电子厂里开始的爱情

    焦虑症患者会具有暗示性、灾难性的思维定式，认为所有不幸的事都会降临到自己和家人的身上，导致情绪常处于紧张的症状。

    轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

    焦虑症患者发病时会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。

    没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，这是引起焦虑症的具体原因之一。

    对于引起焦虑症原因也表现在神经质人格。这类人的心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑。

    对一些人而言，长期使用某些药物会造成焦虑症状，这也是引起焦虑症原因。

    焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发焦虑情绪的事件，从而导致我们胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。这个时候，就需要去转移注意力，如找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

    首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。

    自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。

    长期焦虑其实会直接增加人们癌症的发病率，人们焦虑的情绪会直接影响到身体的抵抗力和免疫力，如果抵抗力和免疫力下降，那么癌症就会趁虚而入，如果人们生活或者是事业受到挫折，长时间处于心情低落焦虑的状态当中，那么就很容易有癌症。和男性相比较，女性情绪方面更容易出现问题，临床发现很多有乳腺癌和子宫癌的女性，大多都有焦虑的症状。

    长时间焦虑也会导致人们失眠，因为人们总是处于一种忧思的情绪当中，无法解脱出来，因此神经也无法完全的镇定，这样也很难有良好的睡眠质量，特别是人们在经历一些意想不到悲痛事情的时候很难入睡，如果只是短期有这种现象，那么调整过来就可以恢复了，如果是长时间焦虑，那么很难恢复。

    大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。

    改变之道是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病，按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉——主要是颈部。

    音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。培养个人嗜好，从事业余嗜好是纡解心情的极佳方式。

    不妨花些钱和时间去做自己喜爱的事，比如养花、钓鱼、画画、下棋等。

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第212章 焦虑
    吴波涛认真的看着白倩“白倩，你有焦虑症，你知道吗”

    白倩的脸色微微的变化“说什么呢，我一点也不焦虑呀，我好的很，我每天能吃能睡的，好的不得了！”

    吴波涛语气很坚定“你并不好，吃的东西全部都吐了，每一次都是，你骗不了我！”

    白倩好像被定住了一样，但是很快有再次否认“孕妇不都是我这个样子吗我就是害口还没好透而已！”

    吴波涛一把拉住想要起身的白倩“不是的，你不是害喜，你是心里出了问题，白倩，咱们必须严重对待这个问题！”

    焦虑症是生活中很常见的一种疾病，有的人深受焦虑症的困扰，还有部分朋友并不太清楚焦虑症是什么样的一种疾病。有的人说焦虑症属于精神疾病，这是真的吗小编给大家讲讲焦虑症是精神病吗、焦虑症的症状有哪些以及焦虑症的自我治疗。

    人们常说的精神病，在医学上称为精神分裂症。焦虑是属于情绪障碍的一种，从生物医学的焦虑来分析，病因之一是脑部化学递质分泌不足，这种化学递质与精神分裂症的成因并不相同。因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。

    其实，焦虑不仅仅只影响到患者身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让病人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使得自己整天惴惴不安，一副大祸临头的趋势，即使是一点点小烦躁，也会手足无措，失去正常状态。

    如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有在惊恐中发作或是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈的跳动一样，胸口也有闷的感觉。患者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象，这时候又会出现面色麻木等现象。

    患者一般会性情内向、敏感，缺乏弹性，他们多对自己有很高的期望，而往往达不到期望值而觉得有罪恶感，贬低自己，并且容易情绪异常激动，坐卧不安、心情忐忑、经常性的惊慌失措，喜欢踱来踱去、注意力涣散。

    也就是从紧张情绪中解脱出来。比如你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

    有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或进行压抑，压抑到无意中去了，但是它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

    结语焦虑症并不属于精神疾病，焦虑症的表现是非常多的，生活中，出现焦虑症的话，一定要及时的治疗，避免造成身体健康的伤害。焦虑症患者可以试试自我治疗的方法，日常多进行自我反省、自我催眠等，能够有效的帮助缓解焦虑症的症状。

    神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

    赵月萍完全不在意自己妈妈对自己的指责“星萍，我问你话呢，爸爸的公章，你找到了没有！”

    赵星萍只能回答“整个公司上下，还有家里都找遍了，但是就是没有找到爸爸的公章！”

    赵月萍的耐心越来越低“你们不要跟我拖延时间，你们越是晚一天，小凯就要多受一天的罪。”

    “大姐，你不要太过分了，如果你敢伤害小凯，我跟你鱼死网破，大不了我报警！”赵星萍的脾气也不是好惹的！

    赵月萍毫不在乎“你喜欢就去报警好了，总是我要是进了拘留所，那么只需要一天，小凯就会有危险！”

    赵星萍一向都是这种口气说话，但是今天张荣却有些不敢让二女儿这样和别人说话，毕竟自己心里对白家夫妻是有亏欠的。

    白妈妈以前是最多的一个人，现在自从儿子去世以后，完全安静了，下来，听见赵星萍这样说自己，也不反驳，只是把带过来饭菜都拿出来！摆好！

    “吃点吧！”白妈妈把筷子递到张荣的手里。

    张荣接过着沉甸甸的筷子，真没想到，这个时候关心自己的，居然是这位自己一向看不上的老邻居。

    “谢谢！对不起！”短短的五个字，代表张荣最真实的内心！

    张荣知道了儿子没事，算是松了一口气“那你现在赶快报警呀！”

    赵凯旋却说“不行，妈妈，乔宏超还在我大姐的手里，我大姐这么长时间都没有察觉出来棒错了人，只有两个可能，第一，人已经死了，第二，人已经被转移了，我大姐根本没见过人！”

    张荣摇头“妈只要你没事，其他的妈都不管！”

    赵凯旋为难“妈妈，乔宏超是我最好的朋友，他是为了我才被绑架的，再加上他还是白倩的丈夫，白倩现在怀孕了，我一定要从我大姐手里把乔宏超救回来的！”

    赵凯旋皱着眉头“但是我大姐现在手里有很多钱，我妈把她的00万活动资金全部给了我大姐，我爸本来给了我一大笔钱，我全部都投入到物流里面去了！”

    漆明花知道“你是说，你回去之后，和你大姐争斗，需要花钱很多是吗”

    赵凯旋点点头，白倩也思索了一下，然后起身，很快拿了一张银行卡回来“这是兰婷临走的时候交给蓉蕾的一千万，让蓉蕾转交给我，你把这个钱带回去！”

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第213章 商量对策
    吴波涛知道自己和白倩并没有任何直接关系，就算自己在想要帮助白倩，但是也没有任何的理由和立场。

    不得已之下，吴波涛不得不跟踪白倩，在确定了漆明花和白倩关系密切之后，吴波涛主动找上了漆明花，地点当然是漆明花的花点！

    漆明花并没有什么高超的经营手段，三个年轻人现在都有自己的工作，但是白倩撑得起来，漆明花却撑不起来。所以漆明花能做的就是帮白倩带好白缘。

    “请问你是漆明花吗”吴波涛的声音出现在漆明花的身后，虽然吴波涛知道自己的声音和乔宏超很像，但是却没想到漆明花还是吓得把手里的花瓶打碎。

    其实说起来，这些人里面漆明花和乔宏超认识的时间是最长的，甚至超过白倩和乔宏超认识的时间，所以对于乔宏超的声音，漆明花也是非常熟悉，这几个月以来，漆明花对乔宏超的担心一点不少。

    突然听见乔宏超的声音出现在自己身后，漆明花也是高兴不已。一时间吓得连手里的花瓶都打碎了。可是转过头，却发现身后的人并不是乔宏超。

    “你好，我记得你是警察是吗”虽然这个时间吴波涛穿着的是便装，但是漆明花很早就听白倩说过，找到一个声音和乔宏超很像的人。

    吴波涛知道肯定是白倩告诉的漆明花“我叫吴波涛！”

    漆明花嘴角带起苦笑，指挥者店里的店员把满地的碎片收拾了，然后道“你来找我有什么事情吗”

    吴波涛点点头道“我们可以谈一谈白倩的事情吗”

    漆明花点点头“我们出去吧！”

    即使是出门，漆明花也要抱着白缘，因为小家伙最近认人了，一旦长时间看不到漆明花会哭！

    漆明花和吴波涛在附近找了一个地方坐下，漆明花其实并不知道这个警察找自己什么事情，但是关于白倩的，自己回答就是了。

    “请问一下吴警官！”漆明花先开了口！

    吴波涛正在看菜单，想着为两人点一杯喝的东西“没事你叫我吴波涛就可以了，我比你稍微大一点！”

    漆明花点点头，然后道“吴警官，是白倩有什么事情吗”

    吴波涛放下手里的菜单，交给服务员，然后才把自己带来的心里测试的报告递给了漆明花。

    漆明花虽然带着慢慢的怀疑，但是还是打开了，没有想到的是里面居然是白倩的心里报告，前面的那些专业术语漆明花自然是看不太懂，但是最后的的诊断，漆明花却知道。

    漆明花指着诊断书“你是说倩倩得了焦虑症”

    吴波涛点点头“我注意到白倩最近的饭量特别大，每天处在一个暴饮暴食的状况下，你和她住在一起，不知道你有没有注意到！”

    漆明花立刻点头“是的，最近她总是很能吃！”

    吴波涛接着说道“我和白倩在一家东北菜馆里面吃饭，我注意到她每次都是把自己的肚子吃到撑爆，然后再去厕所把吃的东西再吐出来！你有注意到她吐东西的情况吗”

    漆明花仔细回忆了最近一段时间白倩确实总是在吃饭的时候上厕所，而且坚决不和自己一起上厕所，好像立刻恍然大悟了“不错，她确实每次吃饭总是吃到一半就上厕所！”

    吴波涛点头:“那就对了，其实她都是去厕所，把吃的东西全部吐了出来，然后再拼命的吃东西！”

    漆明花并不太知道焦虑症的严重性“这个事情很严重吗”

    吴波涛看着漆明花，知道漆明花对焦虑症的不重视“白倩现在是中度的焦虑症和轻微的抑郁症，你知道这两种病的病人的自杀率非常高吗”

    漆明花的手突然停顿了，然后脑子飞快的思索着，抬头看着吴波涛“所以……”

    吴波涛咬了咬嘴唇“所以如果再任由白倩这样发展下去，那么白倩最后的结局只有一个，最主要的是，她现在还是一个孕妇！”

    不等漆明花说话，吴波涛立刻追问“你还有没有注意到白倩最近有没有其他的不正常的情况！”

    其实从刚才开始漆明花就在脑子里面思考，确实这段时间以来，白倩奇怪的地方实在是太多了，除了突然增加的饮食量，好像在这段时间里面，突然和漆明花变得没有那么亲近了。

    尤其是不愿意晚上和漆明花住在一起，坚持要漆明花带着白缘住到隔壁去这样一个情况。

    漆明花几乎是立刻出了一身冷汗，如果白倩真的有什么意外，自己岂不是罪该万死，想到这里漆明花立刻追问道“到底是什么愿意得了这个病，为什么会好好的变成这样！”

    吴波涛安抚住漆明花“你不用紧张，白倩的病因很简单，我接的白倩的丈夫是你们的好朋友，叫乔宏超，他好像失踪了是吗”

    漆明花点点头“对，我们现在正在想办法找回他！”

    吴波涛想了想，然后道“你知道动物界，比如说狼群里面吧，一般公狼在母狼怀孕生子期间会非常严格的保护母狼，而一旦公狼离开了，母狼在担心的情况下，可能会吃掉自己生下的小狼！”

    漆明花听着这种话，摇了摇头“我不是很懂你的意思”

    吴波涛马上道“其实白倩现在就是这样一种情况，她觉得自己的丈夫不在自己身边，自己又怀孕，所以出现这种情况的恐慌甚至是抑郁！”

    吴波涛的话还没说完，却发现对面的漆明花已经哭了，吴波涛没想到是这样一种局面，一时之间不知道该怎么处理！

    漆明花哭只是因为自己这一段时间的粗心，所以对吴波涛说道“谢谢你，我和白倩每天同吃同住，我居然没有发现她的异常！”