王牌少帅

    “这里其实只是平时我练球的地方，如今为了备战选秀大会，我必须着重训练其他方面，跟我来～！！”

    小加索尔说着，带着蓝胜利离开了训练馆，准确说是离开了训练馆的球场，来到了力量房。

    “天呐，，，这，，这不就是健身会所，这不就是大伟的个人训练房嘛～！！！难道是我穿越了～！”

    蓝胜利看着整个房间，各种健身器械，各种不知何用的器件，感叹起来。

    小加索尔走过去和两个像是“健身教练”模样的人，打着招呼。

    “这位是洛桑学院，也就是我母校篮球队的助理教练，，”

    “这两位是我哥哥训练团队，也是灰熊队力量训练师，，，”

    小加索尔介绍了起来。

    蓝胜利走上前去，和两个人一一握手。

    “这两个人的身型看起来比大伟“小巧”了一些，不过手劲儿依然很大啊，，”

    握完手，蓝胜利摇着头感叹着。

    说话间，小加索尔已经开始训练了。

    蓝胜利坐在一旁，只能若无其事的观摩起来。

    只见小加索尔先是右脚单脚着地，然后两个训练师来到小加索尔的身前，一个接着一个的给小加索尔传球，单手接到皮球的小加索尔，立刻再一次将皮球回传给训练师。

    “这个训练方法主要就是练习身体的平衡性和协调性，作为一个内线球员来说，能否在各种身体对抗，各种失去平衡的情况下依旧接到球，是很关键的～！！”

    小加索尔一边坐着训练，一边讲解起来。

    “一边接球，一边还要保持身体平衡，然后还要和我讲解，这算是一心三用了，厉害～！！”

    蓝胜利在一旁感叹道。

    “这不算什么，只是热身而已，可以加速了～！！”

    小加索尔说着，似乎要提升难度。

    只见小加索尔一声令下，两位训练师加快了传球的速率，小加索尔接球传球的速率也跟着立刻提升起来。

    如果在慢速的传接球情况下，保持身体平衡还不算什么难度的话，那如今这个“暴走模式”，确实很考验身体的平衡了。

    无论两个训练师的球速多么快，小加索尔依旧能够将球立刻回传过去，并且下盘依旧扎得很稳。

    “可以啊，这样的平衡性足以见得马克平时的训练多么刻苦立刻，而且这个方法之前在大伟那里也没见过，或许可以告诉大伟，让他给马盖蒂也试一试，，”

    蓝胜利惊叹的目光，内心说着。

     




第三百零三章 和小加索尔的再一次约定
    “这或许就是在为什么马克可以在短短两个月的时间内，将体重减下去那么多的原因吧，虽然可能距离nba球员的身型还差了一些，但是已经越来越接近了啊～！！”

    正在跟随着小加索尔，观看其特训的蓝胜利，感叹起来。

    小加索尔先是单脚站立，双手快速传接球的训练和在两个训练师的帮助下，负重跑的训练，这一静一动，动静结合的两个训练，让蓝胜利对于小加索尔再一次刮目相看。

    “你看看我来这边，也根本帮不上你，就只是在这看热闹一样坐着，感觉挺不好意思的，，”

    小加索尔这边坐下来，喝着水休息起来，蓝胜利惭愧的语气说着。

    “你想多啦，让你来，就是想让我有更多的动力，有更多精神头去参与到训练中，你已经起到作用了～！！”

    小加索尔说着。

    “啊～！！原来如此，你小子就是为了在我面前展示一下啊～！！”

    蓝胜利听着，感叹起来。

    “你说对啦，哈哈～！！！”

    蓝胜利得意的样子，笑着说道。

    “再练几个项目，然后就是有球训练了，，”

    小加索尔继续说着。

    “好吧，反正这个点回去，球队训练也应该结束了，那我就奉陪到底吧～！！”

    蓝胜利答复道。

    “好～！！！训练师，可以开始了～！！”

    蓝胜利这么说，让小加索尔显得更加兴奋起来。

    “这家伙，真是上劲儿了啊～！！”

    蓝胜利见状，继续感叹着。

    下午五点左右，已经浑身湿透的小加索尔结束了力量训练。

    “呼～呼～呼～呼～”

    小加索尔喘着气，调整着呼吸，感觉浑身像是脱了水一样。

    “啪啪啪～！！”

    “我真对你刮目相看了，真的太厉害啦～！！”

    蓝胜利鼓着掌，摇着头，感叹起来。

    “这还不算什么，今天训练还剩最后一项了，也是对于联合试训的时候最重要一项～！！”

    小加索尔继续说着。

    “还有一项～！可是那两个训练师已经离开了～！！”

    蓝胜利质问起来。

    “跟我来吧～！！”

    小加索尔说着，立刻站了起来，走去。

    “联合试训有一项是自由训练十五分钟，这是每支球队的球探考察新秀球员最重要的时刻，通过这十五分钟，球探往往可以看出这些新秀的基本功如何，，，”

    来到了大训练馆，小加索尔拿着篮球，解释起来。

    “原来如此，，，看来我要给你做陪练啦～！！”

    蓝胜利看了看四下无人的环境，说着。

    “先不用，等会我再叫你，，”

    小加索尔说着，拍着皮球来到了篮下。

    只见小加索尔在篮下来回的进行着左右手的勾手投篮训练。

    “这样的训练方法，虽然看起来非常枯燥乏味，极其单调，但是却是练习基本功最好的方法，特别是对于中锋这个位置来说更是如此，马克看来不仅在身体上做好了准备，而且在思想上，也做好了准备，那种积极的态度，是很关键的，，”

    蓝胜利在一旁看着，感叹着。

    “而且，和之前在马德里的时候相比，马克的动作灵活性，以及速率都有了很大的提升，这或许都要归功于成功的减肥吧，减掉了那些“累赘”，果然有很好的效果，而且这还是在马克高强度的力量训练结束后的样子，看来体能这一块也有了长足的进步，说不好，这家伙还真的能被nba选中啊～！！哈哈～！！”

    蓝胜利继续分析着。

    “布鲁～！！到你出场啦～！！”

    这边小加索尔突然将球传给了蓝胜利，说着。

    “哦，来了～！！”

    蓝胜利接住皮球，立刻走上前去。

    “这是要准备练习中距离嘛～！”

    蓝胜利见小加索尔站在了罚球线附近，便问起来。

    “是啊，联合试训中有一个就是中距离投篮，也是很关键的一环，我必须要达到80%以上的命中率才行～！！”

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第三百零四章 备战州冠军赛
    为了备战选秀大会，小加索尔目前正在孟菲斯灰熊队训练馆做力量和投篮等专项训练。

    “呼，，，陪着你练，我都快累得走不出这训练馆了，，”

    陪着小加索尔训练的，还有蓝胜利。

    陪着小加索尔捡了有一会的球，蓝胜利也累得不行了。

    两个人躺在地板上，闲聊起来。

    “我们不如再做一个约定，如果你能够成功的被nba球队选中，我们就，，，”

    “我们就，，，什么～！！”

    蓝胜利突然这么一说，立刻勾起小加索尔极大的兴趣。

    “就停训三天～！！哈哈～！！！”

    蓝胜利立刻开着玩笑的，大笑着说道。

    “你这家伙，，，勾起我那么大的胃口，结果就是这件事，太不厚道了，，，”

    小加索尔本来已经半坐起来的上半身，再次躺了下去，感叹着。

    “哈哈～！！如果你这么渴望训练的话，那我也没什么办法啦，，”

    蓝胜利继续感叹着，两个人又闲聊了一会，也就“各回各家”了。

    “哈珀教练～！”

    回到了学校，蓝胜利看到教师公寓门口一个人影，很像哈珀，便问起来。

    那个人影转过身，果然是哈珀。

    不过哈珀并没有说话，而是笑着看着蓝胜利。

    “这么晚了您在这干嘛～！在等我吗～！”

    蓝胜利见状，便主动问起来。

    “是啊，我以为你陪着马克训练，一会儿就会回来，没想到，差一点就一去不复返了，，”

    哈珀有些责备的语气说着。

    “教练，我，，，我忘记时间了，对不起，我，，，”

    蓝胜利见状，立刻开始道歉。

    “没关系，我没有责备你的意思，马克毕竟也算是我们球队的一员，况且今天的训练也确实用不到你，我的意思是，现在我要提醒你两句，球队马上就要进入下一场比赛的赛前最后备战阶段了，这个时间段你最好哪也别去，就留在学校，跟着球队一起训练就好了～！！”

    哈珀教练继续说道。

    “好的，教练，这个我明白，我会努力的～！！”

    蓝胜利立刻点着头，回答道。

    “行了，没别的事情，明天早点起来，直接到我办公室就好，上午我们教练组要开几个会议，你得跟着听一听，发表发表意见，，”

    哈珀继续说道。

    “好的，教练，，”

    蓝胜利不敢怠慢，继续连忙点头说道。

    “行啦，也不早了，快回去睡觉吧，，”

    哈珀说着，直接转身离去。

    “晚安，哈珀教练～！！”

    蓝胜利冲着哈珀的背影挥了挥手，说道。

    哈珀继续走着，也挥了挥手。

    “哈珀一严肃起来的样子真吓人，而且是那种让人不寒而栗的感觉，，，”

    蓝胜利望着渐行渐远，消失在夜色中的哈珀，感叹起来。

    回到寝室，蓝胜利赶快冲了一个澡，上床歇息了。

    对于蓝胜利这个助理教练的职位，真正的挑战似乎从明天才真正的开始。

    “距离选秀大会，距离联合试训又近了一天，努力吧，不要辜负了所有人的期待～！！”

    小加索尔也上床歇息了，闭着眼，继续为自己打气加油，很快也就睡着了。

    翌日一早，蓝胜利来到了哈珀的办公室。

    “之前做老师的工作，是不是让你一直都很守时～！”

    哈珀看了看表，又看了看蓝胜利，问道。

    “守时这件事应该也不分领域吧，我想如果一个助理教练，一个司机，一个普普通通的上班族，如果不守时，就会被认为没有信用，这是连环的恶性反应，，”

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第三百零五章 格林维尔高中
    在哈珀来到洛桑学院之前，这里只是一个在田纳西州默默无闻的学校。

    这所学校的标签或许只有贵族气息和全封闭式。

    和“篮球”，甚至和“体育运动”都没有太大的关系。

    即使他们也有篮球队，也有橄榄球队。

    但那只是供给学生们填补业余生活发展个人爱好所用，学校也并没有想要在各项赛事中取得什么成绩。

    直到小加索尔来到学校，让这里变得出名起来，也让学校意识到了体育运动的重要性。

    而前nba球员，公牛王朝冠军成员哈珀的到来，才改变了这一切。

    球队在哈珀“铁腕政策”的带领下，成绩进步明显，在田纳西州高中篮球队也渐渐小有名气。

    球队从上一年在州冠军赛小组赛便被淘汰，到了今年已经杀到了淘汰赛的八强，已经是大跨越的进步了。

    而为了备战即将到来的八强赛，哈珀教练动员整个教练组，开始了紧张的备战工作。

    一大早，蓝胜利便来到了哈珀的办公室。

    “那，，，那我们接下来八强赛的对手是谁呢～！”

    蓝胜利在了解了整个赛程后，问道。