我的成就有点多

    铅球男女制式不同，男子标准重量726kg，女子是4kg。

    孟凡要焦嫣然教，总不能拿男子用的铅球让她示范额好吧，看到焦嫣然随手将男子用的大铅球轻松抓在了手里，孟凡就知道自己还是低估这位小点点了。

    那个，要不，你还是用这个吧。

    孟凡心想，总不能大的一直在焦嫣然手里小的自己用啊，赶紧先换过来了。

    焦嫣然腼腆笑了一下，耳根子都红了，这性格和体格完全不成正比啊。

    我先给你示范一下吧。

    焦嫣然用手转了转铅球，将上面的沙子啊什么都给抹掉，然后看向沙坑，见那边练习的人自动让了个位置给她，就略有些害羞的走了过去站定。

    侧身背向沙坑，将铅球托在了锁骨内端上放，紧贴颈部，上体前倾，做好预备动作后进行了两次预摆，紧接着是漂亮的滑步，动作极为连贯，滑步结束时身体已经直了起来，将铅球往前上方一推，铅球离开手之前，又加上拨指的动作加快了铅球离开。

    砰。

    铅球划过一个弧线砸在沙坑里，焦嫣然也维持了身体平衡站住，抖了抖手，耳根子又红了一下，好像是有点急于表现出手过猛了一点，没发挥出实力来。

    目测就8米多9米不到，她平常成绩的话，基本是10米以上的，虽说没专门练铅球，但想要达到国家三级运动员标准还是不难的。

    焦嫣然是不满意，孟凡却很满意这样的老师，远不远且不说了，关键是动作漂亮。

    而边上的同学则全被焦嫣然这一投给吓到了。

    8米多不多吗？

    可他们投不到啊！

    这里好几个是大一新生，都是看了上届比赛成绩，其中男子铅球去年冠军也就8米多一点，立马就报了。

    想当年中考可是投出了十米以上啊！

    后来到这里试投了几下就开始怀疑人生了，这一群男生最好的成绩也就8米多一点啊，再一问，才知道中考用球其实算实心球，重量和标准铅球可差了四五斤！

    是不是因为女生用的球重量轻一点，所以她投得那么远啊？

    好吧，这也就是自己安慰了一下自己，女子铅球是轻点可她们本身力量不也小点嘛。按照国家标准来，男子726kg和女子5kg划分运动员等级的距离是差不多的，男子二级运动员是1250米，女子也是1250米。

    你先试一下。

    焦嫣然看向孟凡问了一句，她觉得先让孟凡胡乱投一下自己再教会好一些，一是让他有个直观的感受，二是让他能够感受到知道前后的差别在哪里。

    好。

    孟凡点点头，既然叫焦嫣然指导自己了，那当然是她怎么说自己怎么做了，拿着铅球站到了投掷区。

    至于动作什么的，肯定是不知道的，虽说看过，但自己上手就不一样了，他也没观什么标准动作了，甚至连铅球都没压在颈部，就那么托在了手里，然后用力往前一推，拨指动作什么根本不知道。

    铅球以这相当高的角度飞了出去。

    投掷铅球肯定不是角度越高越好的，需要根据自己的发力找到最适合自己的角度，孟凡这明显是偏高了，最终距离肯定是有影响的。

    当！

    孟凡这超不标准的一投还是投出了相当远的距离的，起码比这周边其他男生都要远，而且，巧了，孟凡的铅球正好就砸在了焦嫣然之前投出去的那个铅球。

    这！

    尼玛胖子力量就这么大吗？

    铁塔汉子不愧为铁塔汉子啊！

    这么准吗！

    边上男生都看得出来孟凡压根就没什么投掷铅球的经验啊，动作这么烂，成绩却比他们要好，这要是再调整调整动作，他们就没得玩了啊！

    焦嫣然也蛮意外：你的力量真的好大，如果学会动作再抓住发力技巧的话，十米以上是肯定的，甚至可能达到国家二级运动员的标准！

    啊？是吗？

    孟凡有些愣，因为在那铅球砸到铅球发出当一声的时候，他脑海里也叮了一下。

    叮！触发任务【神投手】。

    任务要求以投掷方式命中目标1万次。

    任务完成获得成就称号【神投手】（投掷精准+10）

    任务分了三个进程：

    任务进程一：以投掷方式命中目标100次；奖励：积分+10投掷精准+1。

    任务进程二：以投掷方式命中目标1000次；奖励：积分+100投掷精准+1。

    任务进程三：以投掷方式命中目标10000次；奖励：积分+1000投掷精准+1。

    装备：无。

    看完详情，孟凡算是明白了，这个任务压根就不是因为投掷铅球触发的，而是因为刚好铅球投掷出去后命中了铅球，否则的话，根据铅球的特点来说，奖励里面怎么的也有力量啊，不该是只有投掷精准。

    投得准对铅球来说是没用的，铅球需要的投得远！

    孟凡现在当然是希望获得力量奖励把铅球投得更远，这个任务，打开方式有点不对啊！

    当然了，不对归不对，这个属性在铅球上没用，但在别的地方却相当有用啊。

    比如说打篮球，虽然孟凡连运球都不会，但如果投掷精准到了一定程度的话，专门刷三分也是很可怕的啊！

    孟凡觉得自己可以去查查有没有专门的三分球比赛，说不定自己拿省级以上比赛冠军的路子就走通了啊！

    好像，投篮机比赛是有的啊。

    自己还有手速呢，这个以后是绝对要去尝试一下的。

    也不单单是篮球啊，还有飞镖

    孟凡脑子飞快，终于找到了一条还算靠谱的冠军之路。；

    跑步甚至是铅球什么的想要获得冠军荣誉点实在太难了，起码对目前的孟凡来说是这样的，最多也就校园级别的还有一搏之力，省级的怕是连参加的资格都没有。

    而有了这个投掷精准之后就不一样了，专项专精啊！

    别说是省级了，国家级的孟凡觉得都有机会。

    甚至，努努力，或许都有机会砸开世界冠军的大门！

    膨胀了，膨胀了。

    孟凡嘿嘿傻笑了一下，觉得自己还是有点太过于理想化了，这还没彻底弄懂整个任务呢。

    比如说，投掷方式到底仅仅就是投掷，还是投和掷都可以，这里面区别还是有的。

    还有那命中目标的目标，系统规定的是个多大范围有没有距离要求等等，如果是由孟凡自己来认定那就好玩了，到时候将地球设定为目标那不就可以指哪打哪为所欲为了吗！

    你，没事吧？

    边上焦嫣然见孟凡突然嘿嘿傻笑，虽说自己也莫名跟着开心，但还是有些疑惑。

    他是想到了什么事情吗，还是说，因为他的铅球砸在了自己的铅球上这事太凑巧，仅仅就是凑巧，还是这样的凑巧很这让焦嫣然脑海里一遍又一遍响起了铅球砸在铅球上的声音，耳朵又红了！

    没，没事。现在要干吗？要教我动作和姿势了吗？

    孟凡回过神来，跑到沙坑里将两个铅球都拿了回来。




第103章 砸地刷经验
    焦嫣然很认真，也很细心且耐心，指导起来也是井井有条，以前孟凡老听别人说什么四肢发达头脑简单，这在焦嫣然身上显然是不存在的。

    相反，现在孟凡反而更认可运动使人更聪明这句话了。

    先学姿势。

    焦嫣然并没有给孟凡过多的选择，而是直接挑选出了她觉得最适合孟凡的姿势，她也知道孟凡这纯粹就是属于临时抱佛脚，讲多了学杂了都没用。

    就这么几天的功夫，授人以渔真不如授人以鱼。

    时间太短，你让他自己学会办法去找吃的是不合理的，直接投喂吧！

    原地背向高姿势，这是焦嫣然觉得最适合孟凡的，倒不是说低姿势不好，而是让孟凡弯腰真的不合适，弯是完得下去起也起得来，关键这其中会消耗体能啊，以此串联身体肌肉带来的力量还比不上消耗呢！

    摆好姿势，左臂下垂，焦嫣然让孟凡预摆来带动身体的力量，同时以此也来慢慢调整投掷姿势，力求能够找到让最舒服的状态。

    拉着我的手。

    进入了角色之后，焦嫣然便是让孟凡拉着自己的手都不带半点耳朵红的，专业性一下子就出来了。

    手被孟凡预摆的那只手拉住后，焦嫣然让孟凡保持姿势的同时开始用力。

    铅球投掷用力的可不仅仅只是持球的那只手，另外一只手也要用力通过摆动来转动身体，以此将脚部腰腹部的力量带起来。

    平白在那里用力的话，很容易不知道力往哪里使，更容易不知道脚部腰腹的力量从哪里带出来。

    拉着焦嫣然的手后，有一个坠力和重量，孟凡摆动的时候就能够感觉到力量。

    焦嫣然说的多，深入浅出，简单易懂。

    做的也多，身体力行，能够给孟凡最直观的效果。

    同时，焦嫣然眼力也是很犀利的，在指导的过程之中能够不断发现孟凡上出现的问题，且很快找到最适合的解决方案。

    这里太硬了！

    有点软了！

    这里要顶上去！

    动作大点！

    姿势不要随便变！

    保持住！

    最后一下一定要顶出去！

    忍着难受就叫出来！

    被孟凡拉着手的焦嫣然对于身体肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你知道专业运动员和普通人之间的区别在哪里，即便曾经是。

    但凡孟凡出现动作变形或太过僵硬或太软力量使用不当或过猛或没压出来，焦嫣然立马能察觉出来，拍打着他的腰腹或者踢着他的腿，直接指出问题所在，其及时纠正过来。

    这个过程中，一个教一个学，都很认真。焦嫣然所说的话，她本人和孟凡都没有觉得有任何不妥的地方，毕竟身在其中最清楚是言之有物有的放矢。

    可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。

    这还是哪个腼腆的小点点吗，也太生猛了吧！

    运动员开车都这么飘的吗？

    平常时候文静腼腆，关键时刻为爱疯狂？

    早知道焦嫣然对孟凡感兴趣了，没想到兴趣这么大的啊！

    这算是直接就文了吧！

    还是光天化日之下当着别人的面文的！

    或者说，是自己想多了，焦嫣然没开车那也起码坐火车了！

    焦嫣然让王亚楠很惊讶，而孟凡却让焦嫣然很惊讶。

    学习能力有点强啊，起码对于普通人而言确实是学太快了！

    焦嫣然自然不知道，孟凡这次学铅球，算是之前所得多种属性效果的一次综合体现。

    观察力，让孟凡能够更快的抓到焦嫣然所教的重点；想象力，让孟凡每次动作前都能够先在脑海里过一遍；最重要的无疑就是力量了，力量不纯粹是力气的增加，而是让孟凡对肌肉更了解，自然也就更懂得如何去发力。

    当然了，也少不得黑科技跑鞋实时给出身体数据。

    前后十五分钟后，焦嫣然发现孟凡的动作已经相当标准了！

    本来，她是不准备教滑步的，只让孟凡原地背身投，毕竟要加上滑步的话难度要增加不少，屈膝团身摆腿蹬伸滑步动作多且复杂。

    七八分钟后，焦嫣然看着孟凡徒手滑步练习起来像模像样，脸上露出了很开心的笑容，额头脸颊都有汗，在夕阳下是发着光的。

    熟悉一下铅球的球性就可以持球练习了。

    无论是什么运动，但凡有道具的肯定是要先熟悉道具，打篮球如此，投铅球也是如此。

    熟悉篮球的最好方式就是多拍它，而熟悉铅球的最好方式无疑就是多砸它。

    下一个练习项目就是砸球。

    焦嫣然让孟凡持球按照刚才所学的投掷方式往地上砸，一是熟悉手掌与铅球之间的相触和分离，二是熟悉分离时的发力，三是练习拨指，等等，而这些目的都是连着球性两个字。

    看过焦嫣然的示范后，孟凡也走到沙坑边上学着开始持球下砸，砰，拿起来，砰，拿起来，砰孟凡惊喜的发现每砸一次，【神投手】的经验就涨一个。

    嗯？

    孟凡发现后，换个方式砸下去，没涨。

    换回投掷方式往下砸，又涨了。

    涨了有十个后，孟凡发现不涨了。

    难道同一个目标只能刷出十点经验？

    孟凡往边上挪了一点，换了个位置继续砸，又涨了。

    但也不是每次都砸，有一点点偏差就不涨。

    拉开了一点距离后，似乎对偏差就宽容了一些。

    十个后，又不涨了。

    确定一个相同目标在相同距离下只能涨十个。