重生晚点没事吧

    同时，还有明显的呼吸节奏。

    咽了口唾沫，再加上刚刚张建刚身上那股热气，几个炊事兵在月色下也动了，配合着模仿着呼吸节奏。

    几乎是一瞬间，有人震惊，有人脸色发白。

    其中周福只觉得自己完全照搬模仿做完了第一式的时候，自己麻木了一天的左腿瞬间感觉恢复了，然后明显感觉到腿部血管鼓动，肌肉膨胀的感觉，那是一种熟悉而充满力量的感觉。

    当然，这种感觉比不了自己腿好的时候，但是已经很令人振奋了！

    而另一边，那副部长黄和平则是脸色惨白，感觉透不过气的感觉。

    不过其他五个人没感觉。

    “你们这五个笨蛋，就他俩个做对了！注意呼吸！”

    “呼吸，注意呼吸！慢了！”瞪了一眼黄和平，只见张建刚老师说道，同时又重新做了一遍演示。

    众人一头黑线，尤其是被骂笨蛋的小胡等人。

    “啊哦，好”见状黄和平点了点头，下一刻赶紧重新模仿。

    再下一刻，当这次正确模仿完毕的时候，黄和平被震惊到了。

    顺了！一瞬间，刚刚透不过气窒息的感觉顺了，就好像下水道被堵了之后被修好了一样，哗啦气一下子涌出去，瞬间顺了！

    “我勒个天！这是什么东西！张老师张大爷张教官教我们的这是什么东西这是！”这一刻，黄和平和周福心中震惊到。

    同时两人包括其他人因为这个动作也感觉手脚有些发麻，感觉坚持不了多久，因为这个动作的幅度角度太诡异了。

    很难受，感觉多坚持一秒钟都是煎熬。这比平时操课枪管上吊砖头难受多了。

    什么情况，为什么看张老师练的时候那叫一个轻松，自己一上手就这么费劲，这么煎熬呢

    “稳住，这个姿势坚持10分钟，吐纳坚持重复20遍！”而就在这个时候，张老师收工了，接过了徒弟顾全递过来的保温杯说道。

    “啊”

    坚持10分钟我这才坚持了三秒钟就不行了啊。

    “是男人就坚持十分钟！”张建刚又补了一句。

    “……”

    张建刚这也是没办法的事情，但是其实这也是效率最高的办法。

    其实无论是修真功法还是其他什么所谓的武者格斗武功，都有熟能生巧记忆练习的说法。

    自己倒是想一口气把第一套军体拳都直接一遍交给他们，可是根本不可能记忆下来的。

    而且特别容易出错。修行是一个非常严谨的事情，每一个动作，每一个吐纳，甚至每一个配合的声音发音和间隔时间都不能错！

    错了一点点，或者说吐纳的节奏差0.01秒，效果就会大打折扣，甚至没有效果。

    这是一个很神奇的事情，但事实就是这样。

    而且每个人的节奏、吐纳以及功法动作其实都是不一样的，因为每个人的资质或者说天赋灵根不同。

    这也是为什么自学成才的有，但是名师手把手教授的效果更好的缘故。

    细说起来其实他们七个人练习的时候每个人具体到细微处都应该不同才是，或者说虽然练得是同一部功法，但其实根据各自的条件有不同细节的练法。

    就好像一个密码一样，每个人都有一个属于自己的修炼人体密码，密码找对了，这速度就上来了。

    说起来其实自创的功法才是最好的，最适合自己的。别人的功法终究是别人的，学习者的身体天赋和条件肯定跟创造功法的人有所不同，所以跟着创造者练效果肯定差一些。

    所以学习任何功法都要根据自己的条件及时微调，绝对不能死读书，死练功。必须要找到自己的节奏，天才自己就能调整找节奏，普通修士则是必须要有师父帮忙调整才行。

    所以同样的练法，可能不同人的效果不同。

    这也是为什么张建刚选择了前世那个地球军方后来推出的修真军体拳来教他们。

    无他，军方推出的这个军体拳是经过长时间研究的，是以普通人的资质为标准推出的修真功法。尤其是第一套的前半段是打基础的，是用来启蒙的，对资质和天赋尤其是灵根的要求不高，也没有那么多划分。

    还有前世地球推出的义务教育阶段的修真功法，基本上也是启蒙的。

     




第一百零六章 是时候检验成果了
    内功，内功能有这么猛吗

    虽然意志力弱一些，但毕竟是军人，再加上周福一顿训斥，小胡爬起来硬撑着又重新练习，重新保持。

    而在接下来的时间里，重要的是再加上张建刚不停的指导训斥，这七个炊事兵一点点的找到节奏了。

    总的来说就是那种最舒服，最放松，可是却又最煎熬的节奏最完美！

    这也是为什么张建刚故意累了他们一天大半夜拉出来练功的原因。

    因为这个时候最疲惫，一切的动作呼吸什么的是最放松，最接近本能的。

    第一式，第二式……第八式，每一式坚持十分钟，效果终于出来了！

    虽然很微弱，但是大家震惊的发现在每每痛苦的快要坚持不住的时候，突然身体就会缓缓地重新充满力量。而且白天的疲惫慢慢的消失，转而如温泉流过身体一样，舒畅无比。

    不过这种舒畅只能保持十分钟，因为每过十分钟，这位60岁的老师就会让你重新换下一式，然后又是煎熬。

    而更神奇的是大家练到最后分明能感觉到整个身体都是酥酥的，好像有电流在体内流动一样，舒爽无比。

    这就是有老师手把手教的好处了，如果自己练的话一天能找到感觉就不错了，绝对就算天才了。当然还有白天吃的药膳和抹的药物的原因。

    而且明明这么累，可是大家却分明感觉到全身充满着力量。

    太神奇了，这实在是太神奇了！

    当前面张氏军体拳的八式各自走了一遍，然后又连起来熟悉了一遍之后，大家感觉毛孔都在呼吸，整个人在夜风下神清气爽。

    两个小时的训练结束了，大家甚至有些意犹未尽的感觉。

    同时大家看向张建刚的眼神，不同了。

    “好了，今天的学习就到这里，明天早上5:30军哨一响楼下集合，出操！有问题没有！”

    5:30，这已经是特种部队的作息了啊。

    “没有！”虽然惊讶，但是炊事兵铿锵的回到。

    2个小时过后，这七个炊事兵的精神头都不一样了。

    另外让他们没想到的是，本以为回去之后就睡觉了，可是一回去发现不知道什么时候营房那已经有七个大木澡盆等着他们了，里面飘着刺鼻的草药味儿。

    不是吧，还要泡澡

    不过片刻之后，当躺进澡盆中泡进药浴中之后，浑身先是一阵酸疼，接着迎来一阵让人舒服的想睡觉的感觉。

    皮肤都是瞬间红了，肌肉都在被按摩的感觉。

    时间很快，第二天早上到了。

    昨天晚上睡得香的很，幸福的要死，感觉睡觉都梦见自己飞檐走壁了。

    可是到了第二天，幸福没有自己的事儿了，全剩下老大爷一个人装逼了。

    “跟上跟上！你们炊事班也太慢了吧”

    “人家可不是炊事班，人家是特种兵，哈哈”

    “我去大爷您悠着点，别摔倒”

    “太猛了大爷！”

    早上负重5公里行军的时候，张建刚老大爷身先士卒，背着和其他兵一样的装备和负重，带领炊事班五公里负重行军。

    看到六十岁高龄还能这么猛，其他部队的官兵都被吓了一跳。

    而相比之下，炊事班的另外七个人则成了吐槽的对象。

    无他，别的兵包括张建刚都是一路小跑带火花，只有那七个炊事班的家伙同样是负重，结果累的跟狗似得。

    不是吧，不是说炊事班都是尖子兵吗，怎么怂成这样

    不过虽然嘲笑，但是营部的其他兵看张建刚的眼神却是有些不同了。

    六十多岁的老大爷，负重急行军竟然比自己这些兵还不慢，而且脸不红心不跳的感觉。

    “大爷，您背的是棉花吧哈哈”有的兵一边跑着还打趣张建刚。

    棉花你背背试试！我们这个大爷教官是个变态你们知不知道50公斤，50公斤的负重啊他背的是，至少！

    看到其他部队迅速通过一座桥还在嘲笑自己，周福等人咬牙切齿到。

    我们能不慢吗你们这群家伙负重是20公斤，我们大爷给我们直接往里面塞砖头，起码有40公斤！

    早上起来集合的时候周福习惯性的拎着战术背包就要往肩头抗，结果那一瞬差点把腰给闪了。

    把包拉开一看，全是砖头！

    变态，太变态了！

    别说我们炊事



第一百零七章 大比武之修真炊事班！
    每个人，唱着打靶归来，全都是昂着头，斗志昂扬，意气风发。

    这一幕吸引了无数的目光。

    大家记得十天前这群家伙打靶归来的时候唱歌可不是这样的啊。那个时候垂头丧气的，感觉一副要找个地缝儿钻进去的节奏。

    “我去，气势这么足是不是路上又吃人参了”

    “完了完了，老周他们自暴自弃了。”

    “不愧是特种兵，这家伙给自己打气的节奏都不一样，哈哈”

    看着这七个打靶归来的炊事兵，不少营部的战士开玩笑到。

    根本不管这群小子的取笑和起哄，周福等人跟着张建刚雄赳赳气昂昂的走了过去。

    心态，周福等人完全不同了。更重要的是此刻他们一个个的别看表现的十分冷静，低调，但其实每个人在心里面摩拳擦掌准备明天大干一场呢。

    气势都不同了，就连给其他兵打饭的时候老周等人都斗志昂扬的，和以前绝对不一样。

    什么情况，以前不是挺乐呵的，怎么十天下来性格跟变了个人似得。难道这十天被张大爷给练废了

    虽然吃饭的时候故意逗这群炊事兵，不过其他连队和营部的士兵其实也紧张和兴奋的很。

    无他，明天就是全军大比武了，总共一万多人参加，谁不想拿下个好成绩，名震全军

    这几个月大家拼命训练是为了什么，不就是为了后面的全军大比武吗

    这个夜里，每个连队，甚至每个营的指导员都在做最后的动员，最后的训话，紧张和兴奋的气氛弥漫在整个军营。

    至于张建刚所指导的炊事班则是早就被扔到脑后了。因为这个炊事班大家根本没把他当成竞争对手。

    整天练养生拳，我们还能怕他们不过说实话那叫张建刚的老大爷倒是牛叉的。

    十天的时间，炊事班没看到什么长进，但是老大爷和他徒弟在军营了玩的倒是挺嗨。尤其是老大爷，不光是负重急行军震撼到了其他士兵，就是枪械射击什么的也越来越厉害了，比很多普通士兵都厉害。

    炊事班的本事没变化，大爷倒是快把自己练成特种兵了。

    而时间很快，第二天早上七点到了！

    【练过硬本领，打赢未来战争】，七点，巨大的横幅口号挂在大比武现场，整个营地浩浩荡荡，上万参加大比武的士兵背负着战术背包，手拿步枪，威风凛凛，气势恢宏。

    战旗飘飘，广阔的绿草地远处装甲车，武装直升机排成一线，远处山丘上靶圈儿，红旗，震撼无比。

    这次的大比武总共有九项，其中有十公里武装负重越野，400米特种障碍、单兵战术……射击、以及格斗。其中还包括导弹营和装甲部队的考核比武。

    上万官兵，信心满满，战意逼人。

    “张老师，这十天那群兵油子听话不，训练的怎么样”趁着军队高层宣布这次的比武事项，主席台特邀嘉宾席，一个老将军微笑着朝张建刚问道。

    听到这话其他一些老将军包括一些青年将领也看了过来，脸上带着坏笑。

    能做到主席台嘉宾席不光是因为张建刚的身份。更重要的是张建刚老爷子上个星期大手一挥，又捐给了部队5000万，而且还不包括送的那些生活用品和图书。

    看着您这么支持我们军队建设的份儿上，你这几天浪费的子弹和炮弹我们都不跟你计较了。

    “看就行了。”张建刚没多说什么，目光却是看着浩荡人群中的一角。

    听到张建刚的话，有几个中年军官笑了笑。

    “张老师，重在参与就行。我反倒是觉着您老可以参加一下。”其中一个叫耿平的军官更是笑着说道。

    众人忍不住都笑了笑。

    这些天炊事班都快成了全营甚至全军的开心果了，这事儿谁不知道啊。

    你们爱说啥就说啥吧。反正马上就要见真章了。

    而在张建刚看着浩荡参赛士兵一脚的那七个家伙的时候，他们七个也在瞄着主席台张建刚的方向，眼中闪着激动和兴奋，还有战意。

    “小伙子们，压抑了十天了，你们该爆发啊！”目光碰撞，张建刚微笑着，眼神柔和，带着鼓励。

    看到张建刚头来的目光，周福等人不由的握紧了拳头。