“太好了，终于能出去了！”江华高呼一声，高兴到跳脚。
学校的门被保安缓缓打开，就在楚晖把孙杨和江华两人带出去时，龚师傅却喊住了楚晖，“等一下！”楚晖停下了脚步，看向了龚师傅那有些腼腆的老脸。
龚师傅犹豫了一下还是说道：“谢谢啊，把我直接摔到了地上。不然我的手被你那样折腾，得直接掰折送医院去。伤筋动骨一百天，一旦骨折了就不是打个石膏就能治好的了。”
“不用谢，我只是让你帮忙开个门，对你也没有恶意。”楚晖不在意的说道，还递了根烟过去。
“哈哈，老师你问了我的姓，我还没有问老师你叫什么呢。”龚师傅问道，把烟放在了耳朵上。
“楚，楚晖。”楚晖告诉龚师傅自己的姓名，他拍了拍龚师傅的肩膀，笑道：“我是私立学院新来的体育老师，以后还请龚师傅你多多关照了。”
第一百八十章 训练
我关照你？你关照我还差不多。
龚师傅在心里轻笑，以楚晖这样档次的人进到学校的话，肯定就是那帮富人们安插在学校里保护学生的保镖了，他一个学校里小小的保安，怎么跟对方背后的大势力去比。
不过楚晖没让自己骨折的情义，龚师傅算是记下了，作为保安身体无疑是最重要的，一旦身体受到了大的伤害，就要在家里修养，等到修养好回来的时候，自己的位置早就被其他人给顶上了。
“楚晖老师你就带着那俩放心的出去浪吧，后面的墙面还有桌子残渣就交给我收拾就好。”龚师傅把夹在耳朵上的烟咬在口中，掏出打火机来，吞云吐雾，他望着后面有些凄惨的墙面跟地上的残渣，考虑先跟学校的财务室汇报，到时候是自己垫付还是交给学校来出，让那边自行判断就是了，就算他自己出钱，又不是给不起。
“好，那就交给师傅你了。”楚晖点点头，放心的把残局交给龚师傅来收拾，他带着孙杨和江华两个小伙子走出了校门外，呼吸着校外的空气，让江华赶到了一丝兴奋，他像个兴奋的小孩子一样问道：“楚晖老师，我们现在到底要去哪里进行晨练啊？坐几路公交车，训练的内容又是什么？”
孙杨一巴掌拍在江华的脑壳上，他为自己同伴的智商感到了一丝着急，他对江华说道：“你傻啊，楚晖老师把我们带出来，会让我们坐公交车到了地点在过去吗？”
这个孙杨还挺聪明的。
楚晖嘴角上翘，江华尽管有些小聪明，但在大智慧上明显还是孙杨更胜一筹。
说起早上训练的地方，楚晖早就想好了，私立学院因为学校内区域过大，所以是建立在上京市里相对偏僻的地方，而偏僻的地方里，则有一个既人烟稀少，场地又大的地点。
楚晖从口袋里拿出手机，搜索了一下到达地点的步程，大概是五公里左右。
五公里吗？从私立学院到那里的话，来回就是十公里，倒是挺适合热身的。
楚晖把手机收起来，做出了跑步的姿势，率先在人行道上跑了起来，他人跑在前面，对身后的孙杨还有江华两人说道：“既然你们也知道我们是不可能搭公交车去的，那还不赶紧跟上来！”
跟上来？难道要我们跑过去？
孙杨跟江华两人对视一眼，二话不说的冲了上去！
五公里的步程说多也不多，说少也不少，楚晖与陆绯茜进行考核的时候，考核的标准就是七公里里的步程，然而对于鲜少锻炼的孙杨跟江华来说，慢跑两公里就快要了他们的命了，更别说快跑跟上楚晖的速度了，两人几乎是以万里长征的精神，跑完了整个五公里的路程。
要死了，要死了……
孙杨跟江华两人富家公子完全不顾形象的躺在了石板上，拼命的呼吸着周围的空气，来降低胸口里肺部的焦灼感，嗓子里焦灼粘稠的感觉，仿佛下一刻就要咳出血来。
楚晖蹲在两人的面前，手上还拿着两瓶在来的过程中，从超市里买来的两大瓶水，这两人的身体素质如他预想一般，就算被药水改造了身体，没有经过锻炼的话，那也是无法发挥全部药效的。毕竟那只是脱胎换骨水，又不是超人制造水，谁喝了都可以拥有超人的力量，否则怎么可能在黑市里只卖二十万的普通价格。
“恭喜你们两个完成了早上的热身。”楚晖对躺在地上的两人说道：“私立学院到这里约莫五公里的路程，从今天开始，你们两个每天早上都要从学校里跑到这里来，听到了没有？”
每天五公里！？
两人倒吸了一口凉气，但很快就接受了这个事实，五公里对于他们两个来说，会有点困难，但还是属于常人的范畴里的，人家田径队每天下午的热身跟训练都比这个数量要多。
孙杨跟江华两人从地上爬了起来，他们发现自己在缓了几口气之后，那种灼烧的感觉就渐渐退去了，甚至连身体的那种疲惫感，都开始了逐渐的减弱，仿佛他们跑的不是五公里，而是五百米一样。
“你们两个应该也感觉到了吧，在喝下了脱胎换骨水之后，你们的身体素质可以说是有了极大程度的上升，现在我需要把你们体内的药效一点点的激发出来，这五公里不过是小小的热身而已，接下来我会根据你们训练的表现情况，逐步的提高训练的量级，所以还请你们两个早点做好心理准备。”楚晖背着双手说道。
“是！”孙杨跟江华两人齐声说道。
江华环视着周围，从附近的健身设备来看，应该是一个给老人家锻炼的公园，但从上面的锈迹以及许多荒废了的设备来看，这个给老人家锻炼的公园，显然早已被废弃多时，虽然才七点钟，天空上却已经太阳高照，周边充满了燥热的感觉，他疑惑地问道：“楚晖老师，难道我们真的要在这里进行训练吗？”
“现在，听我命令！”楚晖哪会给两人询问的机会，上来开始了第二阶段。
“是！”江华立刻收了声，身体笔直。
“趴下，俯卧撑！”
楚晖站在两人身前高喊着，他刚开始并没有教两人楚门的锻炼方法，而是让他们进行自己当雇佣兵时，每日的基础训练。要想练习楚门的外门功法的话，首先就得把底子练起来，得让孙杨跟江华把体内的药性给完全激发出来，彻底的脱胎换骨后，再进行楚门里外门弟子的锻炼。
就这样孙杨跟江华两人毫不停歇在楚晖的声音下，训练了将近一个小时，除了中途喝了几口水外，两人完全没有一点休息，身体第一次被压榨到了极限。
眼见差不多了，楚晖便说道：“好了，稍微休息一下吧。”
砰。
孙杨跟江华累瘫在地上，这一回是真的累瘫了，这比他们军训的内容要苦多了。
第一百八十一章 三个月的约定
第一天这个程度应该够了。
楚晖看着孙杨跟江华两人透支的样子，打算让他们两个休息一下，待会儿回程还有五公里的路，每日十公里的长跑耐力的训练，还有循序渐进的身体强度训练，大概一个月的时间就能够让他们打下扎实的基础了。
喝了脱胎换骨水后的孙杨跟江华，身体素质按理论上已经超越了常人，如果不加把劲锻炼的话，那就是活活的浪费他们体内的药效。自己现在的锻炼方式，虽然看上去有些揠苗助长，但却是最适合他们两个人的方式。
“只是这样就倒下了吗？我当年习武的时候，每天的强度是你们的十倍以上，今天先暂时停止，从明天开始逐步上升难度。”楚晖严厉的说道，赫然一副严师的模样。
对于楚晖提升难度的事情，孙杨跟江华倒是没有嘀咕什么，更或是说他们现在连嘀咕的力气都没有了，哪怕他们已经喝下了脱胎换骨水，获得了快速恢复体力的能力，也无法那么快的恢复这一个小时高度训练下的劳累。
不过两人并没有因此而产生放弃的想法，本来就是他们自己打算加入进楚门里习武的，尽管他们是出生于富贵家庭的富二代，但并不代表着他们在习武这件事情商，会三天打鱼两天晒网。
俗话说的好，对待徒弟和下属要胡萝卜加大棒，既然大棒已经给了，那接下来就该是胡萝卜了。
“你们两个先坐起来，把精神聚集在你们的体内，调整你们繁乱的呼吸，只有呼吸平顺了，才能够加快你们体力的恢复速度，在战斗中的能力也能够大幅度的上身。”楚晖说道。
“是，老师。”两人齐声说道，从地上爬起来，盘膝而坐，用楚晖告诉他们的方法，调试自己的呼吸规律，同时楚晖也会帮助他们，教导他们呼吸的技巧，学会到底该怎样进行呼吸。
楚晖摆动着架势，身体每进行一次运动，都仿佛带着一股劲风，他让孙杨跟江华两人看好，说道：“我现在教导你们《全身呼吸法》，只有学会了这个技巧，你们才算是踏入了习武的门槛，人的身体除了鼻子和嘴巴以外，身体的每一部分都可以用来呼吸，将呼吸到的空气引导至身体的每一处……”
楚门的基础拳法再次被楚晖打了出来，这一次不再是单纯的劲风刮过，而是爆炸！
五指攥紧，一拳击出，连空气都为之感到震撼，骨头震动的声音与空气爆破的声音同时响起，并且以肉眼可见的程度，在孙杨跟江华眼前，发出震荡的波纹！
而拳法自然不可能只单单的挥舞出一拳，楚晖每一次的拳头击打在空气上，都发出了相同程度的震动，到最后一拳的时候，楚晖后肢回旋助力，只听一声爆鸣，数米之外的树干上，显露出了一个清晰的拳印！
外门弟子巅峰境界！拳镇江河！
好强！
这样的声音已经是不止一次在孙杨跟江华两人的内心中响起了，但每当楚晖展露出自己冰山一角的实力时，他们都忍不住的在心中发出震撼，毕竟作为大佬的楚晖，就算是做基础级别的动作，都是大佬级别的。
“刚才，就是我使用《全身呼吸法》，附加在楚门基础拳法上的攻击。”楚晖给两人解释道，“不过楚门的拳法并不是必要的，只要你们熟练了《全身呼吸法》，就算只是简单的挥出一拳，都有我这样的水准。”
“真……真的吗？只要我们学会了《全身呼吸法》就能够打出楚晖老师你那样霸气的拳头吗？”江华兴奋地问道，毫无疑问楚晖给他打开了一扇新世界的大门，而这样的世界，正是他梦寐以求的世界。
每个男孩都拥有着一个成为地表最强的梦想，江华自然也不例外。
可能够实现这个梦想的人，又有多少呢？
江华不知道，可是他知道，现在实现梦想的道路，就摆在了自己的面前。
孙杨尽管不像江华那样兴奋，但内心里同样是震撼无比，从小到大不管是拳击选手还是空手道，又或者是中华武术，他也算是见识了不少了，可能到达楚晖这样层次的，自己还是第一次见。
想学！好想学！
有朝一日我也要打出这样的拳头！
孙杨跟江华体内的热血，被楚晖的拳头给激发了出来，立志将来有一天，一定要到达楚晖这般水准！
“这只是基础，可光是这样的基础，就已经难倒一大片人了，普通人要想掌握这门技巧，最长的更是需要三年以上的时间，这门技巧可不是三天两头就可以学会的。”楚晖看着两人热忱的目光，心里也不好意思给他们两个泼冷水，可作为老师，该要说的前言，就必须给他们说清楚，否则后期会更打败他们的自信心。
“但楚晖老师，我们不是已经喝下了脱胎换骨水了吗？”江华嘴角上翘，他颇为自信的说道：“在喝下脱胎换骨水后，我们的身体已经超越了普通人了不是吗？换句话来说，作为非普通人的我们，根本不需要那么长的时间，普通人最长的是三年，那么平均水准就是一年左右，而我们非普通人，想必一年以内就可以学会了吧？”
膨胀了啊？楚晖眯起了眼睛，但江华的话说得并没有错，喝下了脱胎换骨水的他们，在身体上限已经远超乎常人，只要训练得当，最长三个月的时间就应该能出成效。
普通人自己还能稍加宽容，孙杨跟江华两人本就站在了常人的前列，超过了三个月时间还没有学会《全身呼吸法》的话，说明他们两个在习武上并没有天赋，自己作为他们的老师，也就该到此为止了。
“既然你这自信的话，那我们就立下预定吧。”楚晖趁机说道。
“约定？”江华一愣。
“三个月。”楚晖竖起了三根手指，“我给你们三个月的时间来学习《全身呼吸法》。”
第一百八十二章 校方的请求
“三个月的时间，如果你们没有学会《全身呼吸法》的话……抱歉，我们的师徒缘分到此结束。”楚晖对孙杨以及江华两人说道：“这三个月就是我对你们两个的考核期，倘若连《全身呼吸法》这一基础功法都学不会，后续的功法武学就跟不用说了，我也没必要继续跟你们两个浪费时间。有听清楚我说的话吗？”
“听清楚了！”两人异口同声地应答着楚晖的话，在回答的同时，他们心中也在紧张和兴奋！
三个月的时间吗？
江华的心开始加速跳动起来，紧张跟兴奋两种情绪，流淌在他的胸口之中。
三个月的时间，自己一定要学会《全身呼吸法》，然后学会更多楚门的武功！最后再成为楚门的内门弟子，实力更上一层楼！江华在心里暗下决心，立志一定要变得更强。
“楚晖老师，那这三个月时间我们除了修行《全身呼吸法》外，就不用学习别的了吗？”孙杨相比起江华则要更冷静一些。三个月的时间说短不短，说长不长，与其兴奋和拼命开头的短短几天，不如把目光放长远一点。楚晖能对他们放出三个月完成《全身呼吸法》的约定，其实也是在说明他对自己还有江华两个人的信任。
所以只要循序渐进，三个月的时间他们足以完成《全身呼吸法》的训练，根本无需过多的操心。
就好比考试时，学渣的目光只在于能不能及格，只在及格的范围里的来回绕圈，而好学生的目光则在能在试卷上拿到多少分，将钓鱼的线抛向更远的地方。
“这三个月的时间里，除了《全身呼吸法》之外，我还会教给你们，楚门的基础拳法，以及战斗的技巧。同时我还会锻炼你们的身体，让你们体内的脱胎换骨水药效发挥到极致，更快的完成外门的修行。”楚晖没有隐瞒，直接告诉了孙杨，他看着孙杨问道：“现在，孙杨还有什么问题需要问的吗？”
“没有了。”孙杨摇摇头道。
就在楚晖准备跟两个学生讲述楚门的基础拳法时，他口袋里的手机在这时候发出了震动声，手机的屏幕上是他不认识的电话号码，他疑惑地按下了绿色的接听键，问道：“喂，哪位？”
“喂，是楚晖老师吗？我是肖主任啊。”电话的另一头传来了教导主任的声音。