刷分攻略

“各位长辈们早上好。”许知霖很自然地打招呼。
李涵芝笑道：“帅哥，不早了，八点多了，第一轮训练都结束了。”
许知霖：“……”妈，给点面子行不行？
等吃过早餐，许知霖和徐又回到比赛场馆，在热身馆里练习。
单项决赛第一天，首先进行男子自由操决赛。
进入决赛的八人中，有四人是方文组的组员：预赛排名前二的徐和许知霖、排名第四的聂文轩、排名第六的赵鹏。
第一个出场的是赵鹏，在直播间里解说的是方悦。
“赵鹏，预赛排名第六。直体旋开场，e组难度。”
“团720旋，e组；前团两周；前滚翻直臂屈体并腿起倒立，日本手倒立；后900接前540，；前720接前360；后直1080结束。”
“，。”
徐在第三个出场。
方悦：“来自a省的徐，新科全能冠军，预赛排名第一，拥有目前国内最高的自由操难度。”
“屈体前空翻两周转体180度开场，f组难度；团720旋；前滚翻直臂并腿起倒立，托马斯全旋起倒立落下接全旋；后900接前团两周，；前720接前屈两周，；直720旋，f组；后直1260结束。成套完成得非常干净利落。”
方文在场下不停点头，徐的表现越来越稳定，他也能放心让徐继续上难度。方文相信，徐能用出那个难度更高的成套。
，。
第四个出场的是苏洛文。
方悦：“后900接前720，；前360接前900，；马纳支撑，d组非技巧；从并腿水平十字支撑直臂直体慢起成日本手倒立，d组非技巧；团720旋；前540接后720；后直1080结束。”
，。
第五个出场的是许知霖。
方悦：“后900接前900，；前团两周；马纳支撑；托马斯跳转360度经手倒立落下接托马斯；团720旋；前720接前540，；前团两周360；后直1080结束。用的是全能决赛的成套。”
，。
第六个出场的是聂文轩。
方悦：“团720旋开场；直720旋，f组难度；前滚翻直臂分腿起倒立；并腿水平十字支撑；直体后空翻两周；后900接前720；后540接前900；后直1080结束。”
见分数还没打出来，方悦补充道：“值得一提的是，聂文轩在17年全运会的时候，拥有团900旋和直900旋这两个高难度动作，由于脚伤的原因，，但完成质量还是不错的。”
，。
最后两位出场的选手很快结束成套，男子自由操决赛结束，徐、许知霖、苏洛文分获前三。
男子鞍马决赛，苏洛文获得冠军，f队的刘逸明获得银牌，沈天麒获得铜牌，许知霖排名第四，徐排名第六。
男子吊环决赛，p队的陈哲获得冠军，徐排名第五。
单项决赛第二天，首先进行男子跳马决赛。
徐凭借优质的两跳，毫无悬念地夺得金牌，成为三冠王。
男子双杠决赛，预赛暂列前三的是苏洛文、许知霖、沈天麒。
进入双杠决赛的选手大多数也进入了全能决赛，因此，这些选手所用的难度跟全能决赛一样。
最后，苏洛文、许知霖、沈天麒分获前三，徐排名第四。
徐已经获了个人三金，而许知霖获了三银。
观众席上，又有好事之徒戴着有色眼镜看许知霖。
“许知霖是还没冬眠结束，还是开始春眠了？居然拿了三块银牌，连徐都比不过，真是让人失望。”
“后面还有单杠呢，强项，肯定能捡一块金牌。”
“万一又被苏洛文或者徐捡了，那就搞笑了。”
“的难度吃素的？”
“那又怎样？最搞笑的是全能决赛，两人难度一样，，他的心真大，自由操和双杠随便一项加点难度，至于连师弟都赢不了？”
“你怎么知道有没有内幕？我觉得是给苏洛文的，许知霖和徐的名次不重要，反正都不能拿第一。结果苏洛文摔了，到手的金牌飞了，让徐捡了个大便宜。”
“你没见那个名单，徐的名字明晃晃地排在第一位呢！”
“本来他们和元捷、沈天麒、严旭彬就是内定的吧，比全能，国内谁能比得过他们几个？做做样子而已。”
“也是，就算许知霖这次没比好，肯定也保送，他





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绝对是内定名单第一人，全能三连冠，你敢不让他参加奥运会？口水都能淹死你。”
“徐倒是有些出乎意料，平时看他不声不响，跳自强项，现在六项都进了决赛，能力很不错了。”
“看他下个周期能不能再上难度，他和许知霖比，比许知霖跟苏洛文比好看多了，苏洛文每次都差那么一点儿。”
“也是运气差，自己抓不住机会，估计以后没机会了，徐要追上来了。”
“全锦赛拿了这么多金牌，很好了。”
“唉。”
男子单杠决赛，预赛暂列前三的是许知霖、徐、苏洛文。
第一个出场的是周恒，，。
第四个出场的徐、第六个出场的苏洛文、最后出场的许知霖，用的都是全能决赛时的成套，、的完成分。
男子单杠决赛结束，前三的排名跟预赛一样，许知霖、徐、苏洛文分获冠亚季军。
徐共获三金一银一铜，成为赛会最大赢家；许知霖则获得一金三银一铜，而他唯一的一金，还被少数人戏称为“遮羞布”。
此时，距离奥运会只有两个月左右的时间，男、女队的大名单均已公布，在名单上的成员积极备战奥运会，而与奥运会无缘的队员们，仍照常训练。
的自由操成套，但何光明、陈梓良、周明松等众多教练一致认为太！危！险！
“方文，我们理性讨论一下，ddddefffgh这个配置，你不能让徐这么用。”何光明对方文说，“你是他的教练，你应该看得全面些，团体不需要这么高难度的自由操。”
“他单项要用。”方文简单解释道，语气却毋庸置疑，“这是为他个人考虑。”
“知霖那个我已经不说你什么了，，知霖身上还有伤啊。”何光明颇忧心道。
“奥运会四年才一次，两个孩子都想拼一拼。”
“也不能这样拼啊，一个难度比一个高，训练量这么大，他们承受得住吗？”何光明劝道。
方文明白何光明的顾虑，但没松口：“他们已经练了很久了，总不能这个时候放弃吧？”
“这样，队里每天都有统一的训练时间，过了那个时间，你们自己安排，但你必须确保知霖和徐不会再出现新的伤病，尤其是知霖，奥运会的状态只能比全锦赛好，不能差。”何光明严肃强调道，“这是最后的底线，我还是希望你好好考虑一下我说的话，把难度降一降。”
“好。”方文应道，“我会以团体为重的。”
除了日常的基础训练，徐几乎每天都要拉一次成套，每次的难度不一样，在所有动作都熟练掌握的情况下，几个成套，自然难不倒他，
他把训练当修炼，把汗水当沉淀，越临近关键时刻，他越能静下心来调整状态，巩固动作。
许知霖的状态也逐渐调整回来，他隔三四天拉一次成套，虽然数量不多，但能保证质量，他的腰伤也控制住了，可供选择的动作又多了些。
时间匆匆而逝，五月初始，六月又至。
某个周日下午，方文让许知霖和徐进行一场全能测试，两人要用的成套由方文决定。
两人除了自由操和单杠，其他四项的难度都上满了，测试效果不错。
方文在笔记本上记着难度，说：“知霖完成得不错，吊环再注意一下质量；徐的质量可以再细些，做动作不要急，每次都风风火火。”
徐看着许知霖，调侃道：“要像师兄那样优雅吗？”
“哈哈哈……”许知霖朗声大笑，“小师弟要优雅一些。”
徐说：“方导，我觉得我已经很优雅了。”
方文用笔敲着笔记本，说：“你那叫简单粗暴，不叫优雅。”
徐评价许知霖：“师兄每次都慢悠悠，比我慢半拍，我学不来。”
方文纠正道：“请你学习师兄优雅的质量，不是优雅的速度，他很久之前就是这样了，赶他他都快不起来。”
许知霖还觉得得意，朝徐扬了扬下巴。
苏洛文站在一旁，看着许知霖和徐，算了算自己的总难度，他发现他们三人之间存在巨大的差距，他连徐都比不过了。
不过一个冬训，徐的进步有如神助。
何光明见苏洛文似有心事，便问道：“洛文，怎么了？”
苏洛文道：“没什么，觉得自己退步了。”
何光明一时无话，徐现在的难度，在队内仅次于许知霖，就算放在国外也是数一数二，他能理解自己弟子的失落。
苏洛文坚持了两个周期，比过奥运会、拿过世界冠军，拿过的全国冠军更是不少，他知足了。
他看得开，知道自己的水平也就这样了，再往上是极其困难的，他对何光明说：“何导，我们队里水平高是好事，我会努力为团体争光。”
一直以来，何光明最喜欢的就是苏洛文性格好，自己头脑清醒、也听得进教练劝，何光明拍拍他的手背，说：“好，你也尽力，争取进个人决赛，多拿几个成绩。”
“我会的。”苏洛文笑道。
天气越来越炎热，或多或少让人觉得有些心烦。
队内的各种测试愈加密集，有时前后两次的测试结果相差巨大，惹得何光明和岑安神高度紧张，不断对队员们进行开导和鼓励。
“注意力要集中！”
“动作质量！质量！质量！重要的事情说三遍。”
“在赛场上你们也这种态度吗？”
“打起神来，坚持就是胜利，胜利就在前方。”
……
东京奥运会，即将到来。
作者有话要说：
完结倒计时。
第118章chapter117
七月如期而来。
许知霖最近发现，每天训练这么累，徐晚上做梦还能笑出来。
许知霖白天喝水喝得多，凌晨要起来上厕所，他爬上床之前，将耳朵凑到徐嘴边，听他说什么。
许知霖听到的是几声含混的“师兄”，后面就没了。
“真可爱。”许知霖在徐的唇上吮了吮，揉了揉他的脸，又躺回床上。
许知霖在某次随机测试中，当着方文的面，做了个难度极高的单杠成套。
他一下场，就被方文举着ipad追着打，两人跑满了整个体操馆。
“许知霖！”方文单手叉腰，气喘吁吁道。
许知霖原地立正，笑嘻嘻道：“方导，我在。”
“出去给我跑一……”
许知霖抢话道：“一万米是吧？好的方导，我马上执行。”
“一千米！”方文骂道，“你个调皮鬼，没个消停




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。”
徐小朋友很积极地跟着陪跑。
国家体操队在7月17日出发前往东京，男团名单是：徐、许知霖、苏洛文、元捷，替补沈天麒，单项名单是：刘逸明、陈哲，前者比鞍马、后者比吊环；女团名单是：李诗涵、谈雪芸、林思敏、王冰，替补周紫恒，单项名单是：刘彤萱、陈雨佳，前者比高低杠、后者比平衡木。
许知霖在出发前一晚发神经，非要跟徐一起睡，还要抱着他睡，许知霖在狭窄的单人床上腻歪来、腻歪去，被徐用手肘顶了一脸。
更离谱的是，第二天徐醒来，许知霖就趴在他身上，两人胸膛贴着胸膛，四瓣唇贴在一起。
徐揪着许知霖的耳朵，咬他的嘴唇：“怎么睡觉的你？”
“啊疼疼疼疼疼……”许知霖求饶道。
“起来，出发了。”
许知霖不怕死地在徐唇上舔了舔，被徐踹了一脚。
“小师弟，你就不能温柔点吗？”许知霖委屈道。
“少来这套。”
大家在公寓楼下集合，出发前还拍了大合照。
许知霖给许知雯打电话，许知雯说他们16号已经出发了，租的房子就在奥运村外面，要见面非常方便，待会儿他们会来机场接机。
几个小时后，飞机降落在东京成田机场。
许知霖和徐出来的时候，李涵芝和周岚两位女士迎上来，给他们献花，徐永兴则帮徐推行李箱。
许知霖一见到陈闻跃，说要抱他，然而陈闻跃没理许知霖，他见了徐，要徐抱。
“奇怪，为什么跃跃不和舅舅亲呢？”许知霖疑惑道，“难道我的个人魅力不够？”
“叔叔。”陈闻跃叫道。
徐笑道：“跃跃，想叔叔没有？”
“想。”陈闻跃嘴甜道。
“跃跃，我呢？”许知霖指了指自己。
陈闻跃咯咯直笑，说：“舅舅。”
“舅舅抱？”许知霖朝陈闻跃招手。
“嗯。”陈闻跃笑着摇头，手里拿着模型小汽车玩个不停。
周岚从衣袋里拿出两个平安符，一个给徐、一个给许知霖，说：“求了两个平安符，希望你们比赛顺顺利利，旗开得胜。”
“谢谢妈。”徐笑着接过。
“谢谢阿姨。”许知霖也礼貌接过。
到达奥运村后，许知霖和徐放下行李，和家人在奥运村里逛了逛。
许知霖逗陈闻跃玩，陈闻跃在前面跑，他在后面追。陈闻跃很调皮，见了花就要摘、见了树叶就要拔，就连见了只小蚂蚁，也要蹲下来看一看。
“姐啊，怎么带孩子这么累啊！”许知霖朝许知雯哀嚎道。
“你小时候就是这样的。”李涵芝见惯道，“跟跃跃一样，上蹿下跳，天天捣蛋，还好你爸把你带去美国，家里清静多了。”
许知霖：“……”妈！我不要面子的？
周岚跟徐并肩走在一起，跟他说：“儿子，你能参加奥运会，爸爸妈妈已经很高兴了。我们就是来看比赛、旅游，我们忙了十几年，没时间好好享受，现在补回来。你呢，别有压力，有多少就比多少，不要强迫自己，身体最重要，知道吗？”
“知道了。”徐笑着应道，“我有分寸的。”
“你们这几天训练，我们可以去看看吗？”
“我得问问方导，训练量不会很大，主要是调整为主。”
“好。你也长大了，要多为自己考虑，享受比赛就好。”
“好。”
男子赛台训练在7月23日进行。
中国队被安排在午场，鞍马项目开场。
同场的还有英国队、德国队、巴西队、混合1组和混合4组。
方文要求徐把所有难度用上，而许知霖可以选择自由发挥。
徐永兴、周岚、李涵芝、许知雯、陈闻跃都在观众席上观看他们训练，周岚还一直喊徐别紧张。
“方文，你真要让徐上全部难度？会不会操之过急？”何光明问道。
“用吧，不用藏着掖着了。”方文说，这是他经过几天考虑后得出的结果，他相信徐。
何光明没有反对：“好，做好热身。”
赛台训练，沈天麒也有上器械的机会，在自己的强项鞍马上，他的表现十分值得称赞。
大家斗志十足，贡献了不少优质的成套，也吸引了别国选手和教练的目光。
很快进行到第五项单杠，最后上场的是许知霖。
许知霖调整了下护掌，自行跳上器械。
观众席上，徐永兴又变身为解说员，跟另外三位女士分析许知霖的成套：“知霖的难度很高，我们都知道；但究竟有多高，会不会比他的身高还高，我就不知道了。”
大家哄笑。
徐永兴：“开场是两个向后腾空大回环，一个是360度，一个是720度。”
单杠上的许知霖，连做了三个大回环，带起飞行连接。
徐永兴睁大眼睛，盯着许知霖道：“卡西纳接屈体佩甘！两个g组难度！”
大家还没反应过来，只听徐永兴又道：“科尔曼接直体前空翻转体360度！。”
周岚刚想鼓掌，就见许知霖做了一个看上去特别特别难的动作，他的双手刚抓到杠上，徐永兴开口了：“科瓦克斯转体720度！h组难度！”
徐永兴激动得直跺脚，对许知霖赞口不绝：“牛！牛！我们鼓掌！”
然而并没有人鼓掌，大家已经看呆了，表情出奇地一致，活脱脱的“震惊三连”。
“咳咳。”徐永兴刷了下存在感，说：“直1080旋下，这个大家都能看懂了。”
场边的方文，按下ipad上的“暂停录制”键，等许知霖下场，方文又举着ipad追着他打，边追边骂：“许知霖！找死是吧！天天玩儿花样！看我怎么拾你！”
许知霖站在徐身后，扯着他的衣服，拿他当挡箭牌。许知霖一会儿往左躲、一会儿往右偏，不断闪躲，徐被扯得左摇右摆，站都站不稳。
“许知霖，你再躲！”方文气道。
许知霖不知悔改，振振有词道：“方导，不是您说的自由发挥吗？这就是自由发挥啊。”
方文一个ipad呼到许知霖脸上其实没用力。
许知霖的脸偏了偏，还在笑：“这个器械挺好的。”
说完，他松开徐，跑去找洗手间。
方文无法，重重地跺了跺脚：“小混蛋。”
“师兄是挺混蛋的。”徐默默地补了句。
尤其是晚上把他塞在被窝里吃豆腐的时候！
何光明、陈梓良、苏洛文、元捷、沈天麒一干人等，都在看戏，大家好像发现了什么了不得的事情原来方文（方导）是这么教许知




刷分攻略 分卷阅读220
霖的，动口又动手，非常地不顾形象。
的单杠真的好看，好看得不得了，好看得能在单杠决赛上夺冠。
大家还在想，方文大概是不会再让许知霖用的，，两者只能“存活”一个。
等许知霖再次出现在众人眼前，何光明摆手，对各位队员道：“大家准备好，还有最后一项，都做好热身。”
方文揪着许知霖的耳朵，小声骂道：“待会儿你再敢玩儿花样，拍死你！”
“方导，ipad拍人不痛的。”许知霖说。
“我让你妈妈下来赏你一顿‘藤条焖猪肉’好不好啊？”
许知霖抬头四十五度角仰望观众席，见李涵芝笑意不明地看着他，吓得他立刻怂了许昀安教的：要无条件地听从家里三位女士的话，不得有任何异议。
最后一项自由操，徐被安排在最后上场。
方文对徐说：“平时训练怎样，现在就怎样，场地跟测试赛的一样，专注动作，别想其他。”
许知霖对徐说：“小师弟，加油！里是最胖的！”
徐不满叫道：“师兄！”
方文拍了拍许知霖的肩膀，说：“又皮！”
更多人将目光放在自由操场地上，关注徐、关注他的新成套。
观众席上，徐永兴清了清嗓子，开口道：“前屈两周180，f组；团1080旋，g组；托马斯跳转360度经手倒立落下接托马斯，d组非技巧；后900接前团两周，；前720接前屈两周，；前团两周360，f组；直720旋，f组；团三周结束，h组。”
“ddddefffgh，，。”徐永兴拔高音调道，“老婆！咱们儿子真棒！”
“哎呀！儿子啊！”周岚激动得眼泪都要掉下来了，太不容易了！
场边的外国选手和教练全都目瞪口呆，不过还好没有出现鸡飞狗跳的失控场面，但离鸡飞狗跳也差不多了。
大家惊讶地讨论：
“吗？才三个月，这么多！”
“？？天……我得缓缓。”
“他除了落地有瑕疵以外，空中姿势挑不出问题。”
“他这是要争金牌的节奏。”
“何止争金牌，不争金牌的都被他吓萎了。”
“的单杠，的自由操，太夸张了。”
“许知霖也是7分的自由操，他们俩怎么这么可怕？”
“徐总难度多少？”
“。”
“许知霖是多少？”
“不知道，看起来保留了。”
“不行，他们俩太可怕了，太可怕了……”
“的单杠看起来像闹着玩的。”
“妈啊，他还被他教练追着打，他后面还会用吗？”
“不知道啊，太疯狂了。”
“晚上的日本队会不会更疯狂？”
“不，那是不可能的，他们难度最高的是39，已经是极限了，再往上hold不住了。”
“我得冷静冷静。”
“我也去冷静冷静。”
……
的自由操成套一出，视频就被火速传播，短短半个小时，几乎所有教练都到了“的自由操成套，目前世界第一人”这条消息。
附带消息是“的单杠成套，但据现场观察，许的教练似乎不知情，后续会否使用存疑”。