反转修真时代

    而那个常乐所在的，发展建设系有什么

    什么都没有，大猫小猫两三只。

    所以在别人的眼中，常乐这个所谓的，系学生会主席，其实就是一个笑话，是大家背后取笑的对象。

    不管在什么地方，总有一部分人，会以议论取笑他人，来满足自己，那不足为人道的心思。

    对于那些，无聊的背后议论，常乐向来是不予理会。

    进入到大学的这些人，可以说，每一个人都有着，远大的理想和抱负。

    但是常乐想要做的，却是这些人不可想像得到的。

    常乐当然不会，处处表现出，自己与众不同的一面。

    只有傻子，才会做这样的事情。

    相反，因为开发建设系的情况。实在是有些引人注目，所以常乐在平时表现得特别低调，每天就是上课，自修，回到宿舍，把自己关在屋子里面。

    别看庞老头，一直都坐在轮椅上，但是他上课，并不全是吹牛逼，满嘴跑火车。

    而且他现在，给常乐制定的课程，就令得常乐对他，很有些知音之感。

    体能训练！

    这个东西联邦一直以来都有，但是随着科学技术的迅速发展，除军队之外，在其他地方。体能训练这个东西，基本上已经只是流于形式。

    这是因为在体能上，有任何问题，都可以通过，科学技术手段，来解决。

    一种是拼命流汗。痛苦不堪，结果却收获无几。

    而另一种则是，躺在那里，或者只是坐在那里，或许是喝一杯茶的功夫，或许是睡一觉的时间，就得到了飞跃性的提高。

    两相比较，自然是高下立判，一目明了。

    但是庞老头，在这一方面，却并不这么想。

    在他的认知中，那就是如果大家，都是用同样的科技手段，那么体能训练水平高的，肯定会强过，




第61章 图书馆偶遇
    除了训练，听课，自修之外，常乐去的最多的地方。就是图书馆。

    星空大学图书馆，是联邦比较出名的几个图书馆之一。

    里面的藏书，种类集齐全，应有尽有，可以说这个地方，不但常乐喜欢去，在这所大学里。不管用功不用功的人，几乎都喜欢去。

    因为在这里，你总能够找到一本，可供自己阅读的图书。

    常乐并不是在里面，没有目的瞎逛。

    他每次去到图书馆，都会到固定的位置。

    这就是体能训练知识区！

    每一次，常乐都不会看很多。

    他都是从，最基础的地方开始看起，不弄懂前面的，就绝不会看后面的。

    这里收集着，所有能够搜集到的，自有人类历史来，与体能训练相关的，所有一切书面资料。

    常乐当然不是那种书呆子，真的会以书为师，上面说什么都信。

    其实要搞清楚一件事，许多这种书的作者，其实很有可能是一个，身体赢弱，一身是病，根本就不懂体能训练的弱者。

    他们写书的目的，或者是为了吹牛逼，或者是为了戏弄别人，甚至可能是胡说八道。

    过了这么久的时间，谁又知道那些书的作者，那些书的背后，到底有些什么样的故事

    如果真的有一个人，他照着一本书，去进行他自己的训练，不管有一点成效，还是完全没有成效，他都是真的傻。

    对于这个东西，常乐是根据自己的过往经验，与书上面的各种内容，进行对照。

    能够对照的上的，他就采用，不能够对照得上，但是觉得有一定道理的，他也会加以借鉴参考，而其他的，他就当做臭狗屎一样，扔在一边。

    这一块地方，基本上没有人来，所以常乐可以在这里，静静的读书。

    甚至于有的时候，根本就不需要，回到自己的住处，在这里就可以，试验一下读书的心得，照着上面的内容，活动活动身体，看是否有价值。

    这一天，常乐依照往常一样，在看到有些乏了的时候，就直接在这里，做起了伏地挺身。

    这是个很古老，很简单的动作。

    据说在旧时代，曾经流传甚广，是少有的几个，几乎人人都知道的，煅练动作。

    这个动作可以有许多种形式，比如宽距窄距，上斜下斜等等

    总而言之，这就是一个，很方便操作，不需要什么场地设备，简便易行的，一个体育锻炼动作。

    常乐根据自己的经验，和在这里阅读得到的一些信息，知道这个动作，是体能训练中，一个非常重要的工作。

    可以说，这个动作是无可替代的。

    一个动作，如果可以称之为无可替代，那么即便再简单，表面上的效果再微弱，那也必定会有它的，特别重要之处。

    “喂！你在这里干什么”

    一个甜腻的声音响起。

    常乐抬头。

    映入眼帘的，是一双修长笔直的大白腿。

    目光继续向上，山峦迭起……

    一双美丽的大眼睛，正俯视着常乐。

    “我还是第一次，见到有人在这里，本来我还以为，只有我呢！”

    嗯！常乐心中一动。

    他没有想到，除了自己之外，居然还有人，会跑到这里来看书。

    要知道，来图书馆的人虽然很多，但是来到这个角落里，来翻阅这些，基本上没有人看的东西，到前一分钟为止，常乐除了自己之外，还没有见到过其他人。

    “体能训练！。”

    这女子很大方的样子，对还趴在地上的常乐说道，:“如果你真的，对体能训练感兴趣的话，我很乐意对你提供帮助。”

    “我可是这方面的专家哦！”女子笑眯眯的说道。

    “哦”

    常乐实在没有看出来，这名女子身上，表现出体能专家的特点出来。

    “你不相信”

    那名女子，看出了常乐的疑惑，很大方的笑着说道，:“那我们可以比比看！”

    常乐一下子来了兴趣。

    锻炼身体这件事情，说实话，一个人练实在没有什么意思。

    现在有机会，两个人来比试比试，虽然



第62章 体能训练专家
    “体力耐力还是别的什么”

    本来平时，习以为常的认知，真到了要回答，这个问题的时候，常乐却发现，还真的找不出，一个什么具体的词汇，用来形容。

    “怎么样回答不出来了吗”那名女子笑眯眯的看着常乐。

    “不错！”

    既然无法准确的回答出来，常乐便大方的承认。

    那名女子，对于常乐的态度，以乎感到很满意。

    “好！那我就告诉你，所谓的体能训练。其实是一个错误的用词。”

    “这个错误，使人产生了许多误解，甚至有许多人，肤浅的理解为体力，甚至于有人认为，是类似于长跑耐力。”

    常乐点头，承认对方说的很正确，包括他自己，也有着这样的想法和观点。

    “我告诉你，其实正确的称呼应该是，身体素质综合能力训练。

    那名女子这么一说，常乐立刻就明白过来。

    难怪自己会觉得不好表达，难以回答体能训练，训练的到底是什么这个问题。

    原来从根本上的含义，就已经是理解错误的啊！

    其本来是一个简称，结果配却被人们当做了全称，从而产生歧义，也就是情理之中的事情了。

    从身体素质综合能力，这个方面来理解，许多以前不懂的，难以理解的地方，便一下子豁然开朗。

    “现在你知道，体能训练是什么了吗”

    常乐点头，有些东西往往就是这样，一句话就能够点透，虽然在点透了之后，甚至会产生半分钱都不值的感觉，有这么简单的东西，我怎么会没有想到的想法。

    但有的时候就是这样的，只是隔了一张纸，当你没有将纸戳穿的时候，你却始终无法看到纸的那一边，究竟是什么。

    “好了，既然你现在知道，体能训练究竟是什么了，那我们就来先说一说，刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。

    常乐立刻变得表情严肃，对于任何你不明白，需要要学习的东西，不管授课的人是谁，都应该有一个认真学习的态度，是最起码的礼貌。

    “伏地挺身这个动作，相信许多人都知道，但是这个动作，到底有什么意义在我看来，这个世界上，其实是没有多少人知道的。”

    常乐这个时候，却是真的来了兴趣，这名女子的口气很大，但是不可否认，他还真有点资本。

    “体力肌肉”

    那名女子说完，又自己摇摇头，:“都有一点点那个味道，但是却都不对。”

    “这个动作，练到的主要是神经系统。”

    神经系统常乐听到这里一愣，这个说法他还是第一次听说。

    “你知道为什么，这个动作，在锻炼肌肉跟力量等方面，都有比这个动作更好的动作，来锻炼这个动作，能够锻炼到的部位，但是这个动作，却一直没有被淘汰”

    那名女子这么一说，常乐发现还真是这么回事。

    “凡是无可替代的动作，就必定有无可替代的作用。”

    “神经系统是很复杂的东西，以现在的联邦科技，虽然号称对于人体方面，研究得非常深，但是实际上，并没有完全弄清楚，人体内的一切。”

    “神经系统这个方面，其实也有很多，目前科学了解不到的盲点。”

    “你也许会觉得疑惑，伏地挺身能够训练到神经系统，那用其他的动作应该也可以。”

    “这我还真可以告诉你，别的动作，也确实有一点，这个方面的功能，但是仍然无法，代替伏地挺身的效果。”

    “在旧时代上古，有一种图谱，被人们称之为秘籍，上面绘画着一个个的人体动作。”

    “后来的人自作聪明，把它当做动态的动作，去进行模仿，结果却是没有什么功效。”

    “他们不知道的是，这些动作，其实不是动态动作，实际上就是静止的动作。”

    “人体在保持某些特定姿势，静止不动时，只要符合，这个动作的所有要求，那么就会产生非常奇特的效果。”

    而伏地挺身这个动作，正是其中之一。

    常乐还是第一次听说，这样的观点，不由得很是好奇。

    &



第63章 细节
    对于常乐的反应，兰若却恍如不知。www

    她依然逐一指出，常乐动作做的不到位的地方，帮助常乐调整身体上的细节。

    常乐毕竟是两世为人，很快就调整好了自己的状态，心中也不由得暗暗佩服。

    这才是一真正的好老师啊！

    在兰若的指点下，常乐很快就掌握了，伏地挺身具体要求。

    许多以前，并没有注意到，习以为常地，以为是正确的地方。

    在经过兰若的指点和调整之后，便有了一番，与之前大不相同的感受。

    原来普通的动作，并不普通。

    简单的东西，实际上并不简单。

    “你依照我给你，调好的这个动作要领，好好坚持一段时间之后，你就会能够，很明显的感觉到，你身体的变化。”

    “首先是你的抗击打能力……”

    说到这里，兰若又特别的添加解释道，:“我知道有一种，所谓的从旧时代，流传过来的卧虎功，与伏地挺身类似，要求在保持姿势的时候，注重呼吸，这其实是个错误的方法。”

    人在突然遭受袭击的时候，哪里能够有机会，去事先准备呼吸。”

    “那些人云亦云的家伙们，往往会自我辩解，说练的时候是这样，到了用的时候，就是那样，这叫什么练法用法各不同。”

    “这是扯淡！”

    “练是怎么练的，到了用的时候，就会是什么反应状态。”

    “绝对不会存在，练的时候是一回事，到了用的时候却是另外一种反应。”

    “最简单的，你右手练习用筷子夹菜，到了真的吃东西的时候，你会用左手你的左手会使用的很流利吗”

    “世上的事情就是这样，明明很简单的事情，许多人却总是想不到，总是被那些看似玄高的理论，复杂的东西，把自己弄得稀里糊涂，陷入死胡同中走不出来。”

    “练是怎么样练的，到了用的时候，就会是怎么样的反应状态。”

    “所以你让我唱歌，而不是照着那些，书本上所说的去练”常乐问道。

    “是的！这才是正解。”