头条追妻，俞先生强势宠

    我不停地跟自己说要清空大脑，清空大脑，但是如果很饿，很累的话，真的会睡不着的状态，甚至是要把自己给饿哭了那种，但是后来发现，如果当你挨饿扛着到了一定的程度后，你真的已经感受不到这样的饥饿了，你已经超出了你自己身体里面可以撑下去的那个极限范围，然后就不会觉得想要去吃东西了，说实话

    作为一个艺人，吃这个字就不应该出现在自己生活里面的字典中，只需要在镜头和屏幕面前不断的保持着自己男神的形象，接受周围人的膜拜和喜欢就好，正所谓是，自己都已经成神的那种了，那就不需要吃什么东西来维持一下自己的生命了，压根就没用。正好减肥。”

    穆少听着荀念这一番话，差点被笑岔气了去，虽然这种大笑的形象真的跟自己营造出来的风格不同，但是如果说减肥是一个艺人的必修课，那保持形象也同样是如此喽，身为一个艺人，甚至连在大众面前保持一下自己本性的风格都没有，而且还要配合各种的组合和，也是相当的辛苦呢，一旦照顾不好周围人的心情，还要承担无数的谩骂，这就是所谓的小孩子的喜欢吧，明明上一刻还说着喜欢你的话，但是转过身也会去跟别人说同样的话。

    其实这样的喜欢简直跟喜欢吃奶油巧克力和草莓巧克力的选择一样，都没有什么区别了呢，索性，艺人们自己的心里也很清楚，真正留得住的都是一些真爱粉，至于其他人嘛，玩玩就算了，还能怎么着呢，每天都看着对于自己的评价和各种各样的打卡，其实连自己也会觉得腻味了吧，真正可以坚持下去的人本身就不多，更何况是一个明星艺人呢。

    毕竟大多数的人也只是为了塑造这样一个人设而已，至于他们出演的剧情会怎样，已经渐渐的不再被身边的人所熟知了，因为身边的人也会随着整个事态的变化，渐渐的改变了自己喜欢事情的风格，就像是小时候，我们依然会对于那些毁三观的破剧情而感到沉迷其中的不可自拔，至于其他的好的剧情却是看得懵懂不知，然后等到自己长大后重新的去翻看时候。

    才会觉得，当年的自己是怎么忍着看下去的，这样b的剧情和辣眼的画面又是怎么被拍摄出来的，明明这故事和剧情都是相当的无趣呢，所以我们哪里还需要去重新的感知一下其中的画面力量了，作为一个真正的观众都无法接受这样的剧情，更别提是那些黑粉或者是真爱粉了，一定是连千年鼻祖的粉丝都无法原谅和解释了吧。

    所以说嘛，我们每个人都是在成长的，尤其是随着时间的变化，我们不断的将自己分割成了不同时期里面的自己，也不断的感受着这些时期下面的风格，我们可以成为一个追求时尚的人，也可以成为一个固守风格的人，随着时代的变化，接受新鲜的事物，这本身就是一种不可被阻挡的势头嘛。

    于是，穆少对于荀念的问题，也有着自己的看法。

    “这种感觉我以前还真是没有过，我经常跟别人说，我是属于吃不胖的那种，因为我本身可能对于食物没有什么特别的追求，就像是你说的那样，没有饿过肚子的人，才是最不会去暴饮暴食的人，这样的话真的没毛病。

    我们之所以会对某些食物有着放不下的念想，那是因为我们在对自己n了很久，且是很长时间之后才造成的，如果我们可以用一种很健康的方式来表达我们自己的身体情况的话，反而会更加的持久。

    怎么说呢，有句话叫做，真正强大的人才是持久的自律，而只有废材才会偶尔间接性的自虐，任何一件事情都无法保持长久的话，我们是没有办法将自己的成功当成了伟大而又长远的目标进行下去的，就像是健身的道理一样。

    对于我们这种经常需要在屏幕面前出现的艺人们而言，不是在健身房，就是在去健身房的路上，而很多人，都会给自己家里面也安装一个健身房。

    但是一个人的健身偶尔也会觉得无趣，尤其是当自己感觉到很累的时候，你也会想过有着放弃或者是休息的念头了吧，但是当你跟其他人一起的时候，反而会觉得这是一种动力，一种需要你更加忍耐，就此憋着一口气的努力下去才对。

    这样的话，最后的效果反而会更好一些，而且还可以跟身边的人一起讨论着话题，渐渐的也就会对周围的疲惫感减少许多了，这样才是最好的结果嘛。”




第710章 明星艺人的辛苦
    穆少听着荀念这半开玩笑的后话，虽然也是跟着在旁边有些鼓吹，但事实上，他的心里面却是相当的清楚，有些时候，岁月催人老，即便是你的内心里面依旧住着一个可爱的小公举，没办法，但这也是不得不去面对的一些现状了，当我们在这个世上行走且生活了很多年后，无论我们怎么去阻止一些事情，到头来还是会能力有限的无法控制衰老和死亡。

    这是任何人力都无法去阻碍的事情，只因为我们是人类，我们不是妖魔鬼怪，甚至不是超乎于人体学说之外的任何物种，我们有着生命里面的最伟大象征，也有着生命整个历程里面最无奈的面对，即便是很多的明星艺人们，每天都花费着上千万的金钱去保持自己的身材和面容，极尽可能的将自己保持在最良好的状态下面，尽最大的能力去保持最后的美丽。

    任何一个人，无论是男人还是女人，可能都会无法接受自己渐渐的变老，变丑，变胖，变得再没有了当初青春的样子，甚至很多人，在渐渐的成长经历了之后，也总是会说起当年的话题来，一旦我们已经有了这样一句“想当年”的开头成为了话题，那么也就格外的证明了我们本身的衰老，无论是年龄本身上存在的，亦或者是身体信号里面提出来的，其实归根到底都是一样的结果，只是我们到底都不愿意去承认而已。

    年轻的时候，无论我们怎么去胡吃海喝都无所谓了，反正身体里面的消化器官还是格外的奋斗着，加强无数的工作量也好，承载着满心的欢喜都好，我们可能都无法感受到身体里面的脂肪正在像是一种顽固性的疾病不断的生长且就此潜伏在我们的每一个细胞里面，但是当自己随着一年又一年的增加成长的经历后，我们想当然的发现了这样的脂肪压根就是无法被甩掉的，也就是说，随着我们每增加一年的寿命，我们反而要减少身体里面的摄入量。

    不仅如此，还要增加我们身体里面的活动量，举个最简单的例子，两台同样的机器，一台你不断的工作，不断的磨合，也不断会在工作之中进行适当的保养等等，而另外一台始终永远的保持不动的状态就此存放在一旁，那么这两台机器到了最后的一刻，你会发现，反而是那一台始终在运转的机器的寿命更长，因为它已经经历了很多的磨合，已经无惧任何的困难了，这种精神反而是更加需要我们这些人类去学习和效仿的吧。

    生活里面，为什么会将一个什么都不懂，什么都无奈，什么都不能够替自己做决定的小孩子，渐渐的磨合成了一个可以替自己任何行为进行最后负责人的成年人呢，这其中的过程才是生命里面最重要的地方，很多时候，你看不清楚的，你看不懂的，你就此宁可去忽略也不愿意起回想起来的很多事情，并非是就此翻篇了，也不是会被你遗忘，只是那些画面也成为了你生命里面的某些过去式，而就此成为了一部分的融合而已。

    曾经的很多时候，我们都可以毫无畏惧的去闯荡，因为我们什么都没有，只剩下了一个自己，什么都不需要害怕的年纪，反而才是最好的年纪吧，那样的自己，甚至在此刻回想起来的时候，都会觉得更加的振奋人心。

    我们完全可以拎着一个行李箱，就此行走在这个大街小巷上的任何一个街头里面，我们看着眼前的一片茫然大海，也不知道自己未来被做出来的决定都是些什么，甚至也感受不到生活里面的画风是什么，只是将自己不断的承载在了这样的道路上，将自己变成了最后无奈的那个孤单的身影，海边的冷风吹过脸颊上，你抬头看见的是一片蓝色的天，还亮丽的晚霞，会因为靠近海边，而感觉到天空距离自己特别的亲近，你会觉得这才是最美好的一天吧。

    仅仅如此，你就会忘记了之前承受到的全部痛苦，你就会放弃了身边的任何一种残酷的事实，你甚至都不会让自己再去抱着什么s的念头了，你会格外的爱着这样的生活，没有包袱，也没有沉重的负担，你只是有着一个你而已。

    当我们清醒的认识到了自己是一个怎样的人，当我们可以充分的体会到我们身体里面所承载的生命是怎么回事的时候，我们内心深处里面的一切成就都变成了记忆深处里面的某种回忆画面，并不是说那些回忆不好，只是说，那些回忆已经跟我们目前的生活毫无关系了而已，我们带着最后的希望，带着对生命里面的最后慰藉，我们才会发现，反而是回归到了最初的那个自己，那个什么都没有的自己，才是最好的结果。

    所以，不是周围的一切变化的太快而让我们自己无法掌握住了这其中的速度，而是我们自己太过于沉浸其中，甚至都忘记了我们也是变化中的一份子，连同我们自己身上变化的，其实并非是什么使命，甚至也不是生活里面的目标，而是这些岁月共存的痕迹。

    我们到底是要学会了面对，也到底是要承担这样的面对，当一切的事实都会成为你真正明白和享受的部分后，你才会懂得，什么才是可以放弃的，什么才是可以纠缠的，亦或者是，什么才是自己最后的一部分救赎了，我们到底要学会用自己的强大内心来救赎我们自己才好呀，因为在这个世上，真正可以拯救我们自己的人，也只有我们自己了吧。

    “穆少哥，你喜欢什么运动我知道你基本上也是每天都泡在健身房里了吧，其实我们这种三十岁上下的男艺人，如果不在片场拍戏的话，就会在健身房里面不断的强健身体了，塑形也好，强劲肌肉也好，减脂也好，这些都是必备的功课了。

    而且至少在健身房里面锻炼的时候还可以吃一些比较正常的水果和水煮菜，我记得我在片场拍戏的时候，有一次要拍那种有些玄幻风格的古装戏，因为你知道那种玄幻剧的戏服都是很仙的那种，但是又很累赘，基本上都是里三层，外三层的样子，但是还要显得你很瘦的话，真的是需要你瘦成一道闪电的样子才好了。

    所以我基本上是属于拍戏就不吃饭的，而且之前跟曼瑾在一个剧组的时候，更是有着这种强烈的减肥意识了，因为曼瑾真的才是五天才是两顿水果的那种人，甚至她会说，自己不吃东西到了一定的程度后，就不会觉得饿，然后还特别的来劲儿，精神上特别的满足什么的，这样到了晚上睡觉的时候，就会因为太累了立刻睡着，反而效果会更好

    你知道么，我一开始还不敢相信，结果等我按照曼瑾的方法照做了之后，我发现我的睡眠状态竟然真的提升了很多，因为我本身还是属于那种会失眠类型的人，每次到了晚上脑袋里面反而会因为周围环境的超级安静，而忍不住的去想很多的事情，甚至是你都不知道你为什么突然之间就会去想那些乱七糟的事情出来，但是你就是忍不住，你都无法控制自己的大脑了，简直就跟做梦一样，你明明很困，很想睡觉，但是大脑却总是不肯休息。

    我不停地跟自己说要清空大脑，清空大脑，但是如果很饿，很累的话，真的会睡不着的状态，甚至是要把自己给饿哭了那种，但是后来发现，如果当你挨饿扛着到了一定的程度后，你真的已经感受不到这样的饥饿了，你已经超出了你自己身体里面可以撑下去的那个极限范围，然后就不会觉得想要去吃东西了，说实话

    作为一个艺人，吃这个字就不应该出现在自己生活里面的字典中，只需要在镜头和屏幕面前不断的保持着自己男神的形象，接受周围人的膜拜和喜欢就好，正所谓是，自己都已经成神的那种了，那就不需要吃什么东西来维持一下自己的生命了，压根就没用。正好减肥。”

    穆少听着荀念这一番话，差点被笑岔气了去，虽然这种大笑的形象真的跟自己营造出来的风格不同，但是如果说减肥是一个艺人的必修课，那保持形象也同样是如此喽，身为一个艺人，甚至连在大众面前保持一下自己本性的风格都没有，而且还要配合各种的组合和，也是相当的辛苦呢，一旦照顾不好周围人的心情，还要承担无数的谩骂，这就是所谓的小孩子的喜欢吧，明明上一刻还说着喜欢你的话，但是转过身也会去跟别人说同样的话。

    其实这样的喜欢简直跟喜欢吃奶油巧克力和草莓巧克力的选择一样，都没有什么区别了呢，索性，艺人们自己的心里也很清楚，真正留得住的都是一些真爱粉，至于其他人嘛，玩玩就算了，还能怎么着呢，每天都看着对于自己的评价和各种各样的打卡，其实连自己也会觉得腻味了吧，真正可以坚持下去的人本身就不多，更何况是一个明星艺人呢。

    毕竟大多数的人也只是为了塑造这样一个人设而已，至于他们出演的剧情会怎样，已经渐渐的不再被身边的人所熟知了，因为身边的人也会随着整个事态的变化，渐渐的改变了自己喜欢事情的风格，就像是小时候，我们依然会对于那些毁三观的破剧情而感到沉迷其中的不可自拔，至于其他的好的剧情却是看得懵懂不知，然后等到自己长大后重新的去翻看时候。

    才会觉得，当年的自己是怎么忍着看下去的，这样b的剧情和辣眼的画面又是怎么被拍摄出来的，明明这故事和剧情都是相当的无趣呢，所以我们哪里还需要去重新的感知一下其中的画面力量了，作为一个真正的观众都无法接受这样的剧情，更别提是那些黑粉或者是真爱粉了，一定是连千年鼻祖的粉丝都无法原谅和解释了吧。

    所以说嘛，我们每个人都是在成长的，尤其是随着时间的变化，我们不断的将自己分割成了不同时期里面的自己，也不断的感受着这些时期下面的风格，我们可以成为一个追求时尚的人，也可以成为一个固守风格的人，随着时代的变化，接受新鲜的事物，这本身就是一种不可被阻挡的势头嘛。

    于是，穆少对于荀念的问题，也有着自己的看法。

    “这种感觉我以前还真是没有过，我经常跟别人说，我是属于吃不胖的那种，因为我本身可能对于食物没有什么特别的追求，就像是你说的那样，没有饿过肚子的人，才是最不会去暴饮暴食的人，这样的话真的没毛病。

    我们之所以会对某些食物有着放不下的念想，那是因为我们在对自己n了很久，且是很长时间之后才造成的，如果我们可以用一种很健康的方式来表达我们自己的身体情况的话，反而会更加的持久。

    怎么说呢，有句话叫做，真正强大的人才是持久的自律，而只有废材才会偶尔间接性的自虐，任何一件事情都无法保持长久的话，我们是没有办法将自己的成功当成了伟大而又长远的目标进行下去的，就像是健身的道理一样。

    对于我们这种经常需要在屏幕面前出现的艺人们而言，不是在健身房，就是在去健身房的路上，而很多人，都会给自己家里面也安装一个健身房。

    但是一个人的健身偶尔也会觉得无趣，尤其是当自己感觉到很累的时候，你也会想过有着放弃或者是休息的念头了吧，但是当你跟其他人一起的时候，反而会觉得这是一种动力，一种需要你更加忍耐，就此憋着一口气的努力下去才对。

    这样的话，最后的效果反而会更好一些，而且还可以跟身边的人一起讨论着话题，渐渐的也就会对周围的疲惫感减少许多了，这样才是最好的结果嘛。”



第711章 自律人生
    一场噩梦之后，九亭从被窝里翻身惊醒，她甚至都不知道自己为什么会做那样的梦境，明明从来没有去往到的地方，明明是从未见过的人们，一张张陌生的脸面中，却是可以被展现出更多的画面来，恐怖，陌生，还有无数的感知，都从这些惊恐里面不断的冒出来，九亭一个人坐在床上，周围依旧是昏暗的光线，她抱着自己发麻的手臂不断的回想刚才的画面，只觉得自己都不敢相信那些梦中发生的事情是怎么出现在自己大脑皮层里面的。

    “都说睡觉的时候，两手压在心口上，会产生身体的负重，这样会让大脑皮层也跟着一阵的释放其中的压力，这样就会产生更多的噩梦了，但是我明明睡觉的时候是侧着身子睡得，怎么会平躺着还双手合十一般的压着自己的心口处呢，难道是”

    九亭一边翻着手机上查找做恶梦后的各种解释，一边一个人无聊的靠在床头上，抱着枕头有些无端的发呆，说实话，她自己也不知道，该怎么去解释此刻的状态了，明明这是自己一直以来想要的一切，可是当自己无法感受到这样的温暖后，却觉得也成了一种格外冷清的负担，如果心里面真的可以放下一切都不去在乎的话，岂不是会变成了一个很凉薄的人呢，兴许这才是我们每个人都想要遇见的不同遭遇吧。

    无论是已经成长起来的成年人，还是正在承受着各种成长的少年少女们，其实每个人的心里面都有着无数的诟病，大多数的人们在成长的过程里面，都想过同样的问题，为什么要活着，为什么还要如此痛苦而折磨的经历着无数的事情，不想回家，因为回到家里面就是一阵暗沉和痛苦的压抑，永远无法得到任何的释放，甚至连一个安静的环境都没有。

    都说，一个人会成为怎样的人，要取决于他身边的环境，假如连身边的环境都不能够达到一定的要求，那么无论是做什么，说什么，都会影响到自身的成长了吧，现在很多人，尤其是长辈们都会说什么，为什么年轻人越来越自私自利了，为什么年轻人只会想着自己，都不愿意去将结婚生子这种传宗接代的正常事情接着做下去了呢

    其实，这不仅仅是时代上面的演变，让处于这个新时代里面的人们有着更多丰富的思想，也是因为我们身边的人和环境都无法给与出一个更好的答案来，我们没有能力去承受的事情，就不要逼迫着自己去，那样的结果只会让自己更加的痛苦不说，甚至连自己本身的事情也没有办法完成，且就此做好了，就像是我们怎么都无法避免死亡和衰老的事实一样，我们自身也要接受这样等同的事实去理解一下身体里面可以承载的能量到底是什么才好。

    并非是真正的无数的负担都强行的压制在自己的肩膀上，就可以解决自己身上的一切问题了，任何的矛盾之所以会不断的出现，也是要去适应着这其中的各种原因才好，不然的话，我们都很难去追求其中的结果，也很难以将这些结果变成了某种被承担的现实。