S级保镖

    可惜这句话没有逃过瓜子妹的耳朵，柳眉瞬间一呆，旋即一声叱喝:“放……胡说，我会为了这些东西做这种事情吗”

    “好好好，别生气，我答应了行吧”方肆嘿嘿一笑:“哦对了，看上去你对这些东西很熟悉啊不如你告诉我，有没有地方收这些材料这些可都是好东西，我那里还有两个小熊掌呢，估计可以卖不少钱。”

    “……”

    守财奴啊这是柳眉一阵的无语，这家伙刚才看上去还是有些自尊心的，怎么转过头来又怎么的势利

    随后在这个瓜子妹的指导下，方肆又一次花三百块钱请来了搬家公司，除了一些训练器材之外，那些食材除了虎骨药酒，其余的全都再一次搬下了楼，接着直接运到就近的典当行。

    这些东西对于大家族来说都不是什么上好的材料，可是对于民间的组织来说，那都是好东西，虽然数量不是很多，但是光这么一倒手，方肆钱包又一次鼓了起来，一下子当了六万多块钱。

    拿着钱，方肆终于兴奋了起来，而且还骂了瓜子妹和江小雨一顿，两个傻姑，这么好的东西居然让我丢了这可是六万多块钱啊，真尼玛是败家老娘们，以后谁要是娶了她们，估计亿万富翁也不够你们丢东西玩的。【…… 免费阅读】

     




第31章 你的教官几星？
    “豹子头这是整我的吧高磊都说了，1000kg的重力需要腿力2500数值以上才行，老子现在才2430，这不是玩我嘛蛋疼的重量。”

    心中虽然不爽怒骂，可方肆也只是埋怨两句而已，他知道，毕竟训练这东西，就要逆势而上，越是难以完成的东西，才能帮助身体快速成长起来。

    重……

    拖……

    乏……

    在接下来的二十分钟慢行之下，方肆的大腿出现了这三种感觉，他感觉腿上的沙袋越来越重，而大腿只能拖行，想跳一步都非常的困难。

    而乏力，是大腿已经到了一种极限的压力端口。

    豆大的汗珠滴在客厅的地面上，方肆的运动衫背面此时也是水流一片，他开始以为训练很简单，不就是绑一个沙袋嘛自己的力量这么强悍，沙袋只是小意思而已。

    可是渐渐的他才发现，高磊看完训练计划之后流露出的幸灾乐祸，还有他那句‘这么变态的训练’是什么意思。

    虽然简单，但确实是变态，沙袋的重量已经超越了人体所能够承受的重力，就好像举重运动员，如果他的重力极限是三百斤，那么如果当他举起一个三百斤的杠铃之后，你再往上面加一斤的重力，他都可能直接崩溃。

    “呼呼……”

    蹲在地上，方肆双手撑着地，大口喘着粗气，汗如雨下的滴滴答答砸在地面上。

    这才训练了将近二十五分钟，他都有点要受不了的感觉，如果不是他现在身处异世，如果不是他需要强大的力量来保护自己，他早就已经放弃了。毅力是训练时候必须具备的，毅力可以激发一个人的潜力。

    咔咔……

    就在这时，防盗门外一阵钥匙的声音，之后防盗门被打开，两个女孩低声轻笑说着什么。

    不过当她们一进门之后，江小雨一愣，看着趴在地上那满头大汗的男人时，哈哈一乐，接着两步跑到方肆的面前，一脸正色，嫩手对着方肆一阵虚扶:“平身吧爱卿。”

    方肆现在抬头的力气都没有了，眼睛盯着面前那鱼嘴绑带高跟鞋里面精致的小脚，忍不住还攒了一句，这妞可以称得上美足啊

    不过这性格有些问题，老子只是蹲着，又不是跪着，平你妹的身啊。

    “闪，一，边，去。”方肆有气无力的吐了四个字。

    江小雨哼哼一笑:“哟，你这死德行还跟我得瑟呢有本事你站起来”

    “小雨，行了行了。”这时，瓜子妹柳眉也上前，一把拉开江小雨，微笑道:“让这家伙自己训练吧，我们看电视，刚才你不是说，芒果台的节目马上就开始了吗”【　　 ￥…免费阅读】

    “对哦。”江小雨一愣，之后也不理会方肆，两步跑到沙发旁，点开电视。

    “一分钟的马步站桩……这是要死人啊”

    方肆在两个女孩看电视的时候，慢慢的缓过了一丝气力，拖着有些疲乏的身子缓缓站起身来，按照训练计划上说的是，一开始训练马步必须要在精疲力竭之后，而且要保持一分钟的马步站桩姿势。

    想起来简单，但坐起来方肆又明白了，好难，这种被称之为坐隐形凳的站桩姿势，在身体乏力的情况之下，每一秒钟都非常的难熬，说是度日如年绝对是轻的。

    坐上隐形



第32章 训练
    柳眉给江小雨使了一个眼色，她比江小雨想的要长远，而且她比江小雨要聪明。她知道现在江小雨是不可能跟自己回家的，因为她还没有吃够苦，也没有玩够，所以现在在合租的情况下，多一个朋友总比多一个敌人好。

    虽然自己并不害怕这个民间武者使坏，但所谓明枪易躲暗箭难防，如果跟家族有仇的人利用这小子来暗害自己两个人，那可以说是防不胜防。

    “其实教你也不是不可以，不过我们家里也有规定，家里的东西不能给外人使用。所以，我只能告诉你应该怎么练，但具体还要你自己摸索。”

    “好。”

    方肆一句话之后，忽然身体一软，双腿再也用不上力气了，聊天的时候，时间过了一分十五秒，这已经超过了训练计划要求的时间。

    随着方肆一屁股坐在地上，柳眉摇摇头，显然是有些看不起方肆这种毅力。

    “你知道瑜珈术吧”

    方肆整个人躺在地上，累的眼睛有些泛花，有气无力的‘嗯’了一声。

    瓜子妹柳眉连声道:“瑜伽讲究的是境界，忘我的动作，稳定的头脑和强大的意志力，练习瑜伽的姿势，可以改善人的心理，生理，精神方面的能力，通过运动身体和调节呼吸可以达到控制心智，以及保证永久的健康。这也是一种比较好的练气技巧，你可以把这种瑜伽冥想用在马步站桩之中，尽量的控制自己的呼吸，保持头脑的冷静和清醒，相信只要你的毅力足够，完全可以事半功倍。至于那冥想的方法，应该不需要我多说吧所有的冥想都是不可言道的，只需要体会一个字……静。”

    瑜伽冥想融合马步站桩方肆第一次听说这么练习，当然，也许这个世界本身就有这种训练方式，不过想来应该也不多，不然豹子头没有理由不教给自己啊

    不过也有可能就是教官藏拙，从古至今都是这样，教会徒弟饿死师傅，所以师傅留一手也是很正常的。

    至于冥想一字概之……静。方肆也深表赞同，说白了跟佛学的禅是一样的，说直白一点就是凝神闭气，抛开一切的想法和杂念。

    ……

    之后，方肆躺在地上休息了好几分钟，接着慢悠悠的爬了起来，然后继续开始马步站桩，这次方肆按照瓜子妹说的话，凝神闭气，抛开杂念，不过可惜，最后方肆还是失败了。

    方肆本来就是俗人，前世的他还好，因为他有钱挥霍，想的并不是名与利，他要的只是活着，乐着，开心着，所以比起来，他上一世的杂念要少很多。

    而这一世不同，他一来就被骗了两次，然后被人看不起，可以说他现在的杂念非常多，他需要的是钱和利，他真心的不想再过这种为了六万块钱横财就开心兴奋的生活。

    ……

    接下来方肆又休息了几分钟，然后继续爬起来马步站桩，这次比上两次的时间都要久一些，一共站了二分零八秒，不过最后还是没有闭气凝神成功，又一下躺在了地上开始大口喘气。

    整个房间显得有些怪异，江小雨看着电视时不时发出嘻嘻的笑声，而方肆这边则是气喘吁吁的。

    第四次，方肆继续静心，凝神，闭气，这次达到了二分十七秒，有所进步，可是方肆还是不满意。

    因为他忽然发现了一种很奇妙的感觉，在马步站桩的时候，如果能够真的沉下气来，静下心来，会有一种元神出窍的感觉，身体轻飘飘的，身上的重量忽然不复存在，这种感觉真的很不错。

    可惜，这样的感觉方



第33章 针灸师
    别人或许不懂，但柳眉是了解自己的爷爷，那家伙门第观念极重，而且重到了一种很极端的感觉，不但不准宝贝孙女跟那些小家族的子弟有什么不好的关系，更加不让宝贝孙女帮小家族的人治病，何况是方肆这种草根平民她爷爷这家伙可完全没有医者父母心的觉悟。

    随着方肆冲过凉换上了一个大裤衩，赤条着上身出来之后，柳眉撇了他一眼，这种弱小的身体，也不知道是怎么成星级高手的估计才刚刚一星冒头吧

    “死下流。”江小雨脸色一阵酡红，低骂道:“房间还有两个女孩呢，你不会穿衣服吗你认为你那个跟面条一样的身材有什么可以绣的要腹肌没腹肌，要胸肌没胸肌，要二头肌没有二头肌，比猪排骨的肉都要少。”

    “我要你看了我要你看了吗”方肆恢复了一些气力，听着江小雨那毫不留情面的打击，气急反驳道:“你看你的电视，我就算光屁股你也管不着，还说我死下流我说你是偷窥狂。”

    江小雨俏脸一愠，起身指着方肆:“你才是偷窥狂，你死下流。”

    “你偷窥狂。”方肆毫不相让的反骂了一句:“我怎么下流了”

    “你不穿衣服。”

    “废话，这么热的天，赤膊不行么我又没有，我干嘛穿衣服”

    “你……”听方肆说的如此不堪入耳，江小雨一阵语塞，旋即一声重哼，坐回沙发歪头继续看着电视，懒得再理会方肆。

    柳眉在一旁又一次翻了一下她那迷人的眼睫毛，对着方肆说道:“去你房间吧，我直接给你针灸过穴，不过你还是把衣服穿起来比较好。”

    方肆对柳眉还算是比较客气的，不解询问:“针灸不是要脱了衣服吗难道你隔着衣服来扎针”

    “谁说我要给你扎身上了扎四肢就足够，赶紧的，时间这么晚了，我快休息了。”

    刚才方肆几轮马步站桩之下，休息的时间越来越长，将近两个小时就眨眼而过。

    回到房间，方肆换上了公司发下来的黑色t恤，然后把柳眉叫了进来，随着柳眉进房，江小雨也屁颠颠的跟了过来，显然她是不太放心让孤男寡女共处一室。

    “趴在床上，四肢放松张开一点，脑中什么都不要想，如果你想睡觉，直接睡就行了，扎针不疼。”

    “哦。”

    按照柳眉的吩咐，方肆‘乖巧’的趴在大床上，房间里面空调开到18度，整个房间清爽冻人，特别是在方肆刚刚洗过澡之后，一进来就舒爽无比，整个人就感觉在炎热的夏天中，身体一瞬间钻进了冰水里。

    紧接着一阵倦意慢慢涌上了心头，这一天方肆确实太累了。

    柳眉也没有理会方肆睡不睡觉，随手搬了一把电脑椅在床边，然后把两套针盒放在床上。

    双手同时打开针灸盒，里面各种各样的针灸针一共十八种，其中有新九针和老九针，种类也非常的繁多，圆针、提针、蜂针、毫针、长针、圆梅针、三棱针、锋钩针等等。

    而且这些针的前端和针尖都是白银所致，也被成为银针，在方肆的上一世和这一世，中医都不是很多，而且他们所用的针灸针都是不锈钢针，而不是银针，因为银针太软，容易断，容易造成医疗事故，银针也许会卡在肉里断掉而出不来。

    一般所使



第34章 惯的这么多臭毛病
    方肆不知道柳眉心中的郁闷，当第二日清晨他醒来之后，他还微微有些感激这个瓜子妹。

    因为一觉醒来，方肆明显的感觉到身体不但恢复了所有的气力，而且力量好想又变强了，当然，其中也有自己身体变异的一点原因，但是！以前变异增强实力，也没有这么舒爽的感觉，就好像自己可以单人冲进敌营，杀掉千军万马似得。

    这股豪气是跟着力量随之而产生出来的。

    “看来这个针灸过穴确实很不错啊，只是不知道吃了食补，有没有这种很牛叉的感觉”方肆还是有些放心不下，毕竟他对食补和针灸了解的不多。

    跳下床，方肆临空胡乱的挥舞了几下拳头，空中‘忽忽’声带着风力，显然，方肆感觉自己的力量又提高了很多。

    “不知道现在的拳力是多少昨天是972，现在也许过了1000吧等四天之后去测一下就知道了。”

    昨天走之前豹子头跟方肆说过，前五天的基础训练是不需要到公司的，自己监督自己就行，就好像高磊一样，他今天是第七天到公司，而他前五天的时候都是在家里自我训练。

    所以算起来，方肆现在还有四天的自行训练时间。

    早上七点，方肆就买了一些早饭回来，其中还包括江小雨和柳眉的，方肆这个人也不是什么没良心的家伙，人家柳眉昨天帮自己针灸过穴，今天效果这么好，他自然也是爱屋及乌，帮江小雨这个小疯婆子也买了一份。

    “哎呀，吵死人了。”

    七点二十分，江小雨今天穿了一身简单的运动装，睡眼惺忪的猛然拉开房门，看着门口那一脸微笑的方肆，没好气的骂道。

    “你有病吧我们熟吗大清早敲我的门”

    “我跟你当然是不太熟，不过你跟柳眉美女认识，所以我买早饭回来的时候，顺便帮你带了一份，快点刷牙洗脸吧，一会早饭凉了就不好吃了，我去叫柳眉。”

    “给我买早饭”

    看着方肆转身走向隔壁的房间开始敲门，江小雨愣在门口，旋即眼神瞟向了客厅的茶几，上面放着一大堆的白色塑料袋，里面鼓鼓的，看上去有不少东西。

    七点三十五分。【…￥ ￥&小说更好更新更快】

    柳眉和江小雨被方肆的‘热情’给弄了起来，柳眉昨天睡的挺好，她不认床，虽然她从小在大家族长大，可是她从小跟着药罐子爷爷，也算是吃苦长大的，什么苦都吃过。再加上她昨夜用了心力帮方肆针灸过穴，所以睡的特别安稳。

    可是看江小雨，这个小疯婆娘显然是没有睡醒，这已经是她搬过来第二个夜晚了，但这妞从小就有公主病，特别的认床和认生，没有个四五天，她绝对不会习惯的。

    所以，虽然方肆很礼貌很客气的给她买了早饭，但是她左看方肆不爽，右看方肆欠抽，从起来之后就没有什么好脸色对方肆，而且她对方肆本来就有些偏见。

    “这东西是人吃的吗”

    站在茶几前，江小雨扒拉着桌上那些塑料袋，里面是豆浆、油条、包子、烧卖、咸菜、豆腐脑。

    可以说这样的早饭对于普通人来说已经很不错的，可是对于江小雨来说，这些东西都可以算是‘垃圾食品’。