天生就会跑

    但短跑比赛毕竟不是长跑可以配速到一圈一圈去比较，400米说长不长，说短不短，很多有爆发力的选手，在这400米里可能都会出现好几个速度起伏的高峰和低谷，想要完全稳住均匀的配速跑完比赛，几乎是不可能的。

    叶钦原来属于前半程压得比较恨，从第二个弯道开始加速，一直到最后冲刺阶段速度出现高速，这种跑法使得他在整个四百米的比赛中，基本上处于个人速度相对比较高，但绝对没有进入自己最强的水平。

    而且原来的那种跑法，因为前半程配速的缘故，速度压住，体能方面也会充沛一些，真正意义上也没有将他个人的后半程速度耐力完全发挥出来。

    而现在，基本上他的前半程差不多就是按照他跑200米百分之九十五这样的水平去发挥，将速度提起来，然后凭借速度耐力去稳住速度。

    所以，赛场上，进入直道阶段之后，叶钦在相对距离上渐渐的就已经跑到了前列，只是此时前伸数带来的影响还没有过去，看比赛的观众很多人都还没办法分辨出到底谁去得了优势。

    但是一些在看台上的选手们，渐渐的就若有所思了起来，虽然距离较远，但基本上选手的身影还是可以看得比较清晰，相互对比之下大概也能够看得出叶钦正在发力。

    弯道阶段差不多是落在第四的位置这样，但是到了第一个直道，叶钦已经差不多跑到了前二的水平。

    对此诸如杰森盖比华莱士斯皮尔蒙尤塞博特和贾克斯特林这几位和叶钦先后有过交手的运动员，倒没有觉得什么意外的。

    叶钦在跑200米本身也是靠着进入直道后的后半程来取得优势，而现在对比起距离来说，这个时候刚好是叶钦发力的阶段。

    微微让这些人心惊，尤其是像杰森盖比和尤塞博特这两位曾经也一度跑过400米的选手吃惊的是，叶钦的状态真是非常的好。

    在今年两场男子200米的复赛和半决赛之后，跑400米依旧能够保持着这样的速度，某种程度上都已经将这名年轻的亚洲运动员列入到了自己的竞争对手之中。

    田径赛场上，当一位运动员达到一定的水平之后，不论他来自哪里，只要能够有实力和自己站在一条起跑线上，都会成为下一场潜在的竞争对手。

    冠军只有一个！




第三百零九章 400米半决赛对决（二）
    此刻，叶钦奔跑在第一个直道上，看着前面第五道达罗德威廉姆森和第六道泰勒克里斯托弗，心中只有一个念头。

    痛快！

    这一趟400米是今天最后一场比赛，他完全无所顾忌放开了去跑。

    跟以往压着跑400米前半程不同，他现在已然完全放开了去跑，不想去考虑明天的比赛，不去做什么体能保留，现在脑子里想的就是跑，跑到最前面，跑到第一，跑到终点线。

    从弯道起步开始，被第五道和第六道的两人略微拉开了一点差距后，很快他就追了上来，而到了这第一个直道阶段，他已经能够感觉自己明显在和两人拉近。

    他在400米项目中，前半程从来不是弱点。200米的前半程弱是因为起步和加速阶段，距离的缘故，当他进入到高速的时候，已经跑了一半，很多人都和他拉开了几米远的距离。他需要拼命的把握最后弯道和直道这一阶段去赶超对手。

    而400米里，前半程指的可不是前一百米，而是前二百米。

    他前面五六十米即便慢一些，但到了第一个弯道进直道，一百二十米过后，速度完全起来，他已经开始能够追上其他人。

    他现在的速度不需要刻意去压，多做保留，而是能够发挥出自己的绝对速度快的特点，在这个阶段渐渐的跑到前面。

    以往那种前面三百多米都是落在后面，然后一直到最后几十米奋起直追超过的跑法，叶钦虽然已经习惯，但还是不太喜欢。

    跟在其他人后面跑，节奏实在太容易被带偏了。

    他之所以会一度绝对400米跑起来不对劲的缘故，也是这种跑法的缘故，总会把自己放在追赶者的姿态上，不论遇到强敌还是弱手，都以一种跑法去应对，在自我实力不断提升的前提下，自然会觉得十分不顺畅。

    而现在的跑法是这几个月以来，他和兰迪亨特尔根据过去的特点，重新调整的新跑法。

    前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速发挥，尽可能改掉前半程将自己速度压得太狠的毛病。

    这种跑法只是昨天预赛跑来一次，还没有经过大赛的检验，但之前几个月在训练中其实效果还算不错。

    运动员的训练有时候需要长期固定的节奏去训练，但到了一定阶段，骤然以外力打破，调整尝试新的东西，往往会有意想不到的效果。

    直道进弯道！

    在四百米的比赛里，进入到了第二个弯道就是分水岭的阶段。

    经过了前面200米的急速狂奔，到了这个阶段，顶尖的有余力的选手会尽可能的稳住自己的速度，甚至还会再加速，而一般的选手到了此时高强度运动带来的乳酸也已经堆积到了一定程度，速度不可避免的开始进入下滑的阶段。

    叶钦依旧跑得很快，他现在的跑法就是保持进入高速后保持着速度，把他优势的后半程速度保持能力完全的用出来。

    二百三十米，二百四十米，二百五十米

    随着距离的推进，到了第二个弯道，前伸数带来的差距正在渐渐缩小。

    进入弯道之后的叶钦渐渐处于领先位置，他不知道这一组其他选手是不是有所保留，但他自己跑得很畅快，他的前面第五道的美国选手达罗德威廉姆森已经渐渐在弯道的位置被他追赶上了。

    第六道的加拿大选手泰勒克里斯托弗这个时候也感受到了极其强大的威胁，叶钦带来的威胁。

    他是第六道，而叶钦是第四道。

    第五道的达罗德威廉姆森在两人中间渐渐掉了下去，而叶钦正在朝他快速逼近，他感到了压力。

    他和叶钦在预赛的是就是一组选手，当时两人都做了保留，顺利晋级半决赛。

    但现在，他感觉如果自己再不加速的话，很可能在弯道这个阶段就会被叶钦超过去。

    一瞬间的念头，泰勒克里斯托弗开始了后半程的冲刺和加速。

    叶钦在弯道的位置目光从泰勒克里斯托弗一闪即过，心中一个念头快速的升起，果然，泰勒克里斯托弗这名加拿大选手在预赛中做了非常多的保留。

    这组400米半决赛前半程大家明显跑得要比之前快得多，而对方到了这个时候，依旧还有余力朝前面冲刺。

    在四百米的比赛里，顶尖选手分配好速度，和叶钦一样到了后半程进行冲刺的场景不少见，而此时此刻泰勒克里斯托弗同样也做到了这一点。

    他的目标本身是放在决赛上的，他想要在决赛上有所斩获，但被叶钦逼到这个地步，已经不敢再多做保留。

    这种情形，就有一点当年叶钦参加世青赛400米比赛时，有一组的选手被肖恩梅里特一个人的超强个人能力，带乱了其他所有选手的节奏。

    从头到尾除了一名实力十分不错的选手跟上了外，其他人最终的成绩都比自己平常的成绩差了一大截。

    原因就是400米的比赛，除了速度外，还有节奏。

    擅长前半程冲刺的选手在前半程爆发，速度惊人，很容易给其他选手造成一种错觉，可能是自己这一组跑得太慢了。

    拼尽全力跟上后，才发现，对方的战术如此，前半程以快速的速度爆发，使得所有人不得不跟着他的节奏跑。

    而到了后半程只能是完全拼谁的速度保持能力好。

    想要有所保留的进行配速，按着自己的节奏老老实实的跑完400米，在真正的大赛里是很难做到的。

    叶钦现在的跑法起是就类似于这样，不过他不是在第一个100米爆发，而是在200米的时候，这是根据他的技术特点，在150米300米这个阶段，叶钦凭借着自己的是绝对速度的优势，后发而至，冲上来使得其他道次的选手感受到巨大的压力，不得不调整和打乱自己的节奏。

    泰勒克里斯托弗在前面叶钦速度骤然提升的时候，还能够稳得住，但是进入到了弯道的二百五十米左右的时候，就已经开始被叶钦逼着不能再继续配速和做保留。

    他是第六道，视野中比较清晰的只有第七道和第八道选手，而这两人此时此刻他已经差不多追赶上了，但在另外一边一二三四五道次的选手，他是看不到他们的位置的。

    而第四道叶钦现在已经追赶上了上来，在前伸数带来的距离差异还没完全抵消前，他不敢赌另外的一二三道次是否有没有选手冲上来。

    这种大赛里的竞技心态和面对赛场情况的分析，说来长，但往往就是一瞬间，运动员本能就做出了的判断。

    二百九十米，三百米，三百一十米

    弯道进直道！



第三百一十章 400米半决赛对决（三）
    弯道进直道！

    赛场看台上，观众们的掌声和呼喊声骤然热烈了起来。

    这场男子400米的半决赛此时进入到了最**的阶段。

    不论是专程来看这场比赛的尤塞博特阿萨法维尔这些运动员们，还是叶钦团队里的兰迪亨特尔陈中州杨耀等人，此时，所有人无疑不探长了脖子，目不转睛地盯着赛场上的任何一丁点变化。

    中国田径队总教练，此次世锦赛中国田径代表队领队冯舒友，此刻双手死死地抓着看台上的栏杆，手臂上的青筋跳起，整个人看上去神色激动得都有些扭曲了起来。

    叶钦今天已经进入了男子200米的决赛，可以说在他这位总教头的眼里，叶钦这名年轻的运动员已经完成了固有的目标。下一步，就是在明天的200米决赛里尽可能争取个好名次。

    而对于400米项目，他其实并没有寄予太多期望，尽管他也知道叶钦的个人在400米上的实力不俗，但是，来到赫尔辛基之后，面对这样复杂的情况，想要在两个项目上取得优势是很难的。

    这场男子400米的半决赛，他虽然答应了叶钦参加，但其实心里依然没有太多期待。

    为什么？

    因为太难了。

    跑完了今天一场200米的复赛和一场200米的半决赛，运动员到了这个地步基本上体能状态差不多都见底了。

    人不是机器，高强度的爆发后，身体需要调整，休息，才能重新恢复状态。

    但此时此刻，显然有些东西超出了他的想象。

    在弯道进直道的一瞬间，他几乎整个人都想要跳起来。

    稳住，稳住啊！

    赛场上，第一个冲进直道的是第六道的加拿大选手泰勒克里斯托弗，这位加拿大400米纪录保持者在这个项目上的实力极其不俗。

    在第一个直道和第二个弯道被叶钦的速度带来的压力给刺激了一番之后，他整个人此时几乎没敢再做其他的保留，完全冲了起来。

    而在他身后是叶钦，两人相隔一个道次，但因为已经进入直道，明显能够看清叶钦只不过比对方慢了不过一个多身位。

    在两人之后的是第五道的美国选手达罗德威廉姆森和第一道的英国选手蒂莫西本杰明。

    已经进入到了最后的冲刺阶段，此时这两名选手也没有保留，高速的冲了起来。

    400米决赛的晋级规则是每个半决赛小组是前二直接晋级，然后是剩下三个小组的选手前二成绩递补。

    到了这个阶段，两人都丝毫不敢大意，完全的将自己的速度发挥了出来。

    距离终点线八十米七十米六十米

    泰勒克里斯托弗牙关紧咬，面容扭曲，已经是完全最大程度的发挥。

    因为已经进入到了直道阶段，他能够感受到了身边叶钦带给他的压力，几乎在他身边，两人就在伯仲之间。而两人中间的第五道达罗德威廉姆森的脚步也不断逼近，更远的一二三道次，他不敢转头去看，只能完全发挥出最快的速度去冲。

    叶钦目光牢牢锁定了前方的终点线，经过了前面三百多米的奔跑，到了这个阶段，身体的乳酸堆积程度也已经达到了最高。

    但他还在稳住自己的速度，身边的泰勒克里斯托弗很强大，可以说是他自己跑400米以来遇到最为强劲的对手。

    之前遇到的400米顶尖选手，虽然有不少个人成绩都十分出色，但个人状态上并非出于最佳。

    而泰勒克里斯托弗的状态则好得惊人，叶钦能够感觉到对方在前半程其实还有所保留，并没有最大程度的发挥，而是被他中途的时候硬生生给逼到这个地步的。

    这是半决赛，下一轮就是决赛，有两名实力相当的选手遭遇，已经需要发挥出最好水平去拼。因为在两人之后，还有两名实力同样强大的选手在虎视眈眈。

    预赛的时候，两人在这个阶段基本上就已经开始放了，当时的晋级名额多，选手实力总体也要弱上一些，但现在谁都不敢有所松懈。

    五十米四十米三十米

    叶钦的速度此时明显已经有所下滑，新的节奏和跑法，让他不再是如以前一样见到了最后阶段还能有足够的体能。

    再加之今天两场男子200米比赛的后果也体现了出来，身体和肌肉都差不多达到了极限，很难支撑得下去。

    但终点线就在前方，胜利已然在望。

    而几乎和叶钦并驾齐驱的泰勒克里斯托弗同样无比疲惫，他的疲劳来自于对于这场半决赛的预估不足。本以为潜在的几名竞争对手叶钦达罗德威廉姆森应该不会对他造成太大的威胁，没想到在中途的时候，会被叶钦带跑了节奏。

    对于运动员来说，有时候带跑节奏而跟着出现的疲劳和各种不良反应更是能够让人无比疲劳。

    二十米十米

    看台上，许许多多的观众都忍不住站起来了。

    赛场上比赛完全分成了两个方阵，前面四名选手和后面四名选手几乎拉开了一个巨大的差距。

    而其中最前面的两名选手，更是齐头并进。

    这是400米比赛里是在是很少见到的一幕，从进入直道之后，叶钦赶上泰勒克里斯托弗后，两人几乎就并驾齐驱跑了五六十米，几乎一直都在紧紧胶着着，不分上下。

    400米的比赛不像一二百米，到了后半程选手们任何一丁点的速度差异，都会造成几个身位甚至几米的差距。