极品王牌高手

第274章 疯狂
    殷雨柔的舞蹈有一种难以名状的美感。

    一开始她就像一个羞涩的女孩，第一次在心爱的人面前展现自我，既紧张又羞涩。

    而等她完全放开自我的时候，黑色的舞裙带起一股狂野的气势，犹如一匹桀骜的野马，尽情的奔驰着，给人一种想要征服的感觉。

    而后，当舞曲的节奏慢下来的时候，她又再次回到那种羞涩感，令人无限遐想。

    不知什么时候开始，沈浪沉溺于殷雨柔的舞蹈之中，他就像是欣赏一件艺术品一样欣赏着殷雨柔的舞蹈，心情随着她舞蹈风格的变化，时缓时舒。

    一曲终了。

    殷雨柔有些累了，停了下来。

    沈浪随着曲子的完结，回过神来，静静地看了殷雨柔一会，脸上浮现一抹欣赏的笑容，起身上前一步，伸出手臂。

    殷雨柔搭着沈浪的手臂，从舞台上下来，两人相视一眼，甜蜜一笑。

    “浪哥，我才学会没多久，跳得不是很好，给你献丑了。”殷雨柔笑着说道。

    沈浪摇了摇头:“呵呵，你已经跳得很好了，哪怕是现在的钢管舞王后，有些地方都没有你跳得好。”

    “钢管舞王后陶一菲！我怎么能跟她比呢，她在电视节目上拿过很多大奖吧，我还差远了。”殷雨柔认真的说道，沈浪把自己的舞蹈跟钢管舞王后比较，她心里还是挺高兴的。

    “没，我是说真的。”沈浪笑着说道，他曾经在京都的时候，亲眼见过钢管舞王后的现场表演，不过当时的包间，比现在要大很多。

    在京都的圈子里，这种事情是很正常的，不管是歌后还是影后，其实在背地里，只要一个电话，她们都不得不去给那些京都的公子哥们表演。

    看过陶一菲的表演，沈浪能看出，在风格的转换间，殷雨柔确实比钢管舞王后陶一菲要好多了。

    沈浪如同一件艺术品一样看着殷雨柔，笑着说道:“你在钢管舞方面很有天赋，如果有兴趣，我可以介绍陶一菲给你认识，让她教教你。”

    殷雨柔看着沈浪，有些不敢相信，沈浪说介绍陶一菲给自己认识，让她教自己钢管舞，这有点太梦幻了吧

    沈浪见殷雨柔有些吃惊且不敢相信的眼神，笑了笑没说话，陶一菲跟自己还是挺熟的，如果有机会的话，倒是可以介绍她给殷雨柔认识。

    殷雨柔美眸盯着沈浪，慢慢靠近，两只手轻轻的环着沈浪的颈子，红唇轻轻地凑上去。

    一股香风徐徐袭来，沈浪也是顺势抱住殷雨柔，而就在两人准备接吻的时候，殷雨柔的手机响了。

    殷雨柔连忙放开沈浪，有些歉意的说道:“浪哥，我先去接个电话。”

    同时，她心里不禁有些小郁闷，本来跟沈浪的气氛还不错，也许两人晚上可以更深入的发展，但这一个电话却有些破坏气氛了。

    “没事，你先接吧。”沈浪也是有些尴尬，笑着点了点头。

    殷雨柔拿起电话，来电提醒上显示，是弟弟殷天豪打来的。

    接通后，电话那边声音立刻出来:“喂，姐，你下班没啊，这个时间点你平时都已经到家了，是不是有什么事”

    听到弟弟关心的话，殷雨柔心中微暖，并不怪弟弟打来的不是时候:“天豪，你先自己做饭吃吧，我可能会晚点回去。”

    “晚点回家啊，姐你该不会是跟姐夫在一起吧哎呀，你看我这电话打的真不是时候，姐你今晚就别回家了啊，我挂了！”

    殷天豪很快就挂断电话，殷雨柔看了沈浪一眼，脸上一阵尴尬。

    两人的对话，沈浪都听到了，看到殷雨柔脸上尴尬的神情，笑着摇头道:“殷天豪这小家伙，还是那么皮。”

     




第275章 训练开始
    沈浪刚出门，看到如铁塔一样的黑虎朝自己走来。

    看黑虎精力很旺盛，沈浪放心不少，要进入狂化训练，好的精力和好的体力都是必须的。

    黑虎本来也不是来找沈浪的，看到沈浪从房间里面出来后，想到昨晚老大必定是跟殷雨柔缠绵了一宿，脸上挂着贱溅地笑容，走过来说道:“老大，你起这么早，身体可以啊，比我强多了，昨晚当了几次狼”

    沈浪看到黑虎脸上的贱笑，就知道免不了被这家伙调侃一番，直接了当的说道:“你起这么早，看来是很期待我的特训了，待会我亲自操练你，你最好能扛得住。”

    黑虎闻言，想起以前在龙牙的时候，被沈浪练哭过，不由打了个哆嗦，笑着道:“老大您手下留情，我就开个玩笑，当我什么都没说。”

    “晚了。”沈浪看着黑虎，双手抱胸，淡然说道。

    黑虎一脸哀苦之色，沈浪不给他讨价还价的机会，说道:“我先去厨房准备早餐，回来后开始特训，你先去训练室准备一下，一百个引体向上，两百个俯卧撑，三百个仰卧起坐。”

    黑虎愣了愣神，要完成这些项目，并不难，难的是，在多少时间内完成:“老大，我有多少时间”

    沈浪看了看手机上的时间，说道:“差不多半个小时，你最好快点，要是差一个没做完，翻一倍再给我做一遍。”

    黑虎一听，顿时跟泄气的皮球似的，他依稀记起以前在龙牙的时候，沈浪当他们的教官，也是如这般严厉的训练他们，而那个时候，自己因为太皮，总是被沈浪特别关照，然后有一次，自己实在受不了辛苦的训练，像个孩子一样哭了。

    “能完成吗”沈浪突然厉声问道。

    黑虎脊背一挺，大声喊道:“能。”

    “嗯。”

    沈浪看到黑虎坚毅的脸庞，欣慰的点了点头，黑虎也不废话，跑步下楼。

    黑虎走了之后，沈浪来到厨房，自己边吃了一些早点，边准备一份营养早餐，拿到楼上。

    等他开门的时候，发现殷雨柔已经醒了，正坐在床上穿衣服，沈浪刚好进来，看到大片风光。

    饶是昨晚缠绵一宿，但是在见到殷雨柔娇好身体的时候，沈浪还是忍不住心中一荡。

    “起来了啊，怎么不多睡一会”沈浪关心的问道。

    殷雨柔见沈浪正好在自己换衣服的时候进来，要是以前自己肯定会羞得脸红，但是现在好像感觉没什么，只是还是有些矜持，加快了一些手中的动作。

    在穿衣服的时候，殷雨柔眼睛瞥着沈浪手中的餐盒，心中不由一暖，笑着说道:“我看你不在，我就睡不着了。”

    刚醒来，殷雨柔发现沈浪不在的时候，心里很是失落，她多么希望，沈浪不要那么快离开自己，把自己一个人留在这里。

    但是在看到沈浪拿着早餐回来的时候，殷雨柔心情又好多了，原来他是去给自己准备早餐了。

    殷雨柔穿好衣服后，从床上起来，脚刚落地，一阵刺痛的感觉从下身传来，而且因为昨天太过疯狂，身体也是软软的。

    “啊”

    殷雨柔脚一软，身体一个趔趄，差点栽倒在地。

    沈浪正放下餐盒，见殷雨柔倒地，眼疾手快，一只手伸过去揽着她的腰身，却是正好碰到殷雨柔胸前柔软的部分，要是在以前，殷雨柔又会一阵尴尬，但是这时的她，只是脸微微红了一下。

    “浪哥，谢谢你。”殷雨柔站稳后，娇媚的看了沈浪一眼说道。

    沈浪撩起她的头发，捻起她的下巴认真看了一会，殷雨柔见沈浪这般盯着自己，倒是有些不自然了。

    “昨晚你肯定很痛吧，为什么还要勉强自己，不说出来。”沈浪直视殷雨柔的眼睛问道。

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第276章 特训
    帝居一品地下训练室，一场激烈的搏斗正在展开。

    两个体格完全不同的人，在一起相互搏杀，一人如铁塔般高大，一人则是正常男子的体格，但是两人在搏杀的时候，正常体格的男子却占据绝对的优势，反而体格高大的男子却经常被打倒在地。

    “起来。”沈浪冲着黑虎喊道。

    黑虎晃了晃脑袋，从地上站起来，然后用一种心急的目光看着沈浪，咧嘴说道:“老大，我们都这样对练两个小时了，你怎么还不告诉我狂化的方法”

    “你既然有心思问，说明还不到时候。”沈浪淡淡说道，“再来。”

    黑虎托着疲惫的身体，摆好格斗的姿势，大喝一声，跨步向前，朝沈浪轰出一拳。

    而沈浪丝毫没有避开的意思，单手一包，将黑虎的拳头死死捏住，然后贴身一靠，紧接着一个后摆，黑虎那两百多斤沉重的身体直接在空中翻了一拳，重重的落在地上。

    咚。

    身体与地板撞击发出一声沉闷的响声，黑虎被摔了个七荤八素，躺在地上半天起不来。

    “黑虎，超越极限，首先要放空自我，也就是什么都不要想，然后你要把所有的注意力集中在你的感官上，眼耳鼻，还有身体的触感。”

    看到躺在地上，精力被自己消耗得差不多的黑虎，沈浪开口说道。

    黑虎躺在地上，虽然脑袋昏沉，但还是仔细的听着。

    放空自己，把注意力都集中在感官上

    他似乎懂了老大为什么要跟自己对练，因为跟老大对练的时候，自己必须集中百分之百的注意力，而在不知不觉中，自己已经把注意力集中在感官之上，老大再稍加点拨，他便明白了。

    黑虎从地上爬起来，眼神凝结，将注意力都集中在感官之上。

    “老大，再来。”黑虎沉沉说道。

    沈浪点了点头，脚步一点，一拳朝着黑虎的胸口轰过去，黑虎的反应力明显比之前快了不少，手掌一挥，便是拍开沈浪的拳头，不过就在这时，沈浪另一只拳头挥出，打在黑虎的右臂上。

    黑虎右臂感觉被铁锤击中，一阵酸痛，整个人趔趄了一下，露出巨大的破绽，不过这个时候，沈浪却没有发起攻击。

    “黑虎，你最喜欢什么动物”沈浪问道。

    黑虎愣了一下，不知道沈浪为什么这么问:“虎吧，我喜欢猛虎的气势。”

    “既然你喜欢虎，就把自己想象成一只虎，这就叫自我催眠。当你把注意力都集中在感官之上的时候，再把自己暗示成一只野兽，比如一只虎，不断的进行自我催眠，当你的自我催眠，达到一定程度的时候，这个时候，你有可能会突破极限。”

    黑虎似懂非懂，沈浪继续说道:“就好比，在m国发生的真人真事，一位父亲看到自己的孩子要被车碾死的时候，他竟然将车抬起来，救了自己的孩子。

    你想一想，他当时是什么样的心态，他并没有去想自己能不能将车抬起，也没有想自己必须要把车抬起，他只是单纯的去抬车。

    一个人的极限，往往是自己的大脑给自身设置的障碍，只要打破这种壁垒，就能得到超越极限的力量，懂了吗”

    黑虎闻言恍然大悟，确实是这个道理。

    就好比跑步，人在达到极限的时候，往往会在脑袋里想，自己已经不行了，再跑下去肯定得累死，很多人在这个时候停了下来，然后永远突破不了那层壁障。

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第277章 成果
    早上很快就过去了，两人坐下来休息了一阵。

    黑虎被沈浪虐得很惨，身上都是淤青的伤。

    不过沈浪每次在出手的时候，都是避开了黑虎的要害，他受的伤，都只是皮外伤。

    要超越极限，并不是那么简单的事情，黑虎目前还是出于自我暗示的初步阶段，他还不能把自己完全当成一头猛虎。

    到中午的时候，殷雨柔推着餐车送饭下来。

    她穿着小香风型职业套装，素雅简单，搭配清凉风格的高跟鞋，修长的双腿笔挺，显得美丽动人。

    殷雨柔进来后，躺在地上休息的沈浪立刻坐起身来，看到殷雨柔素雅的职业装束，十分赏心悦目，而后他闻到阵阵饭香，肚子不争气的‘咕’地叫了一长声。

    不过旁边的黑虎肚子叫的声音更加响亮，两人肚子连番炮的叫声，引得殷雨柔一阵发笑，两人脸上也是有些窘迫。

    “你们两都训练一早上了，肚子肯定饿得不行了吧，过来吃饭吧！”殷雨柔笑着说道。

    “好勒，嫂子真体贴啊。”黑虎立刻翻身起来，说了一句。

    听到黑虎改口称自己嫂子，殷雨柔俏脸上浮现一抹绯红，看了一眼沈浪，眼中有着浓情蜜意。

    沈浪眼睛盯着殷雨柔，见她走路姿势正常，说明身体恢复了很多，想起昨晚两人那般缠绵，沈浪看着殷雨柔目光柔和了两分。

    “正好肚子快饿扁了，今天都有些什么吃的”沈浪笑着问道。

    殷雨柔掀开一个个餐盖，几道精美的食物立刻散发诱人的香气，朝沈浪扑面而来。

    “有百香果排骨，白菜炖牛劲条，龙井虾仁”

    殷雨柔一口气说了七八道菜，每一道菜都精细，而且很有营养，正好给运动的人补充体力。

    沈浪和黑虎二话不说，添了饭后就开始大口朵颐，饭量都是平常时候的好几倍。

    “嗯，这菜不错啊，挺好吃的。”沈浪边吃边说道。

    “呵呵，好吃就多吃点。”殷雨柔笑道。

    两人吃饭的时候，殷雨柔一直在旁边默默地看着，在听到沈浪对饭菜赞不绝口，她脸上洋溢着开心的笑容，这些饭菜都是她早上去厨房边跟大厨学习边做的，虽然不都是由她亲自完成，但也有她的辛劳在里面。

    殷雨柔想好了，自己要吸引沈浪，要留住他的心，不能只靠年轻的身体，要多学一些东西，像做饭啊，舞蹈啊，只有努力让自己变得更优秀，才能配得上他。

    等两人吃完后，殷雨柔收拾好碗筷，对沈浪说道:“浪哥，你们继续训练吧，别太累了哦，要注意休息。”

    “知道了，你也别太累了。”沈浪见殷雨柔贤淑的模样，忍不住叮嘱道。

    殷雨柔给沈浪一个甜美的笑容，推着餐车离开训练室。