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学霸女神超给力

时间:2023-05-22  来源:  作者:青湖醉

    当然了,主要都是谈少宁在吃,云画只偶尔吃一颗坚果。

    云画在看动物世界,看得津津有味,谈少宁大概是没有看进去,他眼睛瞟一下电视,又忍不住去看在厨房里忙活的季长卿。

    “画画,我煮了雪梨水你过来端出去吃。”季长卿喊了一声。

    “好。”

    云画起身去去端雪梨水,谈少宁也赶忙起身帮忙。

    “叫画画来就行了,你是客人。”季长卿看到谈少宁的时候,笑了一下,又说道,“你们男孩子可能不爱吃太甜的,我放的糖不多,这碗是你的。画画她不能吃糖,这碗是她的。”

    “谢谢阿姨,麻烦您了。”

    “这孩子,客气什么。”季长卿笑着就挥手让他们赶紧出去,她在准备午餐的菜。

    “你为什么不吃糖怕胖”谈少宁道,“很多菜里面都放糖的,一点点调味而已,也不吃”

    “嗯。”云画点头,“我是运动员啊,每天的食谱其实就应该是白水煮鸡胸肉和白水煮青菜,我现在这样吃,已经有些超标了,等过完年开始训练的时候,首先就要进行减值训练。再吃糖的话,我怕是别想再比赛了。”

    “你还需要减脂”谈少宁的表情像是见鬼了一样。

    云画抿嘴一笑,“对呀,我现在的体脂率稍稍有些超标,最理想的状态是10%左右。很多运动员,非常注重身材管理的,他们的理想体脂率是7%。”

    “你当我真不懂啊!7%的体脂率一般是男性运动员,足球或者篮球那些的,尤其是足球的,能做到的寥寥无几好不好!”谈少宁道,“我知道的能做到7%体脂率的足球运动员只有一个,c罗!其他人或许有吧,但真的非常非常少,大部分都是10%到11%。巨星乔丹在巅峰期的体脂率据说只有5%,你们泳坛的飞鱼,在巅峰期的时候体脂率大概是6%。这些都是非常非常极限的数字。还有你是女生,而女性本身因为性别因素,体脂率就会比男性要高的,女性10%到12%的体脂率,效果就相当于是男性7%的体脂率,这都是一个极限的数字了,如果低于这个数字,对健康就会产生影响,而且也并不能给你们的比赛带来更良性的发展,反倒是会让你们变得很脆,很容易受伤!游泳还稍微好一点,体脂率稍微偏低也还行,像是c罗这种健身狂人,他不能让体脂率更低吗他能!他意志力最强了,可问题是他再降低体脂率的话,在对抗中就会非常容易受伤,足球又是超强对抗的运动。因此,体脂率并不是越低越好!”

    云画轻咳一声,“好吧,看样子你还是内行呢。”

    “废话!当我白健身这么多年啊。”谈少宁无语道,“你现在体脂率多少”

    “16%。”云画说道。

    她这段时间体脂率的确有些上升,因为运动量少。

    谈少宁瞬间无语了,“16%你还减什么脂啊!如果我没记错的话,女性运动员,1225%都是正常范围。”

    “你也说了,要分类别的,有些项目的运动员对体脂率要求没那么高,但是游泳的话,体脂率低还是有好处的。你刚才不都说了吗飞鱼的巅峰状态,体脂率6%呢,我要向他看齐,不过女性6%的体脂率确实太低太低,那我10%总行了吧!”

    “你!”谈少宁真是要被气笑了,“你不是有专业的教练吗你教练没告诉过你,体脂率过低不行”

    云画微笑,“我教练说,10%到12%。他觉得我完全可以达到最完美的状态。”

    “呵呵。”谈少宁冷笑,“你还是先养好自己的身体吧!”

    “我身体很好啊。”云画的心里咯噔了一下。

    “很好免疫力低下叫很好你觉得我跟季阿姨好好聊聊怎么样她对运动上的数据不太懂,任由你胡来,但是我懂啊,我可以跟季阿姨好好聊聊的!”

    “……”云画抽了抽嘴角,压低声音,“谈小宁,你这有事儿就告状的毛病到底是哪儿雪莱的”

    谈少宁的脸顿时红了,“谁告状了!”

    “除了你还有别人”

    “……”谈少宁被气得无话可说,“懒得管你,你自己不注意,以后受伤都是你自己的事!”

    “放心,我只是逗你的。我的教练非常专业,如果我没有准备好,他是不会让我胡来的。”云画笑,“10%的体脂率,只是我的梦想而




第1705章 答案都在这里
    谈少宁第一次吃得这么饱。

    不,是这么撑……

    他真的觉得自己的饭已经吃到了嗓子眼儿,一弯腰就会吐了的那种。

    以前他老子谈老虎很喜欢两个相声演员,现在已经过气了,以前他老子看的时候,他偶尔看到过一眼,其中一个演员表演的一个桥段是去演戏,表演吃面条,吃了一碗又一碗,吃太多了,那演员比划着脖子,说自己已经吃到这儿了。

    他当时觉得好扯,什么玩意儿,谁吃饭还没个点儿啊,那么作,能吃到嗓子眼儿那胃不都要爆炸了吗!

    现在,他终于理解了,原来吃饭是真的能吃到嗓子眼儿的!

    就比如说他现在。

    他是真觉得,自己都不敢说话,不敢弯腰……

    “咳,你也真是的,我妈那人,看谁都能吃,你要是不说你吃饱了,她能一个劲儿地给你投喂!你说你吃饱了不想吃了不就行了”云画一边给谈少宁找健胃消食片,一边数落他,“哪有你这样的,给你夹你就吃你放着别动不就行了!”

    “……剩菜不好。”谈少宁憋着说,“不太礼貌。”

    “那你说你吃饱了啊,你说你吃不下了,让她别给你夹了不行吗”

    “我……”谈少宁抿唇,他能怎么说他其实就是对上季长卿的那双眼,他就没法拒绝一样。

    而且……这还是第一次有人关心他的口味、喜好,体贴地问他吃什么不吃什么,还那么温柔地给他夹菜……

    没错,这也是第一次有人给他夹菜,他有记忆以来的第一次。

    他就是,不忍心拒绝,也舍不得拒绝。

    “这个是要嚼的,嚼碎了。”云画看谈少宁那架势,估计他就没吃过这种健胃消食片,赶忙说道。

    谈少宁默默地把嘴里的药片咬碎,有些酸酸的……但心底却很甜。

    “你吃太多了,稍微休息一下,去院子里转转,消消食。”云画说道。

    谈少宁点头,“好。”

    正说着呢,谈少宁那方在桌子上的手机响了,“老子来电”。

    云画看到这标注忍不住就喷了。

    很显然,这是谈少宁他爸给他打电话呢,这人,居然给他爸备注个“老子”。

    谈少宁看一眼,就皱眉,挂断了电话。

    对方没有再打过来。

    谈少宁索性直接把手机关机,丢在沙发上,“我去院子里走走。”

    云画回头看了一眼他的手机,有些无奈,也起身追了出去。

    季家老宅是民国时期的建筑,经过了多次修缮,里面的很多布局也都改了,也种了不少的花花草草。

    谈少宁的心情不大好,走了一圈也没说话。

    云画也没理他,不过看到他忍不住揉肚子的时候,她指了指不远处的凉亭,“过去坐会儿,我累了。”

    “……好。”

    阿姨送过来了一杯山楂茶,一杯绿茶,云画把山楂茶推给了谈少宁,自己抱着绿茶小口小口地喝。

    谈少宁握着茶杯,沉默了一会儿,轻声说道:“我从小就没妈,我爸也不怎么喜欢我,因为我妈就是生我难产去世的。他也从来没管过我,我就记得小时候,我一个人住在大宅子里,就只有管家宋爷爷照顾我,那么大的宅子,空荡荡的跟鬼屋一样……后来我稍微大一点,就被送去学校,一个月回家一次。”

    谈少宁笑了一下,“因为小时候被绑架过一次,他就不叫公开我的身份,甚至对外都不曾说过我的真名叫什么……我在学校跟人打架,被人围殴,别人有家长撑腰,我什么都没有。”

    “我有父亲,却跟没有父亲一样。宋爷爷告诉我,他只是接受不了我妈妈过世,他很爱我妈妈,所以就迁怒我……的确,他有一次喝醉了说,我压根儿就不该来到这世上,是我害死了我妈妈……”

    “从那个时候开始我就知道,我不必对这个父亲抱有任何期望,他不是父亲,我当然也不必是儿子。”

    “再后来,我哥哥回来了,接手了他的产业,开始把谈家从地下洗白,搬到地面上来,让谈家的产业逐步合法化。哥哥对我很好,可是哥哥太忙……”

    谈少宁看向云画,“这些都没什么,我已经长大了。我有哥哥就够了。至于说父亲,我完全没有任何期待,反正从来都没有过,又怎么会担心失去”

    “嗯。”云画点头,“然后呢”

    谈少宁沉默了一下,才低声说道:“可他却又想要我这个儿子了。”

    说着,谈少宁就忍不住嗤笑一声,“他不想要的时候就不要,他想要的时候就要他以为他是谁不过是贡献了一颗精子,他还真当自己是我的父亲了”

    云画抿唇,没有多言。

    谈少宁的眼中尽是讥讽,“前些天,他借用我哥的名义叫我回家,告诉我,他可能要再婚了。他说他喜欢上一个女人。呵呵,有多好笑你知道吗他不是口口声声说爱的母亲吗为此还迁怒了我这么多年,我以为他对我母亲有多深情呢,还不是有了新人忘旧人”

    “他的事情我管不着,可是想让我接受,做梦。”谈少宁冷笑,“他愿意娶就娶,跟我何干还想指望我同意呵呵,我的意见重要吗何必告诉我!”

    云画叹了口气。

    “或许,你们应该好好沟通一次。”云画低声说道,“你们大概从来没有好好沟通过一次吧。”

    “我跟他沟通不了。”谈少宁说,“他以为自己是神,他以为自己能主宰一切,他还需要跟人沟通吗”

    “别说气话。”云画道,“我不是劝你跟他和好如初,毕竟这么多年他对你的忽视是客观存在的,他没有尽到一



第1706章 谈老虎
    有一种感情叫做近乡情怯。

    而对于谈少宁来说,他是近真相而胆怯。

    当真相触手可及时,他竟然有些不敢打开看。

    谈少宁的手抚摸着发黄的档案袋,心情格外复杂。

    他今天过来,是临时起意。

    如果不是云画点醒他,他或许永远都不会考虑自己母亲到底是怎么死的,真的是难产而亡

    他为什么这么多年都没仔细想过呢

    明明那么多漏洞,那么多的疑点,可他愣是没想过,为什么

    谈少宁紧抿着唇,他当然知道为什么,因为他把所有的心思都放在跟父亲对抗上了,父亲对他的态度,激怒了他,让他不甘,让他怨愤,让他冲动,让他无法冷静地思考这些问题,让他错失了了解真相的机会。

    他只顾着怨恨父亲,厌恶父亲,甚至逃离那个不是家的家……

    他轻易接受了母亲难产而亡这个说法,因为只有这样才能合理解释父亲对他的态度。

    因为父亲太爱母亲了,所以对于他这个害死母亲的罪魁祸首,父亲深恶痛绝。

    看,多好的借口,多好的理由,多恰当的解释!

    谈少宁看着眼前的档案袋。

    他完全无法想象,真相究竟会是什么。

    如果母亲不是难产而亡,还能是什么

    他那么迫切地想要知道真相,可是到了此刻,真相就放在他面前的时候,他竟然不敢看了!

    为什么

    时间一分一秒地过去。

    谈少宁整个人宛如雕像一般地坐着,手下压着的档案袋,却没打开一丁点儿。

    他忽然想起了小时候的事。

    小时候他被绑架那次,他大概六七岁,已经能够记得一些事情了。

    那些绑匪打电话勒索谈老虎,说要是不给钱,那他这白白嫩嫩的儿子就要被他们玩儿死了。

    他当时迷迷糊糊的,不知道电话里的谈老虎说了什么,但绑匪却气急败坏的,很显然,谈老虎没有满足他们的要求,甚至还羞辱了这些绑匪。

    绑匪们把他们所有的恶意都发泄在他身上,折磨得他全身上下没有一块好皮……

    那个时候,他是恨极了父亲的。

    为什么不来救他

    为什么不答应绑匪的要求钱和地盘对于他来说就那么重要吗重要到连儿子都不要了!

    他被折磨得死去活来,意识也昏昏沉沉的。

    后来好像黑暗的屋子被打开,阳光投射进来,一个高大强壮的男人,从阳光中走进来。

    那阳光太刺眼了,久居黑暗的他迎着阳光,完全无法睁开眼睛,他也看不清来人的脸,但从那人的体态上,他大约能够意识到,是他来了,谈老虎来了。

    而后,他蹲在他的面前,往他手中塞了什么东西……

    似乎是匕首,泛着银光。

    他拖着他,把他拖到了那几个绑架他折磨他的绑匪面前,那些绑匪已经被结结实实地捆了起来。

    当时的他,大脑一片空白,整个人完全懵了。

    而谈老虎什么都没说,就那么把匕首塞到他的手中,攥着他的手,狠狠地捅入那个绑匪的心脏……

    当匕首抽出来的时候,绑匪的血喷溅出来,喷了他一脸,眼前瞬间变成了一片血色。

    可谈老虎还没结束,一刀,两刀……

    一个绑匪,两个绑匪……

    他整个人都被一片血红笼罩,世界也变成了血色的。

    血腥味太恶心了,令人作呕。
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