世界第一第二第三都是我

    曼彻斯特晚报在第二版面写道：在这个国际比赛日里，曼联球员在各自的国家队中浴血奋战，其中中国董在比赛中发挥相当出色，几乎以一己之力拯救了岌岌可危的中国队。本来鲁尼也有希望第一次代表英格兰队出场，但是嫖宿门的出现，让英格兰队主帅暂时放弃了他

    在这个节骨眼上发生这事，鲁尼有些悲剧。

    董方卓和c罗则躲过一劫，要是真的有媒体报道那个晚上的事情，董方卓相信，国家队绝对会直接把他出名，就算他在英超赛场叱咤风云也没有任何卵用。

    品行绝对不能出问题。

    虽然不见得国家队球员的品行真的就端正，但董方卓认为自己绝对不能够出现这种狗血的事情。

    本来从国家队回来之后，他还有三天的假期，但他还是选择了放弃休息，直接回到了卡灵顿训练基地里。

    经过国家队的生死一战，他算是明白了国家队的实力有多么的孱弱，并不是国内媒体整天吹嘘的亚洲一流强队。

    事实上中国队就是从2004年亚洲杯决赛之后走向沉沦的！

    这一次是运气好，没有在世预赛中掉队，可是，明年十强赛开始之后呢，谁又敢保证就能够赢？

    但自己一个人的力量是不足够改变中国队的现状的，自己也没有这样的能力。

    2004年之后，还会有很多年轻的球员进入国家队中，但结果证明，没有一个人能够帮助中国队飞起。

    包括他董方卓

    然后，他发现除了悲催的鲁尼之外，曼联的攻击群其实在这次国际比赛日里都发挥得相当不错。

    并不是只有他一个人在国家队里牛逼哄哄而已。

    救世主的名号只是相对的，人家范尼斯特鲁伊在荷兰队里上演了帽子戏法，萨哈在法国队梅开二度，史密斯在英格兰充满灵气，完成了助攻梅开二度，就连索尔斯克亚在国家队里替补登场也打进了锁定胜局的一个球。

    妈的！

    这帮变态！真是让老子一分钟都不敢偷懒啊！

    他又嗅到了残酷的竞争味儿。

    选择留在曼联，就是选择每天和其他的前锋队友死磕

    但国际比赛日后，球员都有个普遍的现象，那就是竞技状态严重下滑。

    因为来回奔波，旅途劳累。

    弗格森却感到十分庆幸，因为他所有的球员都没有因为在国家队的比赛中受伤，这点很重要。

    周末客场征战伯明翰城，他可以选择的球员有很多，但鲁尼肯定是先发前锋。鲁尼的状态虽然不是很好，但他的体能肯定没有问题。

    周四的训练，弗格森居然把鲁尼和董方卓扔到了一块。

    这是训练当中，第一次让鲁尼和董方卓搭档到了一起！之前董方卓基本上都是被放到替补一方，就算偶尔在主力一方，当时鲁尼也还没出场。

    和鲁尼搭档？

    这难道意味着周末会和鲁尼首发出场？

    董方卓的心中多了一份心思。

    和鲁尼一起出场，肯定会被拿来对比的，虽然两个人的技术特点完全不同。

    鲁尼很全能，而董方卓则和‘全能‘二字完全无关

    为什么是他？

    看见董方卓在主力一方，史密斯挺郁闷。

    不能和鲁尼范尼和萨哈比，但至少自己比董方卓强上不少吧。

    就是论灵性，他都比自己差远了！

    史密斯确实是个很有灵性的球员，只是来到了曼联之后，似乎就没这么灵性了，现在进球都没有董方卓多呢。

    但他的眼里现在是满满的嫉妒啊！

    因为董方卓居然在训练中进球了

    因为他。他在心里头嘀咕着，眼睛看向了c罗。

    要不是c罗，这家伙能进球吗？

    史密斯认为董方卓之所以能够进球，大部分原因是c罗给他助攻了，得到了照顾，c罗显然带有私心。

    论真正的实力，董方卓在曼联队内，就是最差的！

    可是，

    他偏偏还得到了弗格森的认可和偏爱？

    为什么！

    其实不仅是史密斯这么想，鲁尼也有点儿小情绪。

    因为确实c罗的很多传球都是找的董方卓而不是他，当然这也是因为两个人之间的配合还不够他们默契。

    这点鲁尼看得出来，但就因为不够默契，所以才要在训练中加强配合呀。

    幸运的是吉格斯和斯科尔斯对他还挺好，虽然无法得到右路c罗的足够支持，但是有吉格斯和斯科尔斯给他输送炮弹也就助攻了。

    趁着范尼最近在俱乐部的表现不佳，鲁尼在一步步巩固着自己的锋线位置

    他最享受斯科尔斯的直传球。

    斯科尔斯是英格兰队的主力前腰，鲁尼是未来的锋线核心，两个人擦出惊艳的火花一点儿都不足为奇。

    连c罗都看出这种现象了。

    训练结束后，c罗和董方卓都没有立即离开训练场，因为他们还在加练。

    然后c罗对董方卓提出了一个问题。

    伙计，我觉得，你不够灵活！

    相对于其他人，你这个太吃亏了。就算是和队友做配合，你都在吃亏。

    c罗说了句大实话！

    我知道。

    董方卓确实是不够灵活，他又不是第一次知道。

    我很少见你在训练中玩小技术。

    我没有小技术。

    so我觉得我需要变得更加强壮，而你需要瘦身，你可以尝试点新花样，比如像鲁尼那样。

    有没有兴趣，和我一起参加训练？我请了个私人健身师。




第五十四章 斯塔德维克（求票票）
    董方卓早就知道c罗有个私人健身师，其实他在比利时安特卫普时也请了一个，但回到曼联之后，他就没有和对方联系了。

    听到c罗这么说，他肯定不会推辞。

    毕竟，c罗在他的私人健身师打造之下，确实拥有了一副完美的身材，并且在以后轰动全球。

    不过，董方卓个人并不认为c罗的身材是完美的。

    中后期的c罗，拥有强壮的身体，但也失去了敏捷，很多小技术都做不出来了。很多球迷说是因为c罗不想受伤，想通过最简单的方式去踢球。

    这只不过是一方面，身体上的变化其实也影响着他的技术特点。你让后期的c罗踩单车和用速度摆脱对手？他就只能是在原地踩几脚，根本不可能凭借单车过掉对手，因为灵活性和速度确实下降了。

    这就是过于选择了力量的结果。

    搞笑的是，c罗和董方卓恰好相反。c罗需要增强力量，而董方卓需要速度和灵活性。

    但共同的是，他们都可以选择托尼?斯塔德维克，斯塔德维克这位c罗的健身师，恰好都可以解决两个人不同的问题。

    斯塔德维克在这个时间段还不出名，那是因为c罗还没有打出属于自己的江山和地位，后来他就成了健身界的翘楚，成为了国际足坛上很多球员和俱乐部的座上宾，因为很多人都会慕名而来，请求他的帮助。

    现阶段的c罗，确实需要增强力量，同时不能影响到他的速度和敏捷。

    但斯塔德维克对董方卓进行了详细的测试之后，看着数据就不断地摇头。

    董方卓是强壮，强壮过头了，灵活性实在是太差了！

    董，你的反应速度太慢了。

    他毫不忌讳地说了出来：我不是说你的奔跑速度，而是说你的反应速度，你的神经反应。

    我打个比方，我就站在你面前，然后突然向你挥出一拳，你会反应不过来。

    啪！

    斯塔德维克突然右手一巴掌就扇了过去，却不是出拳

    董方卓确实没反应过来，愣在当场，斯塔德维克是真的打到了他，而他居然一点儿反应都没有！

    幸好斯塔德维克只是轻轻拍了一下，而不是真的抽了一巴掌。

    是特么慢！但是你丫作弊了呀！

    看，我说的就是这个。

    想要提高你的敏捷和反应速度，这不是短时间内就能够完成的，但经过长期的训练之后，还是会提高不少。

    董方卓一直静静听着，上辈子一直就没有想过向这方面发展，只想着成为一个推土机式的前锋，结果什么都不是。

    现在，他不想再做一个推土机了。

    你说。

    前期可以进行一些简单轻松的训练，慢慢培养。比如，你们的国球训练。

    国球？董方卓抓了下脑袋，好一会儿才反应过来。

    乒乓？

    是的。

    董方卓以前不喜欢乒乓球打小就讨厌，他认为乒乓球不是男人玩的运动，足球才是。

    现在他倒没有了这种想法，因为他明白了，那些站在世界之巅的乒乓球国手，比任何人都要努力，都要值得尊敬。

    对，伙计，我可是个乒乓球高手，c罗站在旁边，拍了拍他的肩膀，你敢和我过招吗？我绝对可以打得你满地找牙。

    董方卓满脸黑线，他真是不会打乒乓球，从小都没有碰过。但c罗是个打乒乓的高手，他是知道的，c罗很喜欢打乒乓。

    打乒乓可以训练反应速度和敏捷，这个稍微想想就明白了，只是以前自己没有把这些东西放在心上而已。

    想打好乒乓，确实需要反应速度和敏捷，还要有冷静的头脑，怪不得c罗是个高手呢，原来一直通过这个训练？

    我暂时打不过你，但我以后会打得过。

    哈哈！董，你打不过我。

    麻痹，老子回到国内找几个大魔王练上三五个月再回来虐你！董方卓翻了个白眼，想着如果能够得到国手们的指点和训练，揍个c罗不是易如反掌吗？

    但就目前来说，现在他只有被c罗虐的份儿

    你们两个确实可以一起练习乒乓，但你们俩的路也就只能一起走到这里，然后就要向相反的方向走了，罗纳尔多，你需要继续加强力量，而董，你则要继续深化训练，打乒乓并不能让你继续提升，接下来你需要让自己变得更轻，同时开始一些更加残酷的训练。

    但前提是，你需要明确定位自己要向什么类型的前锋发展。

    这个问题问到点子上了，董方卓不能病急乱投医，必须要定位好自己的发展方向。必须要考虑清楚，自己要成为类型的前锋，然后才能有针对性的训练。

    如果你只是想做一个站桩型的中锋，那么你是越强壮越好。

    如果你想成为一名突破型的前锋，那么你要变得更加轻盈。

    如果你想成为一名能传能突又能拿球的前锋，那么你需要变得更加前面。

    第三种。董方卓毫不犹疑答道。

    那就几乎是彻底改变你的身体，你才19岁，还有机会。如果你再老一点，那么上帝都救不了你。

    董方卓点点头，他必须改变自己的身体素质，事实上重生回来之后，他就感觉自己的身体素质变了，并没有以前那么死板，似乎是可以通过训练来改造身体。

    他现在需要的是一个能让他变得更好的家伙，而c罗这个健身师肯定可以。

    散打自由搏击跆拳道等等都可以。

    这有点儿扯，听到这句不太靠谱的话后，董方卓心道。

    到时候都被打残了，还玩个毛，但不否认，确实可以一试！

    可以，权衡利弊之后，他答应了下来。

    树挪死，人挪活，怎么着也要试试才行。

    我决定不和你打乒乓了。c罗撅撅嘴。

    为什么？

    我特么不傻，你玩散打跆拳道，我玩乒乓，我打得过你吗？



第五十五章 私心
    一开始，董方卓确实被c罗虐得很惨，并不会打乒乓球的他，根本不是c罗的对手，结果很凄惨一点都不奇怪。

    但董方卓还是乐此不疲的和c罗过招。

    因为这个训练确实可以让他得到提高，虽然短期内并不会有什么效果，但长期来看肯定会有的。

    他也才知道打乒乓球其实相当耗费体力的，一点都不亚于踢足球。

    虽然足球比赛是90分钟的，而乒乓球的每一局所耗费的时间很短，但是乒乓球的移动频率比足球比赛快太多了，也难怪后来c罗变得这么变态了。

    知道的越多，就越会更加谦虚，董方卓现在就抱着这么一种谦虚的态度来做事。

    他不能再失去这样一个自己变强的机会。

    客场出征伯明翰的前一天，弗格森改变了主意，他把鲁尼拿下了主力阵容，改成了用范尼和董方卓搭档。

    这是因为鲁尼出了嫖宿门这件事，弗格森顶不住压力，干脆连大名单都不让他进了。