诸天万界神龙系统

    “另外，湘北和常诚高中的练习赛也证明了这一点，湘北少了樱木花道还能和常诚高中战平，要知道常诚高中的王牌可是大前锋御子柴啊，如果由樱木花道来防守他肯定更好，角田去防御子柴等于是放空，流川枫和三井不适合打内线同样不行，在这样的情况下湘北还能赢常诚高中一次，这足以证明湘北的实力。”

    “再看你说的那些强队，大荣学院能够大比分战胜丰玉，而湘北只是小胜，给人的印象大荣学院或许比湘北强上不少，但是这更多的则是风格压制的原因，土屋淳刻意拖慢了节奏，让丰玉的跑轰战术无从发挥。”

    “实际上大荣学院对丰玉的优势并不大，上半场大荣学院领先八分，下半场适应了节奏打得有来有回，最后一两个主力被罚下，大荣学院才再次将比分拉开，最后也只输了十三分而已；而湘北的这些孩子比较任性，硬要和丰玉比跑轰，如果放慢节奏打阵地战，让赤木一个一个往里凿的话，获得十分以上的胜利并不难。”

    “想想看，丰玉的跑轰战术可是练习了好几年，湘北才练了多久这样都能获胜，说明全国八强的实力也就那样。”

    “博多商业、洛安没出过场不好判断，接下来就说说爱和学院和名朋工业吧，这两支球队之间的比赛漫画里有描写。”

    “一开始爱和学院没有抵挡住森重宽的进攻，被打了个17比37，诸星大离场后比分再次扩大，等他回来的




第69章 进入
    ?

    “当然，湘北也不是没有劣势，比如五名主力各自有短板，比如湘北替补实力太差等等，但是综合到全国范围来看，和任何一支强队过招都能找到自己的强点；和山王相比，宫城防守、投篮不如深津，速度和突破占优，三井足以应付一之仓和松本的防守，樱木抢篮板能力胜过野边将广……其他球队就更不用说了。”

    “剩下的就是战术的问题了，只要采取合适的战术策略，湘北夺冠的希望并不小。”马波说得有点口干舌燥，沈隆赶紧又给他开了一瓶啤酒。

    “那，针对漫画中出现过的强队，湘北应该采取什么样的战术策略呢”说得好像挺有道理啊，沈隆现在信心增强了不少。

    “大方面还是应该以自己为主，根据湘北球员的特点制定出一两套适合他们的战术，然后再针对对手进行微调，这说起来时间可就长了。”《灌篮高手》里出现的强队挺多的，一时半会儿可说不完。

    “不如这样吧，我今天回去再翻翻漫画，好好研究下湘北和其它球队，给你想几个战术出来，绝对能忽悠得住那些读者。”这回运气好，遇见真粉丝了，竟然愿意费这么大力气给沈隆帮忙。

    “那可是太麻烦您了，咱们明天还是中午见面到时候您把朋友家人都一起带上呗。”沈隆琢磨着给钱人家肯定是不要的，只能用这样的方法来回报了。

    “那感情好，我昨个儿还和女朋友说你这儿饭菜做得好吃来着，就是打电话老订不到。”这下马波就更开心了。

    接下来一段时间，每天中午，马波都带着女朋友过来，吃完饭女朋友去一边儿休息，他拿着战术板和漫画详细给沈隆讲解遇到其它强队该采取什么策略，甚至连没出过场的洛安、博多商业可能采取的战术以及球员风格都根据时代背景做了猜测。

    除此之外沈隆每天晚上回到家里，还会去贴吧、虎扑、知乎等社区搜寻《灌篮高手》的相关分析，将他觉得有价值的情报都一一记下；还专门找了些篮球技术、战术教材认真研究，他感觉下了这么多的功夫，怎么也能算个懂球帝了。

    做好准备之后，沈隆选择了进入，大脑出现了短暂的空白，等他重新睁开眼睛的时候，居住的地方已经换成了日式庭院，透过窗户可以看到外面的院落，耳边时不时传来惊鹿蓄足了流水敲在石头上的声音。

    从榻榻米上起来打量一番，倒是和漫画里安西教练同流川枫谈话时的背景一模一样，打开电视看见上面写着1993年3月15日，看样子穿越的时间比自己预期的还要早一些，现在正是日本学校第三学期的期末，还没有到放假的时候。

    日本的学校通常采取三学期制度，高一学生学生4月入学报道，经过三个多月的学习，一般在7月21号前后放暑假，8月24号前后回校上课，开始第二个学期；到12月25号开始休寒假，1月8号再去上第三个学期；到3月25号前后开始放假，4月8号开学开始高二的学习生活。

    这也是日本高中篮球界有ih也就是漫画里的全国大赛、秋之国体和冬季选拔赛三项赛事的原因之一。

    今天是周一，看样子这学期还有两周就



第70章 三井，对不起（万推加更）
    “是，教练！”赤木来到沈隆身前规规矩矩站好，木暮带着其它人加快了离开的脚步，不一会儿，篮球馆里就只剩下他们俩。

    “赤木，再过几个星期你就上高三了，这是你最后一年冲击全国大赛的机会了。”沈隆缓缓说道。

    “是的，我相信湘北一定可以制霸全国的！”赤木大声喊道，第一年他的技术还没有磨练成熟，第二年首轮就遇到了陵南，虽然他将鱼住打爆了，可其他球员却拦不住仙道，让他得了四十七分，陵南也因此大胜湘北将其淘汰，今年他准备地更加充分，技术更加成熟，相信可以取得比去年更好的成绩。

    “你现在已经是神奈川县第一中锋了，可除了宫城之外，队里其他球员的实力远比不上陵南、翔阳和海南的球员，单靠你们几个是没办法打进全国大赛的。”神奈川县是篮球强县，每年的第一名都能在全国大赛占据一个种子队名额。

    如果放在神奈川、秋田、爱知、大阪、东京之外的赛区，赤木刚宪和宫城良田还有机会带领球队出线，可在神奈川，湘北眼下的实力还远远不够。

    特意先说明了如今的形势，沈隆才接着说道，“所以，篮球队需要新的球员，湘北是公立学校，没办法像陵南、海南那样用奖学金吸引天才球员，下学期的新生情况恐怕也不容乐观。”流川枫和樱木花道那是巧合，按照往年的情况来看，这话并没有错。

    沈隆也想过要不要去招揽新的球员加入，比如津久武的那个高一中锋南乡洸一郎，可联系到湘北的现实，似乎不太可能，而且三井寿大概也更希望看到湘北的原阵容夺冠吧

    “教练，我们会努力的！”赤木不知道沈隆到底想什么，只能连连保证。

    “赤木，如果三井寿肯回来，等高一再招揽一两名有实力的球员，那么制霸全国就不是梦想了。”沈隆知道赤木因为三井退队的问题，对三井的印象并不好，所以特意说了这么多，看到赤木似乎要辩解，他抬手制止道，“赤木，你要知道，篮球是五个人的运动。”

    “教练，三井那家伙现在已经放弃篮球了，整天和不良少年混在一起。”赤木还是有些不情不愿。

    “当年在他的眼睛里，我看到了他对篮球的热爱，这种热爱绝不会输给你，这样的人是不会轻易放弃篮球的；他平时还在学校上课么明天我去把他找回来吧！”

    “三井寿每天都来教室睡觉，中午经常和那些不良少年去天台待着……”看来赤木还是关心三井的，要不然也不会了解的如此清楚，“教练，还是我先去和三井聊聊吧。”

    “身为教练，在三井退队后没有关心，这是我的错，所以这件事还是我来办吧，你不用先去找他，好了，时间不早了，你也该回去了。”了解完情况，沈隆和赤木先后离开。

    第二天沈隆先去医院检查了下身体，幸好这回来得早，心脏上的毛病可以通过服药控制，不用动手术。

    等他来到湘北高中的时候，已经是中午十二点半了，日本的高中学生中午只有四十分钟休息时间，学生们一般利用这个时间吃便当，趴在桌子上稍微休息下。

    沈隆先去高二三班看了下，三井寿已经离开了教室，按照赤木所说的上了天台，就看见三井寿正在崛田德男等人的簇拥下哈哈大笑呢，只是这笑声有些浮于表面，感觉三井



第71章 针对性训练
    下午三点多，赤木刚宪像往常一样第一个来到篮球馆，刚走到门外就听见里面传来了篮球拍在木板上的声音，进到里面，一张熟悉的面孔出现在他面前。

    “三井！”赤木愣住了。

    “哈哈，赤木，看来篮球队没有我真的不行啊，你带队这两年湘北连第一轮都没有突破，现在我回来拯救你们了！”三井寿话音刚落，右手轻轻拨动篮球，篮球在空中划过一道美妙的弧线空心落网。

    “可恶的家伙。”听到这话，赤木刚刚涌起的那点感动烟消云散，“湘北篮球队不需要你这样的逃兵。”

    “哈哈，三井，你回来实在是太好了。”木暮又跑过来打圆场了。

    这时候沈隆也来到了篮球馆，看着三井寿穿着篮球服的样子很是欣慰，而且这孩子还理了个发，一副重新做人的样子。

    “教练，我回来了！”三井寿冲到沈隆面前，九十度鞠躬。

    “三井，回来就好。”沈隆拍了拍他的肩膀。

    “赤木，快点去换衣服，我们来一对一，让我看看你现在进步了多少。”受到鼓舞的三井寿干劲十足。

    “三井，从今天开始，你需要接受我的特殊训练。”沈隆赶紧制止，三井寿可是间隔两年后才回到篮球队，身体和技术都没有完全恢复，马上就和赤木进行高强度对抗，又受伤了可怎么办

    赤木带着队员们开始热身练习，三井寿站在沈隆身边听从他的教导，“三井，你中间缺席了两年，如今身体还没有完全恢复，不要着急，免得再次受伤，下面，先慢跑几圈吧，记得戴上护膝。”

    “是，教练！”见教练如此关心自己，三井寿心里暖乎乎的，慢跑几圈活动开身体，又在沈隆身边根据他的指导开始拉伸等练习。

    这些练习是融合了龟仙人、马波二人的指点还有安西教练原本记忆之后制定出来的恢复方案，论起对人体的认知，龟仙人远在这个世界之上，而马波提供的训练方案又是最新的，领先了这个时代二十多年。

    三井寿最大的短板就是体力，有了这些练习，可以让最快地补上这个短板，只要一直坚持下去，等到县大赛联合决赛的时候，就算比不上樱木花道这样的变态，也不会比赤木、流川枫差多少。

    安排完三井寿，沈隆开始着手指导其它球员了，他把在篮下练习基础技术的赤木和练习投篮的木暮叫过来，“赤木，你和木暮开始练习挡拆吧。”

    木暮的投射能力还不错，可仅限于空位投篮，面前有人防守就不行了，要解决这个问题，一种办法是进行无球跑动练习，像汤神那样跑出空位接球就投，第二种就是挡拆，利用身材高大的赤木掩护，获得短暂的投篮机会。

    三井寿的无球跑位不错，不过他现在还没有完全恢复，所以现在就从第二项开始。

    让角田防守赤木，潮崎哲士防守木暮，至于给他们俩传球就只能交给彩子了，篮球队如今只剩下这么几号人，实在没办法，等一年级新生加入可能会好些。

    “教练，那我呢我呢”看到彩子帮着训练，宫城羡慕不已。

    “宫城，你和安田进行一对一练习好了。”篮球队里，现在闲着的就只剩下他的安田靖春两人了。



第72章 三井，你要努力啊
    叮嘱赤木、木暮、宫城他们假期不要忘了练习，沈隆单独将三井留下，“三井，你假期打算怎么过”

    “我感觉已经恢复得差不多了，想利用假期的时间增加一些训练量。”三井寿气喘吁吁地说道，他现在无比悔恨自己耽误了两年时间，大赛开始前每一分钟都觉得宝贵。

    “那么，如果方便的话，假期你来我家住吧，我可以继续督促你训练，没有人指导独自练习容易出问题。”既然三井已经恢复，那么就可以展开特训了。

    “好，没问题，给您添麻烦了！”三井又是一个九十度鞠躬。

    三井寿回家取了些生活用品，第二天一早就来到安西教练的家里，安西教练家挺大的，多上三井寿一点儿也不影响。

    安西夫人给三井端来营养早餐，这是按照沈隆的叮嘱特意给他准备的，配方是马波教练提供的，据说还是美国高中篮球名校的高科技配方，营养绝对管够。

    “吃过早餐就开始吧，你要做好吃苦的准备。”针对三井寿的训练重点是体能，沈隆准备拿出龟仙人的极限训练法。

    “只要能补回过去损失的时间，我什么苦都愿意吃。”三井寿匆匆吃过早餐，就跟着沈隆开始了训练，沈隆开着车子跟在三井寿后面慢悠悠开车，开始了第一项训练，沿着湘南海岸十公里慢跑。

    跑了五公里，三井寿就开始气喘吁吁，沈隆从车窗探出脑袋大声喊道，“这点就不行了吗这样你怎么能带领湘北战胜牧绅一、藤真还有仙道，打进全国大赛你不是要弥补过去两年的遗憾么难道就是这个样子”

    “教练，我能行！”三井寿咬咬牙，再次加快了脚步。

    三公里过去，脚下的步履越来越蹒跚，肺部火辣辣的疼，感觉就像在燃烧一般，要不停下休息一会儿吧刚冒出这样的念头，三井寿脑海里就浮现出那天天台上的情景，不行，不能这样，我已经让安西教练失望一次了，这次不能再让他失望了！

    噗通一声，三井寿倒在了地上，不过十公里的练习已经完成了，沈隆从车里出来，打开特别配置的运动饮料递给三井寿，“来，喝两口补充些盐分，然后我给你按摩恢复。”

    三井寿咕咚咕咚灌了几口，趴在沈隆递过来的垫子上接受按摩，一阵儿难以忍受的疼痛过后，三井寿恢复了些许力气。

    “接下来，从这里蛙跳回湘北高中。”回想起往日跟随龟仙人训练的场景，真是恍若昨日啊，没想到现在却成了自己督促别人训练。

    “从这里蛙跳回学校！”三井寿狂汗，这起码得有两公里吧

    “没错，想要补上过去浪费的时间，就必须付出比别人更多地努力才行。”沈隆一点儿也不留情面。

    蛙跳回到学校，然后绕着体育场周围的树来回跑了几圈，沈隆再次给三井寿做了按摩，尤其是他曾经受伤过的膝盖，让他稍微休息会儿，又开始了下一项训练——三分球训练，这可是三井寿的王牌杀招，绝对不能放松，“接下来我给你传球，你接球后马上投篮，命中一千个三分后结束。”

    “教练，我自己来好了。”三井寿害怕累着沈隆，赶紧说道。

    “这项训练并不只是三分而已，接球和跑位同样重要，你自己一个人没办法训练，放心好了，累了我会停下来的。”沈隆的体力可是要比安西教练好多了，不用担心累着。

    “弧顶！”沈隆喊出



第73章 新生入队
    “啊”三井寿顿时傻了，只好捧着书本学习起来，对他来说，似乎学习比白天的训练更加辛苦。

    就这样，每天早起先去湘南海边长跑，然后蛙跳回湘北开始绕树跑，在篮球馆进行篮球练习，晚上再补习文化课，不知不觉两个星期的时间就过去了，到了新生入学的时间了。

    “赤木啊，三井的特训还要一个星期才会结束，在此之前我会带着他单独训练，篮球队的事情就交给你好了。”开学之后，沈隆没有急着回到篮球队，一来三井寿的训练的确没有完成，二来樱木花道入队前的考验也很重要，若非如此，他不会那么珍惜。

    “教练，您放心好了，我会继续督促他们的！”赤木答应了下来，其实之前安西教练在篮球队也很少发布命令，大多时候篮球队都是赤木管的。

    三井寿的篮球训练暂时停了下来，每天下课后，沈隆就带着他继续跑步、蛙跳，储备体力，在龟仙流训练法的帮助下，三井寿的体能有了突飞猛进的进步，现在他已经可以完成十公里跑步、两公里蛙跳了，这回沈隆给他加了点负重，如果这样他还是能够完成训练，那么应付和山王那样的比赛强度就不是问题了。