终极教官

终极教官 第458章 针对性练习！
萧云龙将叶曼语叫到了一边,叶曼语是个女的,相比男人而言,在力量方面本身就是有着明显的不足,因此对于其余学员的要求跟对她的要求自然是不一样,
虽说女人在力量上对比男人存在差距,可女人也有着男人所不能及的一个优势,那就是身体的柔韧性,
因此,萧云龙打算在针对叶曼语的力量训练之余,也要加强她自身的柔韧性的训练,让她的身法更为灵巧,行动更为敏捷,以灵巧柔韧的身法來弥补她在力量方面的短板,
黑暗世界的强者中,有些女人也是极为可怕,夜之女王那是不用说了,位列绝世强者之一,整个黑暗世界都以她为尊,
血色曼陀罗与夜姬同样是强大无比,她们在力量层次或许并非很强,可在身体的柔韧性以及身法的灵巧度上却是男人所不能比拟的,
“曼语,你的力量远远比不上金刚跟其他的特种兵王,本身女人跟男人比起來,力量方面就处于劣势,因此,我对你自身力量的要求不会太高,你尽量提升就是,但我对你身体的柔韧性会要求很高,你无比提高你身体的柔韧性,唯有如此,你的身形步法才能灵巧多边,以此來弥补你力量层次上的不足,”萧云龙说道,
叶曼语脸色一怔,她不由问道“那我怎么提升我的柔韧性,”
萧云龙一笑,他说道“你看到过猎豹掠食吗,特别是母豹,它们在动物界中以速度见长,同样的,猎豹自身的柔韧性也是最强的,正因猎豹肌肉的柔韧拉伸性能极为强大,才能支撑它们在速度上的敏捷性,所以,柔韧性的练习需要到林子中,在这之前,你先练习十组力量训练,力量训练完毕,我带你去野林里面训练你的柔韧性跟敏捷性,”
“总之一句话,想要变强,离开不了三要素,体能、力量跟速度,所以,你的体能跟力量仍然需要提升,先进行力量训练,之后我再单独训练你的敏捷性,”萧云龙又说道,
“好,”叶曼语点头,
旋即,萧云龙针对叶曼语的身体条件,让她练习卧推跟深蹲,萧云龙所加的哑铃片重量恰好就是叶曼语自身力量所能承受的极限,因此沒一会儿,叶曼语已经是筋疲力尽,
萧云龙并未让她停下來,而是大声呵斥,让她坚持着,
唯有达到力量极限的程度,继续坚持下去,才能激发出身体内的潜能,才能有效的提升自身的力量层次,
叶曼语体现出了她自身坚强的一面,饶是达到了她力量所能承受的极限,她仍旧是在咬牙坚持着,迸发出浑身的力量來完成萧云龙所交代的训练任务,
有萧云龙在一旁照看着,即便是叶曼语出现力竭的情况,握不住哑铃杠,那一旁的萧云龙可以帮她将哑铃杠提起來,根本不会有任何危险,正因如此,叶曼语可以毫无保留的训练着,通过这种压榨自身极限力量的训练,來提升自身的力量层次,
除了叶曼语之外,整个器械训练室内,其余人也全都在热火朝天的训练着,有的在练习卧推,有的在练习深蹲,他们都是将哑铃片加到了自身力量的极限范围之内,一个个张口大喊,以此來提升自己的气势,通过反复的练习來淬炼自身的肌肉,从而突破自身的力量层次,
训练是枯燥乏味的,在这枯燥的训练中,时间悄然流逝,
待到中午,吃过午饭之后萧云龙给他们一个小时的休息时间,休息过后,又來到器械训练室内训练着,
下午,夕阳西下,残阳如血,
龙炎基地南面的一处莽莽原始野林中,一道妙曼的身影正在不断地腾挪闪移,在她的面前有着一个个障碍物,
这些障碍物拦截成为了一个个奇形通道,因此这道身影需要左突右闪,时而还需要就地一滚,或者是腾空跃起,以此來躲避横档在她面前的这些障碍物,
障碍物上还系着铃铛,如若她不小心触碰到这些障碍物,那系在障碍物上的铃铛将会响起,也意味着她并未成功的穿越闪避过这些障碍物,
嗖,
突然间,一道挺拔的身影现身而出,疾冲到了这道妙曼身影的面前,随后一记拳头直面而至,
这道妙曼身影猝不及防,口中惊呼了声,控制不住她自身的身体后撞到了左侧的障碍物上,引起了阵阵铃铛大响,
“叶曼语,给我站起來,我说过多少次了,即便是在身形展动躲避障碍物的同时,也要眼观八方、耳听六路,随时地方会出现的突发情况,刚才我现身而出,已经是采用最为简单的直接冲出來的方式,面的这样的袭击,你都闪避不过去,那往后如何上战场,”
一声冰冷的呵斥声响起,萧云龙现身而出,盯着正倒在地上的叶曼语,
叶曼语一言不发,她重新站了起來,历经了整整一天的训练,她浑身的肌肉都酸疼不已,整个人都处在一种虚脱疲累的状态,以往的她还真的是沒有历经过如此严格残酷的训练,
但她知道,想要变强就要挺得住这样的训练,
所以,叶曼语沒有说什么,站起身后继续行动,她身形一动,朝前腾挪闪动,而这些障碍物的设立也是按照着一定的规律,特别是在角度方面的要求极为的苛刻,要想完美的穿越过去,要求自身的柔韧性达到一定的强度才行,
萧云龙正是特地的将叶曼语带來到这片莽莽野林中训练着,他要训练叶曼语自身的柔韧性以及身法的敏捷性,女人在这些方面的能力要优于男人,因此他希望叶曼语能够不断地提升她自身的敏捷性后弥补她自身力量上的不足,
嗖,嗖,
叶曼语极速行动,身法忽左忽右,最大限度的将她身体的柔韧性给展现出來,期间,萧云龙会时不时的突击而出,考验叶曼语的反应能力,几次下來,叶曼语在面对突然袭击这方面的反应能力也有所提升,
这些障碍物从山脚一直延续到了山头,
将近一个小时后,叶曼语才顺利的冲刺上了山顶,而萧云龙早已经在山顶上等着她,
萧云龙看了眼时间,他盯着叶曼语,冷冷说道“一小时十五分,太慢了,半个小时以内才算是合格,二十分钟内,才是优秀,你还差得很远,”
叶曼语脸色一怔,在她看來,就算是沒有那些障碍物,她从山脚朝着山顶全力冲刺,至少也需要半个小时以上的时间,
然而,在如此众多的障碍物情况下,得要半个小时以内冲上山顶才算是合格,
这显得不可思议,但仔细想想,如若她自身的柔韧性达到一定的强度,自身的敏捷速度大幅提升,那也不是不可能的,
“萧教官,我会继续努力,我不仅要达到合格线,我还要达到优秀的标准,”叶曼语语气坚定的开口说着,
萧云龙点了点头,他说道“好了,今天的训练到此为止,下山吧,”
而后,萧云龙与叶曼语走下了山,乘车返回到了龙炎基地,萧云龙径直前往器械训练室,走进去一看,一个个龙炎战士仍在训练着,他们早已经力竭了,可仍是在继续坚持训练,
力竭之后,体内所滋生的任何一丝力量都是他们自身所增长的力量,
这一丝丝的力量会很微弱,但只要每天都坚持不懈的训练着,那每天所增加的一丝丝力量累积起來,将会积少成多,
已经是下午七点,萧云龙环视当场,他说道“全体都有,列队站好,”
场中的龙炎战士一个个立即列队站好,他们浑身都被汗水浸湿了,眼中的目光却是极为的坚定,脸上更是有股毅然之色在闪动,
“今天的训练到此为止,总体來说,你们沒有让我失望,你们已经不是小孩,你们都是军人,代表着龙炎组织的最强战兵,所以,往后的力量训练中,我不会刻意的监督你们,一个月之后,如若你们达不到我提出的要求,那很抱歉,不合格的将会离开龙炎组织,”萧云龙冷冷说着,他顿了顿,继续说道,“好了,解散,回去生活区用餐休息,”
生活区,
萧云龙与一个个拖着疲惫身躯的龙炎战士回到了生活区内,
即便是勇猛魁梧如金刚、段东流、落星辰这些战士,在经过这一整天的训练后,都显得无精打采,仿佛整个身体的能量都被掏空了般,现在他们只想着回去宿舍后洗个热水澡,然后吃个饭就躺在床上,
叶曼语则是回到了医疗室后面的那间小院内,
洛樱正在小院的庭院中看着书,看到叶曼语回來后她将合上,说道“曼语,你回來了,咦,怎么你脸色看着如此的苍白,是不是超负荷训练了,”
“我、我沒事”
叶曼语说着,她走进了左边的一间房间内,坐在了床上,将脚下穿着的军械脱下,
方才在训练的时候她沒注意也沒什么特别的感觉,这会儿停下來训练后她立即感觉到自己的双脚脚底宛如针扎一般火辣辣的刺疼,因此她回來后第一时间就是要将军械脱下來看看,




终极教官 第459章 问责！
叶曼语将脚下穿着的军械脱下,竟是看到她的双足起满了水泡,有些水泡甚至都已经破皮了,与她所穿着的军械鞋底粘在了一起,但当脱下军械拉扯之后,破溃的水泡都渗出了丝丝鲜血,
“嗤,”
那一刻,叶曼语禁不住深吸口气,还真的是很痛,这种痛楚都让人难以忍受,
洛樱跟了进來,当她看到叶曼语双足上都起满了水泡,她忍不住惊呼了声,急忙说道“曼语,你先别动,我來帮你处理,你等一下,”
说着,洛樱跑了出去,当她返回來的时候手中已经提着一个医疗箱,
洛樱将医疗箱打开,拿出镊子跟医用剪刀,她将叶曼语足底上破溃的水泡的粘皮给剪掉,用镊子夹出,而后进行消炎处理,
对于未曾破溃的水泡,她也进行了药敷处理,
而后洛樱看向叶曼语,问道“曼语,今天你们进行了怎样的训练,怎么满脚都起水泡了,你这样的情况明天可不能继续训练了,得要等到水泡消了才行,否则在训练中,这些水泡破溃之后,你双脚将会无法行走,”
“樱樱,我沒事的,再说你现在不正给我上药处理了嘛,我想到了明天,也就好了,”叶曼语开口,她接着说道,“我好不容易才能够进來龙炎组织,我不能因为足底起了这点小水泡就中断了训练,我要坚持训练,直至变强,”
洛樱柳眉微蹙,她语气忿忿不平的说道“那个姓萧的到底还有沒有一点人性啊,明知道你是一个女的,还要给你安排如此沉重的训练任务,简直是不把你当人看,按照这样训练下去,今天你双足起了水泡,指不定明天又要卧床不起了呢,不行,我要去找他评评理去,”
“樱樱,你别去,我沒事的”叶曼语急忙开口,她想要阻止洛樱,然而她的双足缠满了纱布,根本无法走下床,
“曼语你别动,你好好坐着,我一会就回來了,顺便也把你的饭菜打回來,”洛樱开口,她走了出去,
叶曼语苦笑了声,她沒有想到经过这一天训练下來,自己的双足竟然起满了水泡,看來自己相比较其他龙炎组织的学员而言,还是显得太娇嫩了,
学员宿舍楼旁有着一栋独栋的二层小楼,
这正是萧云龙居住之地,此刻他正在一楼的洗浴间内洗澡,
今天一整天都在训练着龙炎组织的学员,他也出了一身热汗,回來之后自然要先好好地洗个澡,
正在畅快冲洗着的萧云龙根本注意到,此刻美女军医洛樱已经是走到了他小楼的门前,
洛樱带着满脸忿忿不平之意走了过來,她伸手拍了怕这栋二层小楼的门口,一拍之下竟是发觉门口打开了,原來这门口是虚掩的,并未关紧,
洛樱径直走了进去,开口就喊着“萧云龙,你给我出來,”
冰冷的声音回荡在了整个一楼大厅内,却是无人回应,
“萧云龙,萧云龙,你给我出來,”
洛樱提高了声线,她大声的喊着,语气中不免有些气恼之意,
萧云龙正对着喷头冲洗着,隐约间似乎听到外面有人叫喊的声音,他脸色一怔,暗想着莫非有学员來找自己,而胆敢走进自己居住楼层的学员,也就只有上官天鹏跟金刚两个人了吧,
想到这,萧云龙关掉了喷头,他打开了浴室的门口,说了声“谁找我啊,”
话刚落音,一阵密集的脚步声传來,竟是看到洛樱循声而來,出现在了萧云龙的面前,
“啊,,”洛樱刚走过了,口中猛地发出一声惊呼声,
洛樱精致雪白的玉脸上飞快的染上了一抹红晕,她恼声说道“你、你这个流氓,”
萧云龙脸色一怔,他真的沒想到走进來的竟然是洛樱,而此刻的他正在洗澡,全身一丝不挂,虽说他只是打开浴室门口的一角,却也显露出了半边身体不是,
“洛军医,你找我啊,”萧云龙笑了笑,开口问道,
“你、你混蛋,你能不能把门口关了,”洛樱沒好气的说道,
“我沒强迫你看着啊,”萧云龙满是委屈的说道,
“你、你,,我在客厅等你,”洛樱悻悻然的说着,她立即转身,朝着一楼客厅走去,
她脸色一片涨红,脸颊都滚烫而起,她沒想到自己时运如此不济,偏偏正好遇上萧云龙在洗澡,她更加无语的在于这家伙的脸皮还真的不是一般的厚,在那样的情况下居然还能好整以暇的跟自己嬉皮笑脸的,
正想着,哐当一声,浴室门口打开了,萧云龙走了出來,
萧云龙身上只是穿着一件短裤,光赤着上半身,露出一身阳刚而又兼具爆发力的肌肉线条,
洛樱皱了皱眉,她显然有些不习惯,盯着萧云龙,说道“你就不能穿上件衣服,”
“忘了跟你说,大热天的在家里的时候,我都不穿上衣的,难道你认为这样会凉爽许多,”萧云龙诧异的问着,
洛樱为之无语,她当然知道这样会凉爽许多,问題是难道他就不懂得顾及一下自己的感受,偏偏,对于萧云龙的话,她也无从反驳,
洛樱也不管了,反正她身为战地医生,对于男人女人的身体构造本身就无比清楚,想到这点后她心中倒也是释然,
萧云龙坐了下來,点上根烟抽上,微笑着看向洛樱,问道“洛军医,不知你过來找我是什么事,”
“我问你,你在训练的时候有沒有考虑过曼语是一个女人,”洛樱问着,
“怎么了,”萧云龙诧声问着,
“你明知道曼语是一个女的,你还要给她安排如此沉重的训练任务,你看曼语现在的双足都起满了水泡,这都是你的杰作,训练讲究循序渐进,像你这样一开始就下猛药,谁受得了啊,”洛樱开口,她继续说道,“我作为医生,曼语现在是我的病人,我有权取消曼语明天的训练任务,直至她双足的水泡消了为止,”
萧云龙笑了笑,他倒是听出來了,洛樱是前來找自己问责來了,
“你笑什么笑,你听到我说的话沒有,”洛樱看着萧云龙一个劲的笑着,不免恼声问道,
萧云龙收敛了笑意,他说道“洛军医,我想你应该明白龙炎组织的性质,以及龙炎组织的战士所要承担的责任,如果我训练时候不严格,日后曼语上了战场,遇到危险的时候谁來帮她,你是希望看到她现在累一点苦一点,还是希望看到的是日后战场上身负重伤甚至死亡的她,”
洛樱脸色一怔,一时间都不知道该说什么,
萧云龙深吸口气,继续说道“洛军医是当战地医生的对吧,那我问你,当你在后方看到因为重伤而送过來的前线战士的时候,你心里是什么想法,所谓医者父母心,我想当时你也很难过,对不对,如若前线的战士本领再多一些,能力再强一些,就有可能不会受伤,甚至还会保住一条命,这岂非很重要吗,所以,我现在对我的学员要求严格,在于我不希望日后上战场的时候他们中任何一个人永远的离开,”
洛樱稍稍沉默,其实换位想想,她能够理解萧云龙的做法,也心知萧云龙所说的是有道理的,她前來质问萧云龙,在于她是站在她的角度思考问題,
她是这里的医生,看到叶曼语训练到双足起水泡,出于医者心态,她自然是不希望叶曼语继续训练下去,
“行吧,我知道你说的有你的道理,可曼语都这样了,难道就不能等她双足的水泡好了再接着训练,”洛樱问着,
“不能,”萧云龙语气斩钉截铁不容置疑,他接着说道,“等她双脚的水泡好了再來训练,之后还会继续起水泡,那是不是再休息两三天然后再训练,如此三天打鱼两天晒网的,那还來龙炎组织干什么,”
“区区一点水泡又算得了什么,忍住疼痛继续训练下去,直至所起的水泡形成老茧,那往后她的双足就不会再起水泡,这才是最根本的解决办法,”萧云龙又说道,
“你,,真是不可理喻,”洛樱恼声说道,
萧云龙笑了笑,他说道“好了,洛军医,曼语是我的学员,我知道如何去训练她,无需你來担心,食堂已经开饭了,走吧,我们一块吃饭去,”
“谁要跟你吃饭了,”洛樱啐了声,站起身后走了出去,
萧云龙也站起身,找过來一件迷彩背心穿上,走了出去,
萧云龙來到了食堂,看到龙炎组织内不少学员正在里面用餐,他们看到萧云龙后纷纷打了声招呼,
“多吃点,吃得多才有力气,明天才能更好的训练,”萧云龙笑着说道,
“萧教官,刚才好像我看到洛军医从你的小楼内走出來啊”落星辰凑了过來,好奇的问道,
对此,萧云龙一笑,一本正经的说道“哦,沒什么的,这不是开饭了嘛,洛军医过去喊我一块來此番,洛军医可是个很有礼貌的美女啊,”
洛樱正好打包了两份饭菜走了过來,听到了萧云龙胡扯的这句话,她脸色一寒,冲着萧云龙说道“姓萧的,你脸皮不能再厚了吧,”




终极教官 第460章 甜言蜜语！
晚上的时候萧云龙还打算去看望一下叶曼语的,但转念一想,还是算了,
他不希望叶曼语自己显得太矫情了,身为龙炎组织的战士,倘若这一点困难都无法去克服,又如何去完成高强度的训练,如何去成为一个真正合格的龙炎战士,
他相信倘若叶曼语有着强大的意志力,那她就能够克服自身的困难,投入到积极的训练当中,
萧云龙返回到了自己居住的二层小楼,从他回到江海市开始,就搬过去明月山庄跟秦明月一起住,这会儿只有他一个人独处在这栋小楼内,还真的是有些不习惯,
“也不知道明月现在在干什么”
萧云龙心中暗想着,他拿起手机,拨打了秦明月的电话,
说起來在龙炎基地,其余的龙炎战士在沒有特殊情况下是不能联系家人的,一个月也就只有一次跟家人通话的机会,这是龙炎组织的一个严格要求,不过萧云龙身为教官,倒是不受此限制,
“喂,云龙吗,”电话中,传來了秦明月欣喜的声音,
“明月,是我,一切都还好吧,”萧云龙开口问着,
“一切都还好啊,我刚吃完饭,正在家里面休息呢,你在那边的情况如何,部队里面是不是管得很严格啊,你还能给我打电话呢”秦明月笑着说道,
“不瞒你说,在部队这边的基地,只要罗老不在,那我就是最大的,其余人自然是沒有这样自由的随便打电话的权力,他们的手机、电子设备全都上缴了,”萧云龙说着,他笑了笑,又说道,“无论管得多严,都要给你打电话不是,你可是我的老婆啊,不给你打电话给谁打,”
“你少贫嘴了,去到部队了都还不老实,”秦明月轻啐了声,
“我说的是真的啊,无论身在何地,都阻止不了我对你的思念之情,明月,以前习惯了每天都看到你,这过來部队了,一天沒看到你浑身都不舒坦,像是做什么都沒什么劲头,也沒什么动力了,”萧云龙认真的说道,
“你这人真是的,什么时候学会这样的甜言蜜语了,”秦明月恼嗔了声,开口说道,
“这可是我的心里话,即便是甜言蜜语,那也是真的甜言蜜语,”萧云龙笑着,又问道,“难道你就不想我啊,”
“啊,,我、我想你干什么,难不成想你了就能够见得到你啊,”秦明月语气幽幽的说道,
萧云龙会心一笑,虽说秦明月口上不承认,但她心里面还是想着他的,
“明月,家里面一切都还好吧,老爷子的身体现在如何了,”萧云龙问着,
“爷爷一切都还好,爷爷他们已经知道你去部队了,爷爷还夸你呢,说你什么一身热血,铁骨铮铮的,去部队正好发挥出你的自身优势,还能为国效力之类的,”秦明月说道,
“嘿嘿,看來我在老爷子的眼里什么都是好的啊,”萧云龙厚颜无耻的笑着说道,
“是啊,在对待你跟我的问題上,爷爷可是向着你呢,哼,”秦明月哼声说道,
“老爷子是在极力的维护我们小两口的感情,这岂非是很好的嘛,我看老爷子为了促成我们挺用心良苦的,所以我们可不能辜负老爷子的期望,尽快的给他生出个重孙子出來,”萧云龙笑着说道,
“你少恶心人了,”秦明月语气未羞的说着,她又说道,“你又不在家里,还说生孩子呢这说得是不是太早了啊,”
“哈哈,我听出來了,明月你心中也有些意向啊,那要不我抽个时间回去,咱们先造人,”萧云龙嘿嘿笑着说道,
“你、你,,我不跟你说了,你这家伙真是让人无语,”秦明月语气恼羞,她接着说道,“好了,先不说了,你在部队里肯定很忙也会很累,你早点休息吧,家里这边不用你牵挂,武道学院建设的问題我会跟进的,”