重生之前方高能

    这波操练，包含了制痛和恢复体能，当然只能针对隋风。

    按照体能教练技能书中所说，这些所谓的奇葩方式，都是研究透了人体骨骼肌肉的一切进化细节，再根据教练之眼反馈出来的个人情况，而设计出来的。

    不过现在，这些知识和经验都已经彻底属于江鸣州了，因此这些针对性动作也都是从他的大脑中蹦跶出来的了。

    于是在练过如此牛叉的运动操后，隋风第二次测跑开始了。

    刚起跑时，这货还因为担心膝盖而下意识的降低了步频。

    但随着途中跑的进行，隋风发现膝盖越来越适应，于是速度便立即提了上来。

    以至于冲到终点的时候，他的成绩定格在了12秒22。

    虽然依旧不如他伤病之前，可只是学了这么二十几分钟，就提升了将近一秒，而且还几乎消除了他的心理问题，这让隋风对江鸣州的佩服已经到了无以复加的地步。

    “江教练，太谢谢您了！”跑完后，满脸兴奋的隋风当即冲着江鸣州鞠了一躬:“我真不知道该怎么感谢您。”

    “没什么好谢的，刚才这套动作，接下来的一周时间，你自己在家练习，每天早中晚各五组，其他时间管够吃喝，不要有任何顾及，一周后过来报道。”江鸣州轻描淡写的挥了挥手。

    听完江鸣州的话，隋风当时又啊了一声，管够吃喝毫无顾忌，这和医生说的不一样啊！

    隋风也不知道今天是第几次被这个神奇的教练给惊诧得不行了。

    江教练的方法每一种都那么匪夷所思，偏偏还都有效，于是隋风在啊过之后，立马用力点头，表示一定照做。

    不过在离开前，他忽然想起了什么，忙问道:“教练你说因为我的潜力很高，才会这样帮我，我想知道您说的潜力是短跑还是足球，又高到什么程度”

    “当然是足球，高到……切尔西的阿扎尔或许是吧。”

    江鸣州这样一句轻飘飘的回答，便让隋风一路晕乎乎的回到了家。

    这货从小踢球就爱待在左路，而且一直悄悄学习世界上那些个顶尖左边锋的技术，阿扎尔便是其中之一。

    如果其他人说他将来可以达到阿扎尔的高度，他一定会觉得是在扯淡。

    可江鸣州就不一样了，虽然才认识不到一个小时，但这个教练给他的惊喜可是一串接着一串的，以至于听完江鸣州如此赞誉的话，隋风差点就要飘成星宿老仙了。

    老仙隋风离开后不久，江鸣州也开始收摊。

    五个学生全都招到，虽然隋风暂时还没报名，但这无关紧要，系统随机任务已经认可了就行。

    于是等摊子刚一收，他就瞧见了一个个子挺高大的熟人，从不远处路过。

    说是熟人，其实只是江鸣州认识对方而已，而且还是当初在刷小手机的时候，从新闻和视频集锦中看见的一位球星，一个陨落的球星。

    这货名叫姜起，现年25岁，曾经是华夏国家队的足球天才，以17岁的年纪入选国家队，成为最年轻的国脚。

    21岁时被国际知名的巴萨俱乐部选中，并且以主力替补身份登场，然而倒霉的是，只替补了两场，姜起就伤了，这一伤就是一年多。

    到他恢复后，只能在巴萨b队踢球，而且越踢越糟糕，最终沦落到欧洲一些低级别的联赛，之后更是连续伤病，才23岁，就选择了退役。

    再后来，姜起回到了陵州老家，考了个足球教练证，在省体教中心担任足球教练，也是体教中心的明星教练之一。

    不过由于教龄尚短，网上都说他能成为体教中心明星教练，是因为他曾经球员的身份，他还没能证明自己的执教能力。

    &




第二百二十四章 杠精和盘它【求订阅求月票】
    与此同时。

    “你大爷的……现在的新教练，喜好都这么与众不同了吗！”姜起跑远了之后，心里还有点发毛。

    刚才瞧见江鸣州这位挂着教练工牌，但却从未谋面的新教练，姜起原本打算过去聊几句的，可还没等他开口，就发现对方一直盯着他看，而且是从头到脚的看，那眼神简直太……

    要是放在以前，姜起立马就会给对方一下子，不过连年大伤到退役，又做了教练之后，这货的心态平和了许多，遇见这样奇奇怪怪的人，还是走为上策的好。

    他这边走为上，那边多梦青年则是一脸懵，江鸣州完全没意识到自己用教练之眼时的模样。

    早先看陈天王那些学生的时候，都是很简单的，只有这位姜起，伤情太过复杂，想要给他制定一套恢复方案，是难上加难，于是才有了刚才对姜起上下其眼的这一幕。

    不过多梦青年向来不会为这些小事纠结，愣了那么一会，就晃荡着回家去了。

    跟着是半个下午加晚上的有声小说录制，然后又享受两份b级香酥鸡锁骨。

    吃饱喝足后，便是幼儿园锻体术走起。

    如此一直练到第二天上午，江鸣州继续录制他的有声小说。

    中午吃了个饭，下午才来到体教中心。

    由于距离十月十日的二级运动员考核非常近了，因此报名结束的第二天就开始了正式训练。

    只是不少学生暑期还要补课，体教中心已经和各学校协调好，每天上午补课，下午训练。

    毕竟早上更清醒，下午则更适合运动。

    当然这种暴晒的夏天，训练多在室内进行，体教中心的大型训练室有三十间，中小型的还要更多，大多数田径项目的平日训练均能够在这样的场地内完成。

    江鸣州到的时候，得知自己的六队被单独分在了一间两个月后就要拆掉，重新整改的小训练室。

    这还没来得及去那间训练室，2队教练方林就有意无意的过来提醒他说，最好去力争一下，换到他们这间大训练室来。

    要不学生在那种硬质木地面的训练室内运动，一旦受伤的话，他这个教练的责任就最大了。

    提醒完这个，方林又暗示说如果真心想留下来，就尽量要和主教练吴杰搞好关系。

    对于方林的好意，江鸣州非常感谢，不过回答方林的却还是那副无所谓的态度。

    以至于方林都有点无奈的摇了摇头，拍怕他的肩膀，请他好自为之了。

    不用问，安排他来这间小训练室的自然是吴杰。

    然而吴杰玩什么花样，江鸣州完全懒得去理会，只要让他挂着体教中心教练的牌子，教那五个学生，就万事大吉。

    场地什么的，他还真不在意。

    来时的路上，他已经运用c级体能教练技能，详细思考了针对陈天王、李海义以及程小滋、程小味姐妹详细的训练计划。

    在不到三个月的时间内，分成了三个层次递进的阶段。

    而每个阶段的训练，都不需要用到什么好场地。

    只是在最后，跳远的跳远，百米的百米，去大操场上测试一下成果就行了。

    有了笃定的内心，江鸣州悠悠然的来到了6队被分配的小训练室。

    除了隋风这周不需要过来之外，另外四个学生已经提前到了。

    这四人现在对江鸣州都是佩服得五体投地，可刚来到这样的训练室，就满脑门子不爽了。

    一个个正议论着要不要集体抗议，江教练这么牛叉，竟然只能被分到这样的训练室，体教中心也太不尊重江教练了。

    就在他们义愤填膺的时候，江鸣州走了进来。

    然后这帮货就发现江教练根本不鸟什么场地问题，再然后一群人就被江鸣州全新的训练方法，



第二百二十五章 搞搞大【求订阅求月票】
    昨天下班，已经盯上江鸣州的吴杰就发现这货居然又招到两个学生，并且在内网的报名系统中还注明了最后一个学生延后一周报到。

    那位延后报道连名字都没登记的暂且不提，只说他这种教练，居然一口气招到四个，按照先前的判断以及钱鲲的说法，这货一定是搞了什么花样。

    早先根据其他教练和家长们的反应，吴杰认定江鸣州是自己花钱请的学生，就是为了硬杠他这个主教练。

    不过现在，当吴杰按照四个学生留下的中学班级资料，打了个电话给他们学校的体育老师后，就有了新的想法。

    那胖子陈天王不用问，一定是个托儿，这种体型的人根本不可能有教练会收。

    至于程小味，早先觉着她被江鸣州收为学生的过程太复杂了，是托儿的可能比较小。

    可现在看见程小滋也出现在b组6队的名单中，又确定了程小滋是程小味的双胞胎姐姐后，吴杰大概率的认定，这对双胞胎应该很早就认识江鸣州，多半是姓江的提前几天就计划好的，专门请来的托儿。

    联想到钱鲲之前说是从报名考教练证的那天起，他就看姓江的不顺眼了，吴杰便以为江鸣州还真有可能也早对钱鲲不爽。

    因此姓江的处心积虑，不是为了想要杠他吴杰，而是打算搞一波钱鲲。

    不过对于吴杰来说，搞他和搞钱鲲都一样，钱鲲是钱副校长的侄子，只要他马屁拍好了，就能为以后的升职做好铺垫。

    所以当钱鲲询问过李海义学校的老师，得知李海义同时是跳高和百米的好手后，就决定帮钱鲲把这个学生给抢过来。

    无论如何，钱鲲那队的托儿程小味是被江鸣州给抢走的，吴杰觉着帮钱鲲抢过去一个更优秀的学员，钱鲲一定会非常满意。

    当然，这么想还有一个大前提，李海义一定不是江鸣州的托儿。

    陈天王不用说，既然通过不了二级运动员考核，做个托儿也无所谓。

    程家姐妹的体育成绩处于那种边缘地带，必须有一个顶尖的教练带着她们，才有可能帮助她们通过最终考核。

    在这种情况下，这两姐妹的文化课成绩又非常不错，听说下学期一开始，就很可能获得保送的机会，所以这两人做托儿也是说得过去的。

    只有李海义，成绩一般，体育很好，过了二级运动员、加个六十分对他来说，人生的道路就完全不同了。

    所以哪怕吴杰从他们学校老师那打听到这货和陈天王是同学，关系也很好，也依然认为李海义不是托儿，很可能是被陈天王和江鸣州联合忽悠来的。

    尽管吴杰觉着江鸣州在前些天面试时，能轻松指点出那位助教的问题，是撞了大运。

    但同样认为江鸣州也是有点本事的，只是没有他自己表现的那么夸张而已。

    因此有陈天王这个朋友在，加上江鸣州稍微显露一下他的能力，李海义被忽悠着报了名也不奇怪。

    也就是说，李海义是江鸣州招到的学生中，最需要通过二级运动员测考的人。

    因此只要让李海义看见江鸣州的欺骗和钱鲲的实力，他就一定会被打动，进而决定转去钱鲲那边。

    尽管这样会让吴杰自己的b组失去一个优秀的学生，但比起拍钱鲲马屁来，只是一件小事罢了。

    于是有了这个打算的吴杰，在今天开始训练后不久，便跑来了江鸣州这，借着视察的名义，准备先和李海义接触一下。

    原本进来的时候，吴杰想说两句冠冕堂皇的话，表示b组训练室有限，委屈各位同学了，不过只要努力，在哪里练都



第二百二十六章 他娘和他爹【求订阅求月票】
    李海义他娘，是个胖胖的中年妇女，独自一人带大李海义，如今生活还不错，是一家大企业的注册会计师。

    可就是工作太忙，对李海义管的也不多，她知道孩子喜欢足球，也一直支持孩子踢球。

    当然，孩子要报考跳高二级运动员的事她也清楚，而且给了李海义三个月的学费。

    只是昨天回来的时候，儿子忽然说找了个超级牛叉的教练，从跳高改成百米项目了，不过学费挺贵，三个月合起来当一个月交了。

    李海义他娘不差钱，只要儿子能得到好的训练，她无所谓，在查询过儿子的钱确实都缴纳到体教中心的财务账户后，便没有多说什么。

    然而没想到今天正上着班，忽然就接到了这样一段匿名的视频。

    尽管儿子喜欢的，她都会尽量满足要求，可不代表孩子可以被人耍着骗。

    这种神经质式的训练，李海义他娘越看越觉着恐怖，很像当年气功热时的洗脑。

    再加上视频中，儿子最好的朋友陈天王也在，李海义他娘就更觉着这个教练是个骗子了。

    对于陈天王，李海义他娘同样很了解，不只是长得胖，体育也很糟，这样的孩子在二级运动员测考前三个月报集训班，不可能有教练会收。

    能收他的，只能是想骗这孩子的钱。

    于是李海义他娘在看完视频后，当时就激动了，立马和上级领导请了个假，便直奔省体教中心。

    陈天王同样也是单亲家庭，不同的是他爹娘不是离婚，他娘是在他很小的时候，在仙陵湖上打鱼时失踪的。

    陈天王他爹同样是个打鱼人，自老婆失踪后，独自带着两个儿子生活。

    他爹也是很能吃苦，如今已是一家小型渔业公司的老总了。

    仙陵湖是华夏最大的湖泊，有极为丰富的渔业资源。

    还有一些神奇的鱼类，更是生长于仙陵湖的奇险之处，只有经验丰富的渔人，才敢去这样的地方打鱼。

    陈天王他爹就是在一个叫鬼不理的湖湾发现了十尾最珍贵的仙陵鱼，并捕捉上来才发家致富的。

    因此直到现在，陈天王他爹还是喜欢在仙陵鱼出没的季节，跟船去一趟鬼不理，每次一去就要两三个月时间才能返回。

    眼下陈天王他爹刚出船不久，而这些李海义他娘都很清楚，所以就没有给陈天王的父亲打电话，而是自己一个人赶了过去。

    将近一个小时后，激动的李海义他娘走进了江鸣州那间破烂的小型训练室。

    就在刚才，还没有进入小训练室前，李海义他娘有点后悔自己没有提前报警什么的，万一对方急了动手，她一个女人还真有点麻烦。