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“重点，脚尖不能真正着地。接着就是呼气，同样分两步将腿还原到起始位置，再换右腿做同样的动作。”
等到教练示范完就轮到安子尘了，因为安子尘好些日子没有这样子专业的运动，身体也是比较僵硬了。教练就看着安子尘简直就是面部狰狞地做着运动，安子尘想到自己这种最丑陋的样子给健身教练看，心就是拔凉拔凉的，真觉得健身教练不容易啊。
还没到几个回合安子尘就躺在地上急喘气，一个回合两条腿就要运动二十次，安子尘真的是闭着眼睛拼命了，这时候健身教练才放了他，说道:“休息五分钟，一会继续这个动作。子尘不是我说你，真的该好好运动保养身材，虽然说娱乐圈都是吃青春饭，但是你也要为了自己这样做。”
健身教练一停止教程就是变成话痨模式，完全没有了刚刚的严肃，教练也是苦口婆心地劝着安子尘，安子尘只好歉意地笑了笑，有些担心起来他的眼睛现在还好吗。
“待会听说你还要去饭局？”教练用毛巾擦了擦脸上的汗说道，虽然健身房里面开着空调，但是这种热度完全就是由内而外的。
安子尘做这种运动恢复得很快，很快就跟没事人一样活泼了，他笑着说道:“对啊，只不过我还真是不想去，跟一群人尬聊真的无语。”
虽然健身教练比自己小不少，但是说话还是很随意，把他看作同龄人一样，而安子尘的心理年龄可以说是永远十八永远青春。
“那我教你一个帮助消化的动作吧，你只要晚上躺床上的时候做就行。”教练随意把毛巾挂在脖子上，就把手放在自己的腹部示范说道:“顺时针按压旋转五十次，逆时针五十次。”
“好的，谢谢了。”安子尘正好就是需要这种可以帮助消化的动作，最近一天到晚都是吃，而且吃的还是高糖量的东西，本来消化就不太好的他这些东西都在肚子里面堆积起来，感觉自己都快长肥肉了，他可不想这样。
五分钟的休息时间对于十五分钟的训练时间简直就是一眨眼的事情，安子尘认命去运动，等到傍晚五点半点左右安子尘才结束训练，现在就是一副生无可恋的样子，但是不得不说适当的运动真的是一种很好的减压方式，在运动过程中真的会上瘾，但是又不了急攻心的态度。
安子尘运动完感觉自己算是重生了，真的觉得自己瘦下来了，很久没运动的后果就是运动的时候感觉不错，运动完全身散架，但是又有一种很大的成就感。
天已经从刚刚的新出阳光变成了朦胧的昏暗，之前下过雨的泥土气息还是没有散，很自然的味道，让安子尘都想跳下车好好漫步惬意一下，只可惜这种事情只发生在小说里面。
安子尘坐在车里，现在身上就感觉很难受，因为刚刚运动出了一声臭汗，结果还不能马上洗澡，现在冷静下来感觉变扭得很。
等回到家里安子尘就是迫不及待地进了浴室，结果犯了一个几乎所有人都经历过的事情衣服忘带了。
“辰辰！帮我把衣服放在门口！我忘带了！”安子尘还不避嫌地就在淋浴房里大声喊道。坐在客厅的方辰一皱眉，这种事情真不知道有多少次了，总是不长记性，而且安子尘这喊得简直惊天动地泣鬼神，就怕方辰听不见了。
“知道了。”方辰提高音量说道。
说完就走进安子尘的蓄衣间帮他拿衣服，结果安子尘把刚刚到话听得懵懂，又大声喊道:“你说什么！”
如果安子尘的粉丝看到他这种样子估计会大跌眼镜吧。而淋浴房里的水声已经停止了，好像是专门等方辰说话一样。
“我说，下次你再不带衣服就给我裸着出门！”方辰闭着眼睛大声说道，内心就是波涛汹涌。
“哦……”安子尘的声音底气立刻小了不少，哗啦啦的水声立刻就响了起来。
方辰则是轻门熟路地找出他的便装，虽然说面对大人物或者是投资者应该穿得正式一些，但是安子尘穿着西装可以说是有些搞笑，尽管西装很贴身，而且各种地方堪称完美，但是安子尘就是不适合那种一本正经的样子。
他把衣服放在端盘上再搁在浴室门口的架子上，那个架子就是安子尘怕自己总是忘带衣服专门定做的，不得不说安子尘对自己也是考虑得真周到。
结果方辰还没走，安子尘就刷拉一下打开了门，四眼相对很尴尬，安子尘马上就又关上了门，开玩笑地故作娇羞说道:“讨厌啦，你竟然偷看人家洗澡。”
“……”方辰心里现在已经没耐心了，给你拿衣服反而还被诬陷？而且安子尘这种小身板有什么好看的？“你还要不要衣服了？不要我拿走了。”
“要要要。”安子尘一下探出脑袋，就直接伸手把衣服拿了过去，完全没有了刚才故作娇羞的样子，甚至还可以说是不要脸。
方辰一脸淡定就离开去客厅，安子尘再次刷拉一下开门就是一副神清气爽的样子，看起来神饱满，方辰算是可以露出一副欣慰的笑。
到了酒店安子尘也没有那么讨厌那些笑面虎的老头，都是为了自己的利益办事，没有什么不对的。
大家已经零零碎碎地坐在了位子上，一看到安子尘就站起来说各种年轻有为的话，安子尘一一陪笑握手。
让安子尘心生厌恶的是一个满脸胡渣，而且有些啤酒肚的油腻大叔，每次跟他谈话的时候，大叔总是会握着他的手摩擦一阵子才肯恋恋不舍放手这让安子尘觉得非常恶心，感觉自己算是早到了同性恋娱乐圈的潜规则。
油腻大叔财大气粗，自己是没有什么本事，但是他的父辈给他留下来的遗产可以够他随意挥霍一辈子





正式宣告出柜 分卷阅读28
了。都说大叔一类的人比较喜欢奶油小生或者是乖巧萝莉，安子尘现在就是忍着恶心还得笑着说话。
在同性恋圈子里经常有每天换着伴侣玩的现象，可以说这种现象很普遍，甚至有一段时间就成为了同性恋的专属现象。
安子尘却是从来不插手这种事情，所以也没有传出什么关于男友的绯闻，他要求的感情必须是一心一意啊，这跟异性恋的要求是完全一样的，就算是生不了孩子，不用保障什么损失，甚至是可以当做炮友做个爱玩的人，但是安子尘完全就是神洁癖，这种到处玩弄感情的人不管是谁都是觉得恶心。
“子尘啊，要不你去我旗下的公司吧？保证你这一辈子都是一帆风顺的。”大叔笑着说道，粗糙的手还是不停搓着安子尘的手。
安子尘把手往回缩了缩，又不好意思大幅度挣脱，就只好堆笑说道:“早有耳闻您的伟绩，只是这感情的东西挪不开，还感谢施总赏识了。”然而他心里却是想着，有伟绩个屁，真tm恶心。
“啊，没关系啊，感情这东西不就是慢慢培养嘛。不过既然子尘这样说我也只好让步了，随时欢迎来。”施总做出一副大公无私的样子，前面的几句话甚至还带着暧昧的语调，让人反胃。
安子尘就是表面笑嘻嘻心里mmp，自己也可以进化为笑面虎了。
作者有话要说：
健身方式有借鉴百度经验
第22章机场闹事
夏天的时间总是感觉过得很慢，但又是转瞬即逝，让安子尘激动很久的日子终于快到了私人演唱会。
最近几天熟练掌握三秒入睡法的安子尘在晚上硬生生地不停数羊，还没睡着就觉得口干舌燥，他只要一快到演唱会的日子就会特别亢奋一些，就连行李都是早早在几天前就拾好了。
这晚上实在是太安静了，安子尘现在的心情就是很激动，本来就话痨的他现在只想要一个人陪他聊天，现在时间为晚上十一点半整，平日安子尘都是九点必睡，恨不得是婴儿睡眠。
安子尘在床上滚来滚去想去拿手机但是又怕自己更加睡不着了，强迫自己起床喝牛奶，他的身体很困很想休息了但是他的神经控制着他，绝对不能睡，不能睡，他起来倒牛奶的姿势都可以被称为行尸走肉。
十一点半就说明快到了第二天，那么第二天的明天就是他私人演唱会的日子，虽然他经历过了很多演唱会，但是那种兴奋感总是消不去，就像是新人第一次有了属于自己的唱片专辑一样。
安子尘喝完牛奶就觉得困了一些，躺在床上继续数羊，就算是带着眼罩他的眼睛里可以自己产生星光，心情平复不下来啊，又不想打扰别人。
渐渐到了凌晨，就算不想睡也必须强迫自己睡觉了，不然就肯定会见到明天的太阳上升。深夜十二点，是灰姑娘参加舞会逃离的时间，今晚有星星，但是城市里的星星没有山上的亮，也没有那里的美。
“我也不是很懂为什么你每次开演唱会的时候都是带着黑眼圈……有那么激动吗？”方辰中午的时候来接安子尘到飞机场，坐在车里一脸无语地看着戴着墨镜的安子尘。
平日里安子尘只喜欢戴口罩，因为他觉得戴墨镜实在是太装逼了，但是每次有重要事件前的那几天又是会戴墨镜，就是为了强行遮挡自己的黑眼圈，而昨晚又喝了牛奶，一早上甚至还有些水肿。
安子尘苦笑，一言难尽啊，他现在都感觉没脸见人而且还困得要死。
“在车上好好睡一觉，到了叫我哦。”安子尘打开副驾驶车座，关上车门就直接瘫软在座位上，把车头处的防光布拉下来，戴上眼罩就靠着车窗睡了。
安子尘的脑子经过昨天各种思想斗争现在就只想睡觉，他靠着车窗也不怕脖子酸，整个身子都也不动一下。
一路上很平稳，方辰这个老司机车技稳当当的，就算是紧急刹车都会让它变得让人毫无察觉。安子尘一路睡到目的地，接近夏天的阳光不算太热，反而有种暖洋洋的慵懒感。
方辰为了让安子尘睡得更加安稳一些，就连之前的开车时候的音乐电台也换成了轻音乐频道。一路上很安静，就只有暖阳和轻音乐的浮动，有时候还会传来一阵属于农田的清凉感。
“醒醒啦，到目的地了。”好一会方辰看到安子尘还在熟睡完全没想醒来的样子，就实在忍不住轻声说道，并且温柔的推了推他的肩膀。
安子尘没有起床气，但是正在熟睡的时候被吵醒真的是会脾气比较暴躁，尽管方辰真的很轻柔了，安子尘还是一脸不情愿地醒来，活像一个小孩。
一看到方辰的脸就突然条件反射地变得有些胆怯，摘下眼罩就打开门往外走，而方辰早就在车头处等他了，脸上的表情就是波澜不惊，看起来有一种包青天的淡定。
不得不说机场可以说是一个走秀t台，不少明星在机场的时候被偷拍，然后第二天又是一条还热乎着的新闻，所以就算是平时人们最普通拉行李箱的姿势，明星们都是有些拘束，怕狗仔们拍的角度不对就把自己形象毁了。反正可以说是，只要不在隐私地方，都是要做一个完美的人。但是这样真的挺累。
安子尘重新戴上墨镜，穿着白色衬衫和九分米白色长裤，看起来干净利索，一向走随意风的安子尘有了一种绅士风。
虽然说安子尘平生最讨厌的事情中，其中有一项就是搭配服装，在家里要不是方辰经常来，恨不得是裸奔了。但是安子尘却是一副好身板，最近几个星期持续锻炼，安子尘没有瘦，但是线条变得更加优美，明明已经快到了老大叔的年龄，偏偏还可以装作一个奶油小生。
安子尘就算是平日的便装方辰有时候都需要尽心思搭配，安子尘可以说什么都好看，但就是矮了点，有些衣服根本驾驭不住，比如西装什么，根本不符合他的气质。
今天机场不知道为什么人特别多，别的明星在机场就是仙气飘飘，安子尘表示，这是春运赶着回家吗？！虽然说飞机票相对来讲不是一般百姓经常受得起的，但是也不乏有很多人抱着想试试什么叫做牛逼上天的动作……
结果就是安子尘一到，似乎立刻就被路人发现了就像是蝴蝶效应，一传十十传百，安子尘都快像偶像剧里面的剧情那样被人围攻之后拉着女主手跑了。
一些大胆的粉丝想要让安子尘在自己衣服上签字，甚至想要和安子尘握手。明明是一个悄咪咪的行动，偏偏跟兴师动众一样。安子尘有点恨自己为什么那么穷，如何真的像是小说男主该有多好，神马私人飞机、私人海滩不在话下，如果坐飞机恨不得是做机长位了。
安子尘一一满足粉




正式宣告出柜 分卷阅读29
丝，只是有些粉丝强行要求拥抱，这种行为安子尘还是选择无视吧，自己又不是什么世界顶级大咖，难不成给你拥抱之后你还能一辈子不洗澡？
一位女生被众人挤到安子尘面前，女生长得比较矮小，，穿着干净利索的白衬t恤衫，打扮得也很普通，但是说出来的话倒是语出惊人，“男神，能不能在我胸前的衣服签名？”
安子尘简直是不忍直视，虽说女孩身材矮小，但是这发育倒是比一般人好啊，从他这个角度正好可以看到她的沟痕。
安子尘犹豫地接过女孩手中的笔，下一个动作就把头转向其他地方，手刷刷刷地一笔带过。众人分分尖叫，这个动作实在是太绅士啦！绅士的后果就是招来更加疯狂的行为，比如要求在大腿上签字啦，在脸上签字啦……安子尘要不是戴着墨镜，现在可以看到他都有点想哭得无奈，心中呐喊:女孩们，珍惜下自己身体可以不？我不值得你们这样做。
而安子尘就像是鲜花丛中一只蜂，各种鲜花围着他转，这时候方辰却是去自动售票机里拿票，把安子尘一个人丢在了座位上。
“跟我来。”
安子尘还没反应过来就被一双大手强行拉走，踉跄地走了几步，而身后的粉丝又是一阵狂热的叫喊声。等到两人好不容易来到了人烟比较稀少的地方才停下来，而一路安子尘甚至还不知道拉走他的是谁！
这才停下来定睛一看，妈耶，好久没见到的苏轩文为什么会在这里？他倒怎么粉丝欢呼声又加了一阵，苏轩文的眼睛这时候格外冷峻，他不温不火地说道:“你怎么在这里？”
安子尘无奈，他还想问他为什么在这里呢？说得好像他有错一样，安子尘不甘示弱地说道:“坐飞机呗，来机场还能干嘛？”
“方辰呢？”
“他去取票了。”安子尘瞬间觉得自己委屈极了，自己有没有做错什么，感觉像是被拷问一样。
“让他定位来这里找你，我先走了。”看到苏轩文正准备转身离开，安子尘竟然顺手一把拉住苏轩文的手臂，自己都觉得不可思议。
他意识到这个动作的时候尴尬地回了手，才有些语无伦次地说道:“你在这里做什么？”
“过几天这里要作为场景布置，先来看一下。”苏轩文还是一本正经地说胡话，最近几天他都在家里待着，哪有什么场景布置，他的事情不就是看着安子尘吗？
“哦哦，没事了，走吧走吧。”安子尘摆了摆手示意可以离开了，而他的脸又因为刚刚到举动太羞愧有了一丝丝的红晕，他自己却认为自己现在肯定是满脸通红丑爆了的状态。
苏轩文迟疑地看了一下安子尘，忍不住揉了揉他的脸，微凉的手触碰到温热的脸颊，莫名有些敏感地往后推了推，苏轩文这时候才感觉到自己的言行举止不规范，才回了手转身离开。
而安子尘现在心中简直无奈，自己从小就被人揉脸，这都快被揉成肉丸了还不停，方辰这时候才匆匆赶来，明显是知道了刚刚发生的事情才如此慌张。
可以说这次苏轩文再一次救了安子尘，第一次就是在泳池里面，安子尘怕水怕得要死。方辰不由觉得如果安子尘和苏轩文能够保持普通朋友的关系，这也是一件好事，只是这不太可能，就连综艺节目中苏轩文都有些大胆告白的风味，安子尘就算是神经再粗都感觉到了。
所以两人还是藕断丝连的关系，这让方辰绞尽脑汁地想着之后怎么跟让安子尘和苏轩文离得远一些，真觉得自己是个剪红线的不道德人。
第23章演唱会现场
昨天苏轩文为什么会出现在机场方辰也没有多问，今天就是演唱会当日了，有了前几天失眠的经历，这次安子尘基本就是倒头就睡，不然总不可能在演唱会上戴着墨镜晃来晃去吧。
安子尘趴在床上滚了几圈就睡着了，他难得累得不认床，房间里面空调开的温度刚刚好，安子尘裹着软软的空调被就睡着了，在梦里他都已经感觉到了粉丝们的热情还有演唱会现场的热血沸腾。
等到第二天安子尘就迫不及待地睁开眼睛了，完全没有可平日里死活不愿起床的脾气，他一大早上，就连方辰还没到酒店就去了餐厅吃饭，一路笑盈盈地跟工作人员打招呼，而这个酒店早就贴上了安子尘演唱会的海报，酒店也不管是什么房间都被订满。
结果今早上就是安子尘去叫方辰起床，他一大早上就特别亢奋地敲打着方辰的房门，方辰本来正准备刷牙洗脸，就被这种急促的声音给打扰了，这一听就知道是安子尘今早上气起得太早没事干了。
但是方辰为什么叫做方辰，就是因为他会随时保持形象，也不管安子尘在门外嘶声裂肺地叫他，恨不得是把这个层的另一个客人给叫醒了。
他们特地定的就是总统套房，而安子尘和方辰之间就只是隔了一面墙而已。而另一个用户好像也是昨天刚刚入住，目前还不知道是谁，自然还是少惹是生非的好。
方辰这时候才勉强打理好给安子尘开门，眉头微微皱起说道:“大早上那么喧哗干什么？演唱会在下午，你还有很多时间。”
安子尘现在已经激动地合不拢嘴，笑着说道:“这不一晚上不见想你了嘛，这时间过得也是真慢。”安子尘一开心就开始各种甜言蜜语，惹得方辰一阵鸡皮疙瘩。
“那你给我安静待着，别到了现场激动得忘词了。”方辰转身离开，安子尘吃过早饭了可以跟他胡闹，他可没这力。
“我陪你去啊！”安子尘一下打开刚刚被方辰关上的门，立马尾随出去，这就是让方辰苦恼的事情，安子尘本来就是属于整天特别欢脱的人，这一下倒好了，更是粘人和烦人了。
安子尘一路尾随到楼下，毕竟明星私人点餐肯定又会被人们添油加醋说奢侈，方辰还是觉得和安子尘在楼下食堂吃算了。
而殊不知在另一个套房的是肖亦，他真觉得自己的黑客技术用在安子尘身上完全不吃亏，他这次就不愿意再偷看安子尘了，感觉自己就像是一个偷窥狂一样，会上瘾！
等待的时间总是很长很长，安子尘恨不得看着秒针一直到准备演唱会现场，他抱着手机在床上滚来滚去就是不安宁，而方辰一直都在计划之后的日程，是恨不得一下子把一年的日程都给安排好了。
好不容易等到了下午一点安子尘就在车上开始坐立不安起来，甚至都不需要车上的音乐电台，他自己都是哼得很起劲。
他可是一点也不紧张，反而带着激动，最近他写出来的歌不少，而且越来越起劲，灵感也来得很顺畅，没有像以前那样写个稿子就像是要他命一样。
要不是他坐在车里哼个歌都想跳起




正式宣告出柜 分卷阅读30
舞来，方辰无奈地说道:“消停一会儿可以吗？你这兴奋的感觉从早上到中午，不累吗？”
“不累啊，反而元气满满！”安子尘扭了扭身子笑着说道，一刻也停不下来。
“……别到时候没有力气唱了。”方辰不屑地瞥了瞥活力十足的安子尘，再过几年就奔三的人竟然还可以这样活蹦乱跳的，有些让人羡慕。
“不会啦！”安子尘说完就轻声哼道，还一摇一摇得像是一个多动症，要是小学老师看到这副样子就是只有出去罚站的份了。
接下来就是安子尘蹦跳着地进入演唱会后台，演唱会的布局都很先进全面，安子尘就被造型师拨来拨去，整个人瞬间就是香喷喷的，本来是一头棕色的软毛卷发，硬生生给他加了发胶固定形象，因为安子尘的头发有些长了，在摇来摇去的时候看起来就像是一颗大棉花糖摇来摇去，非常出戏。
演唱会提前十分钟入场，大家都很有秩序地听从工作人员的安排，整个现场都保持的很好，大部分人都拿着支援牌或者是穿上了支援服，特定的衣服很可爱，是安子尘的签名加上颜文字，让人感觉特别萌。
等到灯光一暗，一个熟悉又悦耳的声音缓缓传来。粉丝们立刻尖叫，一片蓝海瞬间在大屏幕上闪现，而又有人突然大喊道，“子尘！我爱你永远！”这种声音此起彼伏，安子尘则是勾起一抹笑，在大屏幕上展现出来，简直撩人。
第一首便是电影中的主题曲《雨巷》，
“当时的你
总是一人
在歌唱
或许我们是错误
骗不了自己
时间的磨难
我们受不起考验
当时的我们
还太年少
转弯的街角
遇到你
不是以前的
憔悴与冷漠
是时间的痕迹
用歌声表达
我对你的守护
有时候会想起
温热的牛奶
黄色的便利贴
我们的过去只剩下
回忆与后悔
年少的过失
让我知道
你不属于我
......”
安子尘无不带着感情，眼睛紧闭想象出当时电影和小说的画面，小说中的小受墨茹在最后的那一个瞬间的心痛，黄昏的光就这样照射在他的发丝上，安子尘心里一揪，实在难受。
全场安静的不得了，这就是尊重一个歌手的行为，而不是吵闹和乱哄哄的没秩序。一开场就是这样伤感，让人觉得心情堕落到了极点，而其实这个演唱会也是带着电影的宣传来的，安子尘把电影的场景分成了三部分，同时也按照歌词写成了四首歌，第一首便是总结的歌曲《雨巷》。