宫斗第一疗程

    “那就好，反正你有什么不习惯的就跟我说。”

    “谢谢啦。对啦，我正巧有一个问题，打坐怎么做到心无杂念我脑子里老想问题。”

    释能想了想，说道:“师父教我们打坐的三个主要要素，就是调姿势、调呼吸、调意念。就是在姿势正确、学会深呼吸的前提下，把意念集中到一个点上。这也就是我们平常说的专注，只有专注，我们才会身心合一，才能感受到心与万物同体。坐禅的人开始习定时谈不上入定，最多达到入静就很不错了。但是想要妄念完全不起是不可能的，所以我们要采取以妄制妄的办法，这就是调心。方法很多，如念佛，参话头，观想，数息等等。当然这些调服妄念的方法本身也是妄念，所不同的是，我们是以一念制万念，最终此一起不起就是入静了。”

    “以一念制万念那我等下回去再试一试。”

    回了厢房，川贝贝洗漱完毕，坐在床上开始照着释能说的练习起来。

    打坐又称静坐，西方称为冥想，可以促进人体血液循环，消除生活中的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的好方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。总之，若能如法打坐，每日坚持，精进不懈，小则康强身体，祛病延年；大则开发潜能，弥纶天地。在中医药学上，静坐养气也是为医理所提倡的，中国古代的医学典籍《黄帝内经》第一篇《上古天真论》就谈到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。什么是恬淡虚无 ，就是一个字“静”，要静，要虚静。《老子》里也传达了这种思想:“至虚极，守静笃”。为什么现代的人那么浮躁这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。而打坐就是集中注意力，达到心神合一的一种途径，是一种通过冥想实现的心理暗示疗法，近年来西方包括日本等国对于静坐进行的科学理论研究，就是对这门古老的放松疗法的现代医学诠释。

    川贝贝先将双腿盘起来，整个背部挺直，肩膀保持在一个舒服的状态，自然下垂，不要挺胸。接着把左手放在右手的下面，大拇指轻轻碰在一起，结一个印放在肚脐的中间，头部摆正，眼睛平视前方，下巴微微地往里收了一点。

    然后就是调匀呼吸。打坐时呼吸有三个要点:一是细而不粗，听不到呼吸的声音；二是匀而不湍，如涓涓流水，不可缓一下急一下；三是深而不浮，所吸之气虽入肺部，但意念中要想着它进入脐下丹田。

    最后一步调心，这是坐禅的关键，制心一处，不要散乱掉举。释能说有念佛，参话头，观想，数息这几种方法，川贝贝把意念关注在自己的呼吸上，慢慢体会到心越来越安宁澄明，呼吸也越来越缓和均匀，所谓心平气和，大概就是这种境界吧。这时候，妄念、烦恼就都消失了，可以在一呼一吸之间，体会到生命的奥秘和神圣。

    记得有句歌词这样唱到:从生到死有多远，一呼一吸之间。这个给我们赋予生命的呼吸，我们平时又会关注多少呢我们真的应该静下心来，听听自己呼吸的声音。活在当下，时时关照自己的内心，专注地做好每一件事情，才是生命的本意吧。

    大约十分钟后，川贝贝觉得腿有些麻，起身活动了一下。毕竟初学习盘腿打坐，坐的时间稍长，腿会发生酸痛麻木，所以初期不用练太长时间。日子久了，腿盘熟了，就不会再有这种感觉。

    之后川贝贝便关灯睡觉了。夜晚是空灵一般的寂静，只有风吹树叶的沙沙声和不知名的虫子在山谷发出的吱吱催眠声。

    在这里，每天披着星星出门，戴着月亮回家。睡着的时候少，醒着的时候多，无意间，生命都不知不觉地延长了。就算江蓠不在这儿，能体会下这种生活也挺好的。

    川贝贝翻了个身，突然听见敲门声，“施主、




第八十八章 二陈丸
    “早知道刚才我应该跟着他出去了，说不定就是去找江蓠和那位老者的呢_（:3」）_这下他什么时候还会再去呢。不会又要等有人发急症吧，但这种危急情况哪会天天遇到_（:3」）_”川贝贝陷入纠结。

    “他只出去了半个时辰，还熬好了药回来。估计他们住的地方离这儿不是很远。”川贝贝向房中几人问道:“这附近还有没有住什么外人呀”

    几人摇了摇头称不知。

    “那我也不打扰你们休息了，先回去了。”川贝贝起身准备离开，临走前不忘叮嘱了智深一句，“那个药，记得要坚持服用，阴虚只靠喝一两次药是治愈不了的。”

    智深不停点头:“嗯嗯，谢谢。”

    “我送你回去吧。”释能说道。

    出了房间，释能问道:“你之前也问了我这儿有没有住什么外人是在找什么人吗”

    川贝贝叹了口气，道:“实不相瞒，我上次跟你提到的花海，里面居住的就是一位医术十分高明的老者。但后来花海被人糟蹋，那位老者也不见踪影。我姐姐生产在即，我有些问题必须问他。我怀疑的抓了老者的凶手，这期间只来过龙泉寺。刚方丈出去了一趟，回来就治好了智深，更让我确定那位老者在这儿。可我怕方丈有什么难言之隐，不愿意告诉我。”

    “方丈心地仁慈，你和他说明缘由，我想他会带你去见那位老者的。”

    “可不是连你们他都没告诉吗。而且花海遭此劫难，其中必有隐情。方丈还不信任我，我怕如果打草惊蛇，反而会被赶出去。”

    “你怎么说也是我救命恩人，我帮你想想办法。”

    “也没有救命恩人这么夸张吧。”

    “那几天，我整个人都快虚脱了，不是救命是什么而且你找那老者，不也是为了救你姐吗如果方丈那儿不方便说，我们就让那位老者自己出现。”

    “出现怎么出现”

    “如果有人患急病，方丈定会去请教那位老者。这时我们就可以跟过去见到那位老者了。”

    “可又不是每天都像今天一样，有人突发疾病。”

    “大家都知道我脾胃不好，不如就由我发病吧。”

    “由你发病……是什么意思故意生病还是装病”

    “你明天就知道了。那位老者对你应该很重要，你到时可要抓紧机会见他。”

    “诶，你话还没有说完呢……”

    第二天，川贝贝一直在人群中寻找释能的身影，“他到底要干嘛呀，不会做什么想不开的事吧”

    吃过中饭去药田，也没见着释能，川贝贝询问其他人，只说释能今日告假了。

    晚上回了厢房，川贝贝也没换衣服，只坐在桌边等着什么事发生。这时听见了敲门声，川贝贝一骨碌站起来开了门，见是智深气喘吁吁站在门口。

    “川贝贝施主你去看看释能吧，不知为什么，今天他又病了。”

    “好，我马上去。”

    川贝贝赶了过去，见释能正躺在床上，裹着被子，额头冒着冷汗，看着比初次见他那次还要难受，这些症状显然是装不出来的，释能现在一定是备受煎熬，川贝贝心也跟着揪紧了。

    “你怎么了”川贝贝问道。

    “胸脘觉冷，口多痰沫，饮滚水尚不觉热。”

    “这么冷你吃了什么”

    “就一些冷食。”

    “胃不好吃什么冷食！”

    川贝贝开了二陈丸，方中半夏辛温性燥，燥湿化痰，降逆止呕为君药；陈皮辛苦性温，燥湿化痰，理气和中为臣药；茯苓甘平而淡，甘能健脾和中，淡能利水渗湿，断其源，竭其流，则湿无所聚；甘草助茯苓健脾和中，兼制半夏之毒，调和诸药为使。四药相配共奏燥湿化痰，理气和中之功，为治湿痰证之主方。

    待释能服用后，又加平胃散，为祛湿剂，具有燥湿运脾，行气和胃之功效。主治湿滞脾胃证。脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓。临床常用于治疗慢性胃炎、消化道功能紊乱、胃及十二指肠溃疡等属湿滞脾胃者。

    可服用后，释能症状依然毫无缓解。

    川贝贝又用附子理中丸回阳救逆，可释能只觉得自己更冷了。川贝贝心下想道:“不会这次和昨天一样，都是治反了吧。其实根本不是阳气不足。”

    眼看释能势濒于危，川贝贝朝房中几人喊道:“方丈呢快去叫方丈啊！”

    “好、好。”那几人显然吓傻了，愣在那儿，智深忙冲了出去。

    不一会儿，方丈匆匆赶来，在床边坐下给释能把了把脉，又离开了。

    “你、你快跟上去……”释能虚弱开口道。

    “可是你……”

    “快去！”释能生气道，又咳嗽了一声，“我……我没事，不然……岂不是白病一场……”

    川贝贝出了房间，见方丈在不远处转了弯，忙轻步跟了上去。

    上了楼，方丈推开了二楼最里边的厢房。川贝贝只守在外面偷听。

    “又有人病了吗”传来一位老者的声音。

    “是，我徒儿今日胸脘觉冷，饮滚水不觉热，他以往脾胃就不好。服了二陈丸、平胃散、附子理中丸均无用。诊其脉沉细而弦。”

    “诊其脉沉细而弦，说明此胃有蕴热，煎熬，化为痰涎，误认胸脘觉冷、口多冷沫为虚寒，用辛热通阳，反助火劫阴，胃阴将涸，故粒米不能下咽。治必清胃热、养胃阴，令热去津生，胃气宣布，涎沫自消。可用北沙参，天花粉、 川石斛、大麦冬，大白芍，生甘草治疗。”

    “好像确实是那老者的声音！见他也不急于今日一时，我先赶回去，免得被方丈发现。”川贝贝赶忙原路返回。

    川贝贝回了释能那儿，释能轻声问道:“怎么样了”

    川贝贝点点头，示意他放心。

    不一会儿，方丈也回来了，手里端着药，慢慢喂释能喝下。

    半个时辰后，释能总算舒服了不少。

    见释能病症已经缓和了不少，川贝贝也不便再留在此处:“那我先回去啦。”

    “嗯。”

    “我送你吧。”智深道。

    “不用你们送啦，都来过两次了，我那儿也近，知道怎么回去了。”

    天色晚了，川贝贝看了眼二楼，决定明天趁方丈他们诵经的时候去找老者。

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第八十九章 五枝汤
    下午，川贝贝收拾好行李，准备走人。

    “唉，还是和释能、方丈说一声吧，既然方丈是被人蒙蔽了，那就不是坏人。”

    吃过晚饭，川贝贝在走廊等着释能回来。

    听川贝贝说明日回去，释能有些吃惊:“你就要走了这么突然”

    “是啊，我任务也已经完成了，找到了那名老者，可以回去了。就让他安心待在这儿吧。”

    “那他跟你说了怎么救你姐姐吗”

    “说了。”为了避免释能不放心继续追问，川贝贝只好这样说。

    “那就好，那你快回去吧。”

    “这几天多谢你啦，虽然只有短短几天，但我很愉快，特别是能认识你这么个好朋友。”

    “我也很开心认识你，以后有空常来。”

    “嗯嗯一定的。”

    川贝贝又向方丈道了别:“谢谢您愿意收留我，这几日多谢您的照顾，虽然时间不长，但学到了很多东西，心态上也好了不少。”

    方丈点了点头:“阿弥陀佛，施主有所收获就好，那便好走不送了。”

    回了礼亲王府，川贝贝觉得好久好久没见着赵景明了，这几天倒是山中日月长了，像过了好几个月一样。川贝贝特意让门口小厮不要通传，自己悄悄去了书房。

    “贝贝，你终于回来了！”赵景明见推门进来的是川贝贝，十分惊喜，放下书起身迎了过来。

    “是不是超级想我！！”川贝贝也奔了过去。

    赵景明扶着川贝贝左看右看:“这几天还好吧”

    “嗯，我见着了江蓠和那位老者，就是……他们不肯跟我回来，也不愿意参合到这件事中来。”

    “他们在花海避世惯了，如果想出来，恐怕早就出来了。”

    “那我们要怎么办呀”

    “只能顺其自然了。其实，我这几天想了想，皇兄当皇上也未尝不可，大不了，我也带你隐居，去一个他们找不着的地方。”

    川贝贝倒是挺喜欢和心爱的人归隐山林的生活:“嗯……虽然也不是不可以，但陈妃那儿……”

    “她早晚也会想通的。只要我们平平安安在这世上便好。”

    川贝贝点点头，又问道:“对了，梁贵人这几日怎么样”

    “没什么大碍，你明日就去看看她吧。今天天色已晚，就不要回宫了，先住我这儿。”

    “留宿男票家”川贝贝害羞点点头。

    第二天，赵景明和川贝贝一道回了钟粹宫。

    “姐姐”一进门，川贝贝就撒娇道。

    “贝贝你回来啦。”梁照棠见着川贝贝，心情也愉悦了起来。

    “是呀，姐姐下个月就要生宝宝了，当然要赶紧回来啦。”

    梁照棠想了想，问道:“贝贝，到时你可以帮我接生吗”

    “接生”这个……川贝贝可从没经历过。

    “因为刘贵妃说她就是分娩的时候，那个产婆被皇后收买了，所以换了药，我怕……”

    “既然姐姐不放心，那我就陪在姐姐身边吧。不过产婆还是需要的，毕竟我从来没做过这种事，她们比较有经验，不过我会盯紧她的。”

    “嗯嗯，谢谢你贝贝。说起来，我还真有些紧张。”

    “别怕啦，姐姐现在身体一切正常。就是保证最后这几天，别感冒了就行。”

    川贝贝又搜了搜《小傻傻养生宝典》，看看分娩前还要注意些什么，包括要准备什么东东。

    有篇文章详细说了分娩前的注意事项，首先要准备的就是开水和草纸，开水是用来消毒的，草纸用来擦拭小孩的，怪不得出生又可以叫做“落草”，“落草”中的“草”就是指的就是“草纸”。

    另外就是要记得准备红糖， 从中医上看，红糖是“去淤”第一绝，它可以把体内的瘀血带下来，因此从古至今红糖就是产前必须准备的东西。生完孩子之后喝点红糖水，可以起到去淤生新的效果。女人生产后，可以煮点姜汁，用红糖水一冲，再煲一个鸡蛋，一并服下以滋阴补体。