无双龙魂

“适合规模作战么。。。。。。那能不能教给他们？”黄炎灵机一动，手往训练场中的竞技奴隶们一指，提出了更厚颜的要求。
“他们？教给他们干嘛？再说，你看，这群人里有几个还有jing气神的？全都抱着得过且过的心思。”巴恩斯指着场地中的奴隶们，对于黄炎的要求很是不解。
“我看你们也在训练配合，但那些都是野路子，肯定不如军队的团队作战，适合团队作战的剑技我想应该更适合咱们现在的情况。无论是每月的竞技表演，还是两月后的选拔赛，团队杀敌的情况很多，至少配合好了咱们也能活的长一些。而且我也有一套锻炼身体素质的方法。你说呢？”从亨克里的口中，黄炎分析了竞技场的情况，觉得巴恩斯的剑技，是最适合不过的了。他又看着场地中无jing打采的奴隶，说道：“至于这些人，我来想办法，你只管教就好了。”
“你小子现在怎么这么能说了？以前你的话可没这么多的。算你赢了，只要你能说服这群家伙。”巴恩斯耸了耸肩，又好奇地问道：“你那锻炼身体素质的方法是什么啊？管用吗？”
“话多是因为有些事想明白了，呵呵。至于我的方法，到时你就知道了。你既然答应，那就稍等一会，我去去就来。”
黄炎转身走到了守卫边，郑重而礼貌地说道：“麻烦你带我去见一下巴尔老爷，我有非常重要的事跟他说。”
“好，跟我来，别耍花样。”守卫知道巴尔老爷很看重这个年轻奴隶，倒也没为难黄炎。
华丽的房间内，巴尔老爷正把一个漂亮的狐族女仆抱在怀里，干着龌龊的勾当。竞技表演又输了，巴尔急需解决心中压抑的火气，对于有人来打搅很是不快：“什么事，没见老爷我正忙着呢么？”
“能不忙么，都没有空余的手。。。。。。”守卫心里暗中鄙视，却毕恭毕敬地说道：“老爷，是黄炎有要事求见。”
“叫他进来。”对于有实力的奴隶，“仁慈”的巴尔还是很大方的，谁会跟自己的金币过不去呢？更何况是个刚刚增值的金币。
知道黄炎进来了，巴尔也没有什么顾忌，双手仍旧在忙活着，头也不抬，问道：“你有什么重要的事跟我说？”
“老爷，我给您送金币来了。”
“金币？”巴尔听到这两个字，头一抬，两眼泛出了贪婪地光芒。旋即，又有些疑惑：作为一个奴隶，哪来的金币啊？
“是金币。”黄炎肯定地说道：“我跟巴恩斯商量过了，由他来教军队的剑技配合，我来负责身体训练。像以前那样ziyou训练的效果不用说您也知道，我们将带领大家做一些更加系统的训练。如果您手下的奴隶水平都提高了，那么您将有更大的机会在选拔赛中胜出，从而带领我们去兽都竞技。金币、荣耀都将是您的。到时巴斯利老爷只有仰望您的份了。”黄炎给巴尔规划着美好的蓝图。
巴尔沉思片刻：“好，说，你都需要我给你做些什么？”他也不怕这两个奴隶能翻了天，这里守卫森严。
“我和巴恩斯需要您恩赐的领导权，还有一些训练器械。”





无双龙魂 第四十章 领导权和剑技

“器械没问题，你跟守卫说就行，领导权给你们也行，但是他们能不能服你，那就看你们的本事了。”巴尔好像还挺大方，旋即，他两只小眼突然紧盯着黄炎，闪出冷冷的光芒，沉声说道：“如果，我发现你们搞什么花样，这一次的盐水鞭子，将叫你们永世难忘！”
黄炎一脸坦然，坚定地摇着头说道：“那种事情不会发生的，我只想活下去。”
“哼，那最好！随我来。”巴尔冷哼一声。
推开衣衫不整的女奴，巴尔披上裘皮大衣，带头直奔训练场。
来到训练场边，巴尔拍拍手，把奴隶们都招集在了一起：“以后就由黄炎和巴恩斯带领你们训练，你们要服从他们两个的领导。如果有人不听话，我不介意在皮鞭上加点盐。当然，我损失的盐，拿你们的饭来抵！”巴尔面无表情地说完，带领着护卫转身就走。他对沾着盐水的皮鞭和一周不给饭吃的威力深信不疑。
巴尔走远后，黄炎看着这些疑惑、恐惧、不屑、愤怒、不甘、麻木等等的目光，缓慢而有力地说道：“我知道你们很奇怪我们两个为什么会站在这里，可能你们有的人甚至会认为我们两个已经成了巴尔的走狗，事实不是这样的。我们之所以站在这里，是因为我们想活下去，想带着大家都活下去。”
“说的好听，怎么活下去？就算今天没死，你们能保证我明天不死吗？我看你们两个就是巴尔的走狗！他给了你们这两条狗什么好处？！”一个奴隶高声怒道，却是矮人莱迪克。他光秃秃的额头上有了一道深深的鞭痕，见证着巴尔老爷的“仁慈”。虽然被暴打一顿，并且捆在柱子上饿了七天，可这头上无法消除的鞭痕才是莱迪克痛恨巴尔的重要原因。这个年轻的矮人可是很在乎自己的容貌的。此刻他见巴尔安排黄炎和巴恩斯两人负责训练，忍不住高声痛骂起来。
“就是，咱们成了竞技奴隶，早晚都是个死！”不少奴隶纷纷附和着。
“是的，我们不能保证。谁也无法保证别人的未来，唯有自己！我们受命运的捉弄，既然成为了竞技奴隶，那么活着走出竞技场的希望就极为渺茫。可是，如果我们不想办法提高，那么可能今天就死了，明天根本无从谈起。唯有活着，才有希望，哪怕是没有希望，咱们也要做着‘万一’的准备。我们两个要做的，就是帮助大家，也是帮助自己，活过每个‘今天’，也只有活过‘今天’，才有明天。”黄炎大声说着，又看了看若有所思的奴隶们，突然转过身，一把扯开巴恩斯的皮甲，接着又扯开自己的皮甲，坦露着胸膛，对莱迪克大声说道：“至于巴尔，我们两个挨的鞭子，可不比你的少！我恨不得吃了他的肉！”
守卫们距离远，应该是听不到，就算巴尔知道了，可能他也不会在乎。。。。。。
“莱迪克，那天你被打昏迷后就是黄炎出声制止巴尔，你才免了后面那几十鞭子。而你免的鞭子，都让黄炎挨了。他还被巴尔扔进了兽坑，我相信他们两个不会成为巴尔的走狗！”这次说话的，却是大胖子保尔。
众奴隶也纷纷劝说着莱迪克，把当天发生的事情原原本本的告诉了他。
莱迪克听了这些话，又看看黄炎身上密密麻麻的鞭痕，不好意思地挠了挠头。
“现在，有人还有什么问题吗？”黄炎逐一巡视了一下奴隶们，高声问道。看着他们的目光中透漏出来的并不十分坚定的坚毅，黄炎仍是心中暗喜。
“既然大家都没问题了，那么从今天开始，上午随我做身体训练，下午咱们一起跟巴恩斯学习烈焰军队的剑技和团队配合，晚上ziyou活动，大家也可以修炼自己的斗气。现在，大家把铁护腿铁背心都穿上，从今往后，除了我的允许，咱们每时每刻都要穿着它们，哪怕是吃饭、睡觉、上厕所。平时多流汗战时少流血的道理我不用多说了？”见奴隶们都没有什么抵触，黄炎觉得很是高兴，这是个良好的开端。
等大家都穿戴好巴尔早就准备好的“铁套装”，黄炎接着说道：“现在是下午，那么咱们就开始和巴恩斯学习剑技和配合。”转过身，对巴恩斯点了点头。
黄炎前世上学时进过校田径队和足球队，虽没有专业水准，但是对高强度的身体训练印象深刻。“那些前世总结的身体训练方法应该比这里科学。”心里纵然有些忐忑，但黄炎还是想尝试一下。至于剑技和配合，那是巴恩斯的长项，毕竟他在军队是个小队长，黄炎也想看看他说的剑技到底是什么样子的。
巴恩斯偷偷给黄炎竖起了大拇指，便走上前来。
“我所要教的剑技，也许不适合每个人。但是，这套剑技是我的祖国----烈焰帝国的军队千锤百炼总结出来的杀敌方法，特别适合团队作战。按黄炎的说法，应该也适合咱们现在的情况。我先演练一遍，你们看仔细了。”巴恩斯说罢，拿起一把单手大剑就开始演练了起来。
只见他，长剑翻飞，虎虎生风，招式大开大阖，剑锋所过，尘土飞扬。配合着巴恩斯高大健壮的身材和飘逸的长发，更是显得威风凛凛，充满了阳刚的美感。招式并不繁琐，简单干练，仅从腾腾的杀气来看，不愧是军中锤炼出来的杀敌剑技！
片刻之后，沙尘渐息，巴恩斯收势，缓缓呼出一口浊气，转身对大家说：“这套剑技，不很适合单打独斗，但团队合作的话，威力无穷。以我看来，烈焰帝国之所以多年来能和比尔帝国抗衡而不至于落入太大的下风，这套剑技功不可没。”看着大家在那比划，巴恩斯摇了摇头：“我再演示一次，注意要点，尤其是步伐和发力的要点。”
黄炎前世就有运动细胞，对动作要领的理解很快，这具身体的身体条件比前世的不知道要好多少倍，无论是力量、速度、敏捷、反应等等都比前世的身体条件好的太多，没多久，他就能相当熟练地施展剑技了，并且有声有se。在没有剑技之前，黄炎无论是打猎，还是与人相斗，大部分都是依靠自己过人的反应和敏捷，现在有了，练起来格外卖力。




无双龙魂 第四十一章 谁的力量大

“这套剑技，最是讲究气势。看清楚了，这是万军当前谁与争锋的气势，这是秋风横扫落叶的气势，这是烈火尽焚枯枝败叶的气势，这是高山般巍然不动的气势！”巴恩斯一边慢慢施展着烈焰剑技，一边随着动作大声说道。奴隶们则有模有样地跟着学。
巴恩斯一直指导到奴隶们的动作基本达标，才停下来说道：“好的，大家以后多多练习，熟练就好。招式是死的，要根据具体情况施展，咱们天天在刀口上舔血，这道理应该很好理解？团队配合时，既要注意攻敌所必救，也要注意帮助队友防御。一定要切记，队友是你最大的依靠，哪怕你有超出别人很多的实力，战场上，个人的力量太渺小了！当然，传说级除外，他们的发挥，完全可能会转变整个战局，可天下间又有几个传说级呢？！”
众人都深以为然地点了点头，巴恩斯继续说道：“现在大家分成两组，咱们多多练习配合，以后咱们每天下午就用一半的时间熟悉剑技，一半时间做对抗练习，我相信，很快大家都会有提高的。”
一下午的时间很快就过去了，大家的表现黄炎和巴恩斯都看在眼里，喜在心头。不是为了他们练习的有多熟练，而是他们的态度，套句前国足教练米卢的话：“态度决定一切！”
他们的身上已经没有了以往死气沉沉的气息！
黄炎和巴恩斯相对一笑：“还不错，你先去吃饭，我还要找守卫让他们赶制些东西明天上午用，刚才练习剑技太投入，竟然忘记了。”
黄炎找到守卫，要来纸笔，画了一些狼人守卫认为是不可思议的东西。无奈，只得又费了不少口水耐心地跟他说明规格品质，并写在纸上，确认他都弄明白后，这才回饭厅吃饭。
狭小嘈杂的饭厅中，大胖子保尔好奇地问道：“黄炎，我的力量已经很大了，并且每天都在练，还用做什么身体训练啊？不如把时间用到别的地方去。”
黄炎笑笑说道：“哦，你力量够大了？那么反应、速度、耐力、柔韧xing、协调xing怎么样？是不是一样不用练？身体训练可不光是力量。还有，按我的方法，保证你的力量还有快速的提高。”也不理保尔半信半疑的眼光，黄炎只顾埋头吃饭。
别说，今天的伙食还挺好，有肉。“看来，巴尔这老狐狸还挺配合自己的。肉？对了，明天找机会跟巴尔要求改善伙食供给质量，以后的运动量可不小！管他答不答应呢，不提是一点机会都没有。”黄炎心中暗道。
吃完饭后，黄炎回到了奴隶休息的房间。房间被高高围墙包围着，院门外就是狼人守卫驻扎的地方。整个房间是石质的墙壁，木头和茅草搭成的房道：“就你这样的水准，”又故意顿了一下，说道：“我站原地扔都比你远。”




无双龙魂 第四十二章 你不是人

闻罢，保尔被黄炎藐视的眼光和口吻气的满脸通红，他气呼呼地大声说道：“少耍嘴皮子，你真能站原地扔的比我远，我跑三十圈！”
要是保尔事先知道结果的话，他宁可吃巴尔的盐水皮鞭也不会说这话的。
“成交，三十圈，我也一样。”说完，黄炎站到线边。
“加油黄炎，给那些傻大个儿点颜se看看！”莱迪克振臂大声高呼，给黄炎鼓劲，却引来了周围一大片“你白痴啊？”的目光。
黄炎笑着点点头，背对投掷方向站直，双手垂直端着杠铃片，深吸一口气，身体稍稍前倾、膝盖弯曲伏下身，脚尖点地，猛地大喝一声，脚尖发力，腿部伸直，身体上拉成背弓状，双臂依旧垂直端着杠铃片、顺势上扬至头顶最高处时抛出。只见那杠铃片划出一道完美的弧线飞了出去。
“哇！”待那杠铃片落地时，众人皆惊，他们怎么也想不到看似瘦小的黄炎扔的比身高体壮的保尔远了足有十米左右！等回过神来，奴隶们的目光都惊疑不定地盯着黄炎，暗道：“这怎么可能？！他确实没用斗气啊！”
“黄炎好样的！我就知道你行！”莱迪克兴高采烈、又蹦又跳，仿佛是他赢了一样。
“不浪费时间了，我直接说。”黄炎耸耸肩，说道：“大家有没有注意到，保尔扔杠铃片的动作？他虽然助跑能给杠铃片一个初速度，腿部、腰部、背部、腹部也都在**，但是动作不协调，速度、力量损失很大，最后出手时，几乎全凭的上肢力量。而我虽然站立不动，但是身体协调，力量从脚部开始上传到腿部，再传到腰部、背部、肩部、上肢，力量几乎没有损失，是全身的力量，并且杠铃片从开始移动到最后顺势抛出时的初速度并不比动作不协调的保尔慢，所以，别看他力量比我大，仍然扔不过我。”
“哦。”众人恍然大悟，当然，肯定有不明白的，那些专业术语黄炎说起来都绕嘴。
“这跟我们训练有什么关系吗？”巴恩斯似乎找到问题的重点了，其他人也是一脸的疑惑。
“问的好。”黄炎拿过一把剑，做了一个劈砍的动作：“看明白了吗？如果劈砍时，能把脚部、腿部、腰部、背部、腹部、肩部、上肢的力量都协调用上，那么，咱们劈砍的力量会不会更大？威力是不是更高？速度是不是更快？这就是身体协调的重要xing，而咱们要做的训练重点就是这个。当然，力量、反应、速度、柔韧xing、耐力、爆发力，甚至眼力、听力也都需要训练。”
众人比划着，面露微笑，点了点头。
“好了，那么咱们开始。”黄炎手一指：“先来点‘开胃菜’，慢跑二十圈。”说完带头就跑了起来，众人也纷纷跟上了黄炎的步伐。让奴隶们睡觉都会做噩梦的身体训练开始了。。。。。。
二十圈热身完毕后，黄炎把几乎所有“恶毒招数”都用了一遍，非常有针对xing地主要训练他们较弱的下身力量，其中包括：5000米蛙跳，5000米兔跳，50米往返跑100组（一个来回为一组，痛不yu生的累），5000米跨步跳，200米冲刺跑50组。这些训练，对增加腿部、腰腹部的力量、耐力、速度甚至协调xing、柔韧xing、灵活xing都大有好处。
这个世界的战士多追求力量，尤其是上身力量，下身力量、速度和身体协调xing、柔韧xing等相对差的太多了。而黄炎所做训练的目的，就是要改善他们的弱点，强化他们的强项。
“别的花样改天再说，慢跑后就结束，时间不够了。”黄炎悻悻地说道：“敢嘲笑我，好戏才开始呢！”
终于在最后10圈慢跑结束后，所有人都瘫倒在了地上，有人甚至吐了一地的黄水。黄炎没有禁止他们用斗气，用尽斗气也不能支撑完成这些项目，而且上次自己打虎用尽斗气再修炼的效果好像蛮不错的。
斗气运转一个周期后，黄炎把所有人都叫了起来：“解散，今天先到这，明天咱们接着再玩。”
黄炎刚准备去找巴尔改善伙食，突然想起什么，扭头回来，走到保尔身边，表情非常善良地说道：“保尔，你好像还欠我点什么。”
“啊。。。。。。”保尔坐在地上大口喘息着，目光呆滞地说道：“你没忘记啊？”
“那不可能。”黄炎非常肯定，然后把栓着杠铃片的绳索很温柔地绑在保尔的腰上，用更加善良的语气说：“三十圈，我们吃完午饭前，你跑不完，七天没饭吃。”
“啊~~~~~~~~”在众人的大笑声中，保尔翻身而起，像一辆开足马力的保时捷一样狂奔而去，口里念念有词：“你不是人，你不是人。。。。。。”
“前世自己是拖轮胎跑，这里拖石头跑的话，很爽？”黄炎看着保尔的背影，jian笑着自言自语。
巴尔站在训练场边已经好一会了，自从听了守卫的报告，他就非常好奇：“这个黄炎是怎么使得这些桀骜难驯的奴隶们心甘情愿在场地中又跑又跳的？并且这些下贱的奴隶们好像还很开心，这可是以前从没有的事啊！”
黄炎看到巴尔，径直走过去，来到巴尔面前，躬身道：“老爷，您来了，我正有事想找您呢。”
形势比人强，现在又有事跟巴尔开口，黄炎不得不装的恭敬些。况且，从某种程度上来说，现在和巴尔的目标是一致的，黄炎他们是要活下去，而巴尔是要奴隶们提高，并在选拔赛中胜出，这两者并不冲突。
“你的事一会再说，”巴尔忍不住好奇问道：“这就是你的身体训练？能有用吗？”
“肯定有用，假以时ri，他们的实力都会有一个大的飞跃，您就等着瞧好。”黄炎肯定地说：“当然，还需要您的恩典。”
“是么，你还要我做什么？”巴尔有些不悦，这样蹦蹦跳跳就能起作用的话，确实令人难以置信，至少他是无法理解的。




无双龙魂 第四十三章 苦中作乐

“老爷您也看到了，为了提高，他们现在的活动量非常巨大，当然出效果也更快。然而，现在的伙食跟不上他们消耗的能量，所以恳请老爷给他们增加一倍的饭量，必须要有肉。”黄炎继续蛊惑道：“只要持续这样训练到选拔赛，老爷您一定可以扬眉吐气地看着巴斯利吃瘪的。”
“只能增加一半的饭量，每天只有一顿有肉，就这样。”思索了半天，巴尔还是基本认可了黄炎的建议。
黄炎道完谢刚准备离开，巴尔又把他叫了回来，问道：“你是怎么叫这些奴隶们这么听话的？”
“他们哪是听我的话啊，都是老爷您有威信啊，我不过是个传话的。”黄炎恭顺地拍着马屁，他可不想让巴尔起疑心不再配合自己。
从巴尔这里虽然没有完全达到既定目标，但结果已经算不错了，总比没有强。增加饭量和肉的事，让奴隶们都很高兴，也很佩服黄炎的本事：竟然能从吝啬的老狐狸嘴里夺食！
下午训练时，巴恩斯对黄炎说：“你的训练量是不是太大了，你看，这些人腿都在发抖，你叫我怎么带他们练啊？”
“不大。这是因为他们初次这样训练，不适应，等适应了就好了，我会把握好尺度的。”黄炎不以为然。
前世自己刚训练时，虽然运动量和运动强度没这里大，但比他们也好不到哪去，甚至连走路膝盖都打不了弯，等过几天适应就好了。
“对了，腿打不了弯，那是筋没拉开。”黄炎暗自邪恶地jian笑：“明天要增加这一项，这可是个有趣的项目，嘿嘿。”
剑技训练在巴恩斯极不满意中结束了。不管巴恩斯怎么在黄炎耳边发牢sao，可他还是固执己见，巴恩斯只能无奈地接受了事实。
吃完晚饭后，黄炎叫奴隶们趴在石板床上，轮番彼此按摩肌肉，高强度的训练必须要理疗，否则肌肉容易受伤。这样的按摩很受奴隶们的欢迎，他们相互间的交流也多了起来，再也不象以前那样各顾各的，就算死人了也毫不在意。
对于时刻受到生命威胁的竞技奴隶来说，不知道这样是好事还是坏事，黄炎叹了口气：“只能走一步算一步了。”
如此高强度的身体训练，黄炎也有些受不了，他也是全程跟下来的，但必须坚持。在做完肌肉恢复按摩后，他就开始了斗气修炼。体内斗气游走在经脉中一个周天，黄炎惊喜地发现，斗气竟然对恢复肌肉疲劳有作用，这使得他更加卖力修炼斗气，直到凌晨。
转天一早，跑完热身的20圈后，黄炎对奴隶们说：“从今天开始，除了慢跑以外，例行项目增加一项，抻筋。筋联络着身体的每块肌肉、骨骼，抻筋可以增加身体柔韧xing和协调xing，对身体训练大有好处，而且筋抻开后是很舒服的，我先做个示范。”说完，他先压了压腿，扭了扭腰，然后直接一个横劈叉，起来后又做了个竖劈叉，接着是横向交叉跑、下腰等活动筋骨的项目。
眼花缭乱的动作看得众人目瞪口呆，他们何时玩过这些啊！黄炎可不管那么多，拉着人按下就做，一时间，痛苦的叫声此起彼伏。
其中矮人帅哥莱迪克在做横劈叉时，两只小短腿往两边一插怎么也下不去了，黄炎见状问道：“有人愿意帮帮他吗？”
“我来。”高大健壮的保尔自告奋勇，谁叫他拖杠铃片跑时，莱迪克笑得最欢呢！结果在保尔的强大压力下，莱迪克的小短腿终于劈开了，代价是嘹亮的惨叫声和满胡子的鼻涕眼泪。
而在下腰时，保尔怎么也不能翻身用手够到地面，他肚子太大了。莱迪克认为报复的时机到了，也“好心”地去帮助保尔。他站在保尔的背后，手托着保尔的腰，正想着怎么报复时，保尔失去重心向后倒下，二百多斤的身躯直接导致身下矮人帅哥的脸跟大地来了个亲密的热吻。哎，真是“好人”没好报啊。