超级大宗师系统

(本章完)





超级大宗师系统 第206章 踩猫尾巴
一上午的时间，过得很快，当李双双的陪练，还是挺幸福的！
很快就到了中午的饭点，这时候孙大师、高如玉和苏欣怡便来到我和李双双所在的训练室，看着我和李双双在那里对练。
等她们来了以后，我和李双双都收起了刚才的那些心思，真正的投入到对练中，直到孙大师叫我们，我和李双双才收手结束了上午的对练。
这时候的李双双也是有些累，也有些脸红，当然更多的是因为累的。
苏欣怡很是关心地走到李双双身边，对她道：“表姐，你们两个打了一上午啊？这也太辛苦了吧！”
李双双笑了笑道：“不辛苦啊，我觉得今天上午，收获太多了！你和如玉练得怎么样？”
苏欣怡苦着一张脸道：“表姐，现在我才知道，女孩子练拳，特别是来练形意拳，真是好辛苦啊！我差点都想不练了回家，不过我一想，表姐都练成了明劲高手，我也不能给表姐拖后腿啊，所以我才坚持了下来。”
李双双笑道：“欣怡，加油，表姐相信你也一定可以练成的！”
苏欣怡得意地看了我一眼，嗔道：“表姐，有空你也教我嘛！不要像某人，吝啬得跟什么似的！”
苏欣怡说的某人，自然就是我了。
李双双也是看了我一眼，然后才对苏欣怡道：“欣怡，也不能这么说啊！小龙今天上午其实也是教了我很多东西的，到时候我还不是可以教你！”
这时候孙大师笑道：“对，对，对！今天上午，大家练得都非常好！无论是双双，还是苏小姐和高小姐，不过，练了一上午，也该补充一下能量，下午才好继续练呐！我已经让人安排好了，就在隔壁的三溪口鱼庄，吃个特色的全鱼宴！”
苏欣怡一听，便是高兴得跳了起来：“啊，全鱼宴啊，我最爱吃了！今天练了一上午，我感觉现在饿得都是肚皮贴着后背了，我要吃他个几斤鱼才够啊！”
孙大师呵呵笑道：“没问题，今天中午管够！”
苏欣怡完全就是一个吃货，全鱼宴一共有十八道菜，还没有上齐，她就开始胡吃海喝起来。
李双双也是坐在她边上，笑道：“欣怡啊，你可慢点，没有人跟你抢的，别让鱼刺给卡住了。忘了小时候，有一次你被鱼刺卡住，差点没命了呢！”
苏欣怡闻言抬起头来笑道：“那是小时候嘛，还不太会吃鱼，不过现在我可是不怕鱼刺的了！怎么吃也不会被卡到！”
我听了也是打趣道：“哟，咱们的大校花，什么时候变成小野猫了？”
苏欣怡看着我：“小龙，你啥子意思？”
我嘿嘿笑道：“只有猫最爱吃鱼，而且又不会被鱼刺卡住！”
苏欣怡嗔道：“你才是猫呢！而且是一只大色猫！”
我无奈地摇摇头道：“其实说你像猫同，我并没有贬低你的意思啊，不信你问孙大师，在形意拳里面，是不是好多地方都是跟猫学的！”
苏欣怡闻言，便是看向孙大师，问道：“孙大师，小龙说的，是不是真的呀？”
孙大师呵呵笑道：“小龙没有骗你！在形意拳里边，的确有好多地方都是学的猫，或者说还有大猫。比如说，在站三体式的时候，就要学着跟猫一样，从头到身，再到尾巴，连成一体，猫为什么很灵活很敏捷，就是因为它有一根很好的长尾巴，猫有尾巴控制平衡，如果被踩了尾巴，那猫的尾巴一竖全身毛一炸，就代表着它要攻击了。”
苏欣怡哦了一声道：“那这么说，站三体式就是要把自己想象成一只猫咯？”
孙大师笑了笑道：“有时候，的确是可以这样！”
忽然，孙大师看向房间的角落，咦了一声道：“真是说曹操，曹操就到了。喏，你们看那里，正好有一只猫。”
这时候我也是发现，不知道什么时候，一只可爱的小猫居然跑了进来，大概是鱼宴的味道吸引了它。
这只小猫步伐很是轻盈，只是有点儿害怕，虽然闻到了鱼的味道，但是又有点畏缩，不敢上前。
这时候我心里也是一动，就扔了一块鱼肉到我跟前不远处，这下子那只小猫到试探着到了我的面前，看我没有动就下嘴，准备叨走那块鱼肉。
不过我的动作比小猫更快，一脚下去就踩了它的尾巴。
这时候小猫就是一声喵呜，叫得苏欣怡都发出啊呀一声，一声惨叫之后小猫就是把身体缩成一团，尾巴也是竖起来了，一双猫眼也是含着敌意的瞪着我。
苏欣怡看来是一个很有爱心的女孩子，见我踩了小猫一脚，发出喵呜的叫声，她立即就站起来对我怒声道：“小龙，你的心也太狠了吧，小猫又没有惹到你，你干嘛踩它一脚啊，你看它多可怜啊！你的心到底是什么做的，居然对一只可爱的小猫下得了手！”
这时候孙大师呵呵笑道：“苏小姐，你误会小龙兄弟了！你们看那只小猫，它现在的状态，就是你们练三体式的时候，需要想象的状态。你们看，它的脊椎骨现在是不是像一张弓弯了起来？像不像一条大龙一样？”
这时候苏欣怡也明白了，我并不是故意要踩那小猫的尾巴，不过她还是不肯原谅我，而是辩解道：“虽然是这样，可是小龙也不应该这样嘛！小猫好可怜啊！它一定是痛死了！”
说着，苏欣怡便是对着那小猫唤了两声，然后又扔了一块鱼肉到地上，想让那只小猫来吃。
这小猫倒也机灵，见苏欣怡扔了一块鱼肉，便是跑到苏欣怡那边，一口就咬住了那块鱼肉，然后小心地叨到角落里，享用起来。
孙大师看着小猫在那里吃鱼，呵呵笑道：“这小猫进来，咱们都没有一个人发现，这说明什么？说明猫的身体太灵活了，你们看它的爪子，在吃鱼的时候，就伸出来了，但平时走路，却是缩回去的，用它的脚上的肉垫子走，这样走起来，一点儿声音都没有，所以我们才没有一个人发现，这屋子里多了一只猫。甚至猫在捉老鼠的时候，也是这样，连老鼠这样警觉的动物，都发现不了猫靠近了。咱们形意拳里面的猫步，也是这样，用手脚上的肉垫子来走路，无声无息。”
高如玉也是像一个好奇宝宝一样问道：“孙大师，那形意十二形的虎形，是不是也跟猫差不多？为什么要叫虎形而不叫猫形呢？”
孙大师呵呵笑道：“其实十二形里面的虎形，就是包括了猫形，只不过虎和猫，其实是算一类动物，所以都归入虎形拳里面了。另外，像龙形和蛇形，其实也有很多相通的地方。要练好虎形，平时就可以多看看猫捕食老鼠，还有猫跟其他动物相斗的情形，这样你们都会悟透形意拳里面的很多道理，这对你们学习形意拳，都是很有帮助的，咱们的形意拳祖师，其实也就是通过观察动物的行为，创造出了形意拳这门功夫。”
苏欣怡吐了吐舌头，娇笑道：“孙大师，那形意十二形里面，有几种动物，是我们平时根本看不到的呢，怎么才能悟透那些？”
孙大师笑了笑道：“形意十二形，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、蛇、鸟台、鹰、熊。除了鼍和鸟台这两种东西，是不存在的之外，其余的十种，都是现实中存在的动物，除了可以去动物园看之外，还可以在网上看视频嘛！当然，鼍形和鸟台形，其实也是可以看的，鼍形可以看乌龟王八，鸟台形则是可以看鹘鹰。”




超级大宗师系统 第207章 贴身靠打
孙大师继续道：“龙有搜骨之法、虎有扑食之勇、猴有蹬山之能、马有迹蹄之功、鮀有浮水这灵、鸡有欺闯之勇、鹰有捉拿之技、熊有竖项之力、骀有竖尾之才、蛇有拨草之巧、鹞有入林之精、燕有抄水之灵。每一形都是祖师们观察动物创造出来的精妙招式，我们后人要努力学习才是！”
苏欣怡嘻嘻笑道：“是啊，我们今天上午学得很认真的，我感觉自己现在都能够打倒一个男生了呢！”
我忍不住揶揄道：“欣怡啊，形意拳虽然说是易学难精，可是学起来也并非那么容易的，我看你现在啊，就两个三个也未必打得过一个普通的男生啊！”
众人都笑了起来。
苏欣怡气得银牙暗咬，瞪着我道：“小看我是不是？好，我就要学给你看，我就不信我学不会，有一天我一定会超过你的，到时候我要打得你满地找牙！”
看到苏欣怡那因为生气而可爱的样子，我忍不住笑道：“好，好，我等你来战啊！”
想跟我比武功？这除非是发生了奇迹，因为我有超级大宗师系统，可以快速的升级，苏欣怡啊你就别做梦了。
一顿全鱼宴吃完，苏欣怡和高如玉也是学到了不少形意拳的基本知识，当然她们两个也就是一时兴起罢了，要让她们真正的练成，那几乎是不太可能的。
吃完中午饭，休息了一会儿，我又开始了我的幸福陪练生活。
下午我又换了霍氏八极拳的打法，虽然李双双之前已经跟八极弟子杨威交过手，可是她真正打的时候，却是完全被对手压制住的，后来打败八极弟子杨威，却是我的分身控制了她的身体。
所以我一使出霍氏八极，李双双她也有些惊讶地问道：“小龙，你怎么也会霍氏八极拳？奇怪！”
我嘿嘿笑道：“不可以吗？你问问米娜教官，她会多少种拳法？”
李双双也再说什么了，立即就是把我当成了那个曾经让她差点被羞辱的杨威，下手也是极为狠辣的对我连续打击。
我也是让她先过了一会儿瘾，才开始用八极拳反击。
我一边打一边道：“双双，我要使八极拳的杀招，贴身靠了，这一招和形意拳的熊膀，其实也有相通之处，你仔细看吧，小心一点哦！”
说着，我便是将自己的气势猛的一提升，虽然是提醒了李双双，可是这时候的李双双也是脸上露出惊骇之色，因为我这时候的气势的确已经和一名半步化劲的高手，气势相当了！
甚至还要强一些，因为我的霍氏八极拳得自于超级大宗师系统，所以带有一些八极拳前辈宗师的风范在里面。
就连在一边看着我们对练的孙大师，此时的脸色也是变了。
这一招必定是惊天动地的一招，孙大师可能也是担心李双双，便在一边喊道：“小龙兄弟，八极贴身靠，铁打的人中招也要筋断骨折，你可得小心点，别伤了双双！”
我朝着孙大师笑了笑道：“孙大师，您就放心吧！我心里有数的，保证不会伤到双双。”
说着，我便是打出了八极拳中，威力最大的杀招，贴身靠。
此时由我打出来的八极贴身靠，甚至比当时霍氏八极门的掌门打出来的，还要有气势一些，有如八极门的祖师现身。
要知道八极贴身靠，只有修炼八极拳达到一定的境界，才能发挥出它的威力来，特别是力量和内劲，境界越高，发挥出来的威力就越大。
我一边朝李双双靠了过去，一边喊道：“双双，你要小心了！”
此时我便化为了一头大熊，迅捷无比地像坦克一样，朝李双双撞了过去。
这时候的李双双，也并没有坐以待毙，而是一边观察我的动作，一边准备躲闪。
为了让李双双看清楚，所以我这一招八极贴身靠，速度就放慢了不少，但仍然是迅捷无比。
当然用的力量也是很大，地面都被我踏得颤抖起来。
连跨几步我便是到了李双双面前，这时候李双双也是学着我上午那一招乌龟晒背，身体一缩就要从我的身侧绕过去。
只不过我这一招八极贴身靠，哪里是如此容易就绕得过去？
我硬生生的止住了前进的步伐，然后也是腰胯一扭，就朝身侧的李双双靠了过去。
当然这一下我并没有全身发力，甚至只是轻轻的一靠而已，毕竟我要是全力一靠，李双双这一下多半就要香消玉殒了。
这是在陪练，不是真的比武场上和生死搏斗，所以我只是把动作给做到位了，却并没有发劲。
不过即使是这样，李双双仍然是中招了，被我靠倒在地上。
李双双一屁股坐在地上，脸上略有些失落地道：“师父，我为什么没有躲开啊？这一招乌龟晒背，怎么小龙使出来就灵了，可是我却不行？”
这时候孙大师笑呵呵地道：“任何一招一式，都要看使用它的人是谁了，功力和境界越高，使出来的效果就越好。刚才小龙这一招八极贴身靠，我看比霍氏八极拳的掌门还要厉害，如果他刚才真的发劲，你现在已经死了！”
李双双郁闷地站起来，看着我道：“小龙，这是真的吗？”
我笑了笑道：“有这个可能！刚才我并没有发劲，八极贴身靠的威力，那天你也是见过了的。这和形意拳里面的熊膀，有异曲同工之妙，但八极拳的贴身靠，打法和风格都更为硬朗，威力也是更大。八极拳的弟子，需要长年累月的这样去靠树桩子，去靠墙壁，才能练出真正的八极杀招，贴身靠来。”
李双双纳闷地道：“那我要怎么样才能躲开八极贴身靠呢？难道就没有办法了吗？”
“实力相差太多，的确是没有办法了，但如果实力相当，还是可以躲开的。要知道，八极贴身靠，发招最重要的就是要进身，拳谱里面说的八极贴身靠，打人如亲吻，这就是说八极贴身靠，必须要接近了，才能靠倒对手。所以你面对的八极贴身靠，就要拉开距离，这样对手就没有办法使出贴身靠来。”我认真地给李双双解释道。
孙大师也是旁边道：“是啊，八极拳和咱们形意拳的打法，其实是很相似的。这一招八极贴身靠，和熊形的熊膀是一个道理，都是硬打硬进，刚猛无比，就算不能一招制敌，也能够破坏对方的中线门户，为后面的杀招创造机会。”
李双双若有所悟地道：“我明白了！不管是八极拳，还是形意拳，打法上都要猛起硬落，破敌门户，进身靠打……”
孙大师在一边也是连连点头，李双双的悟性确实要比一般的弟子高出许多。
体悟了一会儿，李双双跟我又继续练起来，不过这下子却是换了个打法，李双双用熊形来攻击我，而我用八极拳的招式来躲闪还击。
这一下午，又是足足练了三个多小时，直到五点多，高如玉和苏欣怡来叫我们回家，我和李双双才收了手。
苏欣怡在一边叫道：“你们怎么一点儿都不累啊？我可是肚子都饿得咕咕叫了！要是这样练法，我觉得我的饭量都要涨几倍啊，不行了，今天晚上我要大吃一顿！小龙，我还是喜欢吃你做的饭菜，我们早点去买菜嘛，好不好？”
说着，苏欣怡便是装出一副可怜巴巴的样子！
众人都忍不住笑了，我只得苦笑道：“好吧，不过我可不是给你一个人做哦，大家都饿了，我是给大伙儿做的。”
苏欣怡哼道：“知道！你眼里就只有表姐和如玉姐，就没有我存在！”
(本章完)




超级大宗师系统 第208章 庖丁解牛
我和李双双、高如玉还有苏欣怡，又再次驱车前往超级市场，买了一大堆菜回去，准备再做一顿盛宴。
只不过当我们回去的时候，却在小区的路上，遇到了高如玉的助理林美妮，高如玉把她也叫上了，五个人一起回了家。
虽然这时候肚子已经饿得咕咕叫，可是苏欣怡还是笑嘻嘻地道：“那个，小龙啊，今天晚上又要辛苦你啦！要不要我们帮忙打个下手什么的？”
我嘿嘿地笑了笑道：“不用！也不看看我唐龙是什么人？怎么舍得让美女们给我打下手？把你们一双双嫩白的小手弄脏了，我可不太好意思啊！你们呐，还是坐在客厅看看电视，聊聊天好了，我一会儿就能做好的。”
这时候李双双便是忍不住问道：“小龙，我觉得你有点儿不正常啊？人家都巴不得有人打下手，你可倒好，不但不让人给你打下手，还把门关起来。而且，最让我想不通的是，你怎么能够在那么短的时间里面，就把那么多菜做好？就算是最厉害的厨子，也很难做到吧？”
高如玉也是附和道：“是啊，小龙，你是不是有什么秘密？”
呃，看来她们都在怀疑了，不过我还是辩解道：“其实这个也不算很难啊？庖丁解牛的故事你们听过没有？”
苏欣怡疑惑地道：“听说过啊，可是跟这个有什么关系？”
我嘿嘿笑道：“怎么会没有关系？庖丁解牛的故事告诉我们，世间万物都有其固有的规律性，只要你在实践中做有心人，不断摸索，久而久之，熟能生巧，不可能做到的事情，也能轻而易举的做到了。庖丁解牛的时候，用刀抖牛的骨骼，那种皮肉与筋骨剥离的声音，与尧乐《经首》十分合拍，汇聚成了好听的音乐，这里面有很深的道理。庖丁为什么能够一刀下去，就将牛分解了，甚至那把刀用了十九年，不用磨都依然锋利无比呢？这就是因为他做到了常人难以做到的事情，正所谓熟能生巧嘛，做菜其实也是一样，熟练了而已！”
李双双含情脉脉地看着我道：“小龙，我就知道你在好多方面，都是最厉害的！就是五星级酒店的大厨子也是远远比不上你呢！你要是去做厨师，他们的饭碗肯定被你抢了！”
我嘿嘿地笑道：“好了，你们就等着吃饭吧，嗯，一个小时后，准进开饭！”
说着，我便是提着买回来了那些菜，走进了厨房！
一进厨房，我就把门关上了，免得让她们看到了我的秘密！
今天晚上照旧是十个菜，只不过全部是中餐了。
西餐这玩意儿，还是不太适合东方人，也只能偶尔吃一些，不能够经常吃。
这十个菜也是按照苏欣怡、李双双和高如主她们的口味来定的，然后她们亲自买的食材。
我仍然只需要把每一个菜的食材挑选出来，然后放进越俎代庖这件神奇的道具里面，道具就能自动做出最美味的菜肴来。
第一个菜是川菜中的极品，鲜锅嫩兔！这道菜是蜀中一带非常流行的，食材也并不算很复杂，就是新鲜兔肉，加上条椒、泡椒、酸菜、青笋、嫩姜、小米辣椒等佐料，炮制而成。
所以我便是很快的就将第一个菜的食材放进越俎代庖这件道具里面，接着又开始挑选第二道菜的食材。
第二道菜也是川菜中的极品梭边鱼，虽然这是一种很普通的川菜，价钱也很便宜，可是却深得蜀中人士的喜爱，几乎跟回锅肉齐名了。而且这道菜食材也很简单，就是梭边鱼加上牛油、豆瓣、干辣椒、生姜、大蒜、大葱、冰糖、醪糟、八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等一些作料。
等我把第二道菜的食材都挑选好，第一道菜也就自动做好了！不得不说，这越俎代庖就是很好，不但速度快，而且味道比五星级酒店大厨子做得还好。
做完十道菜，我一看时间，还刚刚好，不到一个小时，只用了五十五分钟就完成了十道菜！
这时候我打开厨房的门，往客厅一看，哟呵，四位美女并没有看电视，只见李双双正在教高如玉和苏欣怡的形意拳三体式桩功呢！
而林美妮这丫头，也是在一边依葫芦画瓢地学着，不过她的动作实在是太搞笑了，站得不伦不类的，但是还挺认真！
没想到她们居然在家都还练呢，看来苏欣怡和高如玉这是认真了！非得把形意拳学个一招半式不成。
我一边鼓着掌从厨房走出来，一边笑道：“双双，你这师父当得不错啊，这一下子就多了三个徒弟！”
李双双见我出来了，这才不好意思地道：“小龙，我还不是胡乱教她们的，其实我自己都还学得不怎么样呢！”
我笑了笑道：“教得不错！三体式是形意拳的入门桩功，练好了三体式，才能练好形意拳！欣怡和如玉姐，站得都很不错，不愧是在形意拳馆学了一天的正式学员。当然，林美妮同学虽然站得不太正确，但也很认真，值得表扬！”
林美妮羞得脸都红了，呐呐地道：“那个，小龙，我，我只是觉得很好玩，所以才跟着一起练的，你别笑话我啊！”
我嘿嘿笑道：“怎么会呢？第一次站三体式，能达到这样的状态，很不错啦！”
这时候苏欣怡闻到了美味，便是兴奋地叫道：“啊，咱们快去端菜啊，别愣着了，先吃饱肚子再说！”
说着，苏欣怡便是第一个冲进厨房，端起一盆梭边鱼就出来了。
我和另外三位美女也跟着进去，把十道菜都端上了桌子。
当然，还有一大锅香喷喷的东北珍珠米饭。
十道菜，每一道菜都散发出独特的香味，小助理林美妮也是不停地吞着口水。
苏欣怡却俨然是这里的主人一般，笑着对林美妮道：“美妮，来吧，想吃什么尽管的吃，不要客气哟！”
林美妮盯着一盆鲁菜中的经典，八仙过海闹罗汉，听到苏欣怡这么一说，便是不好意思地道：“那个，大家一起来吧，我觉得这些菜都太诱人了！小龙的厨艺太牛啦！”
我嘿嘿笑道：“那是当然，如果你以后想吃的话，随时都可以过来！反正现在我们已经有了基金，都在欣怡那存着，几年都吃不完！”
苏欣怡却哼了一声道：“谁说的！那些钱是我的，我想拿出来买菜就拿出来买菜，要是我不高兴，你自己出钱买！”
我只有苦笑道：“好吧，不跟你多说了！大家都动筷子吧！”
说着，苏欣怡却是第一个拿起筷子，就伸到梭边鱼那盆里面，夹起一块最肥美的鱼腹肉。
林美妮见状，也是朝着她刚才盯着的八仙过海闹罗汉伸出筷子。