诸天从美漫开始

    “这套体操，是古之圣贤征求各方意见、吸收过去几套广播体操优点，并在各种武学的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。”

    “这套广播体操由8节动作组成，包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作，能使身体各部位的关节、肌肉、韧带得到锻炼，使其进入天人合一的状态，让人身体及精气神得到充分的锻炼，提高。”

    “第一节，可以使全身肌肉放松，聚集天地灵气，加快修炼，同时提高心肺功能，促进血液循环，使灵气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

    第二节，增强法力的感知，能很快进入修炼状态，类似天人合一。

    第三节，增强身体各部位的平衡，不至于专注身体某一部位，可以全身通用，，

    第四节，第五节，可以增强体质，提高身体的灵活性和稳定性。

    第六节，能起到瘦身美体的作用，增加魅力。

    第七节，改善血液循环，增强身体的愈合再生能力。

    第八节，有助于调整呼吸，让身体慢慢放松，使其精气神得到锻炼。”萧圣皓在上面侃侃而谈，下面的涂山红红，佩姬·卡特专心致志的听着。

    一个是涂山大当家，一个是军部大佬，这套功法对他们有很强的吸引力。

    如果能够普及下去，他们很快就能组建出一只强军！

    “好了，这套体操一天只能练两遍，多练无效。现在早操完毕，大家可以自由活动，半小时后我们再回家吃早餐。”

    萧圣皓说完，拿出纸巾帮小囡囡擦了擦额头的汗水，这小妮子做完两遍体操，额头都出汗了，小脸红嘟嘟的一片，煞是可爱。

    “哥哥，囡囡要去踢球，你要去么？”小囡囡抱着毒液变成的足球软软糯糯的道。

    “不去了，你们自己玩就好，我去和宝儿姐，还有金刚狼练一练，顺便教一下霍华德关于修炼的事。”萧圣皓捏了捏小囡囡的琼鼻笑道。

    “嗯呢，那囡囡玩去了。”小囡囡皱了皱可爱的小琼鼻，迈着小脚丫子，抱着毒液变成的足球，小跑着朝魔童哪吒，涂山雅雅，涂山容容，焰灵姬几人踢足球去了。

    ……

    “嗨，萧，你看。”霍华德·斯塔克控制着几个硬币飞来飞去，满脸嘚瑟，就差召开新闻发布会了。

    萧圣皓一脸鄙视，指了指一边的万磁王。

    霍华德·斯塔克朝万磁王看去，发现万磁王，正在帮早起的工人搬运钢筋，还有施工器材。

    一捆捆的钢筋，被万磁王随手一招，就飞上了半空中，少去了机械的搬运，工人们的工作效率得到了极大的提高。

    有些推土车还有运输车，有时要绕弯，万磁王屈手一抬，车辆直接飞了起来，少去了路程的繁琐。

    霍华德·斯塔克看了看手中的硬币，再看了看随意挪移汽车钢筋的万磁王：“……”

    我有一句MMP，不知当讲不当讲。

    “怎么，不嘚瑟了？”萧圣皓幸灾乐祸道。

    “哼，凭借我霍华德的智商，超过这小个子是迟早的事，等着吧，萧，要不了多久，我就能超过他。”霍华德黑着脸。嘴硬道。

    他霍华德·斯塔克是不会轻易认输的！

    佩姬·卡特看到操控金属的霍华德·斯塔克，实力提升不少的她，顿时心里一酸，就连霍华德的X基因都觉醒了么？

    再看了看足球场中，火焰飞舞，冰雪弥漫的场地。

    佩姬·卡特脸色一黑，我讨厌变种人，真的！

    ……




第六十九章 四张狂，白月初，阿星
    足球场里，火焰沸腾，冰雪弥漫，毒液被众人踢来踢去。

    要不是它本身能愈合，不知道死多少次了。

    佩姬·卡特看着场中时而被火焰环绕，时而被冰雪覆盖的足球，嘴角微微抽搐，你们确定是在踢足球？不是在比武？

    魔童哪吒一脚把球踢出去，涂山容容没接好，火焰环绕的足球嗖的一声，飞到了场外。

    “小兔叽，快飞回来！”小囡囡对着毒液变成的足球喊了一声。

    毒液听到小囡囡的呼唤，就想飞回去，但却被一只脚踩在了地下。

    毒液：“……”

    见毒液没有飞回来，小囡囡等人往前跑了跑，正好看到一个披着西装，衣衫褴褛的人把足球控在脚下，娴熟的踢了踢，看起来很有技巧的样子。

    “哇，这叔叔球踢得好好啊，叔叔，可不可教我们踢球！”小囡囡对着衣衫褴褛的人萌萌的喊道。

    “还踢球？”那人一脚对着足球猛踩了下去，毒液变成的足球，噗的一声，被踩扁了。

    毒液：“……”

    小伙子，你死定了，我跟你嗦。

    小囡囡看到足球被踩扁，小嘴一瘪，表情满是委屈之色。

    佩姬·卡特见此，眉头一皱：“先生，你这样过分了吧？无缘无故就踩烂别人的足球。”

    “如果不给个交代，我就要请你去警局走一趟了。”

    “只怕你请不起哦。”那人说道。

    “混蛋，你敢踩坏囡囡的足球，我揍死你！”魔童哪吒脚下一踩，浑身环绕着火焰一言不合就冲了上去，能一脚踩瘪毒液变成的足球显然是个高手。

    “阿星，说了，要和气生财，你如此暴躁，不好。”一个家庭主妇模样的中年妇女从阿星背后走了出来，她的后面还跟着几个人。

    “哟，还有帮手，那我一块料理了。”魔童哪吒拳头一握就朝阿星打了过去。

    “小朋友，你这样一言不合就打人，你家大人没教过你什么叫礼貌么？”一个头发不长不短，头上有呆毛，一根细长的辫子绕着脖子一圈，衣服前面写着“脱贫”，背面写了“致富”的少年嘴角咬着根棒棒糖和魔童哪吒拳头相接起来。

    “嘭！”

    火焰四射，两个人皆后退了几步。

    “怎么可能，那人身上怎么会有姐姐的妖气？”

    感觉到前面的冲击，正在凝练妖气的涂山容容睁开了眼睛，萌萌的小脸上满是惊讶之色。

    “那小子身上怎么会有纯质阳炎？”涂山雅雅看着少年身上的火焰，小脸严肃道。

    灭妖神火，纯质阳炎，涂山雅雅并不陌生，因为这是专门对付她们妖族的神火。

    “那小子莫非是东方灵族的人么？”涂山红红表情严肃道。

    纯质阳炎是东方灵族的绝技，属于“灭妖神火”，在她们世界，东方灵族是唯一可以使用纯质阳炎的家族。

    “哟，小伙子，不错啊。竟然敢来变种人学校找我们麻烦，看来我们斯塔克已经沦落到谁都可以欺负的地步了。”霍华德·斯塔克寒着脸道。

    他好端端在工地里跟万磁王学搬钢筋，突然这边就爆发了大战。

    再一想到，前段时间萧圣皓被绑架，这段时间斯塔克工业被人盗取资料，像昨晚这帮变种人更是直接攻进了萧圣皓的院子，把家都给毁了。

    现在这帮变种人又出现在学校，这相当于打了霍华德·斯塔克和萧圣皓的脸，直接对他们宣战了啊！

    是可忍孰不可忍。泥人都有三分火气。不给变种人一些教训，还真以为他霍华德·斯塔克是泥捏的！

    ……

    “酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。财是惹祸根苗，气是雷烟火炮。”

    “穿肠毒窦梅，刮骨刀夏禾，祸根苗沈冲，雷烟炮高宁，还有旁边的小矮子白月初和想加入斧头帮的阿星。”

    “诸位是打算找我们麻烦么？”萧圣皓带着金刚狼和万磁王走了上来，对着众人说道。

    “看来萧圣皓先生挺了解我们的嘛。”夏禾嘴角勾起一抹弧度妩媚的说道。

    “知己知彼才能百战百胜嘛～更何况面对的是你们全性四张狂，不做足功课怎么行呢？你说是吧？夏禾美女？”萧圣皓似笑非笑的看着夏禾说道：“听说你你拿了张灵玉一血？让龙虎山首徒有了个一念之插的名号？”

    “看来萧圣皓对我们几个挺了解的啊！”夏禾阴沉着脸道。

    “哦，临时工冯宝宝也在，我就说呢，萧圣皓先生怎么会对我们这么了解，原来是哪都通的人啊。”夏禾讥笑道，她在原世界没少了哪都通的人打招呼，对方知道他们的情报也就不足为奇了。

    “哪都通？不认识。”冯宝宝抽了抽鼻子挠了挠脑袋呆萌的说道，在她的印象中没有关于哪都通这个名字的记忆。

    “装，给我继续装。”夏禾冷笑道。

    “美女，我劝你善良，看你那么漂亮的份上，留下联系方式，现在离去，我可以替萧做主，放你们一条生路。”霍华德·斯塔克咽了咽唾沫道。

    佩姬·卡特：“……”

    刚才不是一副要弄死对面的嘴脸么？怎么一看到美女就硬不起来了？

    “怎么样？”霍华德·斯塔克咽了咽唾沫再次问道。

    这夏禾一颦一笑都散发着无穷的魅力，与汉库克不同，霍华德·斯塔克看到夏禾的一瞬间，心就被她牵动了，心里痒痒的，好想和她友情切磋一番。

    “可是斯塔克先生，人家不想就这么走呢。人家好不容易见到斯塔克的两位创始人，还想今晚和你们一起吃个烛光晚餐，看个电影，跳个舞，要个签名呢。”夏禾可怜巴巴的说道。

    三人？要不要这么刺激？

    萧圣皓见到夏禾千娇百媚、风情万种，含情脉脉的样子，心里一颤。

    要不是脑海中世界树散发着璀璨的光芒，他也禁不住了。

    萧圣皓晃了晃脑袋，把脑海中不良的想法一骨碌全甩了出去，心里暗道，稳住，现在404大神监察诸天，河蟹神兽虎视眈眈，一定要心平气和，心平气和。

    “那你留下来，让他们走？然后我们一起去吃个早餐？到晚上我再开个party？”霍华德·斯塔克涎着脸道。

    佩姬·卡特见此，脸色一黑，尼玛的霍华德，现在还是清晨你就想到了晚上，见到妹子就迈不动腿，忘了自己是来干嘛的了对吧？幸好当初没答应这混蛋的追求。



第七十章 对战四张狂
    “想和我共度良宵？可以啊，但是，萧先生也在这里呢，就扔下他，我们就这样双双离去，恐怕不好吧？”

    “万一他拦着你呢？”夏禾楚楚可怜道。

    “谁说不好，谁敢说不好？谁拦着我，我就杀了谁。”霍华德·斯塔克红着眼一脸疯狂道。

    萧圣皓：“……”

    尼玛，刚说着话就策反了一个人，这夏禾不简单啊！

    不愧是控制**的高手。

    “看来，今天是避不了一战了。”

    萧圣皓话音落下，涂山红红，涂山雅雅，涂山容容，焰灵姬，冯宝宝等人都站在了他的后面，显然是准备和对面干一波了。

    “其实是可以避免的，比如，把你们身上的功法还有吃的全部交出来。我可以放你们一条生路。”白月初舔了舔嘴里的棒棒糖口齿不清道。

    “我们要是不呢？”涂山红红冷冷的说道。

    她必须要搞清楚，为什么这叫白月初的小子身上会有她的妖气。

    “那就是没得谈咯？”阿星摊了摊手道。

    “磨磨唧唧的，和这帮人说个什么劲？别讲道理，砍她！”金刚狼手里伸出骨爪一马当前朝着阿星就冲了过去。

    “对啊，废个什么劲？砍他！”霍华德·斯塔克眼睛一红，五指一捉，工地旁的钢筋朝着足球场从夏禾他们背后飞了过来，看样子是要来一波偷袭。

    “就是啊，废个什么劲啊？砍他。”魔童哪吒也是眼睛一红，一脸狰狞的跟在金刚狼后面冲了过去。

    “小心！”见到魔童哪吒和霍华德·斯塔克不正常的眼神，涂山容容睁开眼睛朝金刚狼提醒道。

    “什么小心？”金刚狼一愣，然后就看到魔童哪吒从他身后给了他狠狠一拳，嘭，强大的力量直接把金刚狼轰飞在地，未等金刚狼站起来，霍华德·斯塔克操控的钢筋越过夏禾等人，直接插在金刚狼四肢上，把他狠狠钉在了地面，顿时鲜血四溢，动弹不得。

    金刚狼：“……”

    我就这样被自己人给秒了？

    “雅雅上！”涂山红红脚下一踏，朝着白月初冲了过去。

    “沟渠之水岂可与冰洋争辉！”

    “无尽酒壶给我满上！”涂山雅雅拽下背后的无尽酒壶豪饮了一口，小脸变得通红，霸气的朝白月初喊道。

    “狐念之术！”涂山容容手印一结，一个个狐妖虚影浮现，朝着白月初冲了过去。

    看涂山三姐妹这架势，显然是拿白月初下手了。

    冯宝宝见此，掏出一把水果刀朝着阿星冲了过去。

    “美女，我不想打女人的，你可不要逼我啊！”阿星对着冯宝宝就是一个佛掌：“如来神掌！”

    “好强的炁！”冯宝宝脚下一踩，施展舞空术顿时飞到了空中。

    “嘭”

    一声巨响。

    冯宝宝身后刚建成没多久的观众席徒然一塌，只留下一个巨大的手印！

    ……

    “现在，萧先生，能跟我们好好说话没？”四张狂还有魔童哪吒，霍华德·斯塔克六人朝萧圣皓和小囡囡围了过来道。

    “你们以为吃定我了？”萧圣皓打了一个响指。

    魔童哪吒和霍华德·斯塔克身上突然冒出两团毒液对着他们的脑袋就是一敲，两人便晕了过去。