精灵大师从大胃王开始

    而李方尊早已完成今天的体能训练，眼神犀利，宛如利剑一般能将人体穿透，颇有几分魔鬼教练的感觉。

    见到王冲速度慢了下来，手中的毛巾如同鞭子一样抽了过去，“啪”的一声直接打在王冲的屁股上。

    “啊！”

    王冲身形踉跄，但在李方尊的怒吼声中快速的调整，使出吃奶的劲拼命的奔跑着。

    8分钟后，李方尊终于喊停了，王冲与郝帅两人就像刚从水里捞出来的一样，运动衣都湿透里，汗水在跑步机的跑带上留下斑点的印记。

    “刚运动完别马上坐下…”李方尊给他们两人递水，轻轻踢了一下他们变得有些凝实的小腿肉，“如果不想明天走不动的话…先起来慢步走动，等下我们再去蒸个桑拿。”

    众所周知，剧烈运动后人体会产生大量乳酸堆积，使得局部肌肉酸痛。可以通过做一些拉伸运动减少乳酸堆积，也可以通过热水熏蒸…也就是人们常说的桑拿，能够加速乳酸排泄。

    “尊哥，给我休息5分钟…”郝帅注意到李方尊扬起的眉毛，连忙改口道：“3分…不！1分钟，就给我休息1分钟。”

    王冲这次被李方尊抓来褥羊毛…不对，李方尊是关心王冲的身体健康。

    自从上次购买会员卡后，王冲就没有再来过，李方尊平时来时也会叫上他，但王冲都以各种理由拒绝了。

    李方尊想着想着就火大了，然后给他打了个电话，说要是今天不来，等明天上学就知道死。

    面对李方尊的威胁，王冲果断从心了。

    于是两胖…王冲与郝帅两人也就互相认识了，在李方尊这大魔王的‘压榨’下，两人成了患难与共的战友。

    王冲如捣蒜般连连点头，表示赞同战友郝帅的话，并用一种被遗弃的小狗可怜兮兮的表情望着李方尊。

    若是想阿佳丽这样可爱的妹子做出这种表情绝对萌翻很多人，但是李方尊面前是两张如同五花肉一样的大脸，太油腻了，简直没眼看了。

    “1分钟。”李方尊转过头去。

    郝帅与王冲闻言，露出革命者胜利般的笑容，然后整个人直接仰倒在跑步机上。

    然后…郝帅与王冲身心刚放松下来，便感受到一股力量拉扯他们的手臂，宛如初醒般有些迷糊的睁开眼睛，随即见到一个长着帅气迷人的脸的男人却说出时间令他们最绝望的话。

    “1分钟到了。”

    如果实力上不允许，郝帅真想一拳打过去，但他只能无奈的，与王冲一起艰难的、颤巍巍的跟在后面。

    嗯…两腿肌肉紧绷，这酸爽只有体验过的人才懂。

    烟雾缭绕，密闭的小空间，就好像置身烤炉之中，闷热的空气容易让人生气一股烦躁之意，但是桑拿室里的三人却是游神天外。

    王冲与郝帅躺在远离桑拿炉的两条长椅上，宛如离开水面的鱼一样，两眼空洞的望着房顶，仿佛能看出什么花儿来似的。

    而李方尊则是望着桑拿炉陷入了沉思，似乎想到了什么，脸上浮现少许的喜色与期待。

    抬头张望，桑拿室里布局简单，占据了两长一短的木椅贴着墙壁、半米高的桑拿炉上烧着对人体有益的矿物石，以及旁边…李方尊想找的木质水桶。

    李方尊舀满一瓢水，就往桑拿炉倒去。

    “嗞啦~”

    烤肉一般的声音响起，两个胖子就像感受到某种召唤一样，如同僵尸般挺挺地弹做起来，原本放在额头上的白毛巾直接飞了出去。

    “尊哥，太鸡贼了，竟然偷偷烤肉？”

    “就是就是。”

    李方尊无语的看着他们，被水蒸气蒸的粉白粉白的皮肤…嗯，可以宰了。

    “们熏迷糊了？哪里来的烤肉。”

    “啊？！”

    听到没有烤肉，两人都失望的叫起来。

    随即看到李方尊手里拿着水瓢，郝帅一副惊吓的表情指着桑拿炉说道：“尊哥，不会是在上面淋水了吧？”

    “对啊。”

    李方尊点了点头，然后又舀起一瓢水。

    “尊哥，不要再淋了。”郝帅动作敏捷的像猎豹一样抓住李方尊的手，随即哭丧着表情继续说道：“再淋下去，就要把我们都蒸熟了。”

    传统桑拿就是利用房间内的蒸汽对人体进行理疗的过程，室内温度一般在60度以上，每一次往桑拿炉上淋水，温度就会提高。

    而挂在墙上的温度计的红线已经爬到了70的位置…

    做过菜的人应该有这样的经历，掀开锅盖时被腾起的水蒸气烫到，70度就与这种情况差不多。

    ()是，，，，！




第一零一章：关于火焰拳与冰冻拳的想法
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    李方尊还记得之前山姆的指导，想要学会技能最好的办法就是让精灵感受其能量的运转模式。

    小卡比兽在他的嘱咐下，每次对战都尽可能的使用【雷电拳】，如今其熟练度等级已经提升至lv3，进步飞快。

    按照玄幻武侠小说里关于功法的划分，lv3的【雷电拳】应该算是小成境界了，所以李方尊想着是时候把另外两个技能…【火焰拳】和【冰冻拳】给学了。

    但是人家山姆上次是看着郝帅‘太子爷’的身份上才肯指导他，李方尊心里也明白，所以尽管心痒痒的，李方尊也没打算再麻烦人家。

    当然，李方尊可以选择交钱去上山姆的课程，名正言顺。

    200美刀一节课程，而且还不包学会，李方尊暗自摸了摸干瘪的钱包，顿时绝了这个念头。

    活人还能被尿憋死不成？！

    李方尊和科学研究给出的答案是：能！

    一个人不将尿液及时排出的话，那么其中含有的毒素会循环进入身体。如果持续饮水的话，会降低体内盐分的含量，导致细胞水分过大破裂而亡。

    而且这是有实际案例的，美利坚曾有一档节目，就是让选手不上厕所并持续饮水，最后结果就是一个悲剧。

    李方尊谨记着山姆的话，想要学会【火焰拳】或【冰冻拳】就让小卡比兽感受火焰和寒冰的运转。

    岩狗狗会【火焰牙】…但是并不顺利。

    火焰不像电击，只能造成被咬的部位产生灼烧感。

    而且小卡比兽的‘厚脂肪’特性，使得它对火焰不那么敏感。

    比起火焰灼伤，小卡比兽甚至感觉还不如岩狗狗咬的痛。

    灵感可不是女人的…挤挤就有，硬要李方尊形容的话，就好像打了个激灵…

    是的，就是打了个激灵。

    李方尊也是第一次蒸桑拿，那种置身于类似烤炉里的感觉，全身上下的皮肤都能感受到那股燥热。但是李方尊感觉还差一下，这个热只流于表面，所以想要再淋些水加高点温度试试。

    而这时，李方尊感觉自己的手被抓住，扭头便看到哭丧着脸的郝帅，听他是这么哀嚎的。

    “尊哥，不要再浇水，再浇下去我们俩就要被蒸熟了。”

    一旁的王冲捣蒜般的连连点头。

    看着他们俩被水蒸气蒸的皮肤粉红的模样，就好像养肥的猪一样，有点好笑，李方尊轻笑了几声，便把自己的想法告诉他们。

    “阿冲，不好了，尊哥被蒸傻了！”

    李方尊拍开郝帅贴在自己额头上的肉，翻了个白眼，“才傻了。”

    “尊哥~要是没傻，怎么就说出这种糊涂话呢。”郝帅说道。

    王冲点头附和道：“虽然读书和对战都没有厉害，但是尊哥…这个方法真的太扯淡了。”

    “尊哥，要是想让小卡比兽学会【火焰拳】，我可以再让山姆教呀…”郝帅别看一副憨憨的模样，但也是个懂察言观色的人，他注意到李方尊脸上表情的变化，快速改口说道：“【火焰拳】、【冰冻拳】也不是什么珍藏秘技，咱们也可以去找其他教练。”

    说真的，李方尊在听到郝帅的话有那么一丝丝心动了…是的，只有一丝丝，但他还是拒绝了。

    尽管知道只要自己一开口，郝帅肯定会帮忙，但是在山姆或者其他被叫来的教练他们的眼里，自己不过是溜须拍马的小人而已。

    佛争一炷香，人争一口气。

    任何一个男人都不愿意带有色眼镜看待，李方尊也不例外。

    所以李方尊宁愿自己瞎琢磨，况且他觉得通过蒸桑拿这个办法可以让小卡比兽感受到热气在体内流动。

    【火焰拳】、【冰冻拳】和【雷电拳】被p玩家称为“农夫三拳”不是没有理由的，名字如此相似，李方尊认为它们只不过运转的能量不同罢了。

    只要掌握办法就没有是愚蠢的人。

    小卡比兽已经掌握【雷电拳】，只要让它充分感受火焰的能量，再按照【雷电拳】的运转方式施展【火焰拳】。

    想着想着，李方尊觉得愈发可行，随即舀起一瓢水淋在了矿石上。

    “嗞啦~”

    类似烤肉一般的声音响起，伴着白烟腾起，室内的温度瞬间又热了几分。

    汗珠迅速从皮肤下冒出来，顺着肌肉线条滑落下来，李方尊觉得还不够，不顾郝帅和王冲的劝阻，入魔般再舀水、浇水。

    “嗞啦~嗞啦~”

    两次浇水，挂在墙上的温度计显示已经高达80度了。

    室内温度80度跟被80度的水烫到完全是两码事，但是这么高的温度，会加速体内水分的流逝。

    李方尊都感觉一阵晕眩，更别提两个不耐热的胖子，郝帅和王冲在李方尊第二次浇水的时候就跑出去了。

    “嗯~~”

    李方尊感受到皮肤犹如针扎一般的微微刺痛，他知道这已经是他的极限，如果再浇水的话将会被水蒸气烫伤。

    但更重要的是，李方尊终于感受到体内有一股小火苗，在燃烧着自己。

    目的已经达到，所以李方尊不再勉强自己，立即跑出桑拿室。

    室外温度维持在人体最佳温度，但由于室内温度较高，形成的冷热交替…李方尊现在终于明白，前世一些看起来特别作死的外国人，在零下三四十几度泡露天温泉，那种极热与极冷的交替，肯定比他现在感觉还要爽。

    “来，尊哥，喝点这个。”

    由大奶罐产的哞哞牛奶，营养价值极高，超过了市面上所有的牛奶，而且能够加速精灵的体力恢复，对人类也有效。

    李方尊接过后道了声“谢谢”，拧开盖子迫不及待的喝起来。

    冰镇的，更好喝。

    对了，冰！

    李方尊又是一激灵，如果桑拿室真的能帮助小卡比兽领悟【火焰拳】，那么在温度极低的情况下，是不是也可以把【冰冻拳】给学了！？

    “郝帅，俱乐部里有没有冷藏室…不对！”李方尊想到就算有冷藏室，那绝对也是放食物的地方，肯定不能在里面乱搞。

    沉吟了片刻，李方尊抬头继续道：“有没有像桑拿室一样的，密封性较强，能知道大量冷气。”

    郝帅思索了一下便回道：“有！”

    李方尊眼睛不由一亮，满是欣喜，原本他也是没有抱太大希望的，“确定吗？”

    听到这话，郝帅低头一副苦思的模样，良久后抬起头惊呼道：“我想起来，跟我来。”

    李方尊多了几分期待，与王冲快步跟上郝帅。

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第一零二章：冷桑拿
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    “我记得是这个。”郝帅指着3个成排类似大水箱的圆柱体，不过它们看起来多了几分高科技感，郝帅摇着头，带着打趣韵味继续说道：“听我爸说南韩把这个叫做冷桑拿，主要是用来减肥瘦身…”

    一旁还在惊叹中的王冲听到“减肥瘦身”的字样，就好像女生见到名牌包包一样两眼放光似的，随即低头看着尤其突出的大肚子，迫不及待的问道：“真的可以减肥？！”

    “小老弟想试试~”

    看到郝帅邪恶的笑容，王冲顿时菊花一紧，咽了咽口水道：“帅哥，这里头有什么名堂吗？”

    “嗯~”

    小时候胖还能用可爱来形容，但长大后…尽管是占了名字的便宜，但郝帅被这一声“帅哥”叫的那是心情舒爽。

    唯一美中不足的是，叫他帅哥的人不是一位大美女，不然自己的骨头都有可能会酥了。

    郝帅回神过来后，拍了拍‘大水箱’开口说道：“我也不太清楚，听我爸说足球巨星c罗采取在零下150~200度进行理疗，在医学上好像叫做冷冻…不对，冰冻…也不是，极低…对，好像叫做低温疗法！”

    支支吾吾了半天，给人一种不太可信的感觉。

    但李方尊和王冲还是很给面子的点点头，同时王冲也绝了用这‘大水箱’减肥的念头。

    或许真的有效果，但是从郝帅的话里可以知道，这冷桑拿…温度至少是零下100多度。王冲觉得要是进去了，自己这200斤的肉肯定就搁那儿了。

    两世李方尊都没有听过什么低温治疗，但没听过不代表不存在，毕竟前世的他不过个平头百姓，哪里会知道这些，而这一世又只是个少年郎。

    但李方尊还是相信郝帅的话，而且这是有根据的。

    金大侠经典小说的《神雕侠侣》中的女主角小龙女有张寒冰床，借以练功疗伤，同时能让自己青春永驻，这不正对应了郝帅所说的治疗、减肥嘛！