重生晚点没事吧

    看两人去理发了，张建刚笑了笑回去继续带那帮老头老太练长寿拳去了。可以说现在广场上这些老头老太的状态大部分已经稳了，所以现在的张建刚也轻松多了。

    而另一边，两个落魄的小伙子片刻之后去了东方城，来到了东方城上四楼的电梯。

    在站在扶手电梯往上升的时候，两人碰到了另一拨人。确切的说是一男一女。

    男的穿着一套校服，写着什么一中，鼻子上塞着卫生纸堵着血的，正是张建刚邻居家的儿子，雷鸣。

    至于那女孩跟男生长得有




第八十八章 震惊，大爷是个撸铁狂魔~
    这个夜里张建刚直到后半夜才睡着。

    整个晚上张建刚不停的修改纸上的东西，来来回回好几遍。

    不行，还是要去亲自看看才行。

    另外因为从顾全那里知道健身房一般到了晚上下班之后人最多，所以张建刚是临近傍晚的时候才过去的。

    让张建刚没想到的顾全的店长应聘之旅非常顺利。

    自己让全儿带的那些证书，总队的聘书甚至山寨金腰带都没用上，赵国强的儿子赵书文直接就拍板定下了。

    不光是自己的原因，主要是赵书文这孩子认识顾全。因为他也是一个自由搏击爱好者，那场比赛赵书文看了，听说激动的差点把茶几掀翻了。

    张建刚也跟赵国强的儿子询问了一些健身房的事情。接着两人去签合同和商谈薪资提成以及管理方面的问题了，张建刚则是一个人进了这家健身房。

    大，的确是大，比顾全此前的那家还要大一倍不止。

    多，人的确是多，男的女的，年轻人，中年人，还要一些学生小胖子。当然，主要以三十岁左右的年轻人居多。

    “健身房！好遥远啊！”一进来，张建刚就是忍不住感叹道。

    无他，在前世那个地球灵气刚复苏，在自己还没有修真功法的时候，张建刚和当时的无数年轻人一样也经常往健身房跑，也是妥妥的撸铁小伙子一枚。

    没有功法，但是那个阶段的年轻人并不笨，他们选择了类似于‘武修’的一种锻炼方式，那就是通过力量训练来强化自己，使自己变强大。

    即便是没有时间来健身房，无数年轻人也自己在家里想办法来强化力量。

    没办法，在那个时期每个人都要让自己变得更强大，这样才能增加自保的能力。

    即便是后面自己已经得到了功法的前期，张建刚还是会时不时地去健身房撸铁。一方面是怀旧，另一方面也是增加自己身体的强横度。

    毕竟对修真者来说不能光靠法术，有一个强横的身体也是很有必要的。

    可能是夏天正是热的时候，有利于减肥，所以健身房里人很多。有的在跑步机上跑步，有的在椭圆仪上运动，还有的在固定器械上喘着粗气，有的则是在硬拉卧推。

    气氛很好，很热闹。

    各种器材身边都有人，大胖子，发福的带着啤酒肚的油腻男，胖妹妹，各种都有，一个个的在挥洒着汗水，累的跟狗似得用毛巾擦着汗。

    当然，也有敷衍的做做样子的，不停的打电话发自拍。

    健身房也不光是大胖子和发福男，也是有好身材的年轻人的，反正什么体型的都有。

    比如跑步机上就有好几个年轻的女孩，一身的紧身运动服跟着跑步带跑着，着实吸引了不少男顾客的目光。当然也有那种稍微运动了两下就停下来自拍一个发朋友圈儿的或者性1感或者可爱的女孩。

    别说男顾客们了，就连张建刚都忍不住多看了两眼。无他，的确是充满了青春气息，活力。

    这种感觉跟和大妈们待在一块是不一样的，不一样的。

    而自己一进来，瞬间吸引了不少健身房年轻人的目光。

    “咦，怎么来了个老头”

    “时代不同了，连老头都来健身了。”

    “恩这个老头怎么看着这么眼熟”

    “张老师！您是张老师吗！”

    显然不少年轻学员认出自己来了。没认出来的也在一边跑着步一边往这边瞅着。

    虚，现在的年轻人的确是虚啊。

    而看着几个正在跑步机一边跑步一边用毛巾擦汗的累得气喘吁吁的年轻人，张建刚忍不住感叹道。

    张建刚还看了一眼跑步机，档位才是5公里每小时。

    跑个步而已，至于这么累吗

    “呵呵，是我是我，大家都练着呢哦，我也来练练。”同时看着这些认出自己的年轻人，张建刚笑着打招呼到。

    “啊，您也是来健身的”

    不少认出自己的年轻人更是围了过来，还有一些拿着手机围着自己拍照。

    天哪，我现在就这么出名吗还拍照

    “小伙子，练了多久了”看着其中一个三十多岁穿着运动背心和短裤，胡子拉碴的发福啤酒肚男，张建刚更是问道。

    “啊呼呼呼啊啊，咦，张老师张大爷！”正在撸铁的三十多岁的发福油腻男子喊了一句，一脸的惊讶。

    “你也认识我”见状正好路过的张建刚则是看了一眼这个发福的，头发都开始秃了的年轻人问道。

    “啊呀还真是您，啊啊。”男子兴奋的一边举着哑铃同时说道，同时喘着粗气，咬着牙做哑铃的飞鸟动作。

    身上的t恤，身下的器材坐垫，早就被汗打湿了。

    “我当然认识您了，我爸妈天天学您的长寿拳教程，我儿子这段时间看猪猪侠都疯了。我儿子还问猪猪侠第二季什么时候出来呢。”男子继续说道，同时吃力的做着飞鸟“您怎么来健身房了，啊啊”

    “哦，我也来练练试试。”张建刚回到，同时干脆在一边停了下来。

    一边问着，张建刚还从器材架子上挑了一个5公斤的哑铃试了试。

    不过刚拿起了张建刚就放下了，无他，太轻了。



第八十九章 小妹妹们，大爷我完全的配合你们！
    小伙子，我当年在另一个地球撸铁的时候你还不知道在干嘛呢。

    再说了你真以为我是个老大爷啊。虽然一直以老大爷自居，但其实张建刚内心说到底都是个年轻人，他也喜欢往年轻人堆里凑。

    当然，因为外形和身体机能加上’前任‘记忆的原因，张建刚现在的性格心态的确有些复杂。

    心态跟身体状态和外貌其实还是有一定关系的。

    不过也好，同样的事情如果一个年轻人做出来恐怕会遭到无数吐槽甚至谩骂，反之以老年人的身份做出来社会上就宽容了很多。

    这也算是张建刚合法的’倚老卖老‘吧，毕竟这样很多事情做起来顺利的多，不会有那么多的节外生枝。

    总之对各种器材的使用方法，撸铁的各种心得，张建刚恐怕比这个健身房的教练都资深。【感谢眼泪结成了霜同学的提醒，大家健身的时候一定要注意规范，要不然健身的目的达不到反而容易受伤】

    另一边，看张建刚老大爷这么猛，围观的学员被吓到了。

    大爷您悠着点，就是小伙子也不敢这么干啊。

    “大爷您没事吧您别硬撑着啊！”

    “就是大爷，您快放下吧”

    大家是又惊又担心。

    “没事没事有点轻”

    “……”

    我勒个去，还有点轻！

    只见张建刚老同志一个接着一个，一口气负重100公斤做了十个深蹲之后脸不变色心不跳，而且速度！速度那叫一个猛！

    健身房越来越多的人围过来了。

    “我去！”一些不认识张建刚的年轻人更是被吓得差点说不出话来。

    “100公斤啊！我最多才五十公斤。”

    “太猛了，整的我跟老头这大爷才是年轻人似得。”

    “年轻人普通年轻人你给我负重100公斤做深蹲试试，你给我以这个速度深蹲试试，不压折了你腿才怪”

    被打击到了，也被震惊到了。

    好特么惭愧啊，自己一个年轻人连一个60多岁的老大爷都比不上。

    而且这大爷连热身都没热。

    围观的人越来越多，有身材姣好的女学员，有啤酒肚男插着腰目瞪口呆，也有高大的肌肉男眼睛直直的。

    100公斤，这个健身房最强壮的男人也做不到啊！其中一个大个子肌肉男更是咽了口唾沫，半天说不出话来。

    “有点轻，有点轻。”

    “……”

    大家以为大爷是在装逼，可是下一刻张建刚老大爷放下了杠铃，接着又往上加铃片加重量。

    10公斤，20公斤，50公斤！

    是的，在一大堆年轻人面前，张建刚又加了50公斤的负重！

    “恩，差不多就行了，虽然还可以再加，但毕竟第一次练，太多了也不太好。”试了试重量张建刚接着说道“哎你们别光看着啊，你们练你们的”

    “……”

    大爷，您都猛成这样了，我们那点重量还好意思再练吗

    尤其是刚刚有一个负重50公斤在装逼的大个儿肌肉男使劲的摇头，那意思大爷您练吧，我们看您练！

    “好吧好吧。”张建刚点了点头，接着深吸了一口气。

    “不行，得把外套脱了，要不然有点碍事。”先把杠铃放下，张建刚老同志开始脱外套。

    就当大家以为老大爷一脱衣服会露出老人的那种褶皱和孱弱的身材的时候，下一刻，大家的眼睛直了！

    说实话张建刚这一世的身体毕竟是60岁的身体，虽然长寿拳改善了不少，但毕竟没有灵气。

    所以绝对不能指望灵气没复苏的张建刚的身体可以恢复年轻人那样，但是！虽然比不上年轻的肌肉男，但此间张建刚身上的肌肉也相当可观！

    另外张建刚也没脱光，第一不合适，第二毕竟自己是老年人，身材再好也没有那种美感，反而多看不适应。

    不过，已经够了，真的足够了。

    “我勒个去！”

    “这肌肉！”下一刻，看到特意穿着运动背心露出一部分肌肉的老张同志，不少啤酒肚和颓废男学员简直无地自容了。

    天哪！60岁的老头肌肉看起来比自己都发达！

    这胸肌，这隐约的腹肌，这肱二头肌，这背阔肌！还有这绷紧的腿部肌肉！

    当然了，还有那翘臀！老当益壮啊这翘臀

    不少男学员咽了口唾沫话都说不出来了。

    而且这大爷的肌肉还是很自然的那种，不是健美运动员的那种夸张的肌肉。

    感觉这肌肉不是60岁的，而是四十多岁的保养的很好的那种流畅肌肉。

    60岁，自己六十岁的时候能有这身体吗，能有这翘臀吗

    60岁，人家大爷六十岁还这么拼，还健身，自己一个二三十岁的小伙子有什么借口继续在健身房里偷懒

    起来了，负重150公斤，大爷又起来了！

    “大家记得健身之前一定要热身，恩，这次的重量很舒服”张老同志一边举铁



第九十章 我不要脸了，我要卖萌~~
    热闹，热闹极了。

    赵国强的儿子跟顾全过来看到这一幕的时候都不知道说什么了。

    真的，全时区健身好久都没这么热闹了。

    之前人也多，但是大多各练各的，大家很少凑在一块折腾。现在倒好，被自己的张伯伯弄得感觉跟明星歌友会似得。

    “六十多岁了还能保持这样的身材，张伯伯这身体可真硬朗啊！”说实话看到张建刚这身材赵书文都感慨不已。

    “大爷您搂着我的腰，对对对别动，一二三茄子”

    “好好好，茄子茄子。”听到这个曼妙身材的健身女博主的话，张建刚大方的把手搂住了她的腰肢。

    “还有这边，还有这边大爷，来一二三茄子，帅哥你帮我们拍一下啊”左边的那个健身女孩也微笑着对前面帮着自己拿手机的年轻肌肉男说道。

    当然，绝对不是这些女孩爱上了大爷，那肯定是不可能的。

    她们只不过是见猎心喜罢了，完全是凑热闹。

    而且张建刚还这么有名，而且人家岁数这么大了健身身材还这么好，这太稀奇太少见，也太励志了，大家都想过来凑个热闹。

    何况这其中还有几个是健身博主，平时就爱在朋友圈或者短视频里发自己的健身视频。

    总之，老张同志当真是艳福不浅，左拥右抱的配合着这群年轻健身博主女孩拍照，拍短视频。

    另外，张建刚同志发誓，都是孩子们自愿的，不是我要求的。

    旁边凑在一块儿的也不不光是这两个身材性1感面容姣好的女孩，还有几个胖妹妹，反正被一群年轻女性学员围着。

    不过虽然是左拥右抱，但是看起来不但不那什么，反而画面很健康，很欢脱。尤其是张建刚笑呵呵的眼神中没有多余的东西，只有那种表现出来的乐天。

    当然，肯定不是所有的女学员都这么爱凑热闹。不少女学员虽然也是乐呵呵的笑着围过来看着，手机拍着，不过她们都没往跟前凑。