美女的贴身私教

    王皓明将电话接通，声音有些低沉道:“王三，为什么是你给我打的电话王四呢”

    “少爷，任务失败了。”王三声音沙哑的对王皓明道:“王四死了。我没能接应到他。”

    “怎么回事！”王皓明闻言忍不住低吼一声，“王四怎么会失败！难道目标身边有高手存在！”

    不由自主的，王皓明想到了苏凉，难道那个女人，真的是一个隐藏极深的高手！

    “对不起，让您失望了。”王三十分愧疚的对王皓明道:“我会潜伏下去，继续寻找机会刺杀目标。绝对不会再让您失望！”

    “不必了。”王皓明轻呼一口气，声音极为凝重道:“对方身边如果有高手在的话，你就算再怎么潜伏，也没有用。回来吧，不要无谓的牺牲了。”

    电话那边沉默了片刻，回应道:“我知道了。”

    挂断了电话，王皓明的眉头却依旧紧锁，他绝不相信李修会有实力杀死王四。那么既然李修没有这个实力，拥有这份实力的人就一定是苏凉！

    “该死的女人！”想到身材极佳长相精致妩媚的苏凉，王皓明舔了舔嘴唇，颇为贪婪的低声喃喃道:“本少爷要杀李修，谁也拦不住！”

    哗啦。

    一阵水花落在王皓明的身上，黑色比基尼女郎娇媚无比的看着王皓明，柔声道:“王少，来玩嘛。”

    看着黑色比基尼女郎那魅惑的模样，王皓明心中的邪火便被勾了上来，他哈哈大笑一声，跳进泳池里，伸手一把抱住女人那柔软纤细的腰肢，另

    一只手在水中不轻不重的揉捏着女人丰满的翘臀，笑道:“你打算怎么跟我玩”

    “人家……”

    咔嚓，紧闭的房门被人推开，一个黑衣人面无表情的走了进来，对正在和黑色比基尼女郎打情骂俏的王皓明道:“少爷，柳志诚和翁兰来了。”

    听到黑衣人的话，王皓明挑了挑眉，轻轻点头道:“我知道了。王一，你下去吧。”

    说着，王皓明从泳池里走上岸去，对泳池里的三个女人道:“你们，去我的卧室里等我。安静点，等我回来。”

    ……

    柳志诚和翁兰坐在客厅的沙发上喝着水，等待着王皓明过来。翁兰看着坐在身旁的柳志诚，有些担忧道:“依依的伤势不能再拖下去了，今晚无论如何，都要让皓明答应我们才行。绝对不能再僵持下去了。”

    “这些事情你不必多少。”柳志诚看着翁兰脸上那担忧之色，叹息一声，无奈道:“皓明毕竟是王家的人，不是我们柳家的人。哪怕皓明是晚辈，我们也只能和他商量




第五十二章 新会员
    李修的生活并没有因为杀手的出现而产生任何的变化。在等待璐璐苏醒的这段日子里，李修照常做着自己的健身教练。

    “凉凉姐，你就在家里休息吧。”李修看着站在自己面前的苏凉，有些头疼道:“会馆有我在就好了，你手受伤了，还是在家里休养吧。”

    “少来！”苏凉哼了一声道:“我是手受伤了，又不是腿受伤了。怎么就不能去会馆了还是说，你今天要做什么不可告人的事情，不肯让我跟着你！”

    李修闻言有些无语，他翻着白眼道:“好吧好吧，你赢了，我答应你一起去会馆就是了。干嘛给我扣这么大的帽子。”

    “哼，我看你就是有鬼！”苏凉才不信李修，她欢快的跑下楼去，一边跑一边对李修道:“你赶紧的下来，今天有好多人来锻炼，开门不能太晚。”

    看着苏凉活蹦乱跳的样子，李修好心提醒道:“凉凉姐，你慢点，你都二十七岁的人了，怎么还跟小姑娘一样不稳重。”

    “我一口盐汽水喷死你！”苏凉转头叉腰，冲着李修怒吼道:“老娘永远十七岁！”

    李修嘴角一抽，吐槽道:“行，你永远十七岁，我是你叔叔行了吧。”

    “李修，你要死啊你！”

    ……

    早上九点钟，李修和苏凉准时的出现在会馆门口，将会馆开门。看着安静的会馆，李修有些好奇道:“凉凉姐，你说今天会有很多会员来锻炼，人呢”

    “你着急什么”苏凉十分得意的哼了一声，对李修道:“我说今天会有会员来，就一定会有，你放心吧！”

    苏凉话音未落，便有人从外面走了进来，十分惊喜的对着两人大叫道:“李教练，苏老板。你们可算是开门了！”

    王美美一溜烟的冲到李修的面前，无比幽怨道:“你们这么长时间不开门，真是害得我都要得相思病了！”

    李修看着王美美那隐隐露出爱慕之色的眼神，有些尴尬道:“那个，我们就昨天一天没开门，也不至于吧。”

    “一日不见，如隔三秋啊！”苏凉蛮横的插进了李修和王美美两人中间，她冲着王美美勉强一笑道:“今天只有你自己来吗”

    “不，她们等下就来。”王美美有些嫉妒的看了一眼苏凉的身材，在看到苏凉的手受伤之后，她十分惊讶道:“苏老板，你受伤了”

    听到王美美关心自己，苏凉心中总算舒服了一些。正当她准备说些什么的时候，王美美又说话了。

    “苏老板，你都受伤了，就好好在家里休息吧，这会馆有李教练一个人在就够了。”说着，王美美有些羞涩的看了李修一眼道:“对吧，李教练。”

    听到王美美的话，苏凉差点没被气的吐血。她本来还在心里感激王美美关心她，却没想到王美美关心她却是想要赶她走，好跟李修单独相处！

    想想当初

    会馆开张的时候，大把的男会员为了追求她疯狂办卡的场景。再看看如今被女会员追捧的李修，苏凉的脸色不禁黑了下来。就算是风水轮流转，这转的未免也太快了一点吧！

    “李教练！”

    “李教练，你可算是来了！”

    徐佳和汪玲两人的身影出现在会馆门口，和之前的王美美一样，一溜烟的跑到了李修的面前，用极为怀念的语调对李修道:“李教练，昨天会馆没有开门，可真是想死我们了！”

    李修看着徐佳脸上那无比幽怨的神色，干笑一声道:“有那么夸张吗”

    “当然啊。”汪玲用力点点头，对李修道:“自从跟李教练你锻炼过之后，我再也不想去别的会馆锻炼了。昨天我可是在会馆门口守了整整一天呢！”

    “我也是，我



第五十三章 指导关凤
    王美美口中所说的十四个新会员并没有让李修和苏凉等太久，在上午十点出头的时候，他们十四个人便一起出现在了会馆门口。

    看着站在会馆大厅空地上的十四个胖女人，李修的心中不禁有种将临海全部的胖女人一网打尽的冲动。那得赚多少完美值啊。

    “你就是李教练吧。”十四人当中，站在最前面的中年妇女对李修微微点头，说道:“自我介绍一下，我叫关凤。我可以先买你一节课，上一下试试感觉。之后再决定是否办卡，买更多的私教课，如何”

    关凤穿着一身黑色的长裙，脸上涂抹着脂粉，看起来雍容华贵。说话的态度并不怎么平易近人，但是也不会让人感到高傲。一看就是很有教养的人。

    李修看着站在自己面前的关凤，眨眼间便获取了关凤的身体信息。

    关凤:身高171公分，体重72公斤，体脂率27%。酷爱各种甜食，运动量不足，摄入热量大于消耗热量，难以达到减脂效果。又因为运动后不拉伸，导致肌肉型肥胖。适用于第一百一十三套锻炼方式。

    当得到了有关于关凤的身体信息之后，李修笑着对关凤道:“关女士，你如果想要瘦身的话，最好还是少吃甜食为好。”

    听到李修的话，关凤有些诧异的看了李修一眼，问道:“你怎么知道我喜欢吃甜食”

    “这是一名健身教练应该具有的职业素养。”李修十分有礼貌的抿唇一笑道:“我能看出这些来，并不算什么。”

    “真的是看出来的该不会是打听到的吧”人群之中，有人质疑道。

    “是不是打听到的并不重要。”关凤摇摇头，淡淡一笑，说道:“我只看瘦身效果。别的我并不在意。”

    “那么不妨这样。”李修笑着对众人提议道:“就以关女士为蓝本，大家可以看我带关女士上一节课，然后看效果如何，再做打算。”

    李修的提议很快就得到了众人的认可，虽然说王美美确实是瘦了很多，但是那句老话说的没错，眼见为实。他们总是要亲眼看着关凤也瘦下来，才相信李修真的有这个能力。【　# #小说更好更新更快】

    ……

    脱去了长裙，换上健身衣的关凤看起来很是壮实，完全没有女人应有的那种娇小的感觉。整个人看起来就像是一个迷你版的金刚芭比一样。

    关凤大大方方的站在李修的面前，问道:“李教练，我应该怎么做”

    “关女士，你这种情况是属于肌肉型肥胖。因为肌肉细胞和脂肪细胞混合在一起，才出现这种情况。除去饮食控制之外，适量运动过后的拉伸同样重要。”李修十分仔细的对关凤道:“想来，关女士你运动之后，一般是不拉伸的吧。”

    “确实。”关凤轻轻点头，有些后悔道:“我运动之后就很累了，不想再动。所以都不拉伸。等到我醒悟过

    来的时候，已经晚了。”

    “运动后会很累，证明关女士你没有找到适合自己的运动方法。”李修微微一笑，十分自信道:“毫不夸张的说，我会为关女士你量身定制一套锻炼方式。帮助你达到瘦身的目的。”

    “那么我们什么时候开始”关凤的心中已经开始期待起接下来的课程。

    “话不多说，接下来我就告诉你锻炼的方式。”李修认真的对关凤道:“踏板上下三分钟，急速高抬腿二十秒，平板支撑四十秒，在将这个hiit运动消耗模式做过四遍之后。我们再来做跪姿俯卧撑十五个，开合跳二十秒，坐姿推肩十五个，折返跑一分钟，坐姿划船训练器十五个，原地变速跑二十秒，靠墙静蹲一分钟，自重深蹲十五个，仰卧卷曲十五个，侧支撑二十秒，每个动作重复三组。”

    听完李修的话，关凤不由得皱眉道:“李教练，这就



第五十四章 效果显著
    三十分钟的时间很快过去了，关凤从跑步机上走下来的时候已经是大汗淋漓，浑身衣服都被汗水给浸透了。她发丝凌乱的站在李修的面前，微微气喘着问道:“拉伸”

    “没错，拉伸。我来帮你放松一下身体。”李修抬手指了指一旁的按摩床，对关凤道:“你趴在上面，我来给你做放松。然后就可以看成效了。”

    “好的。”关凤点点头，十分淡定的朝着按摩床走去。她倒要看看，在做完放松拉伸之后，会有什么成效出现。

    关凤很配合，李修自然也轻松。他双手自然的落在关凤的脖颈处，帮助关凤放松她的斜方肌。每一分力量，李修都用的恰到好处，不会太重，也不会太轻。完全就是按照关凤的身体情况来定。也是因为如此，在李修连续不断的按摩之下，关凤嘴里忍不住发出一阵舒爽的闷哼声。酥酥麻麻，仿佛浑身骨头都要化掉了的感觉。

    在按摩过斜方肌之后，李修以同样的手法为关凤放松了竖脊肌、腰方肌、梨状肌、腘绳肌、股二头肌以及肱二头肌等肌肉。基本上将关凤全身上下的肌肉紧张的地方都放松了一遍。这一套流程走下来。李修依旧是面色不变，反倒是关凤面色红润，一脸享受之色。

    “好了，今天的放松先到这里结束。”李修拍拍手，对还趴在床上的关凤道:“关女士，现在你可以去洗澡了，洗完之后，你出来照镜子，做体脂测试，会有意想不到的收获。”

    关凤闻言缓缓地从床上爬起来，她看着李修，赞叹道:“别的且不说，只是冲着你这放松按摩的手法，我就要在你这里办卡买课！”

    听到关凤的话，李修呵呵一笑道:“我很期待你接下来的表情。”

    关凤去洗澡了，其他人便有些坐不住了。她们一个个用期待的眼神看着李修，有人忍不住问道:“李教练，我刚才看关姐很享受啊，你能不能给我也放松一下”

    “对啊对啊，李教练，你可不能厚此薄彼，我也想要放松一下啊。”

    李修看着眼前这群人，有些哭笑不得道:“情况不同，处理方式也不同。关女士属于肌肉型肥胖，所以我帮助她做放松会比较合适。你们并不是属于这种情况，自己来放松就好了。完全不用我。”

    让他给眼前这剩下的十三个胖女人挨个放松一遍，他怕是要累死啊。

    ……

    二十多分钟的时间过去，换好衣服的关凤重新回到了众人的视野当中。当众人看到关凤之后不禁惊呼出声。

    “真的瘦了！”

    此时的关凤换上了一套白色的连衣裙，整个人看起来比之前瘦了一圈，尤其是面目变化特别明显。比起之前来，要更有女人味了。

    看到关凤的变化，李修微微一笑，说道:“关女士，去测量一下体重和体脂吧。”

    心情略有些激动的

    关凤闻言轻轻点头，抬脚朝着体重计走去。很快，体重计就给出了关凤最新的体重数。

    69.8公斤！

    当看到这个数字之后，关凤的脸上不由得露出了欣喜之色来。她抬眸看向李修，十分惊喜道:“锻炼之前我测量过，我的体重是七十二公斤，我居然瘦了四斤多！”

    “这是正常的水准。”李修淡定的说道:“当然，这是在我的教导下的正常水准。接下来，你可以去测量一下体脂变化。”

    其实不用测量李修也看出来，此时关凤的体脂数为25.7%。通过之前的锻炼，关凤成功的减掉了两斤多的脂肪！

    李修都可以预想得到，等下关凤的脸上会出现如何狂喜的神色。

    不出李修所料的，当关凤跟苏凉从体脂测量室出来之后，立刻冲着李修高呼道:“李教练，我要办卡，我要买你的私教课，包年！”

    此时的关凤已经顾不得维持自己贵妇人的形象。她实在是太激动了。只是两个多小时的锻炼，就让她成功了减去了两斤多的脂肪。这全天底下，也只有李修能办到了！

    她不激动，实在是对不起这减去的两斤脂肪！

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第五十五章 关凤的请求
    公开课上完之后，已经是下午三点多钟了。

    李修饥肠辘辘的看着苏凉，问道:“凉凉姐，你帮我点的外卖什么时候才到啊，我快要饿死了。”

    “别打扰我，我正在算钱呢！”苏凉头也不抬的对李修说道，灵活的手指不停在计算机上敲打，片刻之后，她惊喜的抬起头来，对李修道:“李修，十四张年卡，外加十四节私教课。今天咱们一共赚了十多万！”