老天逼我当英雄

    “没事，我学的很快的，你做一次我就懂了。”白宇摇了摇头。

    身为低调者且神经反射数倍于常人的白宇并不想多浪费时间。

    这种在众人目光注视下的状态，能够保持的越短，众人对他的印象就越好被遗忘。

    让自己看起来普通是一种技术，并不是什么魔法，如果白宇被盯得太久的话，再优秀的技术也还是有失效的风险的。

    到了这个时候，杠铃下的私教还能说什么呢

    说他做不了

    180kg可是他提出来的，如果他都做不到，还偏偏要白宇去做的话，周围的这些会员以后会怎么看他呢

    以后真的还会有人买他的私教课嘛

    看着周围那一排排直对自己的手机摄像头，白花牛私教只觉得曾经让自己无比愉快，每天都能收获很多满足感的朋友圈……真特么不是个好玩意儿啊！

    再看看身后那些正在一旁看笑话的同僚们，嗯……尤其是那些拿出手机正在用43厘米以上的臂围充当三脚架的同伴们，真的还能给他留一条活路嘛

    药丸啊！

    事已至此，这180kg无热身极限深蹲，他是蹲也得蹲，不蹲，也得蹲了……

    他舍不得莱维健身房那超高的提成……

    正在这时，一阵战歌突然响起。

    “我滴热情好像一把火燃烧了整个沙漠饿太阳见了我……”

    随着歌声的回荡，白花牛私教似乎感觉到自己的身上真的吹过了一股暖流！

    “谁，谁让你去开着边窗户的不知道这边冷气坏了啊你还用这暴露年龄的歌当铃声，我看你小子就是通风党派来的特务吧！”一阵争吵突然在私教的身后响起。

    “这哥们儿不是要蹲160kg深蹲嘛，他也不热身，我怕他着凉！”

    “呸！菜j，热身就是吹热风啊，还有那不是160kg，是180kg，奥杆还有20kg呢，懂吗什么都不懂！别跟这儿瞎bb！”

    “……”

    深蹲架前的私教转过头去，只见两位一胖一瘦的两位会员正是吵吵了起来，瘦子的双手正放在半打开的窗户上，窗口有热风吹来，方向正对着自己的后背。

    私教:“……”

    你们，过分了啊……

    在健身房一贯的动口不动手的氛围之下，两位会员的争执在一直持续了十分钟之后，才被急急忙忙赶来的前台高跟鞋小姐姐给劝住了。

    在自己的克星杨玲在场的情况下，前台小姐姐的魅力已经大打折扣了。

    但是好在前台小姐姐补妆到位，假睫毛、粉底棒、口红……够贵，再加上巧妙的利用身形卡位，她只要让自己说话的时候，面对她的会员的余光不容易扫到杨玲，就还是可以确保她自己的输出到位的。

    最终在前台小姐姐技术含量极高的不断劝说之下，一场通风党和降温党的战争，还是渐渐的平息了下来。

    以两方握手言和，各自送给对方两勺自己喜爱的蛋白粉告终。

    出乎预料的是，这两位通风党和降温党所喜欢的蛋白粉品牌竟然是完全一样




第36章 徒手接180KG杠铃！
    第二种保护方式则是站在深蹲者的背后进行保护。

    保护者的双手要穿过深蹲者的腋下，手心回扣扶住对方的肩膀，或者扶在深蹲者肋部又或胸前。

    在随着深蹲者一起下蹲的过程中，保护着需要全程向后施力，帮助稳定深蹲者的核心力量。

    这样做的好处自然是可以施加更大的辅助力量，缺点则是……

    一但出现意外，保护者将会有着比训练者更大的受伤风险。

    骨折，可能只是最幸运的一种。

    而且，即便是深蹲架有着防护架，在极大重量时，自由深蹲这个动作的危险也绝对是极大的。

    数百公斤杠铃掉落直接砸在防护架上弹起，撞翻深蹲架的事件，更是屡见不鲜。

    在很多恐怖电影中，都曾经出现过与深蹲架翻覆将一旁的行人腰斩类似的恐怖场景。

    由上所述，现在正站在180kg杠铃前方，没有任何人为他保护，更没有进行任何热身运动的私人教练，将会面对的是何等的大恐怖，也就不难想象了……

    抖了抖被中央空调吹的有些发麻的双腿，白花牛私教猛地拍了拍自己的脸颊，发出了两声清脆的“啪啪”声。

    白宇当即就是皱了皱眉，眉宇间露出了一丝帅气。

    在很快排除了拍脸是深蹲前的必要准备动作之后，白宇便又是恢复了普通。

    “呵！”

    猛然一声闷哼。

    白花牛私教如同奔赴刑场一般，迈着沉重而悲痛的步伐，缓缓地来到了180kg的杠铃下。

    冰凉的杠铃与他的斜方肌接触的那一瞬间，他不由的又想起了远在乡下的老母亲……

    强忍着悲痛，紧闭着双眼，深吸一口气。

    现在不是流泪的时候。

    他必须让自己的肺部尽可能的汲取到更多的氧气。

    好在，得益于刚刚的那位通风党的帮助，这一动作的效率提高了大约零点几个百分点。

    下一瞬间，这位私教额头的血管便是猛地凸起，血红细胞在巨大压力下瞬间填满了血管壁，让他的脸上充斥着一股异样的潮红。

    “嘎吱，嘎吱……”

    随着这位私教颇有经验的碎步起杠法，他那没有经过热身的膝盖发出了两声脆响。

    白宇皱着眉头，正在考虑自己是不是应该上去帮忙的时候。

    脚步还没迈出，就被一只纤细的手给拦住了。

    “没事，那是膝关节中的空气被挤压出去的现象，他应该还能扛得住，你别过去，一会儿要是真砸了，先受伤的就是你了。”杨玲聚精会神的看着私教的表演，饶有兴趣的说道。

    自由深蹲180kg，即便是在市中心的高水平健身房，也是并不常见的训练项目，可以说是十分有看头了。

    而白宇在听了杨玲的话却是再度皱了皱眉。

    趁着杨玲一个不注意，在一阵脚步变幻之后，白宇竟然是让自己的身影隐没在了后方围观的人群中。

    杨玲微微一愣，却是没有再度阻止白宇，尽管白宇的低调隐身法早已对她不起作用了。

    若有所思的眨了眨眼，杨玲脸上的期待却是又增加了三分，并再度开始注视着自己的手腕了。

    另一边，在180kg的重压下，身高180的私教的每一步都必须万分谨慎。

    没有活动开的身体稍稍有些僵硬。

    因此他必须尽可能的保证自己后移的动作尽可能的小，以预防可能出现的抽筋和岔气。

    每次三分之一步。

    全程憋着气。

    足足三秒之后，私教才终于成功的后退到了可以完成深蹲动作的位置。

    此时他额头上的血管已经在肉眼可见的跳动着了，很是有些骇人。

    只见私教的双眼猛地一瞪。

    在有一瞬间他的双眼好似要被瞪出眼眶一般之后。

    终于开始缓缓下蹲。

    他不敢蹲的太快，那样会使自己未活动开的身体承受更大的风险。

    可是，缓蹲的难度无疑又要高上了一倍。

    高速蹲节省体力，缓蹲降低风险。

    在快慢之间有着一番艰难的抉择。

    好在，常



第37章 做我男朋友，帮你打开新世界！
    【宿主:白宇】

    【种族:人类】

    【性别:男】

    【等级:3】

    【升级所需经验值:1/8】

    【力量:26】

    【韧性:13】

    【神经反射:10】

    【自由属性点:0/10】

    为了接住180kg的杠铃白宇也是对自己的属性做出了一些改变。

    26点的力量让白宇觉得180kg的杠铃和125kg的杠铃似乎并没有什么太大区别，甚至还要轻松上一些。

    只不过，由于神经反射数值的降低，白宇倒是能够明显感觉到，在他想要将杠铃放回深蹲架上的过程中，身体明显消耗了很多不必要的能量。

    就像是低精度的大功率发动机，好用，但是费油。

    “看来神经反射也很重要啊。”白宇若有所思的喃喃道。

    随后白宇便把属性再度降低成了:

    【力量:16】

    【韧性:16】

    【神经反射:17】

    这种较为平庸的形式。

    身为一位坚定的低调者，平庸的，就是最好的。

    ……

    这时，一声**与减震地面的撞击声也是随之传来。

    “砰……”

    一声闷响，肉感十足。

    180kg重的杠铃虽然是被白宇稳稳的放回了深蹲架上，180的私教却是没有这么幸运了。

    好在这位可怜的私教也只是暂时缺氧而晕了过去而已，在与力量区的减震胶做了一次亲密接触之后，他也就恢复了清醒。

    挣扎着支起了自己的上半身，白花牛私教眨了眨眼睛。

    “什么我成功了嘛”看着稳稳挂在深蹲架上的180kg的杠铃，180的私教有些懵。

    我是怎么办到的

    这样的表情，十分易懂。

    “噗嗤……”听见私教的疑问，周围的观众们也是给出了“善意”的微笑。

    “现在，我可以参加健身赛了嘛”跨过仍然倒在地上努力回忆着的私人教练，白宇直接来到了嘴角上扬的杨玲身边问道。

    根据白宇以往对于杨玲的认识，白宇知道，杨玲只是十分执着而已，她并不是一只不肯认输的猎豹……嗯，的人。

    杨玲只是笑着点了点头，就答应了白宇的参赛要求。

    “可以，你可以参赛。另外，你做我男朋友吧。”少女双眼微眯，嘴角上翘，声音之中充满了俏皮和……认真。

    白宇:“……”

    白宇当场就是愣住了，睁大的眼睛差点连眉宇间的普通都没有保持住。

    “为什么”虽然有些不应该，但白宇最终还是问出了这句话。

    和答应韩磊的要求不同。

    对于杨玲的这个身份变换要求，白宇是完全无法衡量出，到底是答应她成为她的男朋友更加麻烦，还是不答应她，被她追着一直问更加麻烦的。

    如果只是一眼看上去，杨玲的颜值似乎比刘萌萌稍差一丝，少了一分精致。

    但是在校篮球队经理人的光环加持下，一股动漫女主般的气势让她在燕灵中学里的人气绝对不容小觑，甚至还要超过她的闺蜜刘萌萌。

    再加上杨玲每天都保持着平易近人（漠不关心）的样子，与刘萌萌身为刘静静女儿的自动减粉光环一对比，简直就是一个天上一个地下。

    白宇是真的无法判断，自己到底该不该答应对方的。

    看着白宇的样子，杨玲神秘的笑了笑，大眼睛忽闪忽闪的透着狡黠道:

    “当然是因为你成为了我的男朋友之后，我就有很多事情都不用再向你保密啦！到时候，我会帮你打开一扇通往新世界的大门，你一定会很激动的，那时……我能够赢你的机会就更多了！”

    幻想着在新世界中和白宇的再次交锋，杨玲甚至都没忍住激动，兴奋的挥舞了一下自己的小拳拳。

    白宇:“……”

    白宇并不喜欢摆出“呵呵”这个表情。

    这样嚣张的表情会对他的普通造成巨大的破坏。

    但是在听到杨玲的“打开新世界的大门”之后，他还是情不自禁的就露出了“呵呵哒”的表情。



第38章 腹鸣如雷！
    白宇那犹如圣歌传世，为世界再度带了色彩的拒绝声，让三人瞬间为之一震。

    “老大”三声饱含着感激、庆幸、激动的呼声瞬间出现在白宇的耳边。

    白宇只是微微一愣，便是熟练的对着三人点了点头。

    认下一个小弟是麻烦，认下三个，也并不会增加太多。

    这种选择对于白宇来说并不难。

    至于韩磊三人为什么会如此发自肺腑的喊出这样一句老大

    身为坚定的低调者，白宇是从来都不会浪费精力去想这种自找烦恼的问题的。