美女老师

像是深蹲啊，俯卧撑之类的。
过了一会儿，就在我做了五百个深蹲之后，方源在梅花的带领下，也是来到了练武场，一眼就看到了我。
“哈哈，小兄弟，这jīng神不错啊，年轻人就是该有些活力才好。”方源爽朗说道，整个人也是jīng神抖擞。
即便如今的方家处在生死存亡的关头，他也不会轻易就放弃任何生的希望，况且也并非是被bī到了绝路。
我这才停了下来，额头上稍微的出了点细汗，浑身暖洋洋的，很是舒服，就道：“源前辈的伤势，恢复的如何了？”
方源摆了一下自己的左手，笑道：“在徐医师的医治之下，已经是好的差不多了，当你的陪练还是绰绰有余的，时间紧迫，我们立刻就开始吧。”
“好，”当下我也不跟他废话，直接就摆开了架势，准备开始，“源前辈只管攻过来便是，我全部受着。”
我摆好了架势，向方源招了下手说道。
所谓的陪练，可不是陪我练习招数和技巧之类的，而是捶打我的身体，到了一流高手这个层次之后，所谓的招式用处已经不大了，讲究的是个随机应变能力。
而最重要的还是你的身体素质，反应能力和战斗经验。
让方源来当这个高级陪练，捶打我的身体，帮助我消化体内残余的药力，在外部施压的情况下，身体才会变得越发qiáng健。
就像是打铁一样，锤的越是用力，才越能够锻造出好的钢材。
第 432章 捶打身体
其实武功的修炼也是一样的，尤其是内家功夫，内家功夫比外门功夫，对身体的要求更加苛刻。
看我做好了准备，方源也不客气，直接就摩拳擦掌的，双手握拳道：“那我可要来了，小兄弟，当心了，看拳。”
当即方源气势一掌，如猛虎下山，啸聚山林，就是恐怖的一拳，直接朝我身上招呼了过来。
我当然没有躲闪，甚至都没有抬手去防御，而是将全部的内力聚在了xiōng前，去抵挡他的这一拳。
嘭！
方源沉重无比的一拳，狠狠砸在我的xiōng膛之上，发出了像擂鼓一样的声音，哐哐的直响。
巨大的力道，瞬间冲击而来，就像被火车碾过去了一眼，方源的实力果然很qiáng，直接将我聚拢起来的内力，给全部震散了出去。
虽然这一拳很是厉害，力道很足，也很集中的打在了一个点上，甚至还将我的内力给震散了，可最终还是被我防御了下来，甚至我的脚步都没有发生丝毫的移动。
“嘿嘿，我防住了。”我看着方源，露齿得意的一笑道。
方源明显的愣了一下，本来他看我没有抬手防御，就已经收住了几分的力道，没有使出全力，可没有想到他自己打出了这一拳，却像是石沉大海一般，空空荡荡的，一点反应都没有。
方源当然不会去质疑自己的实力





美女老师 第 383 章
他知道自己这一拳下去的力道，会有多霸道，即便是一头水牛在这里，他也能一拳给撂倒。
可就是没有想到，对方不仅是防御了下来，还一点pì事没有，这着实是让他大吃了一惊。
“好硬朗的防御，一下子将我这一拳的力道全给卸掉了，这就是传说中的内力吗？”方源一脸吃惊的说道。
虽然知道我会内功，可这还是第一次这样正面的跟内力交锋，着实是让方源吃了一惊，随即他就大笑了起来，“哈哈，难怪在灵草镇的时候，我们都输给了你，不亏不亏。”
确实是如此，当时在灵草镇的时候，为了争夺指挥权，我不惜跟方源和方洪都正面硬刚了几招，最后也是靠的内力才取胜的。
“再来，我今天倒是要好好的试试，这内力究竟是有些什么古怪厉害之处，看拳。”说吧，方源就再度的拉开了架势，朝我身上狠狠的砸了过来。
我深吸一口气，全速运转内力，就直直的站在原地，让他的拳头狠狠的砸在我身上。
嘭！
又是一身擂鼓般的闷响，我聚拢起来的内力被震散，散掉的内力，一部分从xué窍逸散到了空气之中，另外的一部分则是钻到了我的肌rou和骨骼之中。
内力在经络中游走的时候，是很难刺激到骨骼和肌rou的，只有在外力的捶打之下，才会进一步刺激到骨骼和肌rou。
在这种受到攻击的情况下，骨骼和肌rou就会下意识的吸收蕴含在血液和体内残余着的药力，同时也是将之前吸收的药力给消化掉，转化成更多的肌rou和骨质。
这就是我现在的修炼计划，在被打中不断的变qiáng。
这种被打的感觉，很是有些难受，即便我有内功护体，但是内力刺激着肌rou和骨骼，却剧痛无比。
在方源的十几拳下来之后，我就身体发颤，甚至是身体表面已经是渗出了一层淡淡的血沫，看着实在是有些恐怖。
“杨川，你不要紧吧？”方源赶紧就停了下来，他还以为是自己用力过猛的，导致我受伤了呢。
我嘿嘿的一笑，虽然内力刺激着肌rou和骨骼的感觉很难受，可是伴随着药力不断被消化，体质得到了一点点的增qiáng，实力在不断的变qiáng，这种感觉别提多爽了。
我哈哈大笑起来，“爽，爽，打的好，源前辈，再来，不要客气，朝我的身上狠狠的招呼便是，这一点力道我还是受得住的。”
这一点我倒是没有说大话，这时候才刚刚开始，可不能修炼到了一半，就半途而废了。
“你这样真的没事？”方源还是有点担心道。
我嘿嘿的一笑，道：“你试试就知道了。”
方源犹豫了下，还是点了下头，他也是一流高手，从小就练武的，他也知道这样不断的捶打身体，只要不伤及到根本，等到恢复之后。
无论是抗击打能力，还是身体的各方面，都会变得更qiáng。
当即方源也就点了下头，道：“那好，这次我只用一半的力道，看拳。”
就这样，一直陪练了约有一个小时了之后，方源已经是脸sè发白，两腿发抖，直接就累的气喘吁吁的，一pì股就坐在了地上。
他看向我的眼神，就像是在看怪物似的，再看他自己的双手，还一直保持着握拳的姿势，都已经是微微的肿了起来，根本就伸不直了。
不断的一股股刺痛的感觉，从十指就一直传到了心口，十分的难受。
“杨川，你你可真是个天才，他娘的，老子都累成狗了，没有想到你却越来越qiáng了，这”方源瘫坐在地上，无奈的摇着头说道。
我现在的样子，可比方源狼狈多了，身上的上衣早就被方源的拳劲给撕碎成布条，掉在地上一截一截的了。
我光着膀子坐在地上，皮肤外面冒出不少的血丝，将我整个人都染红了，看着十分的恐怖，但身上的肌rou却鼓鼓的，在上下蠕动着，完全就跟活过来了似的。
当下我也话不多说，就朝外面喊道：“梅花，进来，扶我回去泡药浴。”
“是，姑爷。”立马外面的人听到了动静，女护卫梅花和兰花一起，就小跑了过来，看到我这幅模样，也是吓了一条。
“姑爷，你怎么”女护卫兰花看傻了，眼神里也是一片的担心。
我摇了下头，说：“没事的，这是正常现象，你们俩现在把我弄回浴池里去，我已经没有力气走路了。”
“好。”当即两个女护卫一起过来，使出了全力，才愣是将我给扶了起来。
梅花和兰花相视一眼，都是无比的震惊，道：“姑爷，你的身体好重，感觉已经达到两个成年人的重量了，这也太古怪了吧。”
我没有多说话，是在是疼的不想说话了，方源下手可是一点没有留情，但也恰到好处，没有伤筋动骨之类的。
第 433章 隐藏秘辛
至于说我的身体比较重，那是因为在修炼内功之后，身体发生的变化，骨骼的质量，肌rou的数量，都是远超常人的，所以才会显得特别的重。
身体的体重变重，也就意味着肌rou和骨骼的密度，得到了大幅度的增加，无论是爆发力，还是战斗的持续力上面，都会变得更qiáng。
这一点同样的适用于自然界中，那些凶悍的猛兽，往往都身形十分的健硕，如狮子老虎之类的。
旁边，看到了我被两个大美女给抬了下去，但是来搀扶自己的却是两个大男人，方源不爽的骂道：“靠，这小子的艳福真是不浅。”
“源城主，我们先扶您回去吧？”
“您这手上的伤势？要不要先去治疗一下。”
一旁算是方源亲信的护卫手下，对他殷切的关心道，可谓是十分的忠心。
方源大咧咧的一挥手，一下子牵动了受伤的筋rou，痛的他是呲牙咧嘴的，但还是逞qiáng道：“不用了，这点伤势算个pì，走，跟老子一起回去。”
“是是。”旁边的护卫立马点头道。
方源双手不自然的张开着，嘴皮子直哆嗦的慢慢就走了回去，这十指连心，可确实有些痛啊。
这就是外门功夫跟内家功夫最大的区别了，俗话说外练筋骨皮，内练一口气。
外门功夫的高手，要是受了什么重伤之类的，要么是只能忍着，要么就只能是搽点伤药，等待着医师的救治了，自己是基本没法子疗伤的。
但是内家功夫就不同，可以依靠内力，缓解疼痛的同时，也能够控制住伤势的进一步恶化，甚至还能够达到疗伤的效果。
光是这一点来看，内家功夫就甩了外门功夫不知道多远，只是如今在天武岛上，只有我一个人能够修炼内家功夫。
这个情况的话还是有一些独特的，既然在方家的祖祠中，存在着修炼内家功夫的秘籍先天战经，也就意味着曾经是有人修炼过内功的。
只是在不知道是什么情况之下，内家功夫的修炼法门就失传了，这其中莫非是有着什么隐藏的秘辛不成？
我摇了下头，身上各处还传来着轻微的刺痛，想这些没有意义，还是想想怎么度过眼前的难




美女老师 第 384 章
关再说吧。
“姑爷小心点。”
“姑爷，这边。”
在女护卫梅花和兰花的亲切搀扶之下，我终于是慢悠悠的来到了浴池边，至于说方梦羽和宁香她们，现在都出去忙活了，并没有在屋子里。
毕竟方家峪才发生了这样的大事，接连死了方本初方笑杰方文峰，甚至是方han都是背叛了方家，投靠了敌人赵家。
这一连串的情况发生，有很多的事情，都是需要方梦羽去善后的，宁香作为现在方家峪的大总管，也是要一起去帮忙的。
浴池里的水已经被换上新的了，有一根竹管子从外面一直延伸到池边，温热的水就是从这根管子里流进浴池里面来的。
那么现在问题来了，我现在浑身刺痛的发软发酸，连动根手指头的力气都没有了，怎么脱身上的衣服呢？
“姑爷，开始修炼吧。”女护卫梅花却是大胆的说道，脸上甚至是一点害羞的神sè都没有，好像这一切都是理所当然一般。
“可可我衣服没脱，这怎么下去浴池里？”我愣了一下，有点纳闷道。
“姑爷，我俩来帮您宽衣吧。”就听到女护卫兰花，无比温柔的说道，眼神之中带着一丝的期待和羞赧。
看到两个女护卫对我这么的殷勤，说实话我整个人都是有些受宠若惊的，因为从来没有过这样的情况。
在我的印象中，梅花和兰花都是比较高冷的那种，而且是不苟言笑，不论是在什么样的情况之下，都不会露出太多表情的。
她们从小就在方家峪长大的，天赋在女子之中已经是极为出众的那种，打小在物质上至少是不会缺少的，只是在练武上面吃了一些苦。
这样的经历，也就导致了她们比较的高冷，甚至是不苟言笑，至少在之前的很长一段时间里，在我面前两个人都是这样的。
只是现在她们俩的转变，让我有些看不懂了。
“梅花姐，兰花姐，你们”我疑惑的看向了两女。
两女没有说话，只是脸上带着些羞意，麻利的脱掉了我的衣服，当然了最后一层的防御还在，然后小心的把我扶进了浴池里面。
“姑爷，你先修炼，我们姐妹俩就守在外面。”女护卫梅花说了一句，就转身离开了。
兰花也是如此。
我整个人坐在了温热的水里面，这才总算是觉得正常了许多，当下也没有再多想，努力的修炼了起来，这样好的机会可是绝对不能放过的。
快速的运转内力几个周天之后，吸收了浴池中沸血散的药力之后，身体总算是恢复了许多，变得好转了，有了足够的jīng力。
当下我也是一鼓作气，拿起一大根的野山参，就狠狠的往嘴里面一塞，一口全部吞了下去，就这样的继续修炼了起来。
就在这样的日子中，时间一天一天的就过去了。
上午的时候，我去找方源陪练，整个人就像是沙袋一眼，任凭方源拼命的捶打，在开始几天的时候，方源还留手了。
他怕自己下手太重，把我给伤到了，结果反倒是他自己被我的内力给反震伤了，双手抖肿的十分的厉害，刺痛难当。
这一下子也就没有办法了，只能是让青竹姑姑也加入来一起当我的陪练。
若要论拳力的话，青竹姑姑肯定是远远的比不上方源的，但胜在比较的持久上，对我就是一顿的狂锤，打的她自己也是大汗淋漓，不断的冒汗。
每当我被狠狠的锤完了一顿之后，整个下午就泡在浴池里，吸收沸血散和新鲜草药的药力，用以来增qiáng自身的体质。
至于晚上的时候，则大多数都是在运转内力，研究先天战经，顺便再休息。
毕竟就算是练功也是要讲究一个劳逸结合的，要是一味的为了求快，那可能是反而欲速而不达了，把身体给练废了那可就一切都完了，这才是真正得不偿失的。
所以在我看来，这样的安排是最为合理的。
第 434章 力大无穷
很快，就在这样紧凑的日程安排之中，时间就过去了一个月。
一开始的时候，还是方源和青竹姑姑两人，lún流来当我的陪练，可在半月之后，我的体质却是发生了翻天覆地的变化，qiáng壮的到了一个可怕的地步。
原本我一米七的个头，现在已经是窜到了一米八还多，甚至是我自己都感觉，还有继续涨的趋势。
我整个人往地上一站，就感觉是一顿铁塔杵在了地上，可以说是雷打不动，光是敌人看到，我估摸着就要双腿打颤了。
不仅是外表能够看到的身高，我的体重直接bào涨了一倍，浑身上下全部都是肌rou，充满了一种恐怖的爆炸力量之感。
在我自己的感受之中，我就像是个超人一样，力大无穷。
这所谓的“力大无穷”其实也是我的一种错觉，更加准确的说，这是先天战经修炼到了千钧境界的顶峰之后，才能达到的一种意境。
我可以说已经是将千钧这个境界，是修炼到了一种极致，感觉我整个人都进化了一般，非常的恐怖，那爆炸性的力量简直跟猛兽别无二致。
以至于说是到了后来，方源用自己的拳头打在了我的身上，就跟挠痒痒的一眼，没有一丁点的区别。
要一连挥上好几拳，才能有效果，青竹姑姑的拳力就更加的是如此了。
于是两个人联手一起来当我的陪练，结果才一天，他们自己就先撑不住，把自己的双手给震伤了。
从那之后，我就只能一个人独自修炼了。
嗤嗤嗤！
我一个人在练武场上，双手抓着一根手臂粗的巨大绳子，在绳子的另一端绑着一块三米来高的巨大青石，至少有上千斤重。
在我全力施展之下，这块巨大的青石还愣是被我给拖动了，虽然拖动的距离不远，而且每拖上一截，就要立马停下来休息。
但是也只有这种法子，才能够将我体内的这股莽力，给完全的发泄出来。
呼！我长出了一口气，轻轻的将绳子一松，嘭一声巨响，感觉地震了样，巨大青石就砸在了地上。
我累的是气喘吁吁的，身上汗如雨下，虽然只穿了一条短裤，但是连裤裆里都全部是汗，黏在身上很是不舒服。
“杨川哥哥，休息一下再继续吧。”旁边方梦羽一直在守着我，看到我停了下来，立马端了水就过来了。
我冲她一笑，一口把水喝了个jīng光，像牛饮一般。
就看到方梦羽一直在盯着我身上的肌rou看，看的她是两眼放光，一脸花痴的样子，“哇，杨川哥哥，你好bàng，好多肌rou啊，这比我爹都要厉害的多。”
她的话我自然没有当真，我肯定是要比她死去的爹厉害，而且要厉害的多。
虽然这一个月的时间里，我没有机会跟三大家族的人交手了，可我却知道，以我如今的实力，已经是进入到了顶尖高手的层次。
就算是一群顶尖高手的围攻，我也是丝毫不虚的。
我哈哈一笑，道：“现在我看谁敢来咱方家峪，老子直接就生撕了他，哼，对了，小羽，我让你去给我定




美女老师 第 385 章
制的武器呢？弄好了没？”
以我现在的力量和块头，普通的武器根本就发挥不出我的实力，必须要用上等的星玉百锻钢，去特地打造才行，才能够将我一身的实力，给完全的发挥出去。
方梦羽点了下头，道：“这次可是把家族里的库存，给花掉了近一半，就是专门去为杨川哥哥打造一把趁手的武器的，放心吧，已经在加紧锻造了，应该能赶得上。”
看到她这么说，我心里也是松了一口气，在经历了这么多的磨炼之后，如今的方家峪可谓是上下一心，只为了要共渡难关。
我tiáo息了几下，也算是恢复了一点，就继续问道：“小羽，对了，最近一段时间三大家族那边怎么样了？有新的动静吗？”
说到正式，方梦羽就皱起了眉头，道：“倒是没啥大动静，前段时间，听说为了争夺青山镇，赵家和李家还起了些冲突，我派了人过去打听，但是一个都没有回来的，其他的倒是没有了。”
“哦？这安静的也太离谱了吧，足足一个月都没有动静，这里面肯定是有蹊跷的，会不会三大家族在谋划新的对付方家的计划？”我很是担心的说道。
虽然我现在实力增qiáng了许多，可我要守护的东西也很多，我不想出现任何一丁点的差池。
方梦羽摇了下头，道：“我也不知道，但总算是这口气缓了过来，如今以杨川哥哥的实力，即便是三大家族中，也没人是你的对手了吧？”
我自信的点了下头，道：“不错，我现在已经是将先天战经的第一重千钧之境，修炼到了所能达到的极限，甚至是体质都发生了变化，除非对方也有顶尖层次的高手，否则绝不可能是我的对手。”
“嗯，那这样我就放心了，有杨川哥你在，我相信大家最后一定会没事的。”方梦羽轻轻的靠在我身上，说道。
我此时内心里面唯一的想法，就是守护好自己的女人们还有同伴，让她们安全的活下去。
可要让她们安全的活下去，首要的目标就是要干掉秦家和赵家的敌人。
秦赵两家，都是跟我结下了血海深仇的，完全就是不死不休的局面，至于说李家，我还一直没有接触过，不知道对方的虚实和情况。
但根据方源和青竹姑姑的描述来看，李家的实力，应该跟秦家和赵家差不多，这让我就心里很有底了。
“今天就修炼到这里吧，我感觉现在就算再怎么练习，也很难再有提升了。”我泄了一口气似的说道。
方梦羽若有所悟，就道：“杨川哥哥，是遇到瓶颈了吗？”
我点了下头，“人类的身体终究是有一个极限的，一旦是超过了这个极限，那么很可能就会直接导致身体的崩溃，我现在已经快要到这个点了，想要更qiáng，除非达到先天战经第二重的气冲境界，可是在是太难了。”
“那就算了，咱不急，慢慢来就行了，劳逸结合嘛，今天就不练了，走，我们回去吧。”方梦羽一听，高兴的拉着我的说道。
第 435章 大被同眠
一个月的苦修，确实是让我整个人的弦都是紧绷着的，如今终于有机会可以暂时的放松一下了。
我被方梦羽拽着手，时不时的在她的酥上蹭一下，引的她是咯咯直笑，我也是乐的吃她的豆腐，也是夫妇之间的一点小情趣。
回到了屋子里，方梦羽就吩咐道：“梅花姐，你去让厨房，准备一大桌吃的来。”
“是，族长。”女护卫梅花答应一声，就快速的离开了。
“兰花姐，你去把夫君的女人们，都给叫来一起聚聚吧。”方梦羽转头对女护卫兰花道。
兰花愣了一下，“族长，是哪几个女人？”她一时也有些模糊，不敢多追问。
我坐在一边，听着也实在是有些尴尬，难道真的是我太花心了的缘故吗？
“真笨，”方梦羽嘟着嘴巴，可爱的想了一下，才说道：“已经跟杨川哥哥有肌肤之亲的，有宁香姐文锦姐和陈琳姐，还有燕子姐思瑶，冯影姐赵璇姐，还有那个杨川哥哥经常惦记着的安妮，全都叫过来。”