反转修真时代

    寸田和丹田在做动作时，必须保持在一条垂直线上。如此才能使自身姿势中正，无论做任何劈刺技术动作，身体重心始终可保持稳定，轻灵。

    用丹田来调息，即利用腹内横隔膜的升降来进行呼吸。

    在吸气时检隔膜下降，重心下移，则身体安定，同时可适度压迫五脏，使肝脾向心脏多输送血液，也让大脑能及时得到新鲜血液补充，使中枢神经运转活泼，并适度抗制间脑的自律神经活动，保持大脑和间脑之间的平衡。

    在使剑时的攻防动作，都依靠瞬间的判断，每一招式能否成功，完全取决于战时对敌情判断的正确与否，以及反射能力的优劣。

    因此只有依靠丹田来进行呼吸，方能获得成功，在技击攻防中，一呼一吸的换气之际，往往是最脆弱的时候，剑道的丹田呼吸，正是弥补这一弱点的良好方式。

    在发招时，由于采纳以丹田调息的方法，呼气时下腹已徐徐地吸气，吸气时上腹已在轻轻地呼气，也就没有一般胸式呼吸时呼气和吸气的间断“危机”了。

    丹田调息还能迅速集中精力，将人体的全身心力量集中在丹田一点上，这种调节呼吸方法，是剑道内功修炼的重要手段之一。

    修炼内功时要求静坐，即所谓“坐禅”，时间由三分钟开始逐渐增长到两小时，甚至更长的时间。

    而坐禅时吸气时间较短，但吸气量大，呼气时间较长，要求慢慢呼尽胸腹腔内的空气。吸气和呼气中间应有止息，止息时间比呼气时间要长，一般比例为三四、八，即吸气二秒、呼气四秒、止息八秒。

    在坐禅时臀部和腿部先坐定，继而放松胸部和手臂，逐渐再放松下肢，最终只保留腰部和腹部主宰呼吸的力度，其余身体各部均处于放松的自然状态。

    而在止息时，丹田用力也要以轻松为宜，关闭咽喉，肛门都在自然中进行。

    此外眼睛要微闭，大脑要无思无念，这便是静坐调息的方法，如此反复呼吸，久而久之，便能达到“无心”的境界。

    使剑需注重“盈冲”，而所谓“盈冲”，就是吸气满腹之时，丹田感到充实有力。

    在这个时候若发动攻击，则力量充沛，攻势凌厉，若处于防守，则沉养自若，这在战术上也称为“实”。

    反之，在吐尽气息时，体内即感到空虚，此时攻击无势，防守无力，是最脆弱的时刻，在战术上称为“虚”。

    剑道技术发挥时，要把虚实作为施展动作的依据，对手气息盈冲，则要避其锋芒，对手若虚弱，则加速打击。

    而攻防虚实变化是无常的，却又有一定的规律性，“实”之所尽则变“虚”，“虚”之所尽则移“实”。

    此外还可表面为实，内在为虚，以及表面为虚，内在为实等等，只有及时识别个中虚实，才能正确地避实击虚，一举致胜，识别虚实，以气息是否盈冲为主要方法，故此常把调息和识别虚实联系起来。

    在兵法中有一句术语，叫做“先机者制人”，而在技击战术中，也一个非




第436章 如何使剑
    其四为欲退之时，当我在战斗中处于攻势，而对手本来能抵挡得住，但他想退下来，在这想退而未退之际，我急起发动攻击，一般能立即成功，因为“想退”之时，身体的姿势是最不稳定的，防守不得力，步法也不灵活。

    而在进攻中还有所谓的“三杀法”，即杀刀、杀技、杀气。

    杀刀是用刀压拨对手的刀身根部，向左、或向右、或向左右拨格，使对手的刀尖无法保持确定的方向，如此就乱了对手的阵脚，我可以无后顾之忧，随意进击对手了。

    杀技是对手进攻时，其技术如是锋芒锐利，我就该避开其攻势，然后抓淮他的脆弱处猛击之，必能使对手因技术受阻而失败.每一种攻击技术，都有其两面性，锋利的一面往往是攻势的力点所在，而力点后面则常有空隙存在，这正是杀技的机会所在。

    杀气是指若对手气盛猛攻我，勇不可挡，此时，我也要采用连续猛攻的方式，在对手的动作起手欲攻之际进行打击，猛挫对手锐气，使其攻击不顺利，锐气也就慢慢地消失了。

    而对手气馁之后，动作必失势，破绽必自出，我转而攻击对手，就可大获全胜。

    信息中还告诉常乐，如果遇到瘦长型的对手，其面部位置较高，不易攻击，其胴部暴解较多，容易被攻击，这种人通常力是较小，可采用猛攻战术取胜。

    而肥胖型的对手，由于体重肥大，不利于移动，动作经常会呆滞停留，此时可抓准机会攻击。

    此外，他们不善于远距离出击，可与其进行远距离，快速移动方式的攻战，但要避免和他们迎战，特别是纠缠在一起时，对手力大，常会取胜。

    而矮小型的对手则相对较灵活，行动快速，其面部易攻，胭部难攻，因此对付这类对手要采用压通形式，使其失去机动性，而败在我重击之下。

    至于高大型的对手体力强，反应也较快，与之交锋时，应避免正面应战，力求用迁回战术，消耗其体力，在其疲乏之时，方可发起主动攻击，这样才有可能取胜。

    在交锋中，对手如通近距离，其剑尖往往会向上升，如欲拉开距离，其剑尖往往会向下降，当这种剑尖升降的现象发生时，应当及时判断对手的意图，采取正确的攻防措施。

    “哦！”

    当信息中这段内容，出现在常乐脑海中时，他不由得大感新奇，这里面有许多内容，都是他以前从来没有听说过的。

    例如对付上段姿势的对手，应以中段姿势持刀稍偏高的位置为宜，而且刀尖应指向对手的左眼。

    对手如果是右单手上段姿势时，我尖尖绝对不可指向对手右手腕部，否则容易被他劈中手腕。

    我在摆中段姿势时，刽尖不可过低，低了面部容易被对手劈击.此时，我采用“待中悬”战术较好，即在等待中伺机攻击对手的手腕、胴部、咽喉。

    而使用上段姿势准备应战，是最积极的攻击招法，必须具有绝对压倒对手的威势，否则摆上段姿势会被对手顶垮。

    因为上段姿势的防守破绽较多，手腕、胴部、咽喉都暴露在明处，容易受到攻击，只有当对手实力不如我时，采取上段姿势才会产生威摄作用。

    此时攻击的时机，即是对手想动的刹那，不管对手想抬起双手还是进步、退步，我都以居高临下的攻势，重力劈击其面部，可获一击即胜的效果。

    由中段姿势交换上段姿势时，必须脱离中间一种称为“死地”的



第437章 技术
    用剑的技术，最终表现在剑的尖锋之上，所以剑尖的运动，反映对手的心理愿望和技术特征。闪舞www

    从剑尖运动中，学会判断对手的思维和技术，是非常重要的。

    比如对手双手持刀上举，提右脚冲过来，我即能判断出他是来攻击何处，并且马上决定用格挡或躲闪、抢攻反击等来应付对手。

    如判断正确，措施有力，就说明了技术高人一筹，除了观察判断技术之外，自己在使用刀法时，也要注重凌厉千脆，切忌拖拖拉拉的慢动作，这样的剑法是最容易被对手利用的。

    这里信息给出了许多交手规律，对手剑尖开始由上向下摆动之瞬间，应攻击其面都。

    对手剑尖向下摆动幅度较大时，应突刺其咽喉，对手剑尖由下向上摆动之时，应攻击其手腕，对手剑尖向上摆动幅度较大时，应攻击其胭部，对手剑尖左右横向摆动时，应在起动瞬间攻击其面部，对手剑尖左右摆动的幅度较大时，应突刺其咽喉。

    总之，凡对手剑尖起动的瞬间，攻击必奏效。此外，对手的攻击动势结束，准备收刀之际，也是反攻的好机会。

    “呼！”

    如影随形般的黑衣人对手，又出现在了常乐面前，双方以中段姿势对峙。www

    黑衣人双手抡剑，起右脚蹬左脚，向常乐扑来做劈击面部动作。

    “呀！”

    常乐双手举剑，暴喝一声，向左上方挑格，使对手向他面部劈击的剑，反向他的右方崩弹出去。

    见对手的剑偏离，常乐乘机将剑向下劈击对手面部正中线，同时右脚跨进对手前方，用身体的前进惯性力最劈刀。

    向上挑格的剑，必须与举剑抡舞动作连接起来，而向上挑格对手的剑时，身体不可后退，而要向对手逼近。

    在挑格以后向对手面部劈击时，剑尖在空中正好是划一半圆的线路。

    常乐左手把定剑的运动方向，右手加力，两手分工明确，配合要协调，在挑格和劈剑时，身体要随剑向对手运动，不可有滞留感觉，为此，右脚跨进，左脚跟进等动作都必须迅速协调。

    而且不能抢先行动，必须看准对手劈击时再进行挑格，持剑的双手要有互相向内侧绞压的力感，这样可增加持刀的力度。

    在攻击之后，应迅速撤回，还原成中段姿势。

    “呼！”

    常乐长长吐出一口气，这样的实战演练，使的他迅速掌握住信息中的剑法，确实是个好方法，但被控制之感也越来越深，不过他目前也顾不得这些了。

    双方继续以中段姿势对峙，黑衣人双手抢剑向常乐面部攻来，常乐左脚稍向后退，双手举刀挑格，将对手的刀向右方挑格开。

    而黑衣人由于向常乐做大冲势的劈刀动作，两手必向前伸直，其右腕暴露，常乐立即抓住这一时机，右脚向对手跨出，双手持刀迅速有力地劈击对手右手腕，同时左脚迅速向前靠拢。

    在挑格对手的刀时，常乐先动左脚，只有如此，挑格才有力量，因为左脚起动，踏地动作会产生身体向右转动的惯性力量。

    当对手向常乐扑来，并从上方向他面部攻击的动作出现时，才可以挑格对手的剑，对手的冲势越大，挑格效果越好，反之，对手如有逃避的准备，这个动作就不能使用了。

    在攻击对手手腕时，左脚一定要迅速跟进，劈右手腕之后，立即退回摆成中段姿势。

    “啊！”

    黑衣人跨右脚，同时双手抡剑击向常乐面部。

    常乐左脚向后稍退，同时双手举剑，用剑的右侧把对手劈来的剑向右斜上方挑格开。

    然后他再把右脚继续向后退半步，但身体向



第438章 斗剑
    在挑格之后，常乐双手持剑继续由右向上划半圆，同时右脚跨出，向黑衣人的右手腕劈击。

    这个动作与挑击面部相比，幅度要小得多。挑格劈腕的动作要狠，速度要快，攻势要凌厉。

    而由于动作幅度小，腰部的力量就非常重要，在挑格时，腰右拧转，劈击对手手腕时，腰应向左拧转。

    步法则是先退后进，但退、进的幅度不大于一步的距，以闪开对手的劈击，和与能击中对手手腕的距离为佳。

    挑格与劈剑的动作要柔软快速，作用在对手的剑或手上时，两手持剑柄要有一种绞力，这样可使剑的动作迅灵活，挑、击有力。

    常乐在劈击对手右手腕后，又立即还原为戒备姿势，双方互相对峙。

    “啊呀！”

    黑衣人企图向常乐面部攻击，常乐乘对手抡刀至头顶，向他扑来的冲势已定之机，右脚突然向右斜前方滑步，身体跟右脚向右躲闪，同时双手举剑偏向左上方。

    “呼！”

    黑衣人继续向常乐面部劈剑扑来，常乐向右继续躲开，同时左脚蹬地，双手持剑放置在肩位置。

    “嗖！”

    黑衣人的劈剑，因常乐右闪而落空，但他的前冲惯性仍会使他向前冲，常乐乘机跃进到黑衣人身前，双手持剑向对手胴部横向劈去，利用对手的落空向前失重的惯性力，他猛击对手的胴部。

    常乐将躲闪和跃起攻击两个动作连贯完成，没有任何停顿和僵硬的现象发生。

    他运用腰部的协调性和拧转的力量，使反攻劈击胴部技术的威力增大，而躲闪与反攻横向劈剑技术同时进行，速度很快。

    而且他两手持剑横向劈剑的高度，就在肩与腰部之间，是在一个平面上运转的运动。

    双方在最后一刹那有碰撞的可能，故常乐使用了最大的前冲力量，同时又保持住自身的稳定性。

    当黑衣人再次举剑提腿向常乐扑来时，常乐双手举剑至正上方，左脚向后退半步，身体跟着向后退，躲闪对手的进攻。

    由于常乐撤退，黑衣人劈剑落空，而其身体因惯性而冲向我，我左脚向左滑动，双手继续向上方抡剑。

    “呼！”

    常乐稍偏向左方，双手握刀对准对手右手腕劈去，同时右脚向前跨一小步，左脚踏地跟上，借身体前进惯性，用力劈击对手右手腕部。

    他的身体向左躲闪时，就已经搜索到进攻对手的目标，而从躲闪动作到向对手右手腕劈剑，剑的运动线路是划一半圆。

    在劈击对手的右手腕时，常乐身向右拧转，以增加剑的力最和速度，劈剑时还有一种身体顶压的力量。

    不过黑衣人是杀不绝的。

    “呼！”

    打不死的黑衣人举剑向常乐右手腕劈击，常乐向后退半步，双手向上举剑。

    黑衣人劈剑落空，常乐乘机向对手面部劈剑。

    “呼！”

    常乐右脚向前跨步，利用对手因劈剑落空重心前倾的机会，双手持剑劈击对手面部，同时，左脚蹬地把身体重心的前冲惯性力量作用在剑上。

    常乐可是在用全身的力量来完成整个动作，不仅仅只是手臂的运动。

    他在躲闪的同时剑就向上举起，幅度大，速度快，在躲闪的瞬间，他身体是向后退的，但反攻时，就立即转入向前的冲势，这极需要灵敏的控制重心运动的能力。

    面对着对手的再次扑来，常乐左脚向后退半步，躲开对手的剑，同时双手举剑绕过对手的刀，到达前上方，将右脚向前跨出一步，利用对手劈剑落空重心前倾之机，双手持剑向对手右手腕劈击，同时左脚蹬地跟进，把身体前倾的惯性力全作用在剑上。

    他这个动作从躲闪到反击，动



第439章 快速提升
    “啊呀！”

    黑衣人双手举剑，向着常乐右手腕劈击，常乐向后退半步，双手向上举剑，趁对手劈剑落空之机，向对手面部攻去。

    常乐身法如电，右脚向前跨步，利用对手因劈刀落空重心前倾的机会，双手持剑劈击对手面部，同时左脚蹬地把身体重心的前冲惯性力量作用在剑上。