为口活不利索的关系，所以还经常会发生以肉汤浇脸的事故。
可是，生活中除了吃饭之外，还有很多其它动作，比如洗澡，比如拉撒，比如穿衣服……无数的困难都在前面等着苦逼的风清歌……
七天过去了，这段时间风清歌在凤女教官的虐待之下，靠着人阶级别的彪悍肉身，已经完全掌握了“凤舞”的基本功，螺旋踢劲也是抬腿就来，意到脚到。
如今，风清歌和凤女教官又在一个阳光明媚的早晨，站在院子中准备练功。
场地中央，之前用来训练的皮球架早已撤走，取而代之的是东方不俗三人团团围住风清歌。
今天是实战练习……凤女教官还是老样子，边说话边用皮鞭轻拍着自己那弹性十足的长腿。
唔～众处男口水花花地着凤女教官皮鞭轻打的部位，频频点头。
你们三人作为挑战者，没有任何招式上的限制，单练也行，群殴也行，拳脚也行，刀剑也行，随你们喜欢，总之，我对你们只有一个要求，那就是，绝对不能放水！凤女教官对东方不俗三人说明规则。
是，教官！东方不俗三人顿时兴奋地摩拳擦掌起来，毕竟，能光明正大殴打老大的机会，也不是很多嘛～
小歌，我对你也只要一个要求。凤女教官对风清歌说道。
请领导指示！风清歌反绑着双手，高喊口号，首战用鹅，用鹅必胜！
我对你的要求就是：不能逃！凤女教官淡淡说道，如果踏出这院子一步，一百圈操场！如果是两步，两百圈操场，以此类推。
呜～风清歌顿时萎了下来，他心中的应敌妙计被凤女教官一指戳破。
开始吧～凤女教官皮鞭虚挥，潇洒地下达战斗命令。
吼～东方不俗三人顿时仰天嘶吼。
喂喂喂，你们该不会是认真的吧？听到众人的嘶吼，风清歌顿时心中发毛。
老大，放心，鹅是不会打你脸滴～东方不俗全身不断地晃动肥肉，显然，这是他的热身方式。
东东，还是你对鹅最好～风清歌顿时泪流成河，心中放下块大石头。
老大，鹅保证绝对不会把你的裤子烧掉。纳兰千山左手“水龙咒”，右手“火龙咒”，蓄势待发。
兰兰，你可千万要控制好啊～风清歌肝胆俱裂。
老大，鹅用的是木剑！郎天命一如既往的厚道。
郎啊～风清歌深情呼唤，感动万分。
你们有完没完！凤女教官突然一声爆喝传来。
杀！东方不俗三人瞬间出手，没错，他们准备群殴。
啊啊啊！风清歌抬脚便溜。
狂龙出海！纳兰千山左手一发，一条咆哮的水龙冲天而起，猛地扑向正在疯狂逃窜的风清歌。
这么大条！风清歌回头一，顿时吓得毛骨悚然。
水桶粗的水龙正张牙舞爪地向风清歌扑来，在躲避不及的情况下，风清歌飞身一脚踹向龙头，这一脚的力道三分实七分虚，轰的一声，风清歌借着水龙蛮横的力道反弹至半空，险险地躲过水龙的正面撞击，谁知，水龙突然摇身一摆，龙尾直接鞭向半空中的风清歌，啪地一声，风清歌便直接被龙尾拍到地上。
兰兰，你丫太狠了！风清歌灰头土脸爬起来，破口大骂。
呜呜，老大，鹅也是为了你好丫！纳兰千山秀目含泪，右手又是一挥，一头又是水桶般粗的火龙腾空而起，狠狠地往地上的风清歌撞去。
嗷嗷嗷！冰火九重天！风清歌着扑过来的大火龙，顿时傻了。
老大放心，我是绝对不会烧你裤子的，加油啊！纳兰千山发出火龙后，便饱含热泪地为风清歌加油起来。
你有种！风清歌着那么大条的火龙，对纳兰千山的话那是连个标点符号都不信，在这事关男人荣辱的关键时刻，风清歌终于拿出这段时间苦练的成果，他丹田内的气海疯狂轮转，雄浑的真气瞬间冲出，风清歌就地一转踢出九脚，每一脚都闪出三道螺旋腿劲，总共二十七道腿劲猛地轰向火龙过去。
……





镇龙纪 第103章 女王调教（4）
更新时间：20-0-24
轰隆隆！
纳兰千山的火龙和风清歌的二十七道腿劲正面撞上，天地间骤然响起惊雷一片，火龙在风清歌狂暴的腿劲之下，中途炸开了。
到火龙中途炸开，风清歌大呼一口气，总算保住裤子不失。突然，风清歌双腿一紧，顿觉身体如负千斤，风清歌低头一，一个肉球正紧紧地扣住自己的腰间，正是东方不俗这胖子从背后锁住了风清歌，东方不俗双手抱腰，双腿扣腿，狠狠地把风清歌的下半身锁住。
东东，你在干什么？男男授受不亲啊！风清歌顿时惊叫起来。
嘿嘿！东方不俗全身猛然用力，风清歌双脚立即重如泰山。
就在风清歌惊慌失措之际，一声爆喝在他头上炸响，力劈华山！
风清歌抬头一，只见郎天命正以天神之势，一剑砍向风清歌的上半身，风清歌根本无法动弹，眼睁睁着郎天命一剑砍到身上，风清歌身上一道白痕出现，疼得他震天狂吼，疼啊！
老大，放心，这是木剑！郎天命一剑得手后，赶紧安慰风清歌。
你有种就再砍我三剑！风清歌怒了。
好！郎天命双手持剑闪电劈出，顿时，风清歌身上又多了三道白痕。
呜呜，你竟敢来真的！郎天命的这三剑下去，疼得风清歌眼泪鼻涕一起流。
是你说要的嘛～郎天命顿时委屈起来。
死胖子，我咬死你！风清歌把怒火转移到东方不俗身上，他低头就咬。
老大，你太不卫生了！东方不俗赶紧松手弹开。
我要咬死你！我要咬死你！……
风清歌红了眼狂追东方不俗，谁知刚迈开半步不到，两条火龙在他背后开花，风清歌轰地一声又被炸飞出去，这货灰头土脸地被打趴在地，顿时怒火冲天，纳兰，你敢玩偷袭！
老大，我是为你好啊！纳兰千山还是一脸委屈，出手果断。
我要咬死你！风清歌被打得理智全失，猛地一头窜向纳兰千山。
共工撞山！风清歌没窜出一半，突然又被东方不俗横撞上天。
力劈华山！风清歌在空中还没反应过来，郎天命又在他头顶闪现，一剑劈下。
轰！风清歌顿时又跟大地来了一次亲密之极的全方位接触。
昂！风清歌从地上闪电跃起，来他的人阶之身果然不是盖的，绝对的抗打击。
火凤朝阳！风清歌飞速旋转，双腿如炮弹，一发发腿劲顿时密集地轰向东方不俗三人。
好厉害！东方不俗三人连连大叫，手忙脚乱地躲开风清歌的腿劲。
我要咬死你们！风清歌接着又疯狂地狠扑出去。
双龙戏珠！共工撞山！力劈华山！东方不俗三人再度配合，又顺利轰倒风清歌。
昂！火凤朝阳！我要咬死你们！风清歌神速恢复，再次咬向东方不俗三人。
啊！还来？！双龙戏珠！共工撞山！力劈华山！
疼啊！昂！火凤朝阳！我要咬死你们！
于是乎，狗血的打斗剧情重复地上演着，直到四个人筋疲力尽地全都倒地不起
……
又一个七天过去了，又是一个阳光明媚的清晨，又是凤女教官用皮鞭轻拍着自己的大腿。
小歌同学，经过前个星期的刻苦练习，还有上个星期的艰苦实习，你的基本功已经练得相当扎实，现在，我们可以更进一步学习“凤舞”的心法了。凤女教官先总结过去，再展望将来。
谢谢教官！风清歌全身挺拔地像一杆标枪，毕竟这两星期的魔鬼训练可不是拿来玩滴～
我现在传授你“凤舞”的第一重心法“凤凰九闪”！凤凰九闪，顾名思义，其关键字在那个“闪”字，也就是说必须快，快得必须像闪电一般。凤女教官走动的身影突然停住，接着风清歌眼前突然一花，身上便留下了凤女教官的九个脚印，这货顿时目瞪口呆。
快如闪电，这只是“凤凰九闪”的基本要求。凤女教官继续侃侃而谈，还有一个要求便是力道，每一脚踢出都必须要有一象之力。象，就是大象的象，也就是说，你每一脚踢出都必须要有一头大象那么重的力道。说到这时，凤女教官的身影突然再次停下。
别别别！这次不用示范了！到凤女教官停下，风清歌顿时慌了。
孬！凤女教官鄙视地了风清歌一眼，接着淡淡地说道，其实，你现在的身体已经进入人阶的境界，就算是十头大象也踩不扁你。
可是……会痛咩～风清歌惭愧地低下头来。
男人也这么怕痛？！凤女教官恨蒜苗不成水仙。
呜～风清歌恨不得钻到地下去。
“凤凰九闪”除了对速度，对力量的要求外，还必须配合步法，也就所谓的“凤闪”步法。其实，“凤凰九闪”是从“凤闪”步法演化出来的。说到这里，凤女教官又停了下来，她撇了一眼吓得双腿微颤的风清歌，接着说道，你见过真正的凤凰在九天飞舞吗？
没！我只见过小鸟在天空飞舞～风清歌实话实说。
今天就让你见识见识！凤女教官双手负背，全身气劲猛然炸开，她右脚一闪一划，直接在虚空中划开一道裂缝，顿时，一股无比猛烈的火焰从虚空裂缝中冲出，无匹的气势压地风清歌摇摇欲坠。
锵！锵！锵！三声凤鸣从虚空裂缝中传出，紧接着一道火红的影子在虚空裂缝里一闪，瞬息之间冲了出来，在半空中漫天翱翔。
凤，凤，凤凰！风清歌顿时张大嘴巴着天上翱翔的红影。
有凤来仪！凤女教官抬头天，朗声说道，这正是我的本命伴兽，一只真正的凤凰！
好羡慕！风清歌顿时口水花花。
风清歌，意守天府，心神合一！凤女教官突然大声喝道，一定要清凤凰的每一个动作，“凤凰九闪”的终极奥义就在其中。凤女教官一指点向风清歌的眉心，助他镇定心神。
好！风清歌屏气凝神，抬头天，仔细地扑捉凤凰的每一个动作。
天上的凤凰正在快速地飞舞着，它越飞越快，最后只剩下一道道火红的虚影，虚影越舞越急，原本一道道的影子突然变成一丝丝的光线，光线流动盘旋，复收复卷，突然，光线闪动起来，它从正东方位一闪，便出现在西南方位，半空中只留下一道淡淡的玄妙轨迹，地下的风清歌瞳孔猛然一张，马上把扑捉到的轨迹刻印在识海天府之中。
天上的光影再闪，它从西南方位一闪又到了正北方位，接着再闪，又到了正南方位，又再闪，再闪，连续九次闪动，连续划出九道玄妙无比的轨迹，紧接着，凤凰在空中消失，瞬息间便重回虚空裂隙中去了。
地下的风清歌全神贯注，把扑捉到的九道凤凰闪动的轨迹全部刻印在识海天府之中，紧接着，风清歌不敢耽误，他双眼紧闭，神识遁入识海，仔细揣摩，反复演练。许久，风清歌终于才睁开眼睛，眉宇间似有明悟。
至高心法，从来都是只可意会不能言传的！凤女教官等到风清歌睁开眼睛之后才说道，如今你已扑捉到凤凰闪动的轨迹，从此以后，你需要每天，每时，每刻，每秒，每个念头之中，不断地去揣摩它，模拟它，演化它，只有如此，方能领会包含在凤凰闪动中的天地至理。
谢谢教官！风清歌衷心地道谢，此时此刻，他已经到一扇全新的大门正在徐徐打开。
不用客气。凤女教官淡淡地答道，接着她袖口一翻，拿出一双鞋来扔给风清歌。
教官，我有鞋。风清歌双手捧着那双鞋，很不好意思。
这是千斤鞋，一个专门用来辅助练功的法宝，我传你使用的法门，以后你就可以用它来调整双腿的负重了。凤女教官说完，眉心间飞出一窜旋转的法诀，瞬间打入风清歌的眉心，印在他的识海天府之中。
可以调整负重？哇，这双鞋太有用了！风清歌赶紧把鞋换上，刚一穿上，他便发觉鞋子大小突然变化起来，一息之间，鞋子便按照他的脚型大小调整妥当，风清歌穿鞋跳动了几下，觉得非常的合脚，大小刚好合适。
先来个一百斤吧！风清歌马上按照凤女教官传给他的法门，念动法诀，顿时，脚下鞋子黄光一闪，风清歌双腿猛然沉重了许多。
一百斤好像太轻了，来个三百斤吧。风清歌跑动了几下，记得负重太轻，于是便又多加了两百斤。
嘿嘿，刚刚好！风清歌喜滋滋地摆弄着双腿。
千万别逞能！凤女教官着风清歌眉飞色舞的模样，开口劝道，三百斤的负重，你现在可能觉得刚好，等到时间久了，你的腿部肌肉持久力便会下降减弱，到时候你就会苦不堪言。修炼之道，讲究的循序渐进。
是，教官！风清歌点头称是，接着又好奇地问道，教官，你第一次穿的时候是多少斤的负重丫？
五百斤～凤女教官淡淡地说道。
呜～风清歌的气势顿时弱了下来。
人跟人是不能比的！凤女教官酷酷地安慰道。
我决定了！风清歌猛地下定决心，鹅要六百斤！
总之，到时候别哭就是了～凤女教官淡淡地扔下一句话，转身便走了开去。
鹅绝对不哭！风清歌大声地对凤女教官喊道。
随你～凤女教官头也不回地摆摆手。
哼哼，鹅就算哭也不让汝见～风清歌着凤女教官冷艳的背影，心中嘀嘀咕咕，接着便步履艰难地跟了过去。
于是乎，就这样，风清歌这货的苦难生涯又翻开了全新的一章。




镇龙纪 第104章 大风起兮（1）
更新时间：20-0-25
东方未明，那栋小楼，楼顶的最顶。
风清歌身姿挺拔地像一杆标枪，他面朝大海的方向，金鸡独立地……睡着了。
为了苦练腿功，风清歌自己想了一个馊主意，那就是站着睡觉。对于风清歌而言，双腿站着睡觉虽然辛苦但却并不困难，为了以示诚意，他选择了金鸡独立这个能凸显男人气概的睡姿，后来，这货又觉得不过瘾，于是便干脆把睡觉的地点搬到屋顶之上。
风清歌之所以选择屋顶这个万众瞩目的制高点，一是增加训练的难度，二是磨炼自己的气场，当然了，最主要的原因还是希望凤女教官能够见自己的不懈努力，毕竟自己这么辛苦，总不能躲在卧室中无人知晓吧？
清晨那个阳光明媚，花教官伸着懒腰爬到阳台，一边进行着光合作用，一边做着广播体操舒展筋骨，突闻楼梯声响，只见木兰教官端着早餐盘子上来，她的脸上洋溢着主妇的幸福，眉目间还夹杂着些许少女的羞涩，不可否认，一个女人最动人的时刻，便是她身处于少女迈向少妇之时。
从木兰教官入驻“那栋小楼”的第一天起，她就温柔而又霸道地剥削了花教官进厨房的权力，同时并以“那栋小楼”主妇的身份全权接管了厨房的一切，就连东方不俗都变成打下手的跑龙套，当然了，木兰教官身份的转变自然是在花教官的掌握之中，不然，他也不敢冒险买通东方不俗那厮摆弄那一次性的所谓的爱心晚宴。
花哥，吃早饭了。木兰教官温柔地着花教官。
你先吃吧，我马上就做完早课了。花教官不无余力地展示着伟岸的身姿。
嗯，我等你～木兰教官千依万顺地坐下来。
呼，呼，呼……花教官顿时操练的更加卖力。
哟，来的不是时候～突然，一把非常不和谐的声音响起，接着一个圆圆的球状物体便出现在木兰教官对面，伸手便抓起一跟油条磕了起来，原来是老胖子来了。
老爷子好！木兰教官立身行礼。
小兰兰，最近又变漂亮了哦～老胖子伸手又拿了碗豆浆。
谢谢老爷子夸奖。木兰教官捂嘴偷笑。
喂喂喂，老胖子，汝是什么意思？招呼都不打一声就抢鹅滴早餐？花教官到心爱之人被调戏，又到爱心早餐被糟蹋，顿时心疼地眼冒金星。
这上面没有写名字丫？老胖子伸手又拿了一根油条磕起来。
谁说没有？花教官紧张地把剩下的油条抱入怀中。
你们慢点吃，我去厨房再拿多点上来。木兰教官转身准备下楼。
小兰兰，记得拿碗牛肉汤上来。老胖子赶紧吩咐道。
可是，我们只有豆浆啊～木兰教官顿时为难了。
那赶紧叫小歌同学做丫！老胖子着急了，他今天难得起早，就是为了来这里蹭碗牛肉汤喝。
小歌？哦！他还没睡醒呢～木兰教官笑了笑。
现在滴年轻人咋就这么懒捏？老胖子顿时不满了。
他不懒啊！木兰教官一脸笑意。
这还不懒啊？现在都几点了？老胖子那个恨蒜苗不成水仙啊，那小子在哪里？鹅非得一盆冷水把他浇醒不可！
老爷子，你那！木兰教官伸出玉指朝屋顶指了指，接着便下楼去了。
哦？有点意思～老胖子朝屋顶一，顿时发现了金鸡独立着的风清歌。
这小子的脑袋被驴踢了！花教官边嗑着油条边坐了下来。
你脑袋才被驴踢捏～老胖子很护犊，毕竟风清歌算是他的得意作品。
老爷子，今天咋这么有雅兴来我这里丫？花教官显然是非常介意老胖子的到来。
冒昧，冒昧！老胖子嘴里非常冒昧，手却非常不冒昧地又偷了根油条嗑起来。
无事不登三宝殿，有啥事赶紧说！花教官眼睁睁地着油条被偷走，赶紧端起身前的豆浆喝了一口，以防万一。
都是小事，等吃完早餐再说。老胖子伸出手指往花教官身前的豆浆碗一划，顿时把碗横切成上下两半，接着他悠哉哉地伸手拿出下面的半碗豆浆，一口倒进嘴里，终于是满足地打了个响嗝。
你有种！花教官两眼黑黑地盯着老胖子，他的豆浆被老胖子拿走了下半碗，此刻那上面的半碗豆浆竟然漂浮在空气中，没洒出一丁半点。
赶紧喝吧～老胖子幸福地摸着大肚子。
呼～花教官赶紧大口一吸，把漂浮的半碗豆浆喝完。
唉，汝之实力太差鸟，老胖子悠悠地批评着花教官，接着仰天一叹，以后小兰兰要靠谁来保护捏？
总之不用靠你保护！花教官的眼睛又黑了起来。
听说，慕容公子，也就是你的情敌就快要回来了。老胖子存心是要火上浇油。
什么？那个死人妖要回来了？花教官顿时有些紧张。
可不是～老胖子欣赏着花教官的表情。
他好好的王侯将相不做，回来干什么？花教官小心刺探着敌情。
你猜～老胖子一脸欠扁的表情。
不说拉倒！花教官顿时一脸晦气。
身为慕容世家的大公子，他回来自然不是为了当个教书匠滴～老胖子温馨提示。
那个人妖该不会是回来游山玩水吧？花教官忍不住地问。
小子，他要是回来游山玩水，那你可就惨鸟～老胖子继续摸着大肚子。
此话怎讲？花教官又紧张了。
你出去游山玩水，会不会在山中随手摘朵花回去丫？老胖子循循善诱。
难说～花教官嘴硬。
别的花都好说，万一他摘朵木兰花回去？哼哼！老胖子哼哼地吓唬起来。
我还怕他不成？花教官的声调顿时提高百倍。
难道你不担心？他出身世家，位高权重，在江湖中更是玄门榜上排行第一的人物，你拿什么跟他比？老胖子幸灾乐祸。
玄门榜上排行第一的不是叶山吗？花教官的江湖资讯更新地不是很及时。
叶山是谁？老胖子好奇地问。
不是吧，你连他都不知道？花教官一脸的难以置信，叶山就是黄土宫的弟子，当年“天下擂台”的三连冠，号称“移山填海”的强力人物，据我所知，这玄门榜上的头把交椅一直都是他，怎么现在换人了？还换了个死人妖？难道叶山已经破开玄门，进入天阶之境了？
唉，你知道滴，像鹅这种身份的人，肿么会去关心一个区区玄门榜的人物捏？老胖子很低调。
既然你不关心，那你为何又知道死人妖坐上了玄门榜的魁首？花教官奇了。
你猜～老胖子使出了太极拳把话题转开，没办法，老胖子之所以知道这消息，纯属是他为了打击花教官而去专门收集滴～