逆袭万岁

十分钟。
二十分钟过去了，在三十分钟快到接近之际，叶倩如差一点撑不住，她好几次达到身体极限，气在坚持中疯狂消耗，一下子就点滴无存，可是千郡坚持不动，她不愿意在这个竞争对手面前宣布挑战失败。
现在每增加一分钟，都增加一个难度，为了冲刺林东规定下来的半小时训练量，叶倩如咬紧牙关。
她的牙齿，因为极度用力咬紧而渗出了丝丝鲜血。
在两眼阵阵泛黑的眩晕中。
在小圆脸她们疯狂的加油声中，在队长紧张的读秒中，叶倩如感觉脑袋忽然‘轰’地响了一下，就像当初在进入地宫前，在水底里，近乎淹死再被林东引领着爆发，然后一下突破极限那样，她感觉自己疲惫的身体莫明其妙地产生了一缕新生的‘气’，源源不断地由丹田升起，滋润着整个透支而干涸的身体。
“啊啊啊……”叶倩如情不自禁地叫喊出来。
有种明悟自心底诞生。
原来三十分钟就是一个极限，只要坚持，突破极限，那么才能唤醒沉睡的潜力。
林东这样的安排，并不是想给大家一个下马威，让大家吃吃苦头，而是有意而为之，目的就是要大家突破身体极限，开拓潜能！
在三十五分钟左右，千郡也突破极限，疯狂地呐喊了出来。
叶倩如一听，顿时心中有了比较。
千郡平时看不出更强。
但她的极限明显比自己更久，潜力也可能比自己更高……叶倩如很不服气，却又不得不承认这是事实。幸好现在努力追赶，还来得及，只是这个大长腿不会轻易让自己赶上吧！
撑过极限之后，叶倩如又坚持了接近二十分钟，第二个极限实在没有办法突破了，她不得不放弃。
当她倒在地上的时候。
全场鼓掌。
大家都看得出来，其实早在四十分钟时，她就已经不行了，可是依靠超级恐怖的意志力，硬是又多坚持了十分钟。别说女兵们，就连千郡，也非常佩服叶倩如的意志力。她也放弃继续，放松身子，然后艰难地俯下身子，将手伸向叶倩如。
“我输了，但我会赶上你的！”叶倩如浑身无力，但咬着牙，将发软的手伸过去，紧紧地握住千郡伸来的手。
“只是这一方面罢了，在别的我可能不如你。”千郡却没有骄傲。
“两位教官，你们真是太厉害了！”小圆脸无比崇拜。
“喝水！”队长艰难地给大家拿来矿泉水。
“突破极限才能挖掘潜力，不仅是我们，你们也要突破极限，无论坚持的时间是多少，一定要冲破自己的临界点，当你们冲过了，才会发现自己还有潜力可挖。”千郡和叶倩如两人将自己的感悟给女兵们说出来，并要求她们同样挑战极限。
因为有她们作例子。
女兵们不再怀疑三十分钟的时限，一个个尝试着挑战自己的极限，尤其是长腿海东青更是希望自己第一个达标，获得林东的表扬。
因为海东青不停，小圆脸也咬着牙跟她拼到底。
后来撑不住了。
小圆脸一边哭一边坚持，这时候她的倔脾气发挥了作用，只要海东青不倒下，她无论哭得多厉害，就是站着不肯倒下。后来哭声把林东都给惊醒了，跑下来一看，这两女早到极限了，差点给身体弄得内伤。原来她们不知道自己已经突破了身体极限，一直较劲地坚持下去，希望对方先倒下，就在这种半晕半醒之间，两个人一直较劲，一直坚持，差点没有把身体给弄崩溃掉。(未完待续。。)





逆袭万岁 第239章:古武拳法
“胡闹！”林东一听她们撑过了三十分钟还不肯停止，顿时大怒，你们这样较劲有意思吗？
“可是教官她们都撑到了五十分钟。”海东青被林东骂哭了。
“她们懂得用气调节身体，你们要再坚持多一会，说不定会出生命危险！”林东赶紧把她和小圆脸两个给拿掉铠甲，左右一个，抱进游泳池那边去。
女兵们带点羡慕，早知道自己也拼尽了。
首长看似生气，但更多是关心。
队长一看这苗头不对，赶紧让她们把注意力转回到训练上，刚才早嘛去了？小圆脸她们够努力，首长关心她们是应得的奖励，你们怎么不见一边哭一边拼命坚持呢？她一批评，再加上千郡和叶倩如已经完全恢复过来了，起来监督，女兵们赶紧收慑起心神，专注接下来的负重训练。
游泳池边。
小圆脸她们累得瘫在地上，都不晓得动一根手指了，林东只好亲自动手，将她们扒光光。
雪白粉嫩早见过了，林东当然还是动手救人要紧。
轮流抱进池里洗一洗。
再以灵气滋润修复一下受损的身体细胞，辅以按摩各处穴位，最后是将肌肉放松下来，要不然她们就算身体没事，明天也爬不起来。
小圆脸第一个洗，她很害羞，可是又很高兴，难得首长哥哥如此的温柔……只是她太累太累了，手指都没有气力动弹一下。小圆脸在灵气的滋润下，人还没有洗完。就已经舒服得呼呼大睡过去。旁边的海东青非常清醒，她倒是想睡。可是怎么也睡不着，甚至精神越来越清醒。在洗的时候，她只好紧闭着眼睛不去看他。
当林东的大手在她的身体上下按摩，她发现舒服之余，又有种特别的感觉极速积蓄起来。
“啊，不行了，快出来了，我快忍不住了……糟，哎呀！”
长腿的海东青想喊，可是又不敢。
当林东的手移动到小腹。她拼命想忍住，可惜事与愿违，敏感的身体，竟然在轻微的抽搐中喷溅出了许多滑腻，洒得两条大长腿满是，直让她羞耻得恨不能立即找个地缝钻进去。
自己又一次在他面前失态……
而且还那么多！
不过。
也很舒服。
她将脸埋在他的怀里，这种激烈的感官反应让她的心魂阵阵眩晕，从来没有过的刺激和舒畅，这是她以前用手安慰自己时从来没有过的。
林东看了很汗。这也太敏感了！还没有碰到真正的禁区呢！
当然看见了也不能说出来，否则太尴尬。
两个人都不说话。
虽然不能当什么事都没有发生过，但让这个成为共同秘密是必定的。海东青不敢抬头，将脸紧紧地埋在林东的怀里。感觉他伸手去拿毛巾了，两条大长腿悄悄地分开一些，方便他的动作。林东用毛巾飞快地擦拭下。又用灵气滋润一下她受损的身体，等她恢复过来了。再用大毛巾包住这个浑身发烫潮红朵朵的雪白**。最后，林东将她放在呼呼大睡舒服差点冒出鼻泡的小圆脸旁边。轻声叮嘱她一句：“好好睡一觉，尽快将身体恢复过来，以后不能再逞强了！”
“嗯！”海东青很羞涩地点点头，眼睛根本不敢看他。
羞赧之余，又觉得他很温柔。
跟平时的严厉完全不同。
经过这件事，林东忽然觉得这些女兵的潜能不错，而且训练也足够拼命，要是不教她们一点运气的窍门，还真很容易受伤。
修真方面的就算了，她们距离那些还太远，不过教她们一点古武，内修方面的东西倒是可以。
内外兼修，再加上基因进化，这样才能发挥出她们的潜能。
一整天训练下来。
别说女兵们，就是千郡和叶倩如也累得瘫在地上直喘气。
第一天身体还不能适应，再加上训练强度过高，她们身体透支是很正常的，也正因为这样，才迫出了不少的身体潜力。林东将这些躺在花园连门口都进不去的女兵们一个个搬进去，脱下负重，再扒光洗干净，以灵气滋润修复身体。
女兵们有累得直接睡着了的，但也有不少人清醒着。
对于林东的举动羞不自胜。
但只能接受。
事实上，他看见也不是一回两回了，她们羞涩之余又带点欢喜，觉得这是他对自己努力训练的一个认可。上午小圆脸和海东青就是这样，她们现在也得到了同样的待遇，证明自己也足够努力了。
恢复得比较快的，像队长还赶紧爬起来，给同伴喂水和拿衣服什么的。
根本没空想太多的东西。
等她们相互搀扶着出去大厅吃东西补充能量，林东开始给千郡和叶倩如两个淬体。
小圆脸和海东青恢复得最快，一边吃东西一边躲在墙角偷看。小圆脸关注的是爆乳和大长腿这些，另外就是想白虎克不克夫的问题。海东青也有大长腿，胸脯没那么大，但也有自信，所以更关注两位教官的坚持时间。她不知道这是淬体，还以为是疏通经脉，默默地比较着自己。淬体比疏通经脉要痛苦得太多了，而且是全身性的痛，跟疏通经脉完全不同。
不过，千郡和叶倩如的承受能力超强，全部超过二十分钟。
这个时间让海东青看得花容失色。
要知道，在队中时间最久的队长也不过是五分钟，她感觉两位教官要比自己强大得太多了，不由一下子有点泄气……无论是千郡教官还是叶倩如教官，自己有的，她们都有；可是她们有的。自己却远远不如，两位教官是如此的优秀。自己要怎样才能赶上她们呢？
海东青很着急。
小圆脸就更着急了，因为她越看越发现自己只能加入明歌姐姐的贫乳大联盟了。话说她真正想加入的，是千郡教官她们的爆乳俱乐部啊！什么时候才能让胸口的肉团团涨起来呢？真急人！
队长看她们躲在那边偷看得太久了，万一首长要跟两位教官做点没羞没臊的东西，你们这样围观真的好吗？
赶紧悄悄的把她们给拉回去。
“大象妈妈，吃点什么才会让肉肉长起来呢？”小圆脸向队长求急。
“不要叫我大象妈妈！”队长大晕，就是因为你乱叫，现在整个队都跟着乱叫。
要是让首长听见了怎么办？
斑马原来就够胸猛的，经过基因进化，更是丰硕。
她最喜欢逗小圆脸。一把搂住她：“要不在我这里掐一大块去吧，你多掐点没事，我有得是！”
小圆脸暴汗。
要是能掐我早就掐了。
黑马听了也逗她：“奶牛，奶牛她的最大，你掐奶牛的说不定还能掐出牛奶呢！掐出牛奶正好送给首长哥哥！”
奶牛一听怒了，怎么把火烧到我这边来，再说了，可不许拿首长开玩笑，于是反击黑马的嘲笑：“黑马你才掐出牛奶。你再说我就掐你，把你掐出尿来！”她的气力比黑马大，要说对掐，黑马还真比不过她。
小圆脸发现这些姐姐都不靠谱。不由悲叹道：“我要的是肉肉，不是牛奶啊！”
海东青鼻子哼一声，像林东平时那样训她：“笨蛋。自己多按摩啦！”
“按摩可以吗？”小圆脸眨巴着大眼睛。
“得看人，你可能不行！”斑马大笑。
“凭什么我不行。我一定能行！”小圆脸太不服气了，按摩这么简单谁不会！啊等等。她们说的按摩是按摩什么位置呢？胸口？还是身体某些可以影响内分泌的穴位？哼，你们不说，我自己摸索……可惜，不能问首长哥哥这个，否则他一定知道该怎么做！
小圆脸把林东当成了万能侠！
事实上。
他还真知道该怎么做，没看见班长大人的小胸脯一天天的鼓起来吗？
林东给千郡和叶倩如她们两个淬完体，马上就出来了，女兵像斑马她们都有点失望，怎么只是疏通经脉？是因为大家都在这里才没啪啪啪的吗？还是首长真是一个‘木头’？队长怒瞪了她们几个一眼，不许胡乱猜测首长！
还是小圆脸的心理单纯，第一时间迎上去。
完全没想过儿童不宜的问题。
“首长哥哥，我们没有参加下午的训练，我们呆会补回来行不行？”小圆脸拉着林东的胳膊直摇晃，她想亲近林东没错，但没想过偷懒，在训练上，她的确是一个认真的士兵。
“你们透支过度，身体刚刚恢复过来，不宜过于剧烈，以后给补回来就是。”林东表示机会有的是。
“那晚上是不是能学古武呢？”海东青最关心这个。
“太过高深的，你们暂时还学不了，我教你们一个简单的吧！”林东思考了一会儿，决定将地宫首层看到的一种古武拳法传授给她们。这种古武拳法精华部分非常玄妙，比起李青松他们那个要高级多了，李青松不可能像女兵们一样疏通经脉，又没有基因进化，学了这个也练不了，还不如他们学的那个更简单而且简略版的古武。女兵们不同，在林东身边练习，如果不对，林东随时都可以纠正过来。
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第二更，本来今天还码了一些，不过先攒下来，等一次爆发吧，省得大家老是鄙视我这个战五渣的爆发力！
另，我的手指好了，估计是冷的，我没得老人痴呆，真好，哈哈！
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逆袭万岁 第240章:爆杀拳
听说教授古武拳法。
晚上回来的程明歌和鱼彤彤也兴致勃勃的观看，尤其是鱼彤彤这个千金大小姐，更是用看武打功夫片的感觉来围观。千郡和叶倩如虽然学了燕子身法，但并不满足现状，再加上燕子身法只是一种身法，就算比林东所说的这个古武拳法高级，但多学一点也是好的。
林东对于她们的想法并不反对，反正有时间，低阶的东西多学点，就等于多打一点基础，也是好事。
如果是修真方面的功法，那可不行，学必须学最好的功法。
垃圾功法会毁掉根基，像林东以前就是那种悲剧。
这是古武。
普通人就能学的，所以没有关系。
“这个古武拳法叫做‘爆杀拳’，如果练到巅峰的话可以碎石如卵，无刚不摧，对于你们来说，这个古武拳法的威力已经够用了。它的精华部分一共有三招，每招可细分两式，一共六种变化。我先教你们前两招，等你们完全学会了，并且真真正正融会贯通地掌握了它的拳术奥妙，我才会将威力最为强大的第三招教给你们。”林东这么一说，大家的心里都非常期待。
看来是一种非常厉害的拳法。
否则。
首长不会如此严格要求。
千郡和叶倩如两个相互对视了一眼，彼此皆暗中点头。
程明歌听得津津有味，她不学，但不妨碍她崇拜传说中的古武。至于鱼彤彤嘛，正往嘴巴里塞爆米花……
“爆杀拳的第一招。要诀是体如金刚，怒若蛮牛。第一式是‘撩天式’，第二式是‘撼地式’。”林东给大家示范一下动作要领，同时讲解下心法秘诀的运气法门。掌握了运气技巧的千郡和叶倩如几乎马上就学会了，女兵们比较苦逼，她们跟当初的千郡和叶倩如一样，都不知道什么叫做‘气’。
“这名字好老土！”鱼彤彤觉得叫做爆杀拳就上不了台面，心法还叫做蛮牛，简直就是传说中的农夫三拳！
“吃你的！”程明歌轻轻的打她一下，她提醒这个千金大小姐不要在女兵们的面前拆他的台。
“是很老土嘛！”鱼彤彤虽然吐槽。但这回声音小多了。
她的声音虽然不大，但林东还是听到了。
他没生气。
而是示意千郡和叶倩如两个将之前准备好的两块铁板搬过来。
铁板也是林东特意炼的，厚达两寸，宽两米而长三米五，沉重非常。两块铁板一块竖放在墙壁上，一块铺在地面。
林东走上去，轻盈地在上面跳跳，又用手指敲了敲：“刚才我听见有人说了，说我这个古武拳法的名字非常老土。幸好说的是名字很老土。不是威力很渣渣！没事，我不生气，因为我们练的是功夫，要的是威力。不是好听的名字或者华丽的招式。在外界，尤其是一些社会精英分子，公知什么的。对于我们的古武有点不屑，总是觉得外国的东西更好。他们觉得拳击很科学，跆拳道很优美。咱们国家的东西不是老土就是过时了，拿出来让人笑话，就算真不错，拿出来也底气不足，深怕国外不承认。”
鱼彤彤的脸有点胀红，她知道林东不是说她，只是借她的话引出话题，让女兵们重视。
可是，尽管这样。
她的脸还是一阵阵火辣辣的。
“这个死木头，我只是说说罢了，这么较真干嘛！”鱼彤彤很想跟林东说她只是想吐槽引起他的注意，对于他教的功夫没有任何恶意，当然这话当着大家的面说不出口。
“嘻嘻！”程明歌看这千金大别人，不许别人说你吗？再说他说的也不是你！
“我们练古武时可以将心态放得正一点，大胆练了大胆说，不用怕别人嘲笑，就练古武了怎么啦？咱们练自己的拳法，是好是坏自己知道，这个没有好笑的，也没有啥好自卑的！也许有人觉得隔山打牛这名字太老土了，练这个到底有没有前途呢？又或者是懒驴打滚这名字太逊了，咱们要不要用呢？”林东微微一笑，道：“要我说，如果懒驴打滚用了，能够救你一命，那干嘛不用？还有隔山打牛，别看名字不怎么样，但能练好那太了不起了，别说隔山打牛，能练出隔墙打人，隔人打人，那你就是高手高手高高手……”
女兵们一听，全体哄笑起来。
鱼彤彤翻个可爱的白眼，我错了还不行吗？至于这么批斗我吗？
程明歌掩口而乐，不过鱼大小姐受到一点教训也是好的，最少得让她学习尊重前辈，比如像李青松他们几个老头子，鱼大小姐对他们就不太尊重，完全是表面的礼貌。
林东等大家哄笑完，摆摆手示意大家安静下来：“我教大家这个爆杀拳，名字是稍微老土了一点，但是没有关系，我们要的是它的威力！在这里，我跟大家示范一下，你们注意看！”
说完。
站在铁板上的林东神情一变。
变得严肃专注，整个人的气息静止如山，其形耸立如岳，大有一种让人无法仰视的错觉。
千郡和叶倩如目不转睛，别说她们，就连窘迫得拼命往嘴巴塞爆米花的鱼彤彤，也一下子停止了动作，眼睛瞪得大大的，好奇迹看着场中的林东。
程明歌则努力回忆，她总觉得自己在什么时候看过这样的林东。
睡梦中？
还是在什么时候？
这样的他，对于她来说很熟悉，偏偏在一时间，想不起来在什么地方看过。
林东自原来爆杀拳的预备动作中，缓缓地举起右脚，在众目睽睽之下，往铁板缓缓一踏。为了方便大家看个清楚，林东特意将动作减慢数十倍，但在落脚的过程中，女兵们仍然感觉林东的右腿有种奇妙的残影，极慢，但无法完全看清。
咚！
一声沉闷的巨响，震得大家的耳鼓隐隐作疼。
同时，一阵气浪形成的冲击波自林东的右腿下极速扩散开来，瞬间扑面而至。
女兵们没有一个能站住脚步，全部噔噔噔的后退，小圆脸还差点摔倒，幸好队长及时扶了一把。千郡和叶倩如两个就像惊吓的燕子那般，飞掠起来。
她们半空中一个俯冲，将快摔倒在地上的程明歌和鱼彤彤抱住。
以身体护在怀里。
冲击波将游泳池里的水激起数尺巨浪，浪头直直地冲向四周，幸好游泳池这边有门，否则大厅里的东西会在冲击波和巨浪的双重冲击下变得一塌糊涂……尽管如此，大家还是隔着门，听见大厅那边沙发茶几移动和花瓶之类摔倒在地上的声音！
当巨浪退回，浑身湿漉漉的女兵们惊魂未定地站起来时。
林东又朝墙壁的铁板击出一拳。
这一拳。
竟然将林东身边的水全部抽离地面，抛向半空，直接溅射到游泳池的天花板之上。林东的拳头，主要目标并非是墙壁，而是以拳撩天，凭空出拳，拳头因为示范需要，擦边球地擦过坚硬的铁板。
可是，铁板上依然出现了一道深深的划痕。
等天花板的水哗啦啦的往下掉回泳池。
女兵们惊呆了。
这种威力，好像只要动漫里才能看见吧？真的人类可以做到的？
“如果你们练到巅峰，差不多也能做到这个程度！这，就是你们以为很老土的古武拳法，它的精华，它的奥妙之处，根本不是普通人可以想像的！它不是一个用来表演的东西，动作不好看，名字也不好听，但是，它非常的实用。如果敌人被你一脚踩中，或者被你们一拳击中，那么你们想像他们的下场如何？同时，在这两式之中，你们同时还启动了潜能，如果你们的敌人实力与你们相近的话，你们也能因为这样的启动而战力提升，成功将实力相近的敌人打倒！这就是撩天式和撼地式的精华奥义，不仅克敌，而且爆发力量，开启潜能，将自己在战斗中提升至更高的极限！”
林东的示范有人能看懂，比如千郡和叶倩如。
但女兵们看不懂。
她们只看到了这个古武拳法的威力。
当然，林东也不指望她们看一眼就学会，尤其在没有掌握气的情况下，看不懂才是正常人！
“爆杀拳的第二招，还有‘小龙象式’和‘大暴走式’，名字同样不太好听，但威力比前一招的两式更强，临时开启的潜能更多。因为你们还没有掌握第一招的两式，后面两招暂时就不示范了。不过，等你们学会了第一招两式后，我会将这个教你们的，但第三招的两式不一定，因为你们学得不好，我教了你们，反而等于害了你们！”林东又给讲解一下第二招的心法秘诀以及动作要领。