重燃热血年代

    事实上之前韩栎也健身过一段时间，后面因为忙就断了。

    当然了，就体重来说，还不怎么理想。一米八一的个头，居然只有一百一十五斤，可以说算是比较瘦了。虽然有那么一点小肌肉，但不够明显，可能是瘦的将肌肉凸显出来了。

    本来他的体重保持在一百三左右，但因为之前一直忙碌，饮食不规律，而且加上时差混乱。所以导致他的体重开始逐渐下降，这才一年多的时间，就已经掉了十五斤。

    虽然之前知道自己体重下降，所以饮食方面也在注意着呢，而且齐苒呢也没少带他去吃好吃的。但不知道怎么的，就是不吸收，而且越吃反而越瘦。

    对此齐苒还专门问过养生方面的专家，用他们的话说是韩栎脾胃虚弱，所以导致食物不能被很好吸收，需要进行长期调养，于是给开了一大包中药回来熬。

    为此，齐苒还专门买了药罐在家里熬制，弄的满屋子都是中药味，甚至都窜到了其它楼层，差点被投诉了。

    而且这熬出来的药奇苦无比，但在齐苒的威逼利诱下，他还是喝了下去。原本这点哭他还是能够忍受的住的，但最让他受不了的却是拉肚子，不喝不拉，喝了准拉。

    用那个养生专家的话说，这是什么中医里面的欲补先泄，泄了再补，大补大泄的理论，他是搞不清楚。但有一点，那就是韩栎直接连同中药和药罐扔进了楼下的垃圾箱。

    用他的话说，瘦就瘦吧，总比过胖了好，这样折腾下去非得挂了不可。

    好在之后经过刻意的控制，他的体重没有继续下降，但也基本上维持在这个重量上面。

    而现在之所以想起来去健身，一方面是想给自己一点事情来干，另外呢也算是为了后面的相关计划做准备。

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    nbsp;他现在的身体素质比较差，恐怕是无法支撑一些强度比较大的活动和相关计划。

    比如，韩栎又想过去藏区爬四姑娘山，然后挑战珠峰。再比如，他想去学习跳伞，学飞行学潜水等等，这些都需要相当好的身体素质支撑。

    以他现在这种身体状态，恐怕是无法完成的。与其到时候临阵磨枪，还不如现在趁着有




第四百九十一章 撸铁
    找了一大圈，最终他们在一个高档小区旁边找到了一家各方面条件都还不错的健身房。条件不错，自然就意味着这家健身房的费用要比一般的健身房要高不少。

    按照韩栎他们之前转悠的那些家健身房来看，学校周边一些面向学生的小健身房，基本上年卡都在八百到一千左右，条件稍微好一点的，则是在一千二到两千左右。

    而韩栎他们找到的这家健身房，一年下来的年费三千八，基本上比一般的要贵两三倍。

    据说在市区还有那种豪华的健身会所，为每个去健身的客户提供私人教练服务，每个月下来至少在一万五以上，而这还自身一一年的标准。

    如果可能，韩栎他们自然想去体验这种豪华的私人教练服务。但主要还是距离学校太远了，虽然有车，但在不堵的情况下也得三十多分钟。

    去当然是没什么，但是锻炼完毕精疲力尽的大家，实在是没有经历在来开三十分钟车，更别说时不时的堵车了。

    这家距离学校比较近的健身房各方面条件都不错，所以比较适合他们。

    对于韩栎他们三人的到来，健身房自然很欢迎了。虽然是在高档小区旁边，但也不是人人都热爱健身了，因此健身房的客源并不是怎么充足。

    现在一下子来了三个，而且还是直接办年卡的，这让这里的经理很高兴，亲自帮他们忙前忙后。

    相比他们三个来说，来这里健身的人基本上年龄都比较大，差不多都是都市白领阶层。虽然年龄差的不是太多，但别人还是一眼能够看出他们三个的年轻。

    正式开始健身之前呢，则是一番身体的身体质量指数测试，也称作bmi。简单来说，就是体重公斤数乘以身高的平方所得到的结果，它结合了身高、体重，来判断我们每个人胖瘦程度的基础标准。

    他们三个人中，除了张易阳的质量指数比较正常外，谢斌的体脂过高，也就是比较肥胖。而韩栎则是体脂比较低，较为瘦。

    所以教练给他们三个人所制定的项目也不同，如张易阳主要是增肌塑形，谢斌的前期则是进行减肥，而韩栎则是增重和提高身体素质。

    而且因为韩栎在健身方面还有一些个人的特殊要求，因此他的整个健身计划和其它人还是有一些差别。

    虽然三人各自的健身锻炼计划有所不同，但却有一个相同点。那就是从此开始，他们可能要与之前的饮食习惯和饮食结构说拜拜了。

    谢斌需要控制自己的能量摄入量，因此这家伙是三人中最痛苦的。而张易阳增肌塑形所需要改变饮食类别，从减少油和盐的摄入量。基本上是告别正常事物了，所要吃的都是一些什么水煮白虾，水煮西蓝花，水煮鸡胸肉，水煮牛肉。

    当然了，谢斌和韩栎的食物也基本上是这些。只不过现在韩栎为了增重，他的食物清单目前要比其它人宽松一些。其中最痛苦的，莫过于从此以后很长时间以内，他每天要吃十个鸡蛋了。

    三人中间，虽然韩栎是之前有过一段健身的经历，但相距较远，因此现在他们三个人基本上是从零开始。

    为了让他们三个人能够逐渐适应，不至于半途而废，因此他们的整个健身计划都属于是一个循序渐进的过程。

    刚开始，他们的强度自然是要小了一些。如跑步机上慢跑十分钟，或者骑单车



第四百九十二章 丑媳妇登门
    “我说，没必要带这么弄这些东西吧。”韩栎看着齐苒在那收拾成一座小山的礼物，不由的苦笑道。

    “都是一些我家乡的特产，给你爸妈和亲友带点，礼多人不怪嘛。”齐苒边在那收拾边冲着他笑着说道。

    “没必须，咱们回去就行了，他们不计较这些。”韩栎摇头劝说道。

    齐苒白了韩栎一眼道:“懒得理你，感情不是你。”

    “不是，你不要有心里负担啊，我爸妈都很好的。而且这些东西家里都有，真的没必要带。”韩栎笑着说道。

    齐苒瞪着韩栎没好气道:“我爸妈也很好，不知道谁见了我爸妈也吓的跟只老鼠一样，连话都不敢多讲。

    再说你家里有是你家里的事情，我带是我的一片心意，跟你家里有什么关系。”

    “哎，怎么说话呢，谁像老鼠了，我不是表现的挺不错的嘛。”韩栎反驳道。

    齐苒笑着打趣道:“那是后来，你刚见面的时候可不是那样。”

    “这不是不熟嘛。”韩栎尴尬道。

    “你当我熟了”齐苒白了韩栎一眼，又开始收拾了起来。

    韩栎见状走过去蹲下帮忙收拾道:“这都什么啊，稍微差不多就行了。”

    “没什么，就是一些我们那的特产，这是给你爸带的茶叶，这是给你妈带的丝绸，还有蟹黄糕，苏扇，湖笔这类的，都是一些小东西，不值什么钱。”齐苒笑着说道。

    韩栎拿起那一盒保障精美的茶叶笑道:“好家伙，碧螺春，还不值什么钱。”

    齐苒夺过韩栎手上的茶叶道:“都是一些人送我爸的，当然不值什么钱了。”

    “呵，没想到咱爸还挺吃香的啊。”韩栎笑着打趣道。

    齐苒白了韩栎一眼轻呸道:“呸，谁是你爸啊。我警告你啊，去你们家你可不许乱说啊，否则看我怎么收拾你。”

    “我乱说啥什么了”韩栎委屈道。

    齐苒冲着他咬牙威胁道:“你说呢”

    韩栎连忙会意拍胸道:“放心吧，心里有数。”

    “这还差不多。”

    ……

    第二天一早，韩栎随即驾车载着齐苒向老家驶去。不过恰逢十一高峰，高速上出现了节假日堵车。以至于他们走走停停，一直到下午十分才出了高速抵达了老家。

    之前两三天韩栎给家里打过电话，告诉父母他十一回家。不过他始终没有说要带着齐苒回去，只是说得给他们一个惊喜。

    因此今天这一路上，父母就给他打了多个电话，一边询问他路程，一边叮嘱他注意安全，小心慢行。

    临进小区，看到齐苒那有些紧张的神情。韩栎不由的伸手握住她的手，并向她投过去了一个安慰的目光:“没事的，我父母很好的，放心。”

    “嗯。”齐苒轻轻的点了点头，然后开始控制自己的呼吸，力图让自己平静下来。

    将车在楼下停好，打开后备箱和齐苒一起那东西，这时候就见父亲急忙走了过来。

    “爸。”韩栎有些意外道。

    “嗯，回来了。”虽然韩父也就是韩一民在回韩栎的话，但目光却一直在打量他身边的齐苒，这弄的她有些不好意思。

    韩栎见状连忙解围道:“爸，这是我女朋友齐苒，这次来咱们家玩。”

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    p;“哦，欢迎。”韩一民反应过来笑着打招呼道。

    “叔叔好，给您添麻烦了。”齐苒红着脸，但还是大大方方的打了个招呼道。

    韩一民见状点了点头，然后笑着抢过齐苒手上的东西道:“走，回家，你阿姨可是惦记了你们很久了。”

    齐苒点了点头，随即要帮忙一起拿呢，可是都被韩父抢了过来。他拿不下的则是塞到了韩栎怀中，弄的韩栎叫苦不已。

    最后还是齐苒坚持从韩父和韩栎怀中接过了一些东西，这才让韩栎轻松了一些。

    “他妈，你看谁来



第四百九十三章 亲生闺女和假儿子
    【修改版】按照韩栎老家的传统，这个下车回家必定是要吃面条的。尽管是要吃面条，但因为齐苒的到来，所以连面的浇头臊子母亲还是精心炒制的。

    “妈，你这也太偏心了吧，我平时回来可没这待遇啊。”韩栎看着母亲端来的面条，以及面条上堆的满满的浇头不由的打趣道。

    对此，杨芳白了韩栎一眼道:“你这孩子，说的跟你平时回来我们没让你吃好似的。少废话，你有的吃就不错了。小齐来了你怎么也不说一声，弄的我们什么都没准备。”

    “阿姨，这就挺好的，您和叔叔也来一起吃啊。”齐苒随即笑着说道。

    杨芳笑着摇头道:“你们吃吧，我们吃过了。原本打算等这臭小子回来一起吃的，结果等了很久都不见人影，所以我跟他爸就提前先吃了，哪知道你会来。”

    “呵呵，妈我这不是给你个惊喜嘛。”韩栎跟着笑道。

    “惊喜，是够惊喜的。”杨芳又白了韩栎一眼，然后转头冲着齐苒道:“小齐，味道怎么样，合口味吗”

    齐苒点点头道:“很好吃，阿姨你的手艺很好。”

    “呵呵，我哪有什么手艺啊，瞎做的呗。听说你们南方人吃不惯面条，吃不下就别吃了，等晚上我再给你做点米饭。”杨芳满脸笑容道。

    “没，我挺喜欢吃面条的。来安西三四年，早就养成咱们北方人的胃口了。”齐苒笑道。

    “是吗，那就好。快点吃，还有很多呢。”杨芳高兴道。

    齐苒笑着摇头，抱着碗道:“够了，我饭量小，这太多了。”

    “没事，看你瘦的，要多吃点。”杨芳笑着说道。

    而一旁的韩栎则是看不下去了，他知道齐苒平时的饭量，这么一大碗面条，她肯定吃不完。于是笑着伸过去筷子，从她的碗中捞了一筷子面条过来道:“哎，吃不完别撑着，我还不够呢。”

    对于韩栎的举动，齐苒联森一红，而杨芳见状更是笑骂道:“你这孩子，厨房还有呢，怎么抢小齐的啊。”

    “没事，阿姨，我饭量比较少的。”齐苒连忙说道。

    见齐苒这么说，又看到自己儿子刚才的举动，杨芳也知道是怎么回事了。无非是齐苒碗中的面条太多了，女孩子饭量少吃不下。但是因为女孩子脸皮薄，所以一直没好意思说。

    而自己儿子见到这个状况，才这样解围的，所以她也就不再勉强了。

    饭吃完后，齐苒起身要去洗碗，结果被韩母给拉着手拦住了。于是这个洗碗和收拾厨房的活，自然也就顺理成章的落在了韩栎的肩上，这让他很无奈。

    收拾完厨房，韩栎擦干手走了出来，发现杨芳正拉着齐苒坐在那说着悄悄话，不时还爆发出笑声。

    韩栎走过去坐下来笑道:“聊什么呢，这么开心。”

    “去，我们娘俩聊天，你凑什么热闹，一边去。”杨芳冲着韩栎摆手道。

    额，韩栎顿时有些傻眼，这还没怎么样呢，他就成不是亲生的了。不过见到齐苒能和母亲相处的这么融洽，韩栎心里也为之开心，之前的那份担忧也消失不见。

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    bsp; 既然人家聊的开心，韩栎也就懒得去打扰了。

    环视了一圈，无所事事的韩栎悄悄的回到自己的房间，然后倒在床上打起盹来了。这一路上，齐苒还能打会儿盹，可他开车精神需要集中，因此还是比较累的。加上刚吃完饭，一阵困意随即席卷而来。

    也不知道睡了多久，当他起来的时候，发现身上已经被盖了被子，这说明母亲已经注意到他了。

    看着窗外的晚霞，韩栎拍了拍头，这不



第四百九十四章 与父坦言
    “马上小齐快毕业了，你们是怎么打算的。小齐毕业后去那，留安西还是回她老家工作。”韩一民冲着韩栎问道。

    听到父亲的话，韩栎不由的暗叹到底是姜老的辣，一下子就看到了事情的关键。没错，如果齐苒没有选择留学的话，这也是他们目前面临最大的问题。

    呵呵，韩栎打了个哈哈道:“我们还都年轻，所以小冉打算先去国外留学读研。我呢也打算利用这几年的时间来出去转一转，多增长增长见识。”

    “怎么，你也想去留学”韩一民惊讶道。

    韩栎闻言摇了摇头道:“没，我就是单纯的想出去转一转。从小到大我去过的地方很少，见过的世面也不多。之前是没有这个机会，也没这个条件，而现在条件有了，所以我就想来弥补这个遗憾。”

    “那你的公司怎么办，就这么放弃了吗”韩一民皱了皱眉头问道。在他看来，自己儿子的事业已经上了轨道，做出了一些成绩。现在为了所谓的梦想，就放弃现有的事业，这是一种不成熟的表现。