斗罗大陆之夜白

借助极速飞行的能力，靠近还只会喷火的胖子，轻松将其带走在转过身来对付唐三。
唐三的近身能力也很厉害，陆尘夜接近之后和他对了几拳，竟然觉得手掌生疼，还要应付戴沐白的攻击，让陆尘夜有点手忙脚乱，可惜唐三的战斗经验也不怎么丰富，他的缠绕和蛛网束缚技能又被陆尘夜的第二魂技的护罩完美化解，否则陆尘夜想要迅速搞定基本上是不可能的。
蘑菇肠的效果还在，借助那超快的速度，陆尘夜成功躲掉了几个技能，然后第三魂技化作拳套，和唐三再对一拳之后bàozhà，彻底将唐三打飞。剩下的就只有沐白了，戴沐白的战斗技巧本就不如陆尘夜，魂力只差两级，戴沐白坚持了一会就落败了。第三场，又是1v6，再取胜利。
倒不是说六人实力多差，只是作战经验差距太大了，再加上陆尘夜对他们魂技的了解，以及对自身的控制和魂技灵活运用，他们都被陆尘夜算计了一通，两个辅助和无法近身的小舞几乎没发挥什么作用就下场了。
唐三的第二魂技对陆尘夜还是有些影响的，但是那个机会他们并没有抓住，如果唐三足够果决，在释放寄生的时候立刻给一个蛛网束缚，那陆尘夜很可能会被束缚住，结果将会完全不同。
“这就是所谓的怪物吗？”大师的声音传来，六人怔了一下，然后羞愧地抬下头，三次战斗，三次失利，这可是六打一啊，对手只是一个年纪和他们相当，三十三级的魂尊，如果说前两次还能用武魂优势解释的话，那最后一场，他们还能说什么？
“战斗中一片混乱，只是站好队形有什么用！你们的整体xing发挥在哪里？好好想想你们到底错在哪里，现在，你们每个人都要接受惩罚，门口有给你们的负重，带上负重，从学院到索托城往返十个来回，不许使用魂力。完不成就不要想吃饭，现在，开始！”
六人没有太多的犹豫，大师的语气不容置疑，唐三当先走出去，其他人自然不会再多说什么。
“我也要去吗？”陆尘夜挠挠头，大师刻意强调了整体，他还是听得出来的。
“你说呢？”
“好吧。”陆尘夜耸耸肩，十圈，跑跑步而已，当是锻炼身体了。整体吗？同甘共苦，危难时候生命的依托，也许这些人真的可以吧。
学院门口七人发现七个竹筐，上面分别有写着七人名字的纸条，看得出来，大师都是做了准备的，每个人的竹筐里负重都不一样。
掂量了一下，自己竹筐中的石头应该有五十公斤了，大师还真是一点也不客气，估计是昨天从他和戴沐白的晨练中推断出了一些，不过，还是轻了些啊。
看看戴沐白，和陆尘夜一样，后面的唐三、马红俊、小舞、奥斯卡、宁荣荣的负重都依次减少或相同，分别是十五、十、五公斤。
拎起自己的竹筐背在背上：“准备好了就走吧。”
“二哥，你不是赢了吗？为什么还要和我们一起受罚？”宁荣荣问道。
“这是老师的要求，我们是一个整体，一荣俱荣，一损俱损，你们受罚，我当然也不能干看着。”陆尘夜笑了笑说道，“而且你们没看出来老师将一切都准备好了吗？”
“说的也是啊，大师将每人的负重都计算好了。”奥斯卡道。
“恐怕老师的目的是让我们锻炼体能，就算我们没犯错误，这次的长袍也免不了，抓紧时间吧，老师想来说一是一，要是没有按时完成，我们就真的没饭吃了。”唐三道。
奥斯卡苦着脸道：“十个来回啊，不负重我跑下来恐怕都要到晚上了，这下估计是完不成了。”
“那是你没bī过自己，大师肯定是按照每个人的极限施加的负重，坚持下来肯定没有问题，而且，老师只是要求带着负重跑完，又没说没人必须带着自己的负重，要是不行把你的负重给我也可以。”陆尘夜道。
“暂时还不用，你说得对，不试试不会知道自己的极限在哪里，要是我坚持不住了，再给你也不迟，而且，你的负重，”奥斯卡看向陆尘夜和戴沐白的竹筐中，“你们不是得罪了大师吧，这负重是我的几倍了。”
第47章 第四十八章 判断失误？
“都说了老师是按照每个人的情况施加的负重，我没问题的。”
“我们这样吧，我和蓉蓉的体力最差，大家以我们的速度匀速跑，也好保持体力，到后面有人坚持不住了在互相调节负重怎么样。”奥斯卡提议。
“看不出来，小奥你还挺聪明的。”宁荣荣捂嘴笑道。
“好，就按小奥说的办，别耽误时间了，我们走吧。”戴沐白说道。
陆尘夜和戴沐白相视一笑，大师还是太小看他们了，五十公斤，对他们来说没有太大的感觉。再加上小奥跑的速度又不快，第一圈很快完成。
等他们回到学院的时候，才发现大师正站在学校门口的一张桌子后面，上面摆着七杯水，显然是给他们预备的。
抄起杯子喝了一口，水还是温的带有一些咸味，想必大师连他们回来的时间都计算到了。
第二圈开始，陆尘夜和戴沐白之外的五人开始觉得吃力了，原本感觉还不是很明显，但随着圈数的增加，距离的增强，负重好像变得越来越重，行动越来越不方便。
第三圈、第四圈，第五圈的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度明显慢了下来，视野模糊，脚步沉重，身后的负重宛若背着一座山一般。
其他人还好一些，尽管都是汗流浃背，但jīng神状态却很好，而陆尘夜和戴沐白，却连呼吸都还算是平稳。
“小奥，把你的负重给我吧。”陆尘夜伸手把奥斯卡身后的负重拿出来放到自己的竹筐中。
“荣荣，你的给我吧。”戴沐白则附带上宁荣荣的负重。
两人都没有拒绝，他们清楚，自己的体力已经有些透支了，现在也不是逞强的时候，继续下去恐怕这一次往返都坚持不下来。不过，两人倒是很惊讶陆尘夜和戴沐白的耐力，背着那么多负重居然和没什么事情一样。
失去了负重的压力，奥斯卡和宁荣荣都好像轻的要飞起来一般，喘了几口气后感觉轻松很多，跟上众人的脚步。
后面三圈就这样完成了，而第八次往返的时候，太阳已经偏离了正中，正午已过。陆尘夜和戴沐白汗水早已浸透了衣衫，呼吸却只是粗重了几分，一切都还在可承受的范围之内。
“不，不行了，我们休息一会吧，反正午饭也吃不上了。”第九圈开始没跑出多少距离，胖子就踉跄了一下险些摔倒，双手拄着膝盖，一张胖脸已经一片惨白。胖子体能虽然要比两位辅助系魂师要好，但他的体重却是极大的限制，每跑一步都会多消耗一些。
众人先后停下，唐三张开嘴，才发现一时间竟说不出话来。
喘了两口气，陆尘夜道：“恐怕不行，你没发现老师每次都是计算好了我们回去的时间了吗？每次回去时水的温度都是一样的，给我们恢复体力，回去的太慢可不好说会不会再有其他的惩罚。把你的石头给我吧，还有最后两天，坚持一下吧，不行我们还能帮你。”
“我靠，我说你还是不是人啊，这都行，我都快累死了你看起来体力还保持了一些的样子。”马红俊惊道。
陆尘夜耸耸肩，和戴沐白相视一笑，经历过儿时的训练，现在大





斗罗大陆之夜白 第 22 章
的魔鬼训练显得就轻松很多了，要知道当时两人还没有魂力魂环强化体质，而且，那时他们都只有三岁啊。没多说什么，把马红俊的负重放到自己的竹筐里，嘴上说着：“那时，哥可是很强的。”
唐三和小舞的情况还算不错，坚持完后两圈应该没有问题，马红俊没了负重也还能坚持，但到了最后一圈，两个人就显得不支了，跑起来遥遥晃晃的，但还都在咬牙坚持。只是体力的透支并不是咬牙就能坚持得住了。
两人倒也是硬气，不希望给同伴们添麻烦，在第九圈跑到一半的时候哼都没哼一声就昏了过去。
体力保持最好的陆尘夜和戴沐白没说什么，竹筐转到身前，分别背起了奥斯卡和宁荣荣。
本来想着还没什么，但是这个时候突然增加一百来斤的重量真不是说着玩的，真的好想压了一座山一般，迈步都困难起来。
但好在剩下的距离已经不远了，使使劲就过去了。
返程，奥斯卡和宁荣荣清醒了过来，要求自己下来跑。陆尘夜和戴沐白没有拒绝，后面的距离在大家的一起努力之下，跑下来还是没问题的。他们两个人背着人实在是难受，重量是一方面，还有就是这样背着实在是太热了。
“小舞，你把你的负重给我吧。”戴沐白说道，“小三没问题吧，你们两个扶着宁荣荣，我和尘夜扶着奥斯卡，胖子就自生自灭吧。”
“喂，戴老大，什么叫自生自灭啊，这叫自力更生好不好。”马红俊抱怨道。
小舞清楚自己的情况，把自身的负重jiāo到戴沐白的竹筐中，然后从他背上接下宁荣荣，戴沐白和陆尘夜托着奥斯卡继续向终点奔跑。
看到地平线上出现史莱克七怪三两相互搀扶的身影，大师目光触动了一下，集体，好一个集体啊。
三百米，二百米，一百米，当七人冲到学院么口的时候，再也支持不住，纷纷倒在地上，除了戴沐白和陆尘夜，其他五人全都陷入了昏迷。
一只手拄在身后，另一只手擦擦头上的汗，看着大师有些惊异的眼神不由笑了笑。
“我本来以为我给你们施加的负重已经足够了，现在看来，还是不足啊。”大师叹了口气。
“没想到老师还有估算错误的时候，”陆尘夜左手在右手手腕上活动了两下，然后摘下一个护腕递给大师。
大师接过去瞬间感觉巨大的力量传来，双手下沉，身子都被向前带了两步：“你居然还随身带着负重？这一个就有二十五公斤了吧。”
“嗯，这东西基本上都不会离身的。”说着陆尘夜撸起了袖子和裤腿，上面赫然都有着护臂护腿，样式和大师手上的差不多，不一样的是腿上的要大上一些：“双臂上的是二十五公斤，双腿上的是五十公斤，我和沐白早就习惯了这些重量，所以老师给加的一百斤并不会给我们带来太大负担。”
第48章 第四十九章 第一阶段
这是许教官要求的，习武之人锻炼身体是不能断了，就算是成为了魂师，身体素质也是非常重要的条件，既然已经训练出了结果，那么就断然不能废弃。算起来，这东西也带了六七年了。除了拿下来清洗、洗澡的时候，就没有离过身。
由于戴沐白和陆尘夜没有昏迷，让他们休息一会之后让他们把男生都扛到一间屋子中，然后脱掉衣服扔到装有yào液的浴桶中。
两人最后在剩余的浴桶盘膝坐下，没过多长的时间，疲倦袭来，便沉沉睡去。
陆尘夜醒来的时候，发现水已经变得几近透明，yào草的成分被吸收的差不多，而水还是温热的，看来大师还是很细心的来给他们添热水。不远处有一张纸条，让他们清醒之后到食堂去吃饭。
看看天色，已经到了夜间，这一觉睡得倒是舒服，就是一直坐着感觉身子有些僵硬。走出浴桶，在一旁装有清水的浴桶中清洗一下，把身子擦干，回过头时正好对上戴沐白刚刚睁开的眼睛。
他们两人状态最好，恢复的自然也最快。微微一笑，凑到戴沐白的浴桶前，在他脸上挂了一下，然后把毛巾盖在他头上：“赶紧洗下，准备吃饭了。”
“老师，我来帮你吧。”食堂中，又是大师一个人在忙前忙后，陆尘夜凑上去，接过大师手上的菜刀，手快速活动，几个呼吸的功夫，砧板上的菜就被切成和大师之前切的一个样子。
“尘夜，你还会做饭？”戴沐白对做饭一窍不通，完全不知道做什么，只能在一旁歪着脑袋观看。
“废话，你不会做饭，我要也不会，以后在外面怎么喂饱你啊。”陆尘夜瞪他一眼，转头对后面的材料加工。
大师眉毛一挑，在陆尘夜和戴沐白之间扫了扫，感觉这样个人关系有点不正常啊，不过孩子们的事情，还是由他们自己决定吧。
第二天清晨，史莱克七怪再次在cāo场上集合，气氛已经变得严肃很多，昨天大师的魔鬼训练还历历在目，他们生怕有什么怠慢使得大师不满，那就是真的要倒霉了。
cāo场上，和昨天一样的位置，大师面前放着一张桌子，上面有一个瓷碗，大师低着头不知道在想什么。
“昨天的战斗只是为了更了解你们而安排的，今天你们的第一个任务，就是把这个碗打破。”正当大家胡思乱想的时候，大师忽的抬头说道。
“不就打碎一个碗嘛？多简单的事啊。”马红俊满不在乎的第一个走上来。
“简单？不能触碰，不能使用魂技，不能使用武魂。”大师加了一串限制条件。
“额……”马红俊愣住了，站在桌子前，伸出两只手，瞪着碗，“碎，给我碎！”
你在用念力吗？史莱克众人头上流下一颗大大的冷汗。限制武魂，又不能触碰，怎么能把碗弄碎？
“魂力，是魂力！”宁荣荣突然说道，“控制魂力形成攻击，就能起到这样的效果。”
“哈！”就在这时，马红俊大喝一声，桌子上的碗突然飞起，然后稳稳地落在地上，“哈哈，我击飞它了！”
奥斯卡捡起碗仔细看了看：“我说胖子，你兴奋个什么劲啊，大师的要求是击碎，又不是击飞，你看这碗不好完好无损的吗。”
马红俊一僵，抓过碗仔细的看了看：“怎么可能？大师，这碗不是假的吧。”
“假的？”大师冷哼一声，“小三，你来试一下。”
“是，老师。”唐三走到近前，双手虚按，然后低喝一声，瓷碗碎成了两半。
马红俊有些发傻：“还真的可以。”
大师又拿出三个碗放到桌子上：“魂力外放，形成攻击是魂力的一种使用方式，但这并不绝对，对魂力的控制力强，那么无论是使用魂技还是对自身的控制都会得心应手。一般来说远程攻击的魂师更能适应，而近战很少以能量形式攻击的魂师就比较困难了。”
大师话音刚落，两个瓷碗就碎成了碎片，大家定睛一看，发现小舞用手指比了一个□□的手势，而陆尘夜则是手掌下按，不用说，肯定是他们两个干的。
“挺容易的嘛。”小舞做了个侧腰的动作。
陆尘夜则是低头看着自己的手，陷入沉思之中，他并没有做过类似的训练，刚才只是抱着试试的想法魂力就自然用处，然后，碗就碎了，他都没弄清楚是怎么回事。仿佛一切都是本能一般。
大师嘴角抽了抽，我说，打脸能等一会吗。早就应该想到，怪物是不可以道理记的。
好在后面戴沐白三人还算正常……碗纹丝不动。
大师咳了两声：“我给你们第一阶段的训练，也是你们后一个月的任务，除了每天必须完成的体能训练之外……”
“啊？还有体能训练啊！”奥斯卡悲呼。
“怎么，你想加倍？”
“不，不用了，大师，您继续说，我错了。”奥斯卡立刻萎了。
大师没有和他计较的意思，继续道：“除了体能训练之外，我会给你们每个人安排新的任务，一个月之后，希望你们能制作出完美的大餐。”
做饭？所有人都愣住了，没想到上课还能这么玩。
大师没多废话，直接给众人分布任务。
“戴沐白，你的任务是和面，这一个月所有的面食材料就jiāo给你了。”大师看着完全愣住了的戴沐白说道。
“是。”戴沐白虽然以前生活上很放纵，但绝对是个好学生，尽管不知道大师的目的是什么，但他还是决定照做，他相信院长、陆尘夜都信任的大师不会做无用的事情。
心里想着，不就是和面么，有什么难的，只不过这种想法在他将第一个盆按成两半并且弄得两手都是面糊的时候就彻底消失了：拟马啊，以前怎么没听说过和面是这么麻烦的事情呢。
不过既然答应下来了，就要努力去做到。
马红俊的任务就和他的武魂很相关了，厨房烧火。为了做好一顿好的饭菜，火候当然是必不可少的，要求自然是他的控火能力。凭他现在的程度……看，厨房又失火了！
第49章 第五十章 手把手教学
唐三集中训练他的外附魂骨八蛛矛，加强对其的控制并且要用八蛛矛完成一间餐厅的建造，同时还要抱着一个咸菜罐，要随时都密封，限制唐三不准使用双手。宁荣荣和奥斯克背着要用魂力密封的泡菜罐种地，至于小舞和陆尘夜，大师就完全无语了。
“大师，是这个样子吗？你看看这只兔子可不可爱。”小舞捧着她用魂力幻化出来的兔子到大师面前，大师除了微笑还能做什么？
而陆尘夜，闭着眼睛站在那里，而他面前一个虚幻的身影站立，刚毅帅气的面庞，不羁的笑容，健壮的身材，不是戴沐白又是谁？
大师让两人尝试幻化一些东西，结果两人就弄出了这样的结果，大师还能说什么？除了天赋异禀之外他在找不到其他的形容词，小舞还算正常，幻化的是兔子，但是陆尘夜你弄出个戴沐白要闹哪样！
而陆尘夜弄出来之后还一脸懵懂的样子，他只是按照大师所说的依从自己内心的想法，那样能最轻松的完成幻化，他心里想的，最强烈的影像就是戴沐白。大师说的也确实没错，心里想着，就那么自然的幻化出来了。
他看到戴沐白的时候自己都楞了一下，然后，就没有然后了，大师这阶段的训练对于他和小舞来说基本上就是游戏，嘱托他们多练习就不再管，没办法，谁让人家天赋好呢。
“又着火啦，胖子又把厨房烧了！”
“大消息！戴老大弄碎第十个盆喽，听大师说如果破坏的盆数达到十五个就要给他特训！”没什么任务的小舞除了每天稍微训练一下之后，就是到处逛逛，看其他人的训练情况，每天各种失败的消息都能迅速从发生地传到所有人的耳朵中。
紧握着拳头，戴沐白狠狠地在桌子上锤了一下，这么多天了，一次都没成功过，他的脾气就要忍不住了。
“呵。”一声轻笑从上面传来，戴沐白瞪了过去，看到发出声音的人，火气立刻就消了下去，看了看那人旁边，那和自己一模一样又愈加清晰的身形，不由摇头笑了笑。
“你怎么来了？”
“我早就在这了啊，只不过你没发现罢了,”陆尘夜挥了挥手，让魂力凝形消散，大师没给他其他的任务，他就继续凝形，以他的魂力，最多支持一个小时就消耗没了，然后恢复魂力，继续凝形……
本来大师是想让他切菜的，但是他展现出来的刀工……堪比大厨了。
从树上跳下来，看了一眼碎成两半的瓷盆，在戴沐白尴尬的目光下又笑了起来：“你别太cāo之过急，做事情是需要技巧的。”
说着走到戴沐白身旁，从旁边拿出一个新盆，然后倒一些面粉和水进去：“无论做什么事情，都有关键的技巧，急躁只能让你看不到本质，越来越困难，你越来越烦躁，形成恶xing循环。”
双手在面盆里活动起来：“看好了，你最重要的就是控制好你的力量，一味的使用蛮力只会成为阻碍，看好了。”
“由外而内，自上而下，按住这里，从右侧向里揉，然后再反过来，循环，将面和成一团。”陆尘夜的动作不快，让戴沐白能够看清整个过程，面团在陆尘夜手中迅速成形。
“看着不难吧，再来试试。”陆尘夜走到一旁。
看着戴沐白生涩的模仿他的动作，陆尘夜脸上的笑容一直就没有停过，不过即使有了示范，想学好也是很困难的。陆尘夜实在看不下去戴沐白黏得满手都是面还一个劲和弄的样子，从后面抱住他，两手附在他的手上：“看来我还得手把手教学啊。”
戴沐白的脸顿时红了起来，陆尘夜用头撞了撞他：“好好看，想什么呢！”
“哦，哦。”戴沐白赶忙应道，集中jīng神，强制自己将注意力从背后传来的温暖转到盆里的面上。
大师在旁边看的都不淡定了，教就教吧，居然还抱起来了，矜持一点不行么。大师不是腐朽之人，虽然有心爱的女子，但也并不是接受不了男人之间的那种感情，但是这么光天化日的公然秀恩爱真的好吗？
陆尘夜手把手教了一次之后就到一旁继续魂力凝形，让戴沐白多试几次，这种事情，掌握了技巧之后剩下的就是熟练工了。
对于魂力外放凝形，给陆尘夜的感觉很奇妙，并不一定要用在战斗之中，他发现随着他凝形的程度不断增加，他对于魂技的控制能力越来越强，他从来都没有想到过还有不断使用魂技以外增加魂技掌控能力的方法，消耗、补充之中还能加快魂力的提升，他现在对大师愈加佩服起来。
从午饭之后道日头偏西，戴沐白终是成功了一次，当然，是以陆尘夜的标准。盆壁和手上没有残留的白面，最后盆里只有




斗罗大陆之夜白 第 23 章
一个圆润的面团。
“差不多了，再给你加点难度，明天开始，除了体能训练之外，你的手上不能带着负重，等你完全控制好你的力量你的训练也差不多成功了。”
“哦，好的。”陆尘夜的安排他是不会拒绝的，即使这会给自己增添很多麻烦。
一个月的时间很快过去，一座豪华的餐厅内，史莱克七怪前前后后的忙碌着：“二哥！”
“来了！”陆尘夜把手中装有他刚刚切好菜的碟子扔出去，被小舞稳稳地接在手中，倒入胖子火焰作用下已经烧得滚热的油锅中。