绿湾奇迹

    比起季后赛前景来说，更糟糕的是输给新奥尔良圣徒的这场比赛，“38：51”的比分，真正让绿湾包装工没有追赶反超的机会，胜利的主动权始终都牢牢握在对方手中，那种无力感，每一位球员都能够真切感受到。

    此前的任何一场比赛都不曾感受到这样的无助，陌生的比赛体验产生了难以排解的作用，不由自主地，球员也开始质疑自己，信心出现动摇：

    我们真的能够击败强敌吗？我们真的走在正确轨道上吗？我们真的能够赢下硬战吗？我们在关键时刻真的能够爆发出足够能量吗？我们真的具备取得外战胜利的能力吗？我们真的能够杀入季后赛吗？

    不是针对球员自己的质疑，而是针对球队的质疑。

    由陆一奇入主绿湾之后，球队上上下下始终带着些许不安与疑惑开启新赛季备战，但一直以来都保持稳中有升的状态，那些负面情绪也就暂时抛在脑后，全神贯注地投入比赛之中；本场没有抵抗能力的失利则撬开了一个缝隙，负面情绪开始滋生。

    所谓质疑就是如此，一旦出现了第一个疑点，那么就会越来越多，最终层层叠叠地压到自己也喘不过气来，稍稍一点点外力的推动，就可能直接分崩离析、支离破碎，崩盘决堤的毁灭也就随之而来。

    输给新奥尔良圣徒这场比赛之前，球员们始终拥有着信念：

    球队仅仅只是需要时间磨合，此前的困境只是状态起伏，但他们依旧拥有实力赢得胜利、也拥有能力跻身季后赛，就算陆一奇是一名缺少经验的年轻教练也没有关系。技战术层面，他们依旧在进步。

    可是，这场失利却完全不同。

    从实力到战术再到发挥，全面落于下风，这已经不再是“状态波动”就能够解释的局面，球员们对于球队的信心也就不由开始动摇。

    难以控制地。

    下意识地，视线余光就悄悄打量着主教练团队以及其他队友的神色，暗暗揣摩着他们的态度与情绪：

    失落？焦虑？恐惧？胆怯？迟疑？

    沉默？低调？慎重？紧张？沉闷？

    亦或者是——

    “……确定吗？为什么听起来一点都不靠谱？”

    “这又是什么表情？就好像我是诈欺犯一样。”

    “难道不是吗？”

    “哈哈哈哈！”

    一片喧闹的哄笑声直接炸裂开来，然后就可以看到安全卫教练科特-舒腾海梅尔面红耳赤地卷起袖子，对着角卫教练莱昂内-华盛顿嚷嚷着，“不然我们就下场实践看看？看看我们之间到底谁才是正确的。”

    莱昂内转头对着陆一奇大惊小怪地嚷嚷道，“阿奇，更衣室起火了，也不管管？”

    却见陆一奇一本正经地摇头晃脑，“这我可管不了，们的矛盾自己解决，不然，们现场就来一趟摔跤？”

    “切！”莱昂内和舒腾海梅尔双双朝着陆一奇投去了鄙夷的目光，周围其他教练又集体哄笑起来。

    嘻嘻哈哈的争执打闹声响持续不断，完全看不出任何焦虑和紧张，来我往的打趣与调侃让气氛无比热闹。

    旁人完全想象不到他们刚刚输掉了一场重要比赛，倒更像是他们正在领跑国联北区朝着季后赛冲刺一般。

    这……这是失心疯了吗？

    但球员们的脚步绕场跑步经过教练组的时候，却能够真正感受到由内而外散发出来的轻松，言语之间正在讨论着战术：

    防守二线到底应该采用对位盯防还是区域联防？

    显然，莱昂内和舒腾海梅尔有着不同意见，而罗伯斯特保持着沉默，陆一奇则故意和稀泥，这才陷入僵局——

    针对新奥尔良圣徒这场比赛，绿湾包装工的防守二线确确实实被彻底打爆，布里斯单场传出417码，另外还有五记达阵。尽管防守组存在不少问题，但二线的问题格外突出，他们的确需要好好检讨得失。

    隐隐约约地，可以察觉到，大部分教练成员散落在陆一奇周围，叽叽喳喳地发表着意见，悄悄地凝聚起来。

    陆一奇展现出了难能可贵的沉稳与镇定，发自内心的信念与坚定，从眼神、言语和行动之中流淌出来，那种强大的信念让其他教练组成员们也都跟着缓缓镇定下来，慢慢站稳脚跟，重新回到日常轨道上来。

    虽然如此描述起来有些不可思议，但“主教练”的头衔确确实实正在发挥作用，所有视线都在观察陆一奇的行为与反应，而陆一奇的动作也正在成为凝聚整支球队的核心。

    那股老道与沉稳，就连温斯顿-摩尔和乔-菲尔宾都难以比拟，纷扰与担忧也就这样稀稀落落地沉淀下来。

    踏踏踏。

    踏踏踏。

    慢慢地、慢慢地，绕场跑步的热身脚步逐渐变得踏实稳重起来，浮躁的焦虑感正在无形地缓缓消散。

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绿湾奇迹 498 潜移默化
“谁能够告诉我，阿奇教练到底是怎么做到的？”
“哈哈哈哈，看你那熊样！”
“这怎么可能？这完全就是不可能！”
“做不到就认输，平时还自诩天才呢。”
“啊……啊啊啊，我就差一点点！就差一点点。”
“我好像有点找到窍门了，哎呦……”
熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的声响在训练场上空久久回荡交错，一个个就好像真的重新回到了童年时候一般，嬉笑打闹着；最重要的是，一个个好胜心都被激发起来，没有人愿意认输，不甘人后地尝试起来。
就连原本在旁观的那些球员，原本连连说着“我绝对不行”的那些球员，一个个也都跟着心痒好奇起来。
这项训练核心肌群的全新挑战，用眼睛判断就已经充满困难了，而自己亲身实践起来难度还要翻倍。
站在瑜伽球之上保持平衡，这本身就已经不容易，有些人连续摔跤了十几次，却依旧无法掌握要领技巧，总是显得太过急躁；而好不容易才让自己成功停留在瑜伽球之上，但接下来还有一系列辅助动作，这绝对是强人所难。
但问题就在这里——
陆一奇，一位大学都没有能够成为主力的球员，天赋自然无法与进入联盟的这些天之骄子相提并论；然而陆一奇成功了，他们这些身体天赋更高一筹的现役职业球员却无法成功？这已经可以说是耻辱了。
平时，在战术会议之上被陆一奇智商碾压，那也就算了，毕竟那就是主教练的专长；而现在却在身体天赋方面被陆一奇反超，球员们都无法吞咽这口气，就连两条锋线的球员也都跃跃欲试地试图证明自己。
不知不觉地，这似乎就成为了一场“番外竞技”。
没有人愿意低头认输。
于是，场面就热闹了起来。
罗杰斯和尼尔森、霍克、哈里斯等人一样，都是第一批就立刻开始着手尝试的球员，积极响应号召。
但眼看着尼尔森、哈里斯都已经先后成功站立在瑜伽球上，罗杰斯却依旧滑稽而狼狈地不断打滑摔倒。
其他人都正在哄堂大笑着，罗杰斯却笑不出来，紧咬着牙关，眉宇之间洋溢着一股严肃清冷的杀气。
陆一奇刚刚帮助尼尔森完成第一组起立蹲下的训练，训练终于稍稍进入正轨，一转身就看到再次摔倒下来的罗杰斯，他也没有心急火燎地上前执导纠正，而是站在旁边观察了片刻。
眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后，陆一奇一个箭步上前，扶住罗杰斯的腰部，用手掌轻轻拍了拍臀部的位置，“收回去一些，上半身需要更加挺直一些，否则核心平衡是不准确的，也就无法达到正确效果。”
结果罗杰斯还是没有能够控制住，再次摔了下来。
抬起头来，罗杰斯已经是满头大汗，他朝着陆一奇投去视线，眼神里有些烦躁，似乎在指责陆一奇的指手画脚。
但陆一奇也没有解释或者反驳，而是专心致志地解释到，“从站在地面的时候就需要调整，寻找到自己的核心力量，四肢的姿势保持平稳，然后再走上去，瑜伽的真正奥义就在于’静’，只有心静下来，才能够寻找到身体的平静。”
罗杰斯的眼神没有能够得到回应，有些别扭地收了回来，没有说话，沉默不语地再次准备投入尝试。
“深呼吸。再深呼吸。确定自己的气息保持平稳，排除外界干扰，重心稍稍下沉一些，然后抬脚上步。”
陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起，罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来，亦步亦趋地跟随指示，再次抬脚，先左脚、后右脚，腰腹肌肉僵硬起来全面发力，然后力量就传递到四肢，摇摇晃晃地摆动起来。
“稳住！”
“很好，稳住！”
罗杰斯完全屏住了呼吸，全神贯注地投入自己的动作，却因为太过专注，而导致双腿灌注的力量有些太猛，稳稳当当地站立数秒之后，结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。
“耶！”罗杰斯高举起右手与陆一奇完成了一个击掌相庆的动作，自己都没有意识到，笑容完全绽放开来。
陆一奇朝着罗杰斯竖起了大拇指，“很好，接下来再磨炼磨炼就可以了。你应该相信自己，你们的能力比我强多了，重点还是在掌握技巧，没有必要太过着急。”说完，陆一奇就转身准备继续指导其他球员。
“教练！”罗杰斯呼唤出了声音，然后才被自己吓了一跳，但冲动过后，话语也就没有阻扰地继续了下去，“你真的相信我能够成为顶级球员吗？我是说……”
“是的，我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语，双眼含笑，无比真诚地说道，“阿隆，你不是任何一位其他四分卫，你就是阿隆-罗杰斯，你具备其他四分卫所不具备的优势，你能够成就想象不到的巅峰。”
“我的工作是让你相信自己，并且引导你走上正确的道路，但最终的成就高低，全部都取决于你自己。”陆一奇真心实意地说道，“我不太确定其他教练到底是如何定位你的，但我期待着你能够创造更多历史。”
“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语，但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费了所有勇气。
可是，罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛，专注而明亮，坚定而自信，那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳，没有天花乱坠的赞扬，也没有信誓旦旦的承诺，相反，朴实无华的话语却有种坚实的力量。
从陌生到熟悉，再到……信任？
罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外，他很难很难再次信任一位教练，而且现在只有短短半年时间，但是，在陆一奇身上，罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热忱，宛若赤子之心般。
也许，他可以再尝试相信一次。
即使不是现在。
但至少，他现在可以老老实实地完成训练。
陆一奇朝着罗杰斯展露一个微笑，轻轻颌首，然后没有再继续停留，转身就朝着德赖弗的方向走了过去。
罗杰斯轻轻吐出一口气，没有再继续胡思乱想，闭上眼睛沉淀下来，紧接着就再次投入训练之中。
心情平静下来，杂乱思绪全部清空，事情似乎也就跟着顺利起来，罗杰斯慢慢地找到了训练的诀窍。




绿湾奇迹 499 争强好胜
耳边可以听到窸窸窣窣的躁动声响，欢笑声与吐槽声不绝于耳，但这并没有影响到罗杰斯的专注力，全心全意地进入状态，心无旁骛地完成自己的训练。
先是站立挥臂，左手传球十次，右手传球十次。
训练内容就是机械式的重复，没有太多花哨的东西，真正的困难之处就在于不能掉落器械，一旦从瑜伽球之上掉落下来，那么就必须重新开始，只有一鼓作气地完成左右手的十组训练，这才算是结束。
而后是站立举臂，十次一组。
虽然这是外接手和安全卫的训练内容，但罗杰斯认为，这对于运动之中保持身体纵向平衡也有效果，尤其是传球瞬间的上半身稳定状态，所以，他也尝试着完成相关训练。
最后是跪立挥臂，以双膝跪在瑜伽球之上的方式，保持平衡，然后再次进行挥臂传球训练，同样是左右手各十次，也同样是不允许中断。
待整套动作全部完成之后，罗杰斯大汗淋漓地滑落下来，站在瑜伽球的旁边，大口大口地喘着粗气，整个人就好像从水里捞出来的一般。
表面看起来，这是一个相对静态的训练，但实际身体能量的消耗，却丝毫不逊色于激烈的有氧运动，甚至还要更加激烈；而且，今天只是首次尝试，罗杰斯暂时还不太熟悉，产生了没有必要的多余消耗，肌肉的燃烧感格外清晰而强烈。
“呼……”
长长吐出一口气，低头支撑膝盖，汗如雨下，可以清晰感受到滚烫汗水滑过脸颊的触感，有点点发痒，视线余光捕捉到些许动静，然后就可以看见刚刚完成一组训练的尼尔森，正在做一些拉伸的动作——
“以前阿奇教练在大学的时候也是如此吗？”罗杰斯主动开口说道，眉宇之间的神色明显轻松舒展了开来。
尼尔森也正在调整呼吸，语气依旧是平时的老老实实，但话匣子还是打开了，“如果我说我们和教练一起长跑，而且还是变速跑，结果整个球队里，只有两个人能够跟上他的脚步，一直坚持到了最后，你相信吗？”
长跑？
还是变速跑？
罗杰斯不由微微张开了嘴巴，正准备否定的语气也停滞了片刻，然后哑然失笑，“我相信。尤其是经过今天之后。我觉得，教练应该是那种对别人能够狠下心、对自己能够更狠的类型……我需要调整一下呼吸，抱歉。”
说话说到一般，罗杰斯就有些气喘，主要还是喉咙深处的灼热正在上涌，咳嗽两声之后，再次看向尼尔森，两个人就纷纷笑了起来。
不知不觉地，彼此之间的距离就拉近了。
“嘿！嘿，就是你们两个！乔迪！阿隆！喊你们呢。”
旁边传来咋咋呼呼的声音，转头一看，赫然是德赖弗，还有霍克、泼平加等人也都纷纷投来了视线。
“你们刚才是不是还完成了跪姿训练？整个重心调整的方式是一样的吗？”德赖弗不断擦拭着额头的汗水，但眼神里闪烁着倔强的光芒——即使万分疲倦，却还是拒绝认输：队友如何执行，自己也要跟上。
尼尔森是一个老实人，乖乖地点头表示肯定。
罗杰斯看起来像是一个老实人但其实是一个嘴皮子利索的，“就我所知，阿奇教练每次都至少需要完成三组，而且这才是第一阶段而已。怎么样，你行不行呀？坚持不下去的话，就没有必要勉强自己了。”
回答罗杰斯的是德赖弗竖立起来的中指。
然后德赖弗就咬紧牙关，再次回到瑜伽球旁边，为接下来的跪姿训练调整呼吸。
罗杰斯又转头朝着其他人投去视线，霍克和泼平加等线卫组的成员们一个个二话不说地就继续训练，布莱克蒙和特拉蒙等人更是专心致志地投入训练，根本就没有理会这里的讨论，只有哈里斯是例外。
“老家伙的骨头不行，硬得很，我就算了。基础训练完成一下就好，我和阿奇那个年轻人还是不一样的。”
哈里斯那满脸敬谢不敏的表情，让周围正在旁观的球员们纷纷跟着起哄起来，哈里斯却是脸皮够厚，大喇喇地说道，“不如，你们自己过来尝试看看？我强烈推荐你们也试试，这可是阿奇教练推荐的喲。”
旁边正在熙熙攘攘地打闹着，而尼尔森和罗杰斯都已经再次投入新一轮的训练了。
其实，瑜伽球训练是有技巧的。掌握技巧动作之后，就不会频繁摔倒下来了；而挥臂和伸臂动作虽然有些困难，但对于这些身体天赋格外出众的职业球员来说，只要避免心浮气躁，就不是什么困难的事情——
而且，这项训练还能够凝聚注意力，确保自己全神贯注地投入训练，脑海里的杂念也就无形地被排除在外。
“德赖弗，动作需要到位！”伊萨克的声音就如同魔音灌脑般地传动过来，“如果动作不到位，就可能导致训练直接中断，而训练效果就更加糟糕了。不要追求数量，而应该追求质量，做好每一组动作才是重点。”
正在专注训练的德赖弗脸部涨得通红，旁边全部都是哧哧的低笑声，偏偏当事人却不能展开反驳，忍耐了又忍耐，结果德赖弗还是直接摔了一个屁股墩，周围的吃瓜群众们集体哄笑起来。
“我正在努力，好吗？拜托，你们这群家伙！”德赖弗恼羞成怒地直接抬起瑜伽球就准备砸人，周围又是一大片哄笑声。
站在旁观球员人群之中的伍德森，眼神有些错杂：德赖弗就是球队之中除了他之外的最大牌明星——
进攻组与擅长进攻的陆一奇之间本来就有着先天性的亲近，从战术到训练都是如此，日常相处也更加轻松愉快，现在德赖弗也选择“臣服”之后，进攻组已经基本牢牢掌控在了陆一奇手中。
但是，真正让伍德森意外的，还是罗杰斯。
清高而骄傲的罗杰斯，即使是麦卡锡也花费了许久时间才真正打动这位代表球队未来希望的年轻四分卫；然而，陆一奇却用脚踏实地的行动，一步一步地靠近并且软化罗杰斯——比起言语和承诺来说，这才是更为真诚也更为有效的。