催眠中篇集

    我慢慢的退到后台，然后我接下来的表演者上了台，我把吉他收进盒子里，菲莉丝跑来找我对我说，“丽娜看起来很好，你做的比我想像中还要好，你是怎么办到的？”

    “我只是再唱到适当的歌词时，用特别的眼神望着她，这是由米尔顿……艾瑞克森研发出来的技巧，只是我想他一定没有用过唱歌当作媒介。”

    我用眼角的余光看到丽娜，她很高兴的和包勃谈着话，而包勃正努力的将他的贝斯塞进那个褐色的带子里，菲莉丝也看着，然后又回头看着我并微笑着。

    “干的不错嘛，心理学家。”

    她伸出她的手。

    我无法抗拒这个诱惑，我读过很多艾瑞克森所写的关于利用握手来催眠对方的技巧，但是从来就没有实际作过，我握住她的手，并且用眼睛注视着她，然后慢慢的摇动着她的手，最后放开了之后，她的手果然就像艾瑞克森写的一样，“既不举起也不放下，只是停留在原处。”

    菲莉丝表情空洞的站在原处，手仍然僵在空中，我温柔的说着，“你现在可以将你的手放下。”

    她就将手放了下来，然后继续的凝视着我，我并没有做任何事情来加深她的催眠状态，只是一直站着看着她，过了一段时间后，她自己收摄了心神清醒过来，摇了摇头。

    “你又催眠了我吗？”

    “是啊。”

    我装着很冷静，其实我心中雀跃不已，她真的是非常优异的催眠对象，只要有办法先破解她理智上的防御。

    “怎么可能……你太可怕了，拉奇！之前从没有人能够催眠我，而你却在我不情愿的时候催眠了我两次，这太不可思议了。”

    她的声音听来并不生气。

    “我想除了我高超的技巧之外，还得靠你心中希望被我催眠的**。”

    当我说到**时，她敏锐的看着我。

    “你完全不了解我。”

    她辩解的说。

    我微笑着，“你想告诉我你并不像人们认为的那样野蛮。”

    她装着无辜，“才没有，我野蛮的很可爱啊，”

    她的表情变的温柔而调皮，“这要看你怎么对我啰。”

    “我很荣幸。”

    “但是要等一段时间，”

    她才觉得我们怎么会谈到这方面来，“我不想伤害丽娜，或是让她觉得我们之间有什么。”

    “好吧，就这么约定，”

    我伸出我的手，“握手？”

    她将手放到了背后，“想都别想，坏蛋。”

    我的催眠历练 第06章 凯洛

    凯洛和我是同一家公司的专案主管，每个人都喜欢跟着凯洛工作，因为她的计画总是非常有组织、有效率、而且完全的切入重点，当她的企划需要我的团队的技术协助时，我们常常会合作，我们彼此都很信任，但是也仅止于此，没有再进一步的认识，她不喜欢参与很多社交活动，而且总是保持着一种主管的气态，即使是在用餐的时候。

    凯洛有一张很可爱的圆脸，总是戴着一附红色框眼镜，让她看来有点像是猫头鹰，也多了几分严肃和明，她有着中等高度和结实的体型，穿着大而宽松的上班套装，加上垫高肩的夹克和高领上衣，如果她的上衣没有蝴蝶结，她就会带着围巾，她有一双非常美丽而修长的脚，所以我总是觉得，在她层层包装的服装里，也许也有着苗条而诱人的体态，这个时候我并没有任何女朋友，但是凯洛并不在我的狩猎范围内，她太严肃、太保守了，我甚至无法想像她大笑的样子。

    我教过我好几个同事自我催眠的方法，我很喜欢这样，催眠女人总是能让我有一种快感，当然我通常还是会把持住自己，因为这样，常常有人被介绍来找我帮她戒烟、减重、改良睡眠品质，或者纯粹只是对催眠好奇，当然大部分的时间我都只催眠女的，我的风评很好，但我从不做派对上的表演，也拒绝了所有舞台催眠的邀请。

    在办公室里我们并没有什么**，我们的公司的董事总是要求我们随时开着门和窗户，所以办公室里有桌子、有书柜、有盆栽，还有连绵不断、模糊的从外面传来的上百人说话时嘈杂的噪音，我们有两间会议室，还有一个有名无实的图书馆，里面只有一些文件、手册、一张老旧的椅子、沙发和防火的桌子，我要去里面找一个有关我两年前主持的一个企划的文件，我走了进去，凯洛刚好就坐在里面，她面前的桌子堆满了东西，一边是文件，一边是影印的资料，而中间摆着她的笔记本，她正埋头写着。

    她对我打了声招呼马上又低下头继续工作，我拿出了我要的文件，坐在桌子的另外一边，也开始阅读着资料，我们大概这样一起沈默的工作了有半个小时，然后她盖上了笔记，整理了她手边的文件和资料，接着对我说，“我听说你懂得催眠。”

    我小吃了一惊，但还是回答她，“没错啊，而且我也教别人怎么做自我催眠。”

    她如同往常一样严肃的看着我，“听起来很有趣，我可以问你一些有关这方面的问题吗？”

    “当然，请说。”

    “被催眠是怎么样的感觉？”

    “要我表演给你看吗？”

    我耸耸肩。

    “不，我只想先了解一下，你怎么让一个人陷入催眠状态？”

    “有很多种方法，我会先做一点心灵上或是实际的行为减低你的判断力，这样会增强暗示的感受，我再加强我的暗示，你就会觉得自己很轻松、好像在作梦一样的感受。”

    我继续说着，“事实上，催眠只是一种建立一个让别人和你的潜意识直接沟通的管道，在催眠时，一部分的自己也就是我们平常叫做意识的地方，不会去理解催眠中的言谈，但我们的潜意识会去了解。”

    “很有趣，听起来很有一回事，”

    她说起话总是这副口气，“我认为理论上的你已经说够了，说些实际作上的吧。”

    “好吧，假如我想让你进入催眠状态的话，第一件事就是要引导你身体上的放松。”

    “你的意思是对我说一些像是“你的脚指放松了、接着是你的脚踝”之类的话来让我放松的这种技巧？”

    “完全正确，然后我也会对你描述你的心里也开始放松，接着你的暗示感受会慢慢的增强，然后慢慢觉得自己被这种暗示支配着，就是我们所说的“催眠状态””

    她很仔细的听着我的说明，点着头，并不断的发出疑问，然后再认真的学习着，很多人都会在这样的说明里被导入浅层的催眠状态，但是就我观察，她似乎没有这个情况。

    “那，每个人都能被催眠吗？”

    “是的，或者说绝大多数的人都能接受催眠，但是能进入什么层度的催眠就因人而异，而最有趣的是，每个人本身所经验的催眠都是不同的，假如我给十个同样的建议，这十个人可能都会执行我的建议，可是他们心里面感受到的建议和他们执行的方法一定是截然不同的，有人会忘记那是我的建议，他们会认为那是他们自己的主意，而有人可能会觉得自己被强迫的去执行，更有的人会知道那是我的建议，但他们的潜意识还是会去想像一个理由来解释他们为什么这样做。”

    她显然是听说过同事们在谈论我的催眠，她还问我催眠真的能当成纾解压力的工具，我告诉她说当然可以，而且我通常在忙碌的一天结束后也会用自我催眠来帮自己放松。

    “听起来很迷人，我可以理解你为什么那么热衷催眠，”

    她仍然用那一本正经的语气说着，她看了看她的表，我也看了下时间，已经六点半了，大部分的人都会在这个时候下班回家，但是凯洛每天都会做的比别人更晚，她看了看我然后对我说，“我不知道我有没有办法学会自我催眠，但是我很想知道被催眠的感觉，你可以试着催眠我吗？如果你有时间的话。”

    我晚上并没有特别的计画，所以我答应了，但这对我是个挑战，在刚刚的对谈中，她完全没有一个容易被催眠的人的迹象。

    她拿下了那副红色眼镜，合起镜架时还发出“喀、喀”两声，然后将它放在桌上，她的眼睛在没有凹透镜的折下显的大而迷人，还抹了很适合的蓝色眼影。

    “闭上眼睛并且放松，”

    我说着，“好好感觉你全身的肌，闭上眼睛，并放松肌的力量，完全的将肌放松，当你感到很轻松的时候告诉我。”

    过了一阵子她说，“很轻松。”

    “很好，现在我要从一数到三，当我数到三的时候，你会发现你的眼皮感到一阵松弛，会感到比现在更深一倍的放松，即使你的眼皮现在已经非常的轻松，但是当我数到三后，它们还是会比现在更深一倍的放松，一……二……三，让那种松弛的感觉穿过你的眼皮，更加倍的放松，你现在觉得怎么样？”

    “非常轻松。”

    “好，很好，现在我要再一次数到三，它们会再更加的放松，放松到你完全无法张开双眼，你的眼皮只希望轻松的闭着双眼，准备好了吗？一……二……三，它们已经完全的放松了，即使你现在想张开双眼，你的眼皮却不想，你可以试着张开它，但你愈是尝试，你就会发现它们更加的放松。”

    她额头的肌紧绷着，但她的眼睛仍然紧紧闭着，“喔！太神奇了，”

    她说着，“我完全无法控制它们。”

    凯洛出奇的健谈，大部分的被催眠者都是沈默的，他们只会回答问题，而且只用简短的答案，但是总有一些例外，陷入催眠状态后，她的潜意识仍然会主动的表示意见，甚至评论着正发生的一切，凯洛是很明的人，当她外在严肃的个因被催眠而沈寂后，她心里的感受反而展露出来。

    然后我告诉她将眼睛赶到的松弛会慢慢的扩张到全身的肌，然后对她建议她会再感到两倍的松弛，这应该已经除去了她全部的压力。

    “你现在觉得怎么样，凯洛？”

    “嗯，好美妙，好像游完泳后在海滩坐日光浴一样。”

    我还能找到这样的被催眠者吗？她甚至对我描述她想像中的感受，我也在心里幻想着她穿着三点式比基尼的模样，但是我脑海里只能浮现出她穿着灰色条纹的保守泳衣躺在沙滩上。

    “想着你正在海滩上面，”

    我说着，“你可以听到海浪打在沙滩上的声音，柔软而规律的响着，你可以感到身体下有温暖的砂砾，而头顶上有温暖的阳光，那温暖的沙子几乎就要溶入你的身体，让你更加的放松，阳光也一样，让你更加更加的放松，好好的去感受它，更深、更深、更深的放松着。”

    “嗯，好。”

    “继续的放松，听着波浪打在海岸的声音，想着波浪，想着它是怎么出现在水面上，打击在海岸上，然后又卷了回去，想像着自己将所有的压力和忧虑都丢到海面上去，让波浪将它们带走，带到深深的海底，波浪打来，破碎，最后卷回海里，带走你的压力与忧虑，留给你很深的放松，另一个波浪打来，破碎，最后再卷回海浬，带走你更多的压力与忧虑，留给你更深的放松。”

    在我不断的暗示后，她陷入了很完美的催眠，最近我都会教被我催眠的人在心中想像一把尺来测量自己催眠的深度，一代表正常的状态，而三十六代表是他们能够想像出最深的催眠，这对自我催眠也很有用。

    “……当我问你“有多深？”

    你的心里会出现一个数字，在一和三十六之间，这个数字就代表你被催眠的深度。”

    她点了点头，“现在有多深，凯洛？”

    “二十。”

    “很好，你觉得怎么样？”

    “这真的很特别，我觉得我好像站在别处看着自己，看着你催眠我，好像那只是我的身体，而我的心不在那里。”

    我又一次讶异着她在中度的催眠中也如此的健谈，“凯洛，当你看着自己坐在这里，想像我在你的手腕上绑了一颗很大的氢气球，气球的拉力相当的大，大到要将你的手拉到空中了，你可以看见你的手臂气球拉到空中，而当你的手臂伸起时，你会更加的放松，进入更深、更深的催眠。”

    我还没有再加强建议，她的手就慢慢的举了起来，我能看到她昏睡的脸上微微的露出了惊讶的表情，但是这种惊讶只有一瞬间，她立刻又进入了更深的催眠，将头无力的垂在一边，我这样看着她大概有一分钟，一直到她的手垂直的举着，肩膀还微微的被提起，好像她的手腕上真的有气球一样。”

    “现在有多深，凯洛？”

    “三十。”

    “很好，继续放松，现在气球飞走了，慢慢的飞走，而当你的手臂落下时，你会感到更加的放松，更深、更深、在更深的放松着。”

    “喔！非常的放松，”

    她有点口齿不清的说着，因为她的脸部肌也松弛的让她几乎无法张嘴，“好舒服。”

    她的手臂落到了她的身边，“现在有多深，凯洛？”

    “四十七。”

    那已经超出了我规定的数字，然后我想到我说的是“你能想像最深的催眠”也许是她现在的催眠深度已经超乎她的想像了，我要确认一下。

    “四十七？”

    “是啊，”

    她含糊的说着，“我需要更长的尺。”

    我告诉她他可以使用任意大的数目，然后我对她做了一些放松压力的建议，最后我告诉她只要听到“凯洛，深深的放松”就会立刻进入像现在一样的状态，然后我唤醒了她。

    在我问她觉得被催眠的感觉如何时，她的表情还有点恍惚，其实我知道她一定会喜欢的，因为那也是我的建议之一。

    “喔，那种感觉太美了！很轻松、很有趣。”

    她只高兴了一下，然后又继续问着被催眠之前的问题，“让我们回到原本的谈话，你告诉我自我催眠和催眠其实是一样的东西，那我能够对自己说：凯洛，深深的放松。就，喔……”

    她闭上了眼睛，身体也完全失去了力量。

    “我不希望这样，”

    她已经进入了催眠状态，但是她依然在说着，“这样很不方便，我甚至不能在平常说出这句话。”

    “你想要催眠自己，凯洛，这才是你为什么会进入催眠状态的原因。”

    “但是我依然会接受你的建议？”

    “当然。”

    “如果是别人对我说那句话呢？”

    “自己看看你心里的剧本，你希望在别人对你说这句话时被催眠吗？”

    “不要。”

    “那么这件事就不会发生，想像一下如果我们平常在对话时提到这句话而不是在我想催眠你时，那么你会被催眠吗？”