内线为王

艾尔-哈灵顿道：“你们的眼神怎么这么奇怪，这很难吗？”
德怀恩-韦德摇摇头，道：“不是很难，不过我建议你从明天开始努力，今天已经无法记入进度内了。”
艾尔-哈灵顿不屑一顾的道：“我晚上比他晚点走就行了，他今天练了多久了？”
余一尘想了想，道：“两个小时。”
艾尔-哈灵顿道：“那又不难。”
德里克-罗斯道：“……行吧！希望你能做到。”
艾尔-哈灵顿有点生气了，他觉得自己被侮辱了，怎么说也是个职业球员，难道晚上比余一尘多练两个小时会很难吗？
余一尘见艾尔-哈灵顿脸色已经有点不太好了，知道这家伙可能要闹脾气，连忙道：“别说这个了，我们刚刚在讨论一些进攻的思路，你要不要加入进来？”
艾尔-哈灵顿的注意力被转移，他连忙点头道：“好啊！你们都商量了些什么。”
小孩一样的艾尔-哈灵顿的注意力立即被转移，刚才他的一丝不愉快也瞬间烟消云散。
艾尔-哈灵顿也是本赛季迈阿密热火的重要球员，他的发挥也是至关重要的。因为时间比较紧，而且埃里克-斯波尔斯拉也还是新手，所以大家更要努力。
上午的球队常规训练课除了计划内的训练外，还被加上了三分训练，特别是德里克-罗斯和德怀恩-韦德他们两人更是要加强三分的训练。
作为职业球员，他们两个对埃里克-斯波尔斯拉的安排也没什么怨言。德怀恩-韦德觉得三分在如今的篮球战术中不应该占这么大的比重，可埃里克-斯波尔斯拉是教练，要推翻他的战术理念，必须得用实际情况来证明。
下午，球队训练依旧，训练量还是很大。艾尔-哈灵顿觉得自己的训练量已经差不多了，要知道迈阿密热火的训练量本来就比其他球队要大，今天艾尔-哈灵顿太提前了一个小时到训练馆跟余一尘他们一起训练。但是想到丽娜-伯恩斯的美丽，艾尔-哈灵顿决定咬咬牙再练两个小时。
可是当休息了一刻钟准备继续训练的艾尔-哈灵顿见到余一尘已经在场上练三分的时候，就像见了鬼一样。德里克-罗斯和德怀恩-韦德都已经走了，只有余一尘和乌杜里斯-哈斯勒姆还留在训练馆。乌杜里斯-哈斯勒姆早上并没有来，他留下来加练是正常的，可余一尘还留下来，这好像就不太正常了啊！
艾尔-哈灵顿走过去问道：“杰瑞，你还要练多久？”
余一尘道：“我还早呢！”
艾尔-哈灵顿觉得余一尘是为了专心训练而敷衍他，但当他练满两个小时后发现余一尘仍然没有停下来的意思，余一尘还在继续。
艾尔-哈灵顿都炸了，现在已经九点半了，而余一尘竟然还要继续。
“大哥，你不准备停下来吗？”艾尔-哈灵顿问道。
余一尘摇头道：“今天我十点半回，我会跟保安打招呼，等你走了以后再过来锁门。”
艾尔-哈灵顿觉得余一尘在故意玩他，不过他没说出来，他没走，但也没训练，就坐在旁边等余一尘，十点半余一尘练完准备回家，见艾尔-哈灵顿还坐在场边，余一尘问道：“你在训练馆里坐着可不算啊！要诚实。”
艾尔-哈灵顿哼了一声，他道：“我就看看你是怎么训练的。”
余一尘没理他，艾尔-哈灵顿误会了，不过解释没用，艾尔-哈灵顿如果愿意看的话，每天看都没问题。
在更衣室收拾的时候艾尔-哈灵顿和余一尘完全没有交流，他们一起走到停车场时，艾尔-哈灵顿气呼呼的问道：“明天早上你几点来？”
余一尘道：“一般是六点半开始。”
“好！”艾尔-哈灵顿道：“明天见。”
分别后，艾尔-哈灵顿还是生气，现在他已经不在乎是不是要追丽娜-伯恩斯了，他就是想看看余一尘是不是在跟他抬杠，他跟余一尘杠上了。不过因为余一尘对他还不错，所以他没有立即爆发，而是准备抓住余一尘的破绽之后再展开攻击。
“如果你是故意玩我，我要把你扔进车里，再浇上汽油，烧死你。”艾尔-哈灵顿坐在车里，自言自语的念叨了一句狠话。这是一句黑人的俚语，表达任意拿捏一个人的意思。
为了早上六点半能到球馆，艾尔-哈灵顿晚上很早就睡了，等他六点三十五分急匆匆赶到训练馆的时候，余一尘已经开始训练了。
七点钟的时候德里克-罗斯和德怀恩-韦德过来，见艾尔-哈灵顿已经到了，他们俩也不觉得奇怪，毕竟昨天他们已经知道了他正在达成追求丽娜-伯恩斯的条件。
晚上，艾尔-哈灵顿仍然陪同余一尘加练。只不过艾尔-哈灵顿已经练不动了，他就在一旁看着余一尘，起到监视作用。余一尘则觉得自己训练还能有一个观众的感觉不错。
连续三天，直到迈阿密热火即将启程前往客场去挑战夏洛特山猫之前，艾尔-哈灵顿坚定的信念终于有了一些崩塌，余一尘好像不是在跟他抬杠，而是训练真的如此刻苦。
艾尔-哈灵顿偷偷找德怀恩-韦德询问，德怀恩-韦德这个人一直没什么架子，非常和善，艾尔-哈灵顿以前跟德怀恩-韦德就保持着比较友善的关系，他还是比较相信德怀恩-韦德的。
德怀恩-韦德告诉艾尔-哈灵顿，余一尘训练起来非常恐怖，“你认识他的时间还短，你知道他背靠背去客场比赛，凌晨到达时他要是睡不着，也会拉着训练师去健身房训练。”
艾尔-哈灵顿无语了半天，很长时间，他才道：“他对自己这么……残忍？”





内线为王 第三百五十七章 被期待的赛季
艾尔-哈灵顿这时才想明白，为什么余一尘一个赛季的进步那么大，他的训练量是艾尔-哈灵顿见过的人里面最大的。科比-布莱恩特也号称训练狂，但艾尔-哈灵顿没见过，所以不好对比。可他艾尔-哈灵顿见过的球员也不少，像余一尘这么勤奋的人是真没有。
不过艾尔-哈灵顿还是有点不服，他决定再好好观察几天，他觉得德怀恩-韦德可能有点夸大。
可是等他们到了夏洛特，余一尘第一时间就去健身房，他随身的背包还是别人给他背过去的。
艾尔-哈灵顿又找了马库斯-班克斯打听，他知道马库斯-班克斯是跟余一尘关系最好的人，可他去打听的结果跟德怀恩-韦德所说的是一样的，余一尘训练到了自残的地步。
客场面对山猫，迈阿密热火没有再像上一场比赛那样拼尽全力。毕竟季前赛的作用只是热身，上一场比赛他们想在主场打出气势，一扫此前管理层纷乱和交易流言引来的颓势。但打出气势，季前赛一场就够了，多来几次也有效果，可那就太浪费了，性价比不高。
比赛的防守很松散，迈阿密热火的战术演练非常相对流畅，他们又发现了一些新的问题，也有一些惊喜。
问题还是两个后卫的三分能力太差。
惊喜则是德里克-罗斯从弧顶突破的效率很高，只要有空间，只要他动作做出来，他基本上就进去了。而到了篮下，德里克-罗斯强大的腰腹力量使得他在空中小范围的腾挪非常出色，晃开对方篮下的中锋后出手上篮的质量特别高。
迈阿密热火的求胜欲望不强，但比赛他们还是赢了，赢在对手太弱。余一尘、艾尔-哈灵顿、德怀恩-韦德上去一顿捶，迈阿密热火就领先了。现在，已经有一些迈阿密的媒体把他们三个称为“三巨头”，不过他们这个“三巨头”，艾尔-哈灵顿是出了名的刺头，而且发挥不稳定。余一尘则还缺少一些底蕴，只有德怀恩-韦德算得上是真巨头。
不过没关系，余一尘相信随着这赛季的进行，他自己的巨头名号是能够坐实的。至于艾尔-哈灵顿，他的实力不俗，而且余一尘认为现在迈阿密热火的战术是很适合艾尔-哈灵顿的，只是最后艾尔-哈灵顿能不能成为真巨头，就得看他自己的发挥能否稳定了。
季前赛取得两连胜后，球队飞回迈阿密。8天以后，迈阿密热火才会迎来他们的下一个对手，多伦多猛龙。
这些天，艾尔-哈灵顿还是作为观察者在看余一尘的训练，他绝望的发现余一尘真的可以把自残训练坚持下来，而且这个家伙在如此自残的训练后，第二天还能生龙活虎的照旧。
艾尔-哈灵顿又去问了丽娜-伯恩斯，问对方能不能改变一下条件，丽娜-伯恩斯也很干脆，她道：“你不就是为了跟我上床吗？只要你能连续一周按照杰瑞的训练量训练，我就答应。”
丽娜-伯恩斯的回答简单直接，最重要的是还非常粗暴，但……艾尔-哈灵顿表示，这个看起来很容易做到的事情，做起来可太难了。
“好吧！我觉得我们是没有缘份了。”艾尔-哈灵顿十分遗憾的说道。
艾尔-哈灵顿在确定余一尘不是跟他特意抬杠之后，他跟余一尘的关系又恢复到了以往，甚至比以前更好了。
毕竟艾尔-哈灵顿作为观察着跟余一尘训练了不少时间，始终无声的陪伴，关系会自然增进。就像每天早晨在公交车上看见的那个人，每天看的时间久了，一次捅破窗户纸的搭话，就能让两个人成为非常好的朋友。
并且，艾尔-哈灵顿还有点崇拜余一尘，能够让职业运动员都觉得疯狂、残酷的训练量，余一尘竟然可以每天坚持，这太可怕了。
时间过的很快，多伦多猛龙做客迈阿密，他们带走了一场胜利。这场比赛迈阿密双后卫都成了大铁匠，多伦多猛龙也是为了偷懒，他们的人都在禁区边堵着。他们的意思再明确不过了，迈阿密热火要是投开了，他们就认输，投不开他们就赢球。
德里克-罗斯和德怀恩-韦德把筐都砸歪了，前两场比赛三分还比较稳定的詹姆斯-波西和艾尔-哈灵顿手感也冰凉，余一尘这场比赛投的也不好，先发五人投篮手感冰凉。多伦多猛龙收缩后就更不用出来了，就这样他们带走了一场胜利。
迈阿密热火季前赛的对手还剩下一个——新泽西篮网。
新泽西篮网这个队友比较有意思，因为他们阵中也有一个华夏球员。阿联在夏天被交易到了新泽西，虽然新泽西是距离纽约市区很远，但也算是纽约大区内的一座城市，这里的市场比密尔沃基要好太多了，尽管还是属于北方，冬天依然寒冷，却也比密尔沃基要强的多，阿联对这座城市还是比较满意的。
在迈阿密，余一尘请阿联吃了饭。经过国家队的并肩作战后，阿联跟余一尘的关系近了许多，阿联主动发起的话题也多了不少。他说了许多余一尘没经历过的事情，在华夏的少年队中，那些经历都是余一尘不曾拥有的，余一尘听着觉得很有意思。
最后说到nba，余一尘还是给了阿联一样的建议。多跟教练交流，多跟队友交流，多练投篮，发挥他投篮的优势。nba能投篮的大前锋不多，又能防守又能投篮的大前锋就更少了，阿联朝着这个方向发展肯定是没错的，他也有这样的身体条件。
这场比赛新泽西篮网的当家球星文斯-卡-特没有出场，可阿联却被全程安排跟余一尘对位，两个华夏大个子的对位成为了这场比赛的看点。
最终，迈阿密热火以4分的优势赢下了比赛，双方打的都比较放松，也不是很在乎输赢，最后实力更强的球员赢下了比赛。
到此，迈阿密热火的季前赛安排就全部结束后，新赛季即将正式到来。对迈阿密的球迷，对迈阿密热火的球员，这都是将是一个值得被期待的赛季。




内线为王 第三百五十八章 炸裂的开场
10月28日，2008-2009赛季nba常规赛正式节目，而迈阿密热火的揭幕战将在10月29日进行，他们的对手是纽约尼克斯，10月31日是迈阿密热火的主场揭幕战，对手是萨克拉门托国王。
纽约尼克斯今年送走了斯蒂芬-马布里，在一出从“纽约之子”到“纽约老鼠”的闹剧过后，斯蒂芬-马布里离开了纽约，他的下一站不知道会在哪里，反正他毒瘤的名声已经盖过一切。
纽约尼克斯的名声不比斯蒂芬-马布里好多少，他们球星黑洞的名号越发的响亮，没有成名巨星敢去蹚纽约的浑水，哪怕那里是纽约，哪怕那里是篮球圣地。
首战做客纽约，这是一场全美直播的比赛。
迈阿密在这个夏天流言极多，有人也曾预言他们将要成为又一个球星黑洞，甚至德怀恩-韦德将要逃离迈阿密的传闻也被有鼻子有眼的传播着。不过剧情的逆转也让人大呼过瘾，帕特-莱利好像英雄一样出现，他挽狂澜于既倒，在大厦将倾之时，以快刀斩乱麻的姿态拨乱反正。
整顿管理层，稳住余一尘，又以让人措手不及的速度签下了自由球员詹姆斯-波西，然后又以极小的代价换来了艾尔-哈灵顿。再加上迈阿密热火运气爆棚而从选秀大会摘下的德里克-罗斯，他们的阵容看起来已经足够争冠。
查尔斯-巴克利坐在演播室，他还是在老生常谈的说着迈阿密热火本赛季的前途，“要证明他们有实力夺冠，首先他们要满足这些条件。”
“杰瑞的表现可以继续上扬，至少要保持稳定。”
“德里克-罗斯在赛季中快速与队友形成化学反应，并快速成长。”
“詹姆斯-波西能够贡献较多的能量。”
“艾尔-哈灵顿在更衣室不爆炸。”
查尔斯-巴克利简单的书了一下迈阿密热火需要证明的事情，然后他们的话题转到了纽约，肯尼-史密斯说道：“纽约其实没什么好说的，他们的阵容也不弱，只要他们可以团结，场外的负面新闻少一点，打进季后赛应该是没有问题的。”
关于球队，他们能说的就是这些，接下来要说的是战术问题。
“从今年的季前赛来看，迈阿密打的有点像迈克-德安东尼执教的球队。他们强调快速反击，快速通过半场，并且在半场快速的转移球。”肯尼-史密斯道：“只是他们转移球的核心是杰瑞，这是我没有想到的，如果他们的战术真的成功了，杰瑞将开创一个新时代。”
肯尼-史密斯有些预言性质的叙述将迈阿密热火的新战术阐述了出来，另外他是比较看好迈阿密热火的战术的。但熟悉他们的观众已经感觉到，这个时候唱反调的人会出现，查尔斯-巴克利说道：“我觉得新战术和新时代并不是这么好开发的。”
查尔斯-巴克利表示了对迈阿密热火的不看好，他的理由是“年轻。”
“杰瑞太年轻了，但他至少证明过自己的能力。埃里克-斯波尔斯拉甚至没有证明自己的能力，现在他提出了新的战术，我是表示怀疑的。”
“三角进攻是经过了两代人的开发，20年后才在nba中被使用。”
“迈克-德安东尼在欧洲混了20年，回到nba才打出了自己的小球风暴，而且还没能彻底成功。”
“所以，你觉得埃里克-斯波尔斯拉能成功吗？”
坎特-布拉德利道：“现在比较即将开始了，我们看看比赛就知道了。改变成快攻打法的迈阿密热火将对上将快攻风暴引入nba的迈克-德安东尼。这必然会成为比赛的最大焦点，来吧！女士们先生们，让我们睁大双眼！”
比赛已经开始了，余一尘在跳球中力压大卫-李。球到了德里克-罗斯手中，德里克-罗斯没有把球控下来，而是直接快速的大步向前，他速度极快。
纽约尼克斯的内线组合是两名身高只有2米06的球员，要命的是在速度方面他们面对余一尘也没有展现出应有的优势。
余一尘冲到篮下，德怀恩-韦德关键时刻给余一尘挡住了扎克-兰多夫的追击，大卫-李被艾尔-哈灵顿吸引，余一尘直插砍下，德里克-罗斯把球抛起，余一尘完成双手的大力灌筐。
新赛季第一扣，余一尘气势十足。
埃里克-斯波尔斯拉双手交叉抱在胸前，面色平静的看着场上的比赛。他这个家伙有点面瘫，经常没有表情。
肯尼-史密斯嘶吼着为这次暴扣解说，“一次完美的快速轰炸，杰瑞完成了暴扣！”
查尔斯-巴克利虽然不看好迈阿密热火的快攻战术，可他对迈阿密开局招牌式的快攻是挑不出毛病的，他喊道：“这是一发炸裂的开场！”
迈克-德安东尼也在场边，他挥手示意场上的球员加速。在迈克-德安东尼的战术体系中，反击是非常重要的一环。
nba在上古时代节奏很快，原因是那时开球，球不需要过裁判的手，所以节奏都很快，后来一些开球需要过裁判的手，节奏也就慢了下来。
对方进球后的底线开球是不需要过裁判手的开球，迈克-德安东尼希望一场比赛能够打成三到五次底线开球后的快速反击。但纽约的球员就像散步的老大爷，等他们落好位置，迈阿密热火的防守已经全部完成。
而德里克-罗斯的首场常规赛他是有点激动的，以至于他上去就给了克里斯-杜洪一发“死亡缠绕”。
德里克-罗斯的这个操作是不符合迈阿密热火战术手册上对防守的要求的，要是帕特-莱利会拿小本本记下来，比赛结束后找德里克-罗斯算账。埃里克-斯波尔斯拉认为要给球员更多自由发挥的空间，他也把德里克-罗斯的操作记下来了，但他是想在比赛后分析德里克-罗斯的这个防守时，做出一定的优化空间。
就在埃里克-斯波尔斯拉让助理教练记录的时候，德里克-罗斯已经断球了，克里斯-杜洪转身回追，然而在速度上，德里克-罗斯对他克里斯-杜洪完成了碾压。




内线为王 第三百五十九章 思路有问题
德里克-罗斯冲刺到篮下，轮臂暴扣，一气呵成。状元郎同样以暴扣开场，这是吉兆。
随后扎克-兰多夫在篮下寻找到单打艾尔-哈灵顿的机会，这个机会扎克-兰多夫没有放过，他肥硕的屁股顶着艾尔-哈灵顿到了篮下，紧接着他转身勾手把球送入篮筐。
扎克-兰多夫胖，提及大，他一扛过来让艾尔-哈灵顿非常难以招架。随后他转身过来，下盘很稳，艾尔-哈灵顿又干扰不到，这直接导致艾尔-哈灵顿完全没能干扰到扎克-兰多夫的这一次进攻。
只是尽管球没防住，艾尔-哈灵顿直接抓了球退出底线，他皮球长传直接找到了前场的德怀恩-韦德。纽约尼克斯的防守没有落位，德怀恩-韦德面前尽管有贾马尔-克劳福德，可对方完全没有形成有效的防守，德怀恩-韦德暴起突破，直接到篮下扣篮得分。
3.2秒，迈阿密热火完成了这次进攻。
查尔斯-巴克利道：“纽约要是这么打下去就麻烦了，他们单打一个球非常费劲，而转过来迈阿密轻松打成一个反击。”
肯尼-史密斯道：“迈阿密对战术的执行要比对手优秀，同样是在休赛期改变战术加快节奏的球队，战术执行和球队磨合上，迈阿密已经体现出优势了。”
纽约尼克斯的反击就像老大爷逛公园，可见他们是不太想执行战术的。
迈克-德安东尼有点生气，他在场边继续做手势，示意球队加快运转。开球要快，冲击要快，到前场有机会就直接突，利用克里斯-杜洪跟扎克-兰多夫一次简单的挡拆，最好就能打出机会。
克里斯-杜洪跟扎克-兰多夫按照教练的布置完成了挡拆，可这时迈阿密热火已经完全落位，位置上没有优势的情况下，克里斯-杜洪的个人能力不足，不能够撕开迈阿密热火的防线，这直接导致了他们的战术目的无法完成，最后克里斯-杜洪三分线外直接投射，好在球进了。
余一尘提醒德里克-罗斯放的距离太大了，“对德安东尼的球队，别放这么大的空间。”
迈克-德安东尼在菲尼克斯太阳打的是跑轰，但实际上这并不是他篮球哲学的核心，迈克-德安东尼的篮球哲学是“简单”。
迈克-德安东尼认为简单的篮球，是可以有效减少失误的，而且三分球的效率是要远大于两分球的。两分球60%的命中率已经很高了，但三分球只需要40%的命中了就足够持平。迈克-德安东尼告诉球员，下一次出手会进，保持信心出手。所以他一定会让球员多投三分，防他的球队一定不能放的太远。
德里克-罗斯点点头表示明白，此时艾尔-哈灵顿已经把球开出来，德里克-罗斯运球向前，然后他伸手向前指了指，示意余一尘直接去篮下，接着他又转头跟艾尔-哈灵顿交流，要求挡拆。
詹姆斯-波西一直在两个底角活动，寻找空位出手的机会。与此同时，余一尘到了篮下要位置，大卫-李在跟余一尘纠-缠几下后被余一尘彻底压在了身后。
德里克-罗斯跟艾尔-哈灵顿挡拆后，又跟德怀恩-韦德进行了挡拆。弧顶双挡拆的掩护就是德怀恩-韦德建议给德里克-罗斯配置的战术，空间打出来，德里克-罗斯直接插向篮下。余一尘原本是要进攻位置，但此时他变成了帮德里克-罗斯掩护。
底角的詹姆斯-波西也挡住贾马尔-克劳福德，扎克-兰多夫懒得回防，其实他这次回防了也用出不大，德里克-罗斯太快了，像一匹脱缰的野马。
状元郎第二次暴扣，nba常规赛首秀的两次暴扣令他兴奋极了。
纽约尼克斯依然没有打出迈克-德安东尼要求的速度，前场扎克-兰多夫照例跟克里斯-杜洪挡拆，他们在底角拉开了空间，大卫-李从侧翼无球空切，克里斯-杜洪把球传到，他传球稍微早了一些，这是他个人能力不足的问题。不过此时迈阿密热火篮下的是艾尔-哈灵顿，艾尔-哈灵顿防守选位不行，被大卫-李急停后跳投命中。