天生就会跑

    节奏控制好，前面三百米，每个百米的成绩相差都不算太多，但匀速带来的平均效应，使得他在300米之后率先进入了知道阶段。

    叶钦是在第二个进入直道的选手，他比瓦伦丁克鲁亚拉科夫慢了两个身位，差距不大。

    他从方才第二个弯道的时候，就已经感觉到了这名俄罗斯选手跑得很稳，不急不躁，在速度控制和节奏上比他还要强出不止一筹。

    情况和他在预赛中遭遇苏丹选手阿布巴克尔阿里类似，但毕竟是半决赛，比起预赛前半程速度多少有所提升，所以到了最后反应出来的情况又有很多不一样。

    从进入最后一个直道，叶钦只过了三十米，距离终点线60米左右的时候，就将俄罗斯的瓦伦丁克鲁亚拉科夫超过，并直接跑到了第一的位置。

    即便是前面三百米多速度节奏控制得非常好，但到了这个时候瓦伦丁克鲁亚拉科夫的速度也不可避免的下滑，并且有了几分力竭的趋势，可以看得出这已经接近对方最好水平的发挥。

    叶钦在超过瓦伦丁克鲁亚拉科夫之后，稍稍注意了一下自己所在的位置，此时他身边除了瓦伦丁克鲁亚拉科夫其他选手已经被被甩开。

    半决赛小组前二直接晋级，在最后的五十米的冲刺阶段，叶钦控制着速度，也没有拼命进行最后的冲刺，而是牢牢压着瓦伦丁克鲁亚拉科夫两三个身位的距离，顺利地冲过了终点线。

    46秒34！

    现场计时牌上，率先冲过终点线的叶钦成绩已经出现在众人视线当中。

    场边周斌和聂方平兴奋地鼓起掌来，明天虽然还要面对巨大的挑战，但能顺利晋级决赛，才是迎接这个挑战的前提。

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第一百七十一章 理疗
    劳恩，你不知道，我刚才差点被人给赶出去了

    阿比迪奥默尔看着额上汗渍还未干透，在拿到半决赛第一后就在场边观看起后面两组比赛的劳恩梅里特，咧着嘴得意地笑道，我在你的半决赛成绩出来之后，跑到后面准备比赛的选手里喊了一声，噢，该死的，那些工作人员就一再警告我不许靠近。

    你不用这样，明天的决赛我肯定能赢。

    劳恩梅里特笑了笑，对于阿比迪奥默尔的干扰举动丝毫不以为意，而且他也不太喜欢对方，对方总是和社区里那些小子一样跳得很欢，但对于比赛本身缺乏尊重，这次参加世青赛对于他来说不像是来比赛的，反而只是一趟公费旅游。

    嘿，伙计，你当然能赢了，你可是代表美利坚。阿比迪奥默尔夸张地叫了起来，看了看劳恩梅里特又看了眼田径场内，你觉得那名亚洲选手怎么样？不都说亚洲选手跑不快么？

    他的后半程能力很强！

    劳恩梅里特看着冲过终点线后，叉腰大口喘息的那名亚洲选手，对方一身红色的短跑服在有些素色的跑道上十分显眼。

    他跑400米擅长的是中前半程，凭借着强大的爆发力和加速能力，快速地和其他选手拉开，这也是他能跑一二百米，甚至这次还参加了4x100米接力赛的原因。

    这名来自中国的亚洲选手从预赛开始他就有注意到，到了半决赛，他专门在比赛之后做了一番观察，在对方的身上他看到了另外一个人的影子。

    那个在今年全美锦标赛，也就是奥运会选拔赛上轻易击败了自己和其他几名黑人选手，顺利拿到第一的白人，两人在后半程上确实有些相似，都是在中后半程开始加速，凭借着超强的速度耐力来战胜对手。

    而眼前这名亚洲选手还有些稚嫩，但劳恩梅里特隐约可以感觉到两人在这方面有点类似。

    走吧，该回去了！

    看完了最后一组男子400米的比赛，劳恩梅里特直接站起身，没有继续呆在看台上的意思，直接转身就准备离开。

    这名亚洲选手跑得很不错，46秒34的成绩看得出还有所保留，但劳恩梅里特还没有感觉到多大的威胁，反而是那个他同一小组的苏丹选手，在他发力带跑了全场选手节奏的情况下，依旧能够紧紧地咬着他，这可就不简单了。

    听说对方是去年世少赛的冠军，还参加了世锦赛，这让劳恩梅里特心中多了一份警惕，抬头看了眼天空，这是他初次登上国际赛场，他决不允许自己失败。

    哥哥，我知道你也在的！

    教练，不用了吧！

    中国代表队酒店内，叶钦被聂方平从房间内拉了出来，脸都挤成了一团，神色又是抗拒又是无可奈何。

    聂方平一手拖着叶钦，话里语气却是十分坚决：什么不用，你明天200米要是进入半决赛，那就是三场，你的体能要有肌肉吃得消啊？

    教练，那你来不就好了。

    我？聂方平指了指自己，你小子真的想的出，我老胳膊老腿的，可按不动你。快点，你之前又不是没有做过理疗，矫情个什么劲呢？

    可那是女的。叶钦声音低低的。

    聂方平忍不住笑了起来，女的怎么了，你又不是不认识了。一边说着一边拉着叶钦直接朝酒店旁边的另外一个房间推门，走了进去。

    姜医师，这就麻烦你了，给这小子检查下，再放松下肌肉。一进门，聂方平脸上就堆起了笑容，朝着房间内的人招呼道。

    不用客气。姜少芬看着走在聂方平身后的叶钦，神色温和地笑了笑道：叶钦，你躺这张床上。咱们在国外的条件简陋，只能是在这里了。

    房间内是两张双人床，一张床上还躺着一个女队员，一位大脸盘体型微胖的女理疗师正给对方做肌肉放松，另外一张刚好空着，就是姜少芬指的那张。

    理疗按摩这个他在秀水二中或者在新庄训练基地都有过，但之前那些都是男理疗师，面对女性理疗师总有些不好意思。

    那个那个教练，还有姜医师，还是不用了吧。叶钦看着一个房间里，除了自己的教练外，就只有自己一个男的，脸上顿时有些发烫。

    哈哈

    房间内一阵清脆的笑声响起，女理疗师和那位女运动员都忍不住笑了起来。

    叶钦回头看了一眼，这时才发现聂方平在领他进门之后，就已经悄然离开了，一时间叶钦更是觉得有些不知该怎么面对。

    好了，别笑了。

    姜少芬看着挠头抓耳的叶钦，忍住了笑意，她在去年世青赛的时候已经见过叶钦一次，当时还给叶钦处理了一下腿上被钉鞋刮伤的伤口。这会突然发现，叶钦这十七八岁的小伙子还挺害羞的。

    你先坐下吧，我先给你检查一下，等会让小李再给你进行一下简单的肌肉放松。

    不管是国家队还是地方队，其实理疗师基本还是男性居多，但也不乏有部分女性，这次世青赛参赛的女运动员多一些，随队而来抽调的是一位女性理疗师。

    昨天比完预赛，聂方平就要求叶钦来进行简单的肌肉放松，但叶钦支支吾吾的拒绝了。今天聂方平则没有再随着叶钦的性子，明天的比赛强度很大，基本上比完一场就可能要进行一下肌肉放松。

    姜少芬是队医，也会简单的推拿，在叶钦坐下后，先是检查了一番他的双脚，脚背脚趾小腿，比赛强度大，基本上都要稍微注意下一些细节，比如双脚会不会被磨出血泡之类影响发挥的小问题。

    还是要找个专业的理疗师才行。

    出了用于充作按摩理疗的房间门，聂方平站在门口轻轻摇了摇头，想起后面制定的计划，还是觉得有几分麻烦。

    他已经和孙潮生沟通过几次，关于赛前赛后的肌肉放松拉伸这方面的问题，孙潮生自己是运动员出身，而且有进修过一段时间，一直以来两师徒在国外比赛的时候，条件不许可的情况下，都是他给自己给运动员做肌肉放松和拉伸。

    而他一把年纪了，不说学习来不来得及的问题，光是体力也跟不上。他已经给叶钦确定了以赛代练，边赛边练的训练模式，如果下半年要带着叶钦参加各种大赛的话，那对于身体的负荷还是比较高，这个时候一个好的理疗师的作用就凸显出来。8)



第一百六十九章 赛前干扰
    7月14日下午。

    卡罗泽基尼奥林匹克体育场上空旌旗猎猎，全场左右两侧的观众看台上，已经聚集了众多的观众观看着本次世青赛的比赛。

    或许是8月份即将到来的奥运会气氛影响的缘故，格罗塞托举行的世青赛的体育氛围好得惊人，从7月12日第一天的开幕之后，观众的热情一直不减。尤其是每当到了下午和晚上的比赛，因为都是半决赛和决赛的缘故，更是在场地之内引起众人的欢呼惊叫。

    前半程就按照预赛的节奏来，不要把速度压得太死，被落下太多的话，后半程你的速度就算起来开始冲刺，也很难追上其他人。

    检录区内，男子400米半决赛第二组的选手正在排队检录，半决赛第一组已经开始比赛，马上就要到了第二组选手上场。

    他是半决赛第三组的选手，此刻刚刚热身完毕，也等在一边不能跑远，等第二组选手上场之后，马上就要到他们第三组的选手开始排队点名，然后跟着上场。

    聂方平看着马上要上场的第二组选手，内心微微有些紧张了起来。转头看了一眼神色还算平静的叶钦，低着再次嘱咐了一句比赛的注意事项。

    这是两师徒第一次一起面对世界级的大赛，去年在舍布鲁克的世少赛聂方平没有在叶钦身边，有些东西一直引以为憾。

    这次他有在，从赛前的选手分析，还有叶钦的状态和节奏的把握，他都观察得很仔细，并且细致的提出一些建议。其实到了这个阶段，该说的已经说过了，昨天预赛之后该分析就分析过，但聂方平还是习惯性地交代几句，这种时候有教练在和没教练在是有差别的。尤其是青少年运动员，心理状态还不够稳定，即便只是随便说说话，也能够给运动员起到舒缓情绪的作用。

    知道了，教练，我会控制住住节奏的。

    叶钦平静地点了点头，这次世青赛的感觉确实和世少赛不一样，不说参赛团队的规模，但是聂方平在，他真的安心了许多。有点像曾经最早一个人跟着南秀市代表队参加省青少年锦标赛，骤然看到了场边的校长和老师，一下子就踏实了一样。

    一年多时间，他在国内参加了五场比赛，已经更加能够适应这种大赛的氛围，身体可以很容易的调动兴奋起来，但又能够控制住情绪不至于太过亢奋。

    那就好。聂方平点了点头，世青赛有些选手的资料不是特别齐全，预赛体现出来的水平也不一定完全可靠，所以你要更加认真的观察，不用最大程度的去拼，但也要确保住自己小组前二。

    以叶钦预赛跑出了46秒58的成绩，只要叶钦这趟半决赛能够保持预赛的水平，聂方平并不担心叶钦进入决赛有什么问题。

    但同样的，他也担心因为叶钦想着明天的男子200米预赛和半决赛以及400米的决赛，过于保留，而导致今天的半决赛没办法出线，这是他没办法接受的。

    当然，这是半决赛，叶钦本身就具备了晋级决赛的资格，他也不会直接要求叶钦一定要拼尽全力去跑。

    毕竟，虽然是短跑，几百米的比赛，但对于身体的负荷是非常大的。只有实力不足的时候，才需要考虑全力以赴去拼一个出现名额。

    这也是运动员成长过程中必然经历的一个阶段，积累经验，合理分配自己的体能，有些其实都不用交流教，很多运动员就能够无师自通，根据同一小组里的对手实力进行调整。

    赛场内突然一阵欢呼声响起，紧接着有些沉闷的检录区里，远远的有人用英文朝这边大声地喊道：嗨，我们美国人跑进46秒了！

    46秒？

    这才是半决赛，美国佬就有人进46秒了！

    检录区内等待着上场的两组选手顿时微微有了几分骚动。

    男子400米选手基本上46秒和45秒算是一个分水岭，以当前运动员的水平，能够进入46秒的话，就算是进入国际好手的行列，基本上在国际上的大型比赛都能够拿到参赛资格。

    而45秒，则差不多算是男子400米最为优秀到顶尖的水平，在各种大型比赛里就是有机会进决赛和争夺奖牌的水平。

    以过往田径世青赛的成绩来看，基本上能进入46秒，差不多就是能够拿奖牌，骤然间有人把赛场的成绩传了过来，给一众即将上场的选手还是带来了不小的压力。

    美国队的田径实力众所皆知，在短跑项目上一直称王称霸，一场百米决赛或者二百米决赛，八个选手的名额美国队能够占到三个。

    如果说男子一二百米还能偶尔有其他国家顶尖选手挑战的话，像九十年代多万诺贝利击败过美国好手，拿到百米冠军，那么在400米项目上，基本不论世锦赛还是奥运会，美国队就几乎没有让出冠军，而且往往前三名都会被他们所占据。

    叶钦在听到有选手进入46秒的时候，身体也是下意识的稍稍紧绷了一下，他目前还没有在赛场跑进过46秒，突然听到半决赛就有人跑出这个成绩，只觉的自己产生一股说不清道不明的紧迫感。

    别激动，等会按着自己的想法去跑，现在不是管其他人的时候。聂方平的声音适时地在他耳边响起，这是故意给你们营造压力。

    聂方平虽然没有参加过国际性的大赛，但他英文不错，各种国内外比赛的情况都了解一些，听明白了对方的内容后，一下子就是明白了过来。

    嗯。叶钦轻轻吸了口气，转头瞟了眼方才声音传来的方向，只见一个穿着美国队队服的黑人青年正被几个工作人员拉开。

    这种手段虽然不太光明，但是在室外场馆，有人大喊大叫几声是没有办法，即便明知道对方故意的，你也做不了什么。

    况且，很多大型比赛的室内检录区热身跑道旁，还会配有直播的电视画面，供后面比赛的运动员去了解之前选手的成绩，你要完全说故意干扰都谈不上。

    当然那也是针对于久经战阵的职业运动员，在场的世青赛参赛的运动员里，很多可能已经半只脚踏入职业，但其中有不少现在也不过是高中生大学生的身份。在临近上场前，心态上多少还是会受到影响。

    一阵轻微的骚动平复之后，很快男子400米半决赛第二组选手进入了赛场，而男子400米半决赛第三组的选手也进入了点名等待的序列。

    赛场内，比赛枪声响起，一阵欢呼雀跃又重归平静。几分钟的时间过去，男子400米半决赛第三组的选手进入赛场！



第一百七十二章 一日三赛
    7月15日上午9点半。

    卡罗泽基尼奥林匹克体育场跑道上，男子200米预赛正式拉开了帷幕。

    本次世青赛男子200米共有35个国家47名运动员参加比赛，而这些运动员将在今天上午的预赛中分为6个预赛小组。

    叶钦站在跑道上轻轻活动了一下身体，他是预赛第一组第八道，从参加比赛后很少分配到这样不算特别不理想的道次。

    不过这是预赛第一组，除了偶尔一些本土选手会受到优待外，大部分的选手的道次分配基本上都是随机的。