舌尖上的大宋

第656章：觉醒
    吕济远正往校场里走着，听到身后传来杨怀仁的声音，他不由自主地便停下了脚步，想听听他到底想说什么。

    等听完了那一段话，他愣在了原地，像在场的许许多多的禁军将士们一样，听得痴了，那句话不知怎么了，就是那么容易的，触动了他们内心里最让人激情澎湃的心弦。

    没有人说话，可脸上的表情都是带着激动的，通远军的事迹，他们都听过不少，虚虚幻幻地，有时候他们也分不清那些故事里到底哪一些是真的，哪一些是假的。

    如今一件普通的事情，从杨怀仁嘴里平平淡淡的讲述出来，特别是曾经参加过那场惨烈的战斗的将领就站在他们面前，那些曾经浴血奋战坚守城墙的将士们就站在他们身边，他们觉得仿佛这才是最最真实的。

    大宋的军队，不论边军还是禁军，看着威武，实际上总是被人诟病的，甚至被人看不起。

    朝堂上的大佬们看不起，周边国家的胡人们看不起，连自己的百姓们，也看不起他们，觉得他们无能，都是一帮废物。

    他们想解释，想辩驳，可是人家问一句你打过胜仗吗就能把他们憋得无言以对。

    一个男人，特别是当了兵的人，总是有热血的，穿上军装的那一刻，第一个念想，都是梦想自己将来有一天自己的能驰骋沙场，建功立业。

    这么多年来，沙场他们都没见过，就更别说驰骋了。

    敌人的样子，是有机会见到的，东京城里就有契丹人，西夏人，吐蕃人，甚至还有蓝眼睛金头发的各色各样的被宋人叫做胡人的人们，就在大宋都城的大街上穿梭，来来往往的悠然自得，一点儿也没有当敌人的觉悟。

    这样的人，给人的感觉不太像是敌人。代表他们本国出使大宋的，里边还有人有那么点军人的样子，而其余的，做买卖的，拉车的送货的，跳舞的唱歌的，就更跟敌人沾不上边。

    边军和边地送进进城来的邸报里，总是说有胡人又来大宋边境的村子来烧杀抢掠了，他们当禁军的，听了自然是热血上涌，可当官的并不会当做一回事，他们即便脑子里血涌的太多快要炸了，却还是用不上。

    谁都知道檀渊之盟是这么回事，更晓得大辽国的契丹人占着本应该属于汉人的燕云十六州，对于每一个汉人来说，都是一声抹不去的耻辱和阴影。

    但这又能怎么样呢当了兵，并不见得就能上战场，更不代表你就有机会奋勇杀敌。

    时候长了，当兵的见当官的都一副半死不活的样子，他们就更没剩下多少最初当兵的信念了。

    都后来，他们便觉得，混混日子，其实也挺好。三餐不愁，每个月还有钱拿，虽然不多，偶尔旬休的时候进城吃吃酒看看小娘子，还是够用了。

    当一天和尚撞一天钟，他们更滋润，光念念经就行，不用费力去撞钟，万一吵了将领们的耳朵，那就不好了。

    杨怀仁在环州大胜了夏军，是一个顶好的消息，胡人也不是那么厉害，宋人也不是那么废柴，对他们来说，心底里也是骄傲的。

    只不过这么一来，他们原本已经一潭死水的心里，多多少少又激起了一泓涟漪，想法也不算是很多，但晚上会扰的睡不着，睡着了的，也会做个曾经忘记了好久的美梦。

    后来他们的顶头上司说带着他们做一件大事，事成之后他们个个都会有享不尽的荣华富贵，而且还会福荫子




第657章：另类的赏罚分明
    临时的校场入口，场面有些奇怪，四五十条板凳一摆，禁军将士们排着队趴上去等着挨板子。

    然后是杀威棒打在皮肉上发出来的脆生生的声音，却没有一个受罚的人吃不住痛喊出声来。

    不仅如此，那些受罚的人，都好似有那么点有功之臣的意思，挨打挨的大义凛然，毫无惧色。

    打完了，也立即站起身来，走进了校场，找到自己所在的队伍站成了整齐的队列。

    杨怀仁就这么看着，一言不发。不过他脸上露出了不太容易被人察觉的笑意。

    这些迟到的进军将士们心甘情愿的受罚，倒不是说就改变了他们整个人的想法，但是那种细微的转变，已经悄然开始了，就像播了种，浇了水，然后开始发芽。

    就这么打屁股打了将近一个时辰，打完了最后一个人，天色已经大亮了。

    杨怀仁等人重新回到校场一侧临时用木桩搭建的高台上，又一次进行训练前的训话，话里的意思，是一种听起来有点另类的赏罚制度。

    “今天咱们就开始正式的训练了，训练方法我和杨世虎将军说了算，两个月后，合格的人留下，不合格的，就给我滚蛋！”

    大喇叭里重复的杨怀仁的话在校场上引起了一阵躁动，不少人禁不住想，训练不合格就滚蛋什么意思。

    “大家也都知道，咱们龙武卫和虎贲卫，按照朝廷的编制，应该是各有八千人的额度的，如今两卫的将士加起来，还超出了这个限度达四千人之多。

    可朝廷给的饷银是有数的，多了四千多人，大家便都拿不足饷银。所以给大家两个月时间，来证明自己是够资格留在龙武卫和虎贲卫之中的。

    当然，想走的现在也可以提



第658章：五公里越野（上）
    这样的赏罚制度，有点新鲜，不过听起来也倒是合理，士兵训练跟匠人做活计差不多一样的道理，人家不干活拿不到工钱，他们完不成训练不给吃饭，没啥奇怪的。【】

    从这些士兵们的表情上，杨怀仁看出来他提出来的办法，似乎他们还都能接受，于是下达了第一条训练任务。

    “第一项训练任务，就是从现在的大营所在地，跑到山谷的西北出口处的大槐树，绕个圈，再跑回来！”

    “啊”

    人群里发出一片不可置信的惊叹声，山谷是东南到西北走向的，长约十里多地，如今大营的所在的地方差不多正在山谷的中间。

    从这里跑到山谷西北口的那棵大槐树，绕上一个圈再跑回来，那起码有十里地，想想就觉得累得慌。

    杨怀仁似乎觉得这样的打击对他们来说还不够，接着喊道，“这个叫越野跑，以后的两个月里，每天都要跑，不仅如此，而且要早晚各一次。”

    “啥每天都要跑还早晚各一次这杀千刀的是要整死咱们……”

    杨怀仁已经听见骂女良的声音了，不过他也早预料到了这种情况，骂几句又如何我身上又不会少一块肉，钱又不会少赚，随便你们骂。

    “对！就是早晚各一次，要是我心情不好了，加跑一次也有可能。跑完了才能回来吃饭，吃完了饭才能进行今天下边的训练。

    至于你们能吃上什么样的饭食，那就由你们自己决定了。”

    这话就说的很直白了，按照刚才说的赏罚制度，那就是说跑的快的回来有饭有菜有肉，跑的最慢的回来就只能吃人家剩下的残羹冷炙了，甚至连饭都不能给你剩下。

    杨怀仁开始脱衣服，把外边穿着很威风的一套将军的衣甲脱了，里边剩下一套看上去样式有点奇怪的短裤短衫。

    “你们还等什么现在就开始跑吧！”

    说罢给身后的兄弟们打了个手势，拔腿便自顾地跑了出去，杨怀仁身后的众兄弟见状也脱了衣甲，跟了上去。

    站在下边的将士们一开始有些懵逼，但心里觉得这个当大将军的杨怀仁也是新鲜，别的将军训练士卒，没见过自己亲自参加的到训练当中的。

    可他不太一样，训练的方法也简单，就是跑步，而且人家身先士卒，自己已经跑出了一百步的距离去。

    忽然有人也学着样子从队伍里跑了出去，这时大家就想明白了，那就跑吧，谁也别愣着了，若是被拉到了最后，可能就没有饭吃。

    接着就是呼啦啦一片人也跟着跑了出去，先跑的人还赚了个便宜，山谷就那么宽，出了大营也就河滩上的地方相对平坦，跑起来还舒服一些，其他的地方则有些崎岖不平，还有不少碎石，根本就不适合跑步。

    反应快的还能抢上个有利的位置，而后边反应慢的，就只能相互拥挤着抢占平坦的河滩了，而且因为拥挤，有些本来跑得快的，也一直苦于么有办法冲到前边去。

    这时候从空中俯瞰，还真有点像马拉松的意思，黑压压的一片人头，沿着河边向着西北方向的谷口狂奔。

    杨怀仁一开始跑在最前边，不用回头看，光听哗啦啦一片的脚步声，便知道将士们都已经跟了上来。

    在他看来，训练士卒，他就是个外行，真正的军事训练，虽然他不能说一无所知，但是也知之甚少，但是后世的见识告诉他，一个士兵，没有过硬的基础



第659章：五公里越野（中）
    五公里越野，杨怀仁觉得对一个合格的军人来说，应该都不算是难事。而对他的那些兄弟们，就更应该是轻轻松松了。

    黑牛哥哥和杨世虎这样的，自然不用多说，练武之人体能本来就好，他们两个也的确以身作则，在杨怀仁身后，跑得心不急跳气不喘，一直就跟没事人一样。

    天霸弟弟体型比较大，这样的长跑对他来说，想要跟别人跑的一样快，几乎要付出比别人多一倍的体力。

    不过他身体素质也真是好的有点夸张，不光天生神力，腿脚也不赖，一直跟在黑牛哥哥身后，跑起来虎虎生风。

    只不过跑了两三里地的时候，他就开始叫唤着“我咋觉得我这么饿呢”，而且见谁跟谁说，吓得那些身材瘦小的小兵离的他远远的，好像是害怕被他这个饿汉一口吃到肚子里一般。

    别看小七个子小，但他可能是这些人里边跑步最快，也最能跑的人，他练了一辈子的轻功，那可不是盖的，像这样程度的越野跑，在他眼里就跟玩儿一样。

    所以他在跑的时候故意的左晃晃右晃晃，竟然跑了个s型的线路出来，无形中便比别人多跑了三分之一的路程，可他还是一脸的轻松惬意。

    玄参没有小七那种轻功的底子，可是这小子最精明，猴都没他精。他跟在天霸弟弟后边跑，好似真的懂那么点空气动力学。

    跑在前边的人顶着风，受到的阻力肯定也是最大的，后边的人躲在前边人的身后，这种空气阻力便小了不少。

    他选择这样的跟跑方式，确实是最节省体力的一种，当然，他得捂着耳朵，不然要被天霸弟弟那来来去去重复了八百遍的话给烦死。

    黄大银和连子庚也跑的轻松，虽然跑起来不是一个套路，看上去两个人的跑步姿势有点好笑又奇怪，但实际效果也还好，他们没事还聊聊天，不时还笑几声。

    杨怀仁一开始是有点担心柯小川的，毕竟他伤愈没多久，玄参也一直说他的身体看上去是好了，但是体内的内伤还是多需要三五个月来慢慢调养的。

    本也没打算让他跟着来参加这次训练，但是入军当兵原就是他曾经的梦想，如今既然已经实现了，而且还一下子成了一位将领，他的态度便更加认真了起来。

    看样子他跑起来也还轻松，并没有任何身体不适的征兆，想想三个月前他还差点死掉，除了证明了玄参的医术高明之外，剩下的解释，也只有他自身的体制好，还有他自己的坚强毅力了。

    这种时候，还真是印证了一句话，是骡子是马拉出来遛遛，跑在最前排的人已经到达路程的一半，绕过了大槐树开始往回跑的时候，跑的最慢的一批人，也才刚跑过半程的一半的节点。

    那些充当教官的通远郡公府府兵里，早已经挑选了十几个体能最好的，留在最后催促他们，用一种半激励半刺激的方式。

    因为怕吃不上饭，到还没有偷懒耍滑不跑的，但有些人就是体质弱，又没经历过这样的长跑锻炼的方式，所以乍一出力跑，很快就体力不济了。

    原先通远军的边军将士们，平均的体能状态果然明显比养尊处优惯了的禁军要高出一头，两千多边军将士几乎都处在前五千名的样子。

    他们以前也在杨世虎的训练中经历过类似的长跑，虽然没有十里地那么远，但是他们在边地早就养成了吃苦耐劳的性格



第660章：五公里越野（下）
    杨怀仁转过了谷口的那棵大槐树，从灼热的日光里到枝繁叶茂的树荫下，浑身瞬间感到一阵难得的清凉。

    再往回跑的时候，便能看见落在后边的那些禁军将士的脸了，如果把他们每个人的表情记录下来，收集起来，那就是一套完整的苦逼和悲催的表情包。

    杨怀仁心里不自觉地想笑，看见别人的“痛苦”，还真是有点快乐的感觉，哈哈。

    不过他忽然惊疑地发现，绕过了大槐树，他便已经跑了五里地了，但是他竟然没有心慌气喘的迹象，那样子，和身体素质一向很好的黑牛哥哥他们差不多。

    双腿的肌肉，还是有些感到累的，但是心肺功能的表现，实在是出乎他的预料。

    这也许就是廉希宗先生传授的那一套内功心法起了作用

    杨怀仁想了想，然后微微一笑，应该是的，否则也没有其他更接近事实的解释了。

    大概后世所说的所谓的内功心法，听起来好似虚无缥缈，神秘莫测，好似具有多么神奇的力量，但杨怀仁从科学的眼光去看待的话，也许内功心法，就是一种练武之人摸索出来的调整气息的方法。

    这种方法可以调整人的呼吸和心跳，长期修习的话，就会大幅度提高人的心肺功能。

    至于内功心法对练习武功套路的帮助，也许就体现在这里，就像现在杨怀仁用长跑的训练方式去训练这些一向懒散的禁军，为的是提高他们的身体素质，磨练他们的意志力。

    而内功心法，正是通过提高人的身体素质，心肺功能，来帮助练武之人在习武的时候打好一个身体基础，从而加速武功的修炼过程，并巩固修炼的成果。

    武功套路，杨怀仁是不用指望了，用那些武功大师常说的话，像杨怀仁到了这样的年龄，骨骼和肌肉已经长“死”了，已经没法修炼高深的武功路数了。

    不过这不代表杨怀仁就不能去修习内功的心法，只要他能坚持，对于提高身体素质，强身健体的作用还是很显著的。

    不论是边军还是禁军的将士们，超出普通百姓的基本的身体素质还是有的，五公里越野跑的半程，可以说几乎所有人都能坚持着跑下来。

    但是绕过了大槐树之后，剩下的半程，就有不少人跑不动了。大槐树的树荫下，躺了一片汗流浃背的禁军汉子们。

    坠在队伍的最后负责鼓励他们的府兵将士们，开始无情的对着他们怒吼，大声叫骂着他们都是些没用的软蛋。

    已经体力透支的汉子们就那么听着，没有反驳。不是他们不想，也并不是他们认怂，而是他们只顾着大口的喘着粗气，实在没有多余的力气去反驳什么。

    这种时候，鼓励似乎已经也不怎么管用了，府兵将士们咬着牙抽出鞭子来，开始无情的朝他们身上抽打下去。

    一阵哀嚎，有几个汉子竟是委屈的哭了出来，这样的训练，对他们来说，就是一种折磨。

    挨了打，只好强忍着腿上的酸麻，从新站起来，拖着沉重的步子慢跑起来，因为如果不跑，就会继续挨鞭子，完不成长跑，就不能吃饭，将来还要被这帮通远郡公府的魔鬼们赶出禁军，赶回老家。