挂机之小富即安

    正踢，侧踢，回旋踢，摆踢，横踢，双腿连踢！

    沈澈于暴风骤雨般的腿法攻击中，踏步向前，攥起右拳，一拳打过去。

    嘭！沈澈狠狠一拳，捶在教练肩膀。

    教练的身子倒退回五六米，撞在栏绳上，反弹回来，又跑出七八米，才将这一拳的力道卸掉。

    他捂着肩膀，脸色泛白，辅助教练赶忙上前搀扶，他却咬着牙，摆手道:“别，别碰我，痛，痛……”

    李浩等人目瞪口呆。

    沈世帆被搀扶起来，他已经重新连接，恢复了行动力，几人一起看着沈澈，良久才道惊道:“什么变态体能，架还能这么打”

    辅助教练们过来，拿出云南白药的喷壶，给主教练喷洒揉搓，主教练脸上冷汗不住的往下淌，脸色白的吓人，直呼:“轻点，轻点，好像断了……”

    他用看惊恐又复杂的眼神看向沈澈，心悸的同时又带有感激和后怕，这一拳，对方还是留情了，没有打脸，若是打到脸上真就废了。

    教练挣扎道:“那位学员，我教不了你，你换教练吧。你的体能和拳力，适合拳击。但是你要注意，不要赤手，会把人打伤的。即便你们要去打架，我奉劝你买个拳套戴上吧。”

    ……

    在力量训练区。

    “再加两个轮，我看他还有余力。”

    负责力量训练的教练，说着，又给沈澈的卧推器材上每面各加了10公斤的轮子。

    李浩，刘胖子，沈世帆，颜松四个人这次彻底的瞪大眼睛，在一旁看着躺在卧推架下的沈澈。

    刘胖子惊道:“乖乖，这是什么怪物，推到多少了”

    力量训练的教练是一个一身腱子肉青年，此时脸上露出苦笑，道:“你们自己看吧，这个沈澈，反正……比我还猛。”

    这是这家盛世格斗的健身区，沈澈几人把跆拳道教练打了后，就来这边测力量了。

    主要是，跆拳道教练很想知道，能抗住自己无情乱踢并一拳把自己打到的家伙，力量是个什么数值。

    沈澈也想知道，自己是啥水平现在

    反正，从刚才打跆拳道教练的那一拳来看，力量好像比在别墅里打谢城时大很多。

    “上次升级得到的霸体丹，效果恐怖如斯，不愧是让我入定了半个小时道具。”沈澈心里想着，随手就把新加了两个负重轮的卧推杠铃推起来。

    这健身区里，满是肌肉虬结的兄贵们，气氛有些热火朝天。

    前台小妹带着新来的客人，指着各种器材，给人介绍:

    “这是拉力器屈臂下压，锻炼肱三头肌用的。”

    “这是反式蝶机展肩，是练习三角肌后束的最佳器材，很受女士欢迎。”

    “这边是卧推架，有平板，上斜，下斜三种，可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”

    前台小妹对几个新来的客人说。




第一百四十五章 健身房大神
    卧推110公斤，超过人类80%的水平。顶 点 m.x

    沈澈自己从卧推架上下来，搬起一个15公斤的杠铃片，给挂到一边，另一边也挂了15公斤。

    这一下子，杠铃加到了140公斤。

    热火朝天的力量训练区突然安静了。

    有人注意到这边的异样，纷纷看过来。

    “沈澈，你的身高体重是多少”力量教练问。

    “180公分，72公斤。”沈澈道。

    众人再次咂舌，如果是这个体重，那若是能推140公斤，那相当于推了两倍的自己的体重。

    这是什么概念

    这是人类体能的巅峰。

    相当于能举起两个自己。

    众人拭目以待，屏息凝神的看着沈澈，担心道:“你悠着点，这玩意可危险，别砸死自己。”

    力量教练道:“不会的，我在这护着。”

    嗨！

    沈澈背部大肌群收缩，扩张，绷紧，用力！

    胸大肌，肩肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌前束一起发力。

    140公斤的杠铃应声而起。

    “哇，哇，看那边！”

    “挖槽，惊现大神！”

    几个人凑过来，其中在跑步机上练美腿的，在瑜伽球上练美臀的，在自行车上练有氧的妹子们都过来，她们围在卧推器旁边，看着躺在杠铃架上的沈澈。

    这个平躺的姿势……唔。

    几个女人娇羞的互相看一眼，一个低声对旁边的闺蜜道:“我有个大胆的想法……”

    刘胖子等几个小伙伴也是面面相觑，沈世帆道:“沈澈从高中就保持早晨起来的习惯，起初我不以为然，甚至看不起他这种惺惺作态的健身态度，现在看来，是我错了，我错得太离谱。明天开始，我要向他学习，早起健身！”

    李浩苦笑道:“天赋使然吧，普通人再练，也很难达到卧推两倍自重的水平。”

    “啧啧，看看那几个女人的样子，真让人看不起。”沈世帆气愤道。

    力量教练啧啧称奇，道:

    “斯塔德迈尔的卧推是111公斤，麦迪是120公斤，这家伙比他们都强。”

    ”杜兰特卧推140……这家伙跟杜兰特一个水平。真看不出来。”

    当沈澈听到这些谈论，心里暗想，自己轻易推了140公斤，会不会太夸张了

    毕竟自己身上有秘密，还是低调点好。

    “鲨鱼奥尼尔的卧推巅峰是190公斤，而制霸nba卧推巅峰的大本那个联盟防守最好的中锋，卧推是恐怖的202公斤！”

    旁边的人仍在谈论。

    沈澈把杠铃放下，体会了一下自己肌肉刚才的收缩力度，推了140公斤，一点感觉都没有，太轻松了。

    似乎还可以再加，能加到多少呢

    奥尼尔的190

    还是本华莱士的202

    力量训练教练说:“沈澈，你的力量完全可以去练拳击，再加上你的下盘很稳。要知道，拳王泰森的卧推力量才是312公斤，当然拳手不看着卧推就是。”

    “我们盛世格斗的拳击教练是wbc的季军，汪虎，绰号狂虎帝，他即将开设精英班，只招10个学员，20个课时六千元。”前台小妹趁机介绍道。

    沈澈还在估量自己卧推的事，但是现在人太多，也不敢继续尝试了。

    如果等没人的时候，他倒要试试，被淬体丹，超级体能进化液，霸体丹淬炼过的身体，力量巅峰是多少。

    对于霸体丹的“霸体”效果，刚才也得到了验证，如此一来，打谢城也用不上这几个来助拳的小伙伴们了。

    沈澈起身道:“我报名那个拳击精品班，一会儿去缴费。另外，你们四个，我给你们办个年卡吧，没事的时候来健健身，锻炼锻炼，尤其是刘也行。”

    “如此甚好，如此甚好。”

    “沈爷牛逼！”

    四人齐声欢呼道。

    盛世格斗这里，不仅环境好，场地大，设备先进，最主要的是，来这里健身玩瑜伽和柔术的年轻女白领特别多，而且身材都是一级棒的那种。

    健身的女白领们，一个弯腰提臀的标准动作，都能让这些血气方刚的家伙们微微一更，以表尊敬。

    “年卡多少钱”沈澈前台小妹。

    前台小妹看一眼沈澈，这个起初没怎么正眼看，后来发现力量爆棚，身材好到爆炸的男人，竟然还这么有钱，为人也仗义。六千的拳击精品班，说报就报了，还给四个朋友办健身年卡

    “月卡是1100一个月，年卡会享受六折的折扣，是7920元。”前台小妹说。

    “行吧，来五张年卡，加那个拳击班。”沈澈道。

    “五



第一百四十六章 肌肉女神
    沈澈过去，活动了下右臂，他毕竟也是被李浩这个不靠谱的空手道者指点过，多少知道点发力的技巧。

    嘭！

    他一拳打出，测力计数字猛跳。

    280，350，400，430，450定格。

    众人齐看过来，汪虎道:“重新打，刚才机子出问题了。”

    沈澈又打了一拳，“嘭”，定格在280磅。

    “哟，你还行，身体很结实，比他们强多了，我相信在我的专业训练下，毕业那天，你达到350磅不成问题，我有信心把你培养出李小龙的拳力，你有么”

    “有吧。”沈澈道。

    “好，我们开始正式上课。”狂虎帝道。

    沈澈有些恍惚，自己现在的身体素质果然今非昔比，霸体丹效果果然霸道，身体的力量增幅了那么多，要知道，第一次打的时候，他还是为了避免画风不对，而保留了一半的余力。

    这一若是猛地一拳砸出去，那不得给干到800多磅

    中间休息的时候，几个学员慢慢熟了，便凑在一块看健身房里的美女。

    能花六千块来这上课的，都是有钱人家的小孩，一共七个学员，有两个妹子。

    其实女生很少有来玩这个的，看那两人的态度，也知道就是来玩的，不差钱。

    真要学习防身术，不少女生都在隔壁的跆拳道部。

    当然，来健身房的，大多还是冲着塑身美体来的。

    “哇，你们看，那个女的，腿好粗啊，快看！”

    “小点声，那是健身教练，信不信她一腿踢死你”

    “踢死我不信，但夹死有可能。”

    “她好高，至少有173公分吧天，肌肉女神！”

    沈澈也看过去，果然看到一个女人，那身材像是《铁拳》里的凌小雨，甚至比凌小雨更夸张，像是街霸5里的春丽。

    “这一条腿，看上去比展媚的腰还粗，而且肌肉线条若隐若现，似乎蕴含着爆炸的力量。”

    由于穿着短款的健身t恤，也能清晰看到小腹的巧克力肌肉块，以及漂亮的马甲线，臀胯很宽很壮，腰肢却是非常纤细，

    沈澈估摸着，就这个女人，估摸一拳就能放倒颜松。

    学员们窃窃私语，对她的评价都是:“长相甜美，大胸翘臀，八块腹肌”等词。

    这样一个看起来身材爆炸、体力很好的妹子，像是h韩国的健身女神李燕花，若是能与其激烈大战一番，会是火星撞地球吧。

    沈澈看看偌大的健身区，至少有二三十道目光在那个肌肉女神身上逡巡，但敢过去搭讪的一个都没。

    沈澈把外套脱下来，只穿了里面的小背心，然后忽然趴在地上，猛做几十个俯卧撑，让全身的肌肉处于“激活”状态。

    然后，他从这里走出，假装经过“肌肉女神”的身边。

    但对方似乎并没有注意自己。

    走过去之后的沈澈，又走回来，直到来回走了三次，吸引了跑步机上几个女人的窃窃私语后，才引得了肌肉女神的一丝注意的目光。

    但那目光里并没有什么特别的内容，只是扫了一眼。

    沈澈恍然:“天天混健身房的，这玩意估计也是看多了，不稀罕了。”

    于是沈澈走过去，以跑酷动作，在原地做了个前空翻，引得跑步机上几个女人惊呼和轻笑，但肌肉女神依然没什么表情。她正在那里专心指导一个女学员用蝴蝶机锻炼背部肌肉。

    嗡嗡！

    电话响了，一看，是网络商城的送货员。

    “什么，我买的那四个lv冬季新款speedy小公牛皮女士包包到了好的，给我店里去吧，那里有人。地址我发给你！”

    沈澈在肌肉女神旁边，大声接电话，挂了后给送货员发了地址。

    低头摁手机的同时，目光不免落到一旁的肌肉线条若隐若现的大腿上，近距离观看不得不惊呼，真的粗，比nba中场休息时出来跳舞的啦啦队员的腿还粗。

    “这样一双好腿，不去蹬三轮可惜了。”

    ……

    在健身房玩了一下午和一晚上，直到晚上10点近下班的时候，这里热火朝天的健身的兄贵们才都恋恋不舍的离去。

    只剩下前台小妹准备关门。

    沈澈趁她不注意，给一个卧推架上每边5片20公斤的杠铃片，加起来200公斤。

    看上去就很吓人的杠铃，似乎都不知道能不能承受得住。

    沈澈躺下去，轻呼吸一口，背部大肌肉



上架感言
    各位衣食父母，中午十二点上架，十章保底。

    加上之前四个舵主的打赏，为隔壁小童，仙萌书生，只有优衣库懂我的爱，依苯多情各加一更，也就是共14章。

    感谢平台以及我的编辑，感谢每一张推荐票，每一个收藏，每一份打赏。感谢书评的各种鼓励和批评，这些作者都有仔细看。