第一样法宝是叶酸和多维还有其他保健品。易夏在笔记里告诉叶梦晨，这些东西都可以提前三个月吃。尤其是叶酸，如果她准备年后开始试孕，这东西现在就要开始吃了。
第二样东西则是一些跟怀孕有关的书籍，包括育儿书籍。难怪觉得这个箱子那么重，光是书本就有好多本。
排序三的，则是好几个计生盒子。叶梦晨红着脸打开，发现是什么测排卵试纸啊，还有什么验孕棒。
易夏在笔记里告诉她，利用好排卵试纸，能帮助她更好更快地受孕。还怕叶梦晨看不懂说明书似的，把使用方法一五一十地告诉了叶梦晨一遍。
除了这些，还有许多关于备孕要用到的东西和心得，以及一些生女孩的小偏方。
叶梦晨看得脸红心跳，身旁陪着她一块拆快递的陈亦煊也看得有些跃跃欲试。可陈亦煊毕竟是陈亦煊，他的理智还是尚在的，于是他问了叶梦晨一句“辛诚他们不是意外怀上的吗这些东西易夏到底懂不懂啊她说的靠不靠谱哦”
经他这么一提，叶梦晨也有些犯难了。易夏自己都是意外怀孕，什么都没准备好，柏易就来了。现在易夏给她科普怀孕知识，她到底是该不该信呢
就在叶梦晨想着是该按照易夏的方法去执行，还是干脆算了找个医生了解清楚的时候，她翻到了笔记本的最后一页。
看完最后一页，她放心地笑了。只因易夏在里面写道“放心，备孕这么重要的事情，我可不敢坑你，这笔记都是专业老师给我指导的。除了生女孩那个她没办法给你保证，其他的都保证不会出问题。偷偷告诉你，我还留了一份给琪琪呢。”
第六百三十八章 他老婆受了什么刺激
陈亦煊小心翼翼地看了眼叶梦晨，发现她虽然脸色红润，却没有躲避的姿态，反而对易夏的那本笔记本很感兴趣。澡也不行，行李也不收了，就坐在客厅的地板上，津津有味地看着那本笔记本。
好在陈亦煊有先见之明，地板上铺了厚重的地毯，这回也不怕她坐在地上会着凉了。
陈亦煊干脆也跟着她一块坐在了地板上，然后伸手把叶梦晨搂进自己的怀里，有些期待地问道“老婆，我们从现在开始执行可好”
虽然他没有说执行什么，叶梦晨却是清楚他说的是执行备孕计划了。她点了点头，娇羞地回了陈亦煊一个好字。
然后就见陈亦煊疯狂地在她脸上连亲了好几口，口中还振振有词地说道“老婆你放心，从今天开始，我一定做到滴酒不沾。每天也会坚持早睡早起，好好锻炼身体，力争以最好的心态和身体状况去迎接小宝宝的到来。”
看到他那么兴奋，叶梦晨也不再矜持着，看了眼陈亦煊之后，眉目带笑地说“好，我们一起努力，认真做好准备。”
“老婆，每天开始你跟我起来晨练吧。”陈亦煊突然话锋一转。叶梦晨顿时有些不明所以地看着他。
他又不是不知道她最讨厌锻炼了，尤其是晨练。现在可是即将进入到冬天了，温暖的被窝里呆着多好，干嘛非得跑到室外去吹冷风哦。
陈亦煊看出她对晨练的抗拒，于是好声好气地跟她说道“你想啊，十月怀胎，身体是很重要的。如果你不加强锻炼，小宝宝就不能在你肚子里更茁壮地成长了。锻炼身体不仅是为了你自己，也是为了小宝宝啊。”
停顿了一下，他继续说道“妈咪体质好了，小宝宝才能更好地吸收营养，长得更健健康康，呆萌可爱啊。”
这是还没开始备孕，就拿小宝宝来威胁她了不过叶梦晨仔细想了一下，陈亦煊说得也对。
要想小宝宝在肚子里茁壮成长，妈咪的身体一定要健康。她虽然这几年被陈亦煊养得很好，但由于小时候的“造次”，她身体还是有许多坏毛病的。例如一不小心就感冒，吃的方面一不注意点就胃痛，之前还宫寒一直都是痛经。
还记得以前看中医的时候，医生也说过她体质弱了些，是要加强锻炼。
想了想，叶梦晨忍痛点头答应了陈亦煊的要求。不就是跟温暖的被窝说拜拜嘛，总好过以后身体受不了，要跟自己亲爱的小孩说再见。
看到她这么豪爽地答应了要跟他一块晨练，陈亦煊兴奋不已。于是兴奋过头的两个人，一个忙着研究易夏亲自写的备孕指南，一个则忙着制定适合自己老婆的锻炼计划。
这天晚上，两个人都失眠了。陈亦煊是兴奋，一想到终于把生孩子的事情提上了日程表，他就不断在期待着小孩子的到来。
叶梦晨失眠，则是因为担心。她一鼓作气把易夏给她准备的那本适合孕前看的书籍给大致看完了。看完之后，她才知道怀孕对一个女人来说，意味着什么。更清楚地知道身体健康是多么的重要。
她担心自己的体质无法给未来的宝宝一个健康的环境，担忧怀上了要是因为自己身体的原因保不住了怎么办。
但她并没有把这些想法告诉陈亦煊。这还没准备开始备孕呢，她就开始杞人忧天。她不想把这些负面的信息传达给陈亦煊。她想要认认真真、健健康康地备孕，生一个可爱乖巧的小女孩去勾柏易。
第二天六点，陈亦煊设置的晨练闹钟响了。考虑到昨晚叶梦晨睡得比较晚，陈亦煊顺手按掉了闹钟，轻手轻脚地起床，先去了厕所解决个人问题。
他并没有叫醒叶梦晨，想着今天就算了吧，最近为了举办婚礼，她也够累的。而且昨晚她睡得迟，现在未必起得来了。明天开始再让她起来锻炼身体吧，今天先让她好好再休息一下。
等到陈亦煊从洗手间回来的时候，床上却没有了叶梦晨的身影。
“老婆”这可把陈亦煊吓了一跳她刚才不是还在床上睡觉的吗只一会儿功夫，就跑哪去了
“我在这里。”叶梦晨的声音从更衣室里传了过来。
陈亦煊听到她的声音，赶忙往声音来源地走过去。刚推开更衣室的门，就见叶梦晨已经穿上了一身靓丽颜色的运动装，此刻正在穿着袜子。
“你这是”陈亦煊有些不敢相信自己的眼睛。他家那个一谈到晨练就耷拉着脑袋的老婆，此刻却一副整装待发的样子。
看她，不仅穿上了运动装，还把头发扎成适合运动的马尾，脖子上围了个毛巾。
“你还愣着干嘛快点换装，我们运动去啊”她看着倚在门框上发呆的陈亦煊，出声提醒道。
“你确定真的要跟我出去晨练不再回去睡一会昨晚你睡得那么晚，你现在不是应该多补眠吗”陈亦煊还是有些不敢相信她居然会主动要求去晨练耶。
“感情你当我昨晚在跟你开玩笑的”叶梦晨给了他一计白眼，然后朝气蓬勃地走出了更衣室，一边走一边吩咐道“老公，你加快点速度啊，我现在先去洗漱了。我今天可是要跑至少五公里的，你别耽误了我时间啊。”
一个平时跑不到200米就喊着累，喊着跑不动，喊着跑得肚子疼、胸痒的人，今天居然主动要求跑五公里这回陈亦煊彻底风中凌乱了。他此刻只有一个念头他家老婆该不会是受到什么刺激了吧
当然最终，陈亦煊也没有让叶梦晨跑五公里，而是减半了再减半。用陈亦煊的话说“你刚开始跑，不能一下子跑太猛，不然后遗症太大，你跑一次要很长时间才能恢复过来。你应该先一步一步慢慢来，从一公里、两公里慢慢开始增加。”
晨练第一天，叶梦晨跑了12公里。饶是如此，她还是气喘吁吁，艰难地完成了任务。好几次她觉得自己实在是坚持不住了，想着不跑算了。
但一想到书上说的那翻话，她又咬咬牙坚持跑了下去。她一定要锻炼好自己的身体，以最佳的状态去迎接她和陈亦煊的小孩的到来。
第六百三十九章 备孕他们是认真的
陈亦煊觉得自己这回是低估了叶梦晨的决心了
他以为叶梦晨会像以往一样，对锻炼这事只是一时兴起。毕竟她前科太多了，以前每次哄她跟自己一块晨练或者做做运动，都是坚持不了两三天。
但这一次，叶梦晨的决心却是空前的坚决的。她不仅每天雷打不动跟陈亦煊一块早起晨练，跑步的公里数也从最初的12公里慢慢提升到15公里、2公里、25公到最后能跑3公里以上。
甚至还在闲暇时候与莫苒结伴练起了瑜伽。考虑到小可爱需要照顾，莫苒请了个私教，每周到家里三次，教她瑜伽。
这回叶梦晨也来蹭起了班，每次私教一上门，她都会准时出现在钟骐阳和莫苒的家，用心认真地练起了瑜伽。
而以前对吃药一点都不上心的叶梦晨，现在居然设置了闹钟，每天提醒自己按时吃叶酸、吃多维。要知道之前为了给她调身子，陈亦煊让医生给她配过药。
但那会叶梦晨根本就是记得就吃，不记得就算了，每天都要陈亦煊提醒才知道要吃药这回事，一点都不上心。哪像现在，居然还会设闹钟提醒自己吃药，而且还做了个表格，每次吃完都要在表格上打个。
眼看叶梦晨如此用心，为了生一个健康的宝宝不断在改变自己，陈亦煊也不敢有所怠慢。
虽然他向来对自己的身体，尤其是某些方面很有自信，但怀孕这事可不是你自信就可以的，还要有所准备的。
于是在叶梦晨不知道的情况下，陈亦煊费了几天时间，百度了许多资料，都是些关于在备孕上男人要做些什么的信息。包括如何保障精子的质量，在饮食上要怎么注意等等。
现在的陈亦煊，在办公室是尽量能少坐着就少坐着。他会办公到一定的时间，起来走走，伸展伸展胳膊、抬一抬脚；有时候不忙还会跑到楼下健身房与员工们一起来个快乐健身。
在饮食方面，陈亦煊也格外注意。酒是百分百不会沾的了。而以往每日一杯提神的咖啡也被他列入了黑名单，改为喝起了养生茶。这可看呆了陈亦煊的一干助理和秘书。
一个个心想c少这是为了公司呕心沥血，兢兢业业，身体出现了毛病了吗年纪轻轻就开始保温杯里泡枸杞了这不是陈董这两年才开始的行为吗
陈亦煊不仅严格控制自己的饮食，对叶梦晨的饮食也十分关注。他们都是爱吃海鲜的人，这段时间，为了备孕，陈家的餐桌上，已经从以往的每天必须有一道海产品变为隔天吃一次。
原因很简单，海鲜很多都性寒，而叶梦晨的体质却不适合吃太多寒性的东西。而且陈亦煊还偷偷查过，海鲜吃多了，还能杀精。当然这点他可不会告诉叶梦晨，自己知道就好。以免叶梦晨知道了严禁他碰任何海鲜。
长辈们都知道他们在备孕，每次他们回别苑吃饭，餐桌上总能出现些奇奇怪怪的十全大补汤。有些汤的味道，连叶梦晨这个出生在以煲汤远近驰名的a市人都觉得受不了。
但为了不辜负家长们的期待，也为了给未来的小宝宝一个好的生存环境，叶梦晨不吭一声，埋头就喝。有些时候连陈亦煊都看得心疼，心疼她为了给自己生一个小宝宝付出了这么多。
这段时间陈亦煊几乎做到了零应酬。每天按时上下班，回家陪老婆吃饭、锻炼身体。应酬都交给了底下的人儿去。
搞得大家一致以为叶梦晨怀孕了，所以陈亦煊才工作得如此佛系。可他们私下研究过了，叶梦晨依旧每天化妆精致的妆容，脚踩5厘米高跟鞋，工作起来雷厉风行，一点都不像个孕妇啊。
再说以c少对老婆的宝贝劲，他老婆怀孕了，他还会让老婆出现在公司吗答案肯定是不会的c少肯定会把他老婆供在家里，好好保护着，在孩子没有平安落地之前，不允许他老婆化着妆穿着高跟鞋的。
这么一想，大家恍然大悟了，c少夫人没有怀孕，c少只是在躲避应酬。于是这天，当陈亦煊让副总经理替自己出席一个重要宴会的时候，副总经理难得刚了一把。
他从公司的角度出发，给陈亦煊宣讲了一遍这个宴会的重要性，告诉陈亦煊这个宴会还真非陈亦煊亲自去不可，自己最多只能当他的陪同。
陈亦煊仔细思考了一番，这个宴会还真的很重要。如果陈墨能去，他不去，那还说得过去。问题是陈墨这段时间到国外考察，所以没有人能去，必须他自己去不可。
最后他无奈地答应亲自去出席这个宴会。这可是陈亦煊和叶梦晨举办完婚礼后，陈亦煊出席的第一个宴会啊。
闻讯赶来的众位嘉宾，一个个争先恐后要敬陈亦煊酒。陈亦煊可是承扬的少东家，承扬未来的掌门人。能早日与他攀上交情，对大家日后的工作都是有利无害的。
看着这些蜂拥而上想要攀交情的人，陈亦煊一个头两个大。其中还有几个是商场的前辈呢。前辈主动给他敬酒，他不喝，说不过去。一来显得不尊重人，二来人家会觉得你这是在耍大牌。
可这酒要是喝了，别说回去对叶梦晨无法交代，他也过不了自己心里那一关啊
左右为难之际，陈亦煊灵机一动，又一次影帝上身。
他以最近胃不好有由，谢绝了大家递过来的酒杯，转身让服务员拿来了一杯温开水。
而副总经理也是一个玲珑剔透的人，看到陈亦煊捂着胃说胃难受，立马接过酒杯说道“c少这段时间胃确实不好，连咖啡都喝不得，每天只能喝白开水或养生茶，所以这酒，我替c少喝了，感谢大家对承扬、对c少的厚爱。”
陈亦煊给了副总经理一个赞赏的眼神。心想看来回头要给他多一发一份奖金才行。最近这段时间自己也确实推了不少工作给副总经理，辛苦他了。
而那些敬酒的人则一个个趁机跟陈亦煊攀谈了起来，有的给他支招如何养胃，也有的以过来人的身份劝说他年轻是资本，但也不能因为工作而忽略了身体，身体才是最重要的。
陈亦煊面上一副虚心请教的样子，心里却乐开了花。看来抱病这一招还是很管用的。
第六百四十章 彻底做到滴酒不沾
抵挡不住大家的热情，原本计划宴会进行到一半就溜走的陈亦煊，最终还是没有当成逃兵，一直留到了退场。
这可急坏了叶梦晨。陈亦煊一早跟她说了，最迟晚上9点一定到家的。可眼看都快11点了，他还没有回到的迹象，而且叶梦晨给他发的微信也石沉大海。
叶梦晨心里有些不安。陈亦煊出现这种情况，十有**是喝醉了，所以才会顾不上她。
她想过给陈亦煊打个电话询问一下情况，又怕陈亦煊觉得自己小题大做。她也明白以陈亦煊这样的身份，其实不应酬、应酬不喝酒几乎是不可能的。
再说她也百度过了，偶尔喝点酒其实影响也不大，只要不是长期酗酒就行。安慰了自己一番之后，叶梦晨总算没那么紧张了。
她觉得易夏说得对，要科学备孕，但不能草木皆兵。陈亦煊喝酒就喝酒吧，只要不是长期喝就行了。
正当她努力说服自己的时候，这边陈亦煊也终于摆脱了“关怀c少健康”的大军们，在一众人的保重身体中离开了宴会厅。