少女骑士零

    “这是什么”费尔顿走上前，拿起一包糖板栗。

    “是我妈妈给我带的……”泰贝莎答道。

    “之前应该说过零食不得带上岛吧”费尔顿的脸沉了下来。

    泰贝莎低下头，不敢回话。

    费尔顿瞟了泰贝莎一眼，然后打开袋口，将板栗全部倒到了地上。

    “等会收拾干净。”费尔顿冷冷地说道。

    就在这时，外门突然传来了一声尖叫。

    大家回头一看，裹着浴巾，一手持盆一手拿毛巾的云雀正站在门口，一脸的惊恐。

    费尔顿的脸上顿时涌起一股怒气，他大步向云雀走了过去，然后一把揪住了她的头发。

    “喂，卷毛女，你能告诉我手册上哪条规定允许学员裹着浴巾乱晃吗”

    “我、我刚刚去洗澡了……”云雀吓得面如土色。

    “信不信我让你以这个样子绕操场跑十圈”




第17章 集体荣誉
    “没有不一样吧”云雀心虚地答道。

    “那为什么其他人的裤子都很宽松，你的却绑在腿上呢”

    听到这话，旁边的学生们都大着胆子斜眼瞟了一眼，果然云雀的裤子紧紧的，像紧身裤一样。

    “可、可能是因为我的腿比较粗吧”云雀紧张地说。

    费尔顿伸出手，一把将云雀从队列中拉了出来。

    “你老实交代，你是不是私自改裤子了”费尔顿用能杀人的眼神盯着云雀问道。

    “我……我没有。”云雀还在抵赖。

    “你看看，你的裤子都勒进屁股了，我打赌你放屁时一定会发出汽笛般的响声。”费尔顿嘲讽道。

    “噗哈哈……！”其他学生忍不住笑了出来。

    “谁在笑”

    费尔顿一个眼神扫过去，队列瞬间又恢复了鸦雀无声。

    “原地做100个深蹲。”费尔顿对云雀说道。

    云雀不敢反抗，只得原地做起了深蹲。

    做到第52个时，只听得“刺啦——”一声，她的裤子裂开了一条大缝，一下露出了里面层层叠叠的蕾丝内裤。

    “呜哇哇哇！”云雀见自己当着这么多人的面出这种大丑，瞬间心理崩溃坐到地上痛哭了起来。

    “给你15分钟时间去换裤子，然后归队。”费尔顿毫无怜悯之心。

    云雀哭着捂着屁股跑走了。

    其他学生们个个背上冒出了冷汗，心里又是同情，又是愤怒，又是恐惧。

    等云雀归队后，费尔顿带着大家开始晨练。

    晨练是环岛跑，一圈大约20公里。

    “后面的快点跟上，磨蹭什么啊掉队的人没早饭吃啊！”费尔顿在前面喊道。

    腿上绑着十公斤沙袋的学员们个个气喘吁吁，面如土色。

    这倒不是因为距离太远，而是因为速度太快。

    “马上就要到七点了，赶紧跑完，你们也不想到了食堂后舔锅底吧”费尔顿催促道。

    大家咬紧牙关，拼命跟了上去。

    此时，太阳已经高高挂在了天上，周围一片金光粼粼，椰树摇曳。

    然而没人有心情欣赏这椰风海岸的美景，大家都满头大汗、狼狈不堪。

    “我、我不行了！”跑了40多分钟后，吊车尾的厄本一下摔到了地上。

    “快起来！你想被费尔顿骂吗”前面的安东回头喊道。

    倒数第二的克莱夫停了下来，跑回去试图将厄本拉起来。

    “别管我了，你自己跑吧！我是真的跑不动了！饭也没吃……”厄本瘫在地上像一摊烂泥。

    克莱夫没说话，他努力想把厄本拉起来。

    这时，迪亚哥跑了回来，然后和他一起把厄本架了起来。

    “谢谢……”厄本感激地看了他俩一眼。

    就这样，在克莱夫和迪亚哥的帮助下，厄本最终赶在七点前跑完了20公里。

    “不错啊，两位。”费尔顿站在终点说道，“你们很懂得帮助他人，这份情谊真令我感动。”

    话虽如此，他的脸上完全没有感动的表情。

    “既然你们有余力帮其他人，想必体力还很充沛了。给我趴下！原地爬回学院！”费尔顿的脸上瞬间换成了凶狠的表情。

    “不要啊，教官！他们只是为了帮我！”厄本立即发出了哀嚎。

    费尔顿没有回答，他冷冷地盯着迪亚哥和克莱夫。

    迪亚哥和克莱夫对视了一眼，二话不说立即趴了下来。

    “求你了教官，你惩罚我吧！是我拖累了他们！让我爬回去吧！”厄本扑上前抱住费尔顿的腿。

    费尔顿一脚把厄本踢出老远，然后对其他人喝道:“列队返回！”

    说完，他跑到了队列的前面，带着众人小跑回学院。

    厄本看看前方，又看看地上的迪亚哥和克莱夫，忍不住嚎啕大哭。

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第18章 就知道没这么简单
    “过载训练的概念是在506年，由卢楠勋爵提出的。后来人们为了纪念他，将他诞生的郡改名为卢楠郡。我们班好像就有几个卢楠郡的人吧”

    沧零、菲比等卢楠郡人士忙点了点头。

    “简单的说，过载训练就是给你施加一个你承受不了的力，然后你的身体会在这种刺激下启动自我修复能力，从而导致负载力应激性地增长。”费尔顿边指着图边解释道。

    “过程可能会比较痛苦，但是大家要记住，这是提升负载力的唯一办法。如果你想成为一个强大的人，你就必须承受住这一关。”

    “不过大家不用担心，我们今天不做灵力的过载训练，只做针对体力的。体力和灵力训练会交叉进行，以给身体一个缓冲时间。连续进行的话很容易导致猝死。”费尔顿轻描淡写地说。

    “呃！”

    听到“猝死”二字，大家的脸色都有些发白。

    说完，费尔顿拉开一张卷纸，用图钉钉在黑板上。

    “这就是今天的训练任务。”

    大家忙伸头一看，只见上面写着:

    上午:

    1、俯卧撑10个一组，做20组；

    2、抱木卷腹8个一组，做15组；

    3、引体向上12个一组，做10组；

    4、跳沙坑5个一组，做10组；

    5、杠铃深蹲5个一组，做15组；

    6、掷铅球5次一组，做10组；

    7、拉伸、休息。

    下午:

    1、原地负重持剑，10分钟一次，做3次；

    2、原地挥剑，以砍断木桩为结束；

    3、平衡训练，共30分钟，击空次数少于5为合格；

    4、往返跑，50米一个来回，跑20次；

    5、拉伸、休息。

    看到这张表，大家稍稍松了口气。

    这个训练看上去虽然很严苛，但还没到变态的程度，属于努把力还是能完成的范畴。

    “好，不浪费时间了，我们现在就开始吧。”费尔顿说完从旁边推来了一辆小车。

    大家一看，只见小车里装了满满一车的背心。

    “这是俯卧撑专用的背心，每件15公斤，请大家穿上背心后开始第一项训练。”费尔顿说道。

    就知道没那么简单！

    所有学生的脸上都露出了被雷劈的表情。

    虽然不情愿，大家还是乖乖穿上了背心，然后开始做俯卧撑。

    每组俯卧撑做完后，可以休息30秒，然后继续做下一组。

    做到第15组时，大家基本都气喘吁吁了。

    做到第17组时，厄本、云雀和克莱夫双手都开始颤抖。

    还有最后两组时，厄本挺不住了，开始偷懒。

    “喂喂，你这是什么俯卧撑你只有俯卧，没有撑啊！”费尔顿立即发现了厄本的作弊。

    “呃——！”厄本拼足力气，将身体撑了起来。

    “报告……”这时云雀也到了极限。

    “说。”

    “我做不动了……”

    “啊”费尔顿立即走到云雀面前。

    “这才第一项训练哎，你别开玩笑好不好。这可是连开胃菜都算不上呢。”费尔顿用脚踩在云雀背上，强制把她压了下去。

    云雀一下趴到了地上，然后怎么也撑不起来了。

    “我警告你，3秒之内给我起来，不然我就把你的训练量翻一倍。”费尔顿厉声说道。

    云雀的眼泪滴落了下来，和地板上的汗水融到了一起。

    “3、2、1。”费尔顿冷冷地倒计时。

    在他念出“1”的时候，云雀终于勉强撑了起来。

    瘦小的克莱夫也是基础相对较差的一个人，但他没有放弃，虽然速度很慢，但他在咬紧牙关一个个地做。

    很快，其他人都做完了。

    于是大家在费尔顿的默许下，一起给剩下的三人加油。

    “还有10个了！还有9个了！加油啊！用力啊！”大家一起握拳喊道。

    厄本、云雀和克莱夫全身大汗淋漓，他们手面上和胳膊上的青筋全爆了出来，身体止不住地颤抖。

     



第19章 身心的考验
    因为刚才的小插曲，大家在接下来的训练中都卖足了力气，虽然偶尔也有人掉队，但最后还是全员按时完成。

    “很好，大家首日的训练完成得不错。中午好好吃一顿，睡个午觉休息下吧。”费尔顿难得换上了好脸色。

    中午，大家吃饭时都鸦雀无声。不是因为条令的关系，而是因为他们都累得说不出话了。

    睡了一小时午觉后，两点继续下午的训练。

    “各位，恢复得不错嘛。”费尔顿看着大家说道。

    虽然只过了短短半天，但是人与人的差距已经显现出来了。

    有些人一觉之后就恢复了体力，满血复活。

    有些人的状态比上午看起来还差，一脸的苍白。

    沧零、菲比和伽梨都属于前者，她们背着手，精神饱满地站在费尔顿的前面。

    “介绍一下，这个是我们下午训练用的大剑，每把10公斤。”费尔顿又推来了他的“地狱推车”。

    10公斤啊，小意思。

    几个尖子生脸上露出了轻松的神色。

    “别以为就持剑这么简单啊，还要在剑身上负重。”费尔顿注意到了他们的表情，不紧不慢地补充道，“每把剑上要吊一个重10公斤的铁块。”

    啊

    刚才还一脸轻松的尖子生们顿时变成了苦瓜脸。

    “别紧张，就10分钟，3组也才半小时。这点时间应该不算什么吧各位骄子们。”费尔顿揶揄道。

    厄本原本就差的脸色更差了。

    吊上铁块后，大家双手持剑双腿分开站好。

    “注意啊，不是直立，要蹲马步。”费尔顿再次加料。

    “唔！”大家都露出了痛苦的表情。

    还不到5分钟，就有人的剑抖得像筛糠一样了。

    “持稳了持稳了！干什么剁馅啊”费尔顿一把握住厄本的手腕，帮助他稳定双手。

    好容易挨过负重持剑，下面又来了更变态的原地挥剑。

    虽然原地挥剑把铁块去掉了，但难度却增加了一倍。

    大家要在固定的木桩上劈砍，直至把木桩砍断。

    那木桩足足30公分（直径）粗。

    而训练用的大剑并不是很锋利。

    挥汗如雨的砍了半小时后，就连力气最大的保罗，也只砍出一个10公分深的缺口。

    “报告！”杜威憋不住说话了。

    “讲话。”