所以平常聂唯和程子墨除了站桩，打拳，舞刀弄剑之外，还会联系瑜伽、柔术，也会用很多专业器材锻炼身体各个部位的肌肉，让浑身充满力量。
还有游泳、长跑这些运动也是必须的，除了力量，作为格斗手，耐力也是十分重要。
像是今天就是柔术训练和瑜伽训练，增强身体的柔韧度，尤其是八卦掌这种追求灵活的掌法，对于柔韧度的也有很高的要求，柔韧度不够，很多技巧你就做不到位，威力自然会大打折扣。
像是当初章紫怡为了拍《一代宗师》，就真的去练习过八卦掌，不是装装样子摆姿势的那种，而是确实去拜师学艺，当时的老师就给她做了拉伸，疼的她好几天都走路都费劲。
两个大老爷们一起做拉伸，画面其实是有些古里古怪的，好在这是私人庄园，也就几个清晨进来打扫卫生的清洁员看到后偶尔会偷笑，不过两人也看不到，无所谓。
两个小时后，两人全都大汗淋漓。
洗漱过后，聂唯和程子墨来到了餐厅，舒畅果然没在，程子墨还很好奇的问了一句，毕竟往常这时候，舒畅应该已经喝着咖啡等着两人来吃早饭了。
“你嫂子昨晚熬夜看剧本来着，这会儿正睡着呢，咱们先吃，不用管她。”聂唯随口解释了一句。
吃饭的时候，聂唯说了要给程子墨放假的事儿。
“明天就大年三十了，到了初六你再来庄园这边，另外别忘记女孩那边，积极主动些，今天你就去买些礼物送过去，送实惠的，别买那些乱七八糟的保养品，另外一回我叫人给你准备两盒冬虫夏草，你一起送给你未来的岳父和岳母。”
“行，我知道。”程子墨有些不好意思的答应道，也没有拒绝聂唯的好意。
师父的这个父字，就是让徒弟将师父当做父亲一样尊敬和孝敬，同样，作为师父对待徒弟也要像对待亲生孩子一样疼爱。
这是传统师徒的相处模式，和如今领工资教学生的老师是不同的。
这种相处模式下，师父才会愿意将自己的一些独门绝技传授给徒弟，所以从程子墨拜师的那一刻，两人关系就是不是亲人却又胜过一般的亲人，虽然没有血脉相连，但却如同血脉相连。
程老爷子在知道程子墨要给聂唯做保镖后，第一句嘱咐就是让程子墨用命去保护聂唯。
而这些年聂唯作为师父，也是尽职尽责，不光给了程子墨好的生活，也对程子墨倾囊相授，不然程子墨也不会进步如此之快，早早领悟到暗劲的巧妙。
还有为什么程老爷子总是叮嘱聂唯关照程子墨的终身大事儿，因为这同样也是聂唯该担负的责任，所以聂唯才会对程子墨的爱情如此上心，时刻叮嘱，还支了很多的招。
吃完早餐，程子墨拿上两盒顶级冬虫夏草，和聂唯拜了个早年，然后就去车库随便找了辆越野车，离开了庄园。
而聂唯则是去卧房看了眼还在熟睡的舒畅，这才去书房继续修改剧本的工作。
最近这段时间，繁星制作的《乐队的夏天》也终于在大年三十前一天迎来了总决赛，四支队伍在工体馆五万人面前，以现场直播的方式完成了这场声势浩大的总决赛。
说是总决赛，更像是一场乐队的盛宴，除了参与总决赛的四只乐队每支都演唱了两首歌之外，闯入十六强的乐队也都来到了现场，并带来了一首歌曲。
现场五万名歌迷和电视机前成千上万的观众都沉浸在乐队营造的氛围下，而收视率自然也是大涨，高峰轻松破六，完成了一个堪称完美的收官。
节目虽然结束了，但是影响却远远没有结束。
当晚繁星微博热搜前十名里有六个都属于这些乐队，而乐队的表演方式也再一次走进了大众的视线，就仿佛当年的魔岩三杰一样，红遍了整个华夏。
新裤子乐队夺得了冠军，狂欢了一夜后，队员们再醒来后发现世界不同了。
经纪人拿来的合同，上面的报酬金额多了两位数，比之前报酬多了几十倍的利润直接惊呆了几人。
“这些是代言，服装类的，像是三叶草、neo的，每年都是百万起步。”
“还有这些是邀歌的，一首二十万，还只是试探价，估计谈一谈，三十万轻轻松松，歌曲质量够好，四五十万也不在话下。”
“这些是商演合同，一首歌五十万，两首咱们给个优惠，八十万，现在有十多个商演发来了邀请，你们看一看，顺便选一选。”
“还有这个……”
大家看着经纪人如同小叮当一样，不断从公文包里掏出一份份的合约，全都震惊的瞪大了眼睛张大了嘴，那一串串金额，那一个个如雷贯耳的厂商品牌，都让他们仿佛做梦一样。
1417.过年好
凡是参加了《乐队的夏天》这档节目的乐队，基本上身价都上涨了，至少打着参与节目的名头，商演是要比平时多上很多的。
而能够进入十六强的乐队，更是各个都接到了代言合同，金额或多或少，但对于这群玩乐队的人来讲，一份儿代言足可以称之为‘弥足珍贵’了。
要知道，在节目前，乐队圈真的是不好混。
当初鲍家街乐队在圈内多有名气，可音乐公司压根就不签乐队，之想签汪夫子一个人，结果就是汪夫子单飞，鲍家街乐队解散。
类似的情况还有太多太多了，在节目前，乐队的主要收入就是国内大大小小的音乐节，也只有几个乐队能够登上电视台的晚会，而且也不是什么重要嘉宾，很多时候连偶像组合都要排在他们前面。
毕竟偶像组合还有粉丝群，而乐队真的就是在自己的小圈子里面玩自己的。
可通过这档综艺，乐队的表演方式重新走入了大众的视线，大众发觉，原来乐队唱的摇滚，其实很多也都很好听，尤其是一些对经典歌曲的改编，乐队用自己的风格唱出来，立刻就有一种别样的风情。
在聂唯看来，摇滚乐队其实在华夏是有大市场的，只是之前没有发掘出来罢了。
要知道摇滚可是音乐的一个大类别，不像是说唱，那真的就是小众文化，所以说唱既然都能在华夏走红，摇滚自然也应该有这个基础。
尤其是流行摇滚，宝岛的五月乐队在圈内盛行二十年不衰，就是最明显的例子。
只是在节目之前，音乐公司真的不重视乐队的培养，总觉得乐队就是赔钱的货，导致乐队这个圈子根本就没有资源，自然就只能消沉下去。
现在随着节目的热播，圈内公司也看出来乐队也是有赚钱吸金的能力，所以一纷纷抛出橄榄枝，想要借此从中获利。
只可惜，被这群音乐公司鄙视了几十年的摇滚乐队，怎么会轻易相信音乐公司那些许诺呢。
聪明人都看得出，这些音乐公司绝大部分就是想借着他们现在自身的热度，捞一笔块钱，但是对他们未来持续发展，却没有给出详尽的规划，对于这些，他们全部含糊其辞，要么就是说一些假大空的话，让人听了都感觉作呕。
玩乐队的其实没几个傻蛋，关键这个圈子因为这些年圈内的压制，变得够小，因为够小，所以他们互相之间也很团结。
而且因为圈子小，所以大家总能找到朋友关系，很快，参加节目的这些乐队就凑到了一起，商量着接下来该怎么办。
签公司肯定是眼下大多数乐队的第一选择，毕竟公司才有制作一张精良专辑的底气，毕竟现如今做一张像样的专辑，每个几百上千万是下不来的，而这笔钱对于现如今这些乐队来讲，是难以承受之重。
关键有了公司，还能保证乐队后续的宣传，只要公司给资源，他们也能上节目，去晚会表演，甚至开自己的演唱会。
但这些要是以乐队自己去做，九成以上的乐队都做不到，剩下的一成就算要做，也给咬牙冒着赔到倾家荡产的代价去做。
“老赵，别光喝酒了，给个建议啊。”被包下来的烧烤店内，新裤子的彭三石问向一旁的赵明毅。
虽然这一届冠军是他们新裤子，不过要论在圈内的人员和威望，还是要属黑豹这帮人有能量，关键这一回节目比赛里，黑豹也拿到了第二名的好成绩，论人气也不比他们差到哪去。
所以大家聚在一起商量签约的事儿，都是拿赵大哥当主心骨了。
不过今天这饭局，彭三石却是单独邀请赵明毅来吃烧烤。
抿了口白酒，赵明毅看了看眼前的彭三石，心里有数，这家伙就是代表新裤子来谈签约的事儿，彭三石是新裤子乐队的核心，这支乐队的词曲大部分都是他来负责，所以他一定程度上也能代表这支乐队的态度和决定。
从进来烧烤店后，彭三石就已经把情况和赵明毅说了一遍。
放下酒杯，赵明毅揉了揉头发，然后说道：“讲真的，签那个公司其实我心里也没数，不过我倒是能给你推荐两个公司，华艺和繁星。”
“原因也很简单，两家公司背后都有聂唯，咱们上这节目就是他办的，我相信他对于乐队肯定会比其他音乐公司更重视一些。”赵明毅简单分析了一下。
别看现在找这些乐队签约的大公司有很多，而像新裤子这样的冠军，更是有ny和环球这种跨国音乐巨头找上来抛出橄榄枝，但签进这种大公司，能获得多少资源反而是一个未知数。
不过赵明毅也清楚，就算聂唯愿意签约这些乐队，肯定也是优中选优的，估计也就签个一两支，剩下的肯定没戏。
不然彭三石也不至于私下里单独请赵明毅了，事实上类似的邀请，赵明毅就接到了不下十个。
大家虽然团结，但真面临这种珍贵的名额，肯定都是要私下里再争取一下的。
毕竟资源有限，公司不可能养一大堆乐队，就像是不可能同时推出一大堆偶像组合一样，那会造成资源的严重浪费，反而走精英路线，才是保持收益和对乐队本身的最佳选择。
赵明毅的推荐在彭三石听来不意外，而且他其实也不是打着来听意见的主意，就是在等着赵明毅说这番话呢。
因为只有赵明毅说了这番话，他才有机会达到自己的目的。
新裤子的彭三石一直耐心的听赵明毅讲完，话音刚落，他就立刻问道：“老赵，既然你都说了这两家公司不错，那能给个推荐么，至少帮我们引荐下。”
彭三石说的很直白，毫不掩饰自己想要进入这两家公司其一的想法。
就像是赵明毅说过的，大牌公司名头响亮，但却不一定适合乐队发展，小公司又不靠谱，很可能就是个坑。
但华艺和繁星不同，名头很大，公司内部竞争却不激烈，像是华艺集团，摇滚乐队目前只有黑豹一支签约乐队，繁星就更不用说了，旗下压根就没有摇滚乐队。
但要拿两家公司比较，彭三石更像签约繁星。
别看繁星旗下的音乐部门跟摆设一样，但只要有聂唯在，这个音乐部门在华夏就是顶尖的，聂唯的作曲作词能力之强，这二十年已经无数次被证实了，他擅长的音乐风格更是五花八门，其中就包含了摇滚乐。
只要聂唯愿意亲自下场写一首主打歌，那么这张专辑就肯定不愁卖。
繁星看似没有捧歌手的经验，但因为聂唯，这个缺点其实无形之中就被弥补上了。
再者繁星最强的可是综艺啊，而值得一提的是，目前线上所有走红的歌手，除了少数顶级歌手外，其余的歌手走红大部分都离不开综艺的宣传，甚至很多歌手就是因为综艺重新拥有了人气。
而繁星旗下制作的音乐类综艺节目也不少，像是《歌手》，这档节目不知道捧红了多少过气歌星，而令他们摇滚乐队重新走入大众视野的《乐队的夏天》，同样也是繁星制作的。
除了音乐类节目，繁星手里还有很多王牌节目，这些都是极佳的宣传平台，只要能上一次，就会有不少的关注度。
当然还有一点，最近圈内都在传聂唯和王忠磊不对付，虽然只是谣言，但万一是真的呢。
所以还是加入繁星更保险一些，这可是聂唯一手创建的公司。
“老彭你都这么求我了，这忙我肯定给帮，不过最近马上就过年了，聂总那边肯定是没时间的，等过了年的，我找机会帮你说一说。”
“老赵，够意思，我敬你一杯。”彭三石听到赵明毅一口答应，顿时叫了声好，端起酒杯碰了下，然后一饮而尽，喝完还倒过酒杯点了点，示意自己没耍滑头。
毕竟这忙赵明毅要是帮了，那等于他彭三石和新裤子都欠了老赵一个大人情。
“感激的话我就不多说了，但这份儿轻易我彭三石记在心里了，以后你没事儿自然最好，有困难了找我，我绝对二话不说，帮到底。”
“好，就知道你老彭够义气，咱们再走一个。”
赵明毅一边喝着酒，一边心里其实也在盘算，推荐乐队也是有讲究的，真把那些高不成低不就的乐队推荐给聂唯，且不说聂唯看不看得上，就这一点自己八成也给在聂唯那边减分，指不定聂唯还会怀疑自己收了人家多少好处呢。
所以要推荐的乐队就不能太差，至少也给有四强的水准，这选择范围就小了很多。
而且对方人品也要过得去，不能当自己的推荐是理所当然，所以赵明毅最终选择了彭三石的新裤子，倒不是说其他两支乐队不好，而是他不熟，但是彭三石这人，赵明毅却心里有数。
他们原本就是好朋友，而且除了彭三石外，新裤子乐队其他人和赵明毅也都交情不错，熟悉的人自然而然就更有把握，赵明毅知道彭三石肯定会记下自己送出来的这个人情。
肯定这一点就足够赵明毅伸出援助之手了，更何况这一次推荐要是成了，自己在聂唯那边也能记上一功，可谓是一举两得。
两人敲定了引荐的事情后，剩下的时间就是美美的吃着烧烤喝着小酒，顺便聊一聊节目后的生活，感慨几句。
赵明毅还好，他的黑豹因为有华艺做靠山，还有聂唯当初给他们写的几首歌，再加上参加过《歌手》节目，人气还是有的，也不缺钱。
但新裤子的几个人是真的感觉到了翻天覆地的变化。
节目前他们几个就是原公司内部的小透明，公司宁可去捧那支在网络走红的年轻偶像组合，也不愿意给他们出张像样的专辑。
所以在参加节目之前，彭三石毅然决然的带着乐队离开了公司。
好在老板也够朋友，虽然合约还有两个月，但是彭三石他们要离开公司，老板也没拦着，可能也是觉得彭三石离开不算什么，毕竟这支乐队在之前几年除了写出几首不错的摇滚歌曲外，也没给公司带来什么利益。
当然现在来讲，那位老板肯定肠子都悔青了。
新裤子乐队不光因为节目出了圈，甚至还一飞冲天，成了国内最有人气的乐队之一。